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L'Art d'Etre Soi, Deaux (2025)

10/05/2025

"Aussi longtemps que le mental est sombre et ne laisse pas la lumière de l'âme briller dans votre vie, vous n'aurez jamais la joie et le succès qui sont votre droit de naissance en tant qu'Humain". Yogi Bhajan

Sat Naam 🙏
🌺 Je t'invite cette semaine à devenir le co-créateur de ta destinée à partir d'un mental clair et d'un coeur ouvert.
🌺 Lorsque tu plonges ta conscience dans Shuniya (le champ quantique unifié) avec un coeur ouvert débordant de joie et de gratitude toutes possibilités de créer un nouveau futur et une nouvelle relation au monde existe.
🌺 La science du Kundalini nous permet de déblayer les schémas négatifs pour cultiver de nouveau programme et une nouvelle destinée.
🌺 Reconnaître son passé pour les cadeaux qu'il nous a donné et les abandonner est une telle bénédiction dans nos vies.
🌺 La pratique du Kundalini Yoga nous permet de trouver les solutions et créer les changements dans nos vies en se reconnectant à notre Soi spirituel pour guider notre évolution.

🔥 Je te propose d'expérimenter :

✨ Un Pranayama pour guérir un coeur brisé.
✨ Un Kriya pour un équilibre total
✨ Une Méditation pour ouvrir la serrure du coeur et accroître le pouvoir de l'infini en nous.

🌞 Hâte de te retrouver jeudi 19h30 au domaine des sens à Monteils (30360) 🌞

Joyeusement Karam Prem 💖💖💖💖

04/05/2025

Sat Naam 🙏

🌺 La science du Kundalini Yoga compose l'Humain en 10 corps.

🌺 Le mois de mai correspond au corps physique (5 ième corps.)

🌺 Le corps physique est la forme sacrée vivante et humaine qui abrite l'âme.

🌺 Le corps physique est sensible et auto réparateur.

🌺 Nos propres habitudes de possession, de contraction, de colère, de tension, et d'attachement mettent en place des schémas énergétiques dans le corps qui perturbent le flux normal de l'énergie vitale qui entraînent la maladie physique et mentale.

🌺 Nous sommes les créateurs de notre corps physique avec nos pensées et nos habitudes.

🌺 Nous devons nettoyer le corps et réajuster le flux d'énergie.

🌺 De quelle façon puis je améliorer mes habitudes et routines pour un corps en pleine santé ?

🌺 Est ce que je prends soin de mon corps physique ?

🌺 Est ce que j'utilise au mieux mes capacités physiques ?

🌺 Est ce que j'utilise au mieux mes capacités physiques ?

🌺 Est ce que ma communication est consciente et intuitive?

🌺 Est ce que j'utilise au mieux mes capacités physiques ?

🌺 Ma créativité est elle en Harmonie avec le Soi?

🌺 Cette semaine je t'invite à explorer :

✨ Un pranayama ( Sa Ta Na Ma kriya) pour équilibrer les 5 éléments.

✨ Un kriya pour ajuster le corps et élever l'esprit.

✨ Une Méditation pour la projection et la protection.

🌹 Hâte de te retrouver Mardi 19h30 dans le magnifique espace du domaine des sens à Monteils (30360) 🌹

Joyeusement Karam Prem 🥰🥰🥰

27/04/2025

Sat Naam 🙏
🌺 En ces temps de grande confusion la science du Kundalini Yoga nous soutient pour traverser ce grand bouleversement avec conscience et confiance.
🌺 Cette semaine nous allons explorer et développer le mental neutre (mental méditatif).
🌺 Le mental neutre , état de pureté au-delà de la dualité facilite l'écoute de notre cœur et de notre âme sans connaître l'issue.
Cette semaine je t'invite à explorer :
✨ Un pranayama pour équilibrer les 5 éléments.
✨ Un kriya pour équilibrer la tête et le cœur 💓
✨ Un Kriya pour ouvrir son cœur et écouter son âme.🥰
✨ Une Méditation « Kirtan kriya » pour développer l’Intuition.
🥰 Hâte de te retrouver
Mardi à 19h30 dans la magnifique Shalla du domaine des sens à Monteils (30360) 🥰
Joyeusement Karam Prem 🥰🥰🥰

02/04/2025

Sat Naam 🙏

🌺 La semaine prochaine on continue notre voyage intérieur à travers les 8 chakras.( centres énergétiques) 🌈

🌺 Nous allons explorer et équilibrer l'Aura.

🌺 L' Aura combine les effets de tous les autres chakras.

🌺 Ce cercle de lumière blanche représente notre champ électromagnétique autour du corps physique.

🌺 C'est la lumière radiante de l'Aura.

🌺 L'exploration de ce champ électromagnétique nous invite à se questionner :

✨ Est-ce que je m'autorise à m'élever et à prendre soin de moi et des autres ?

✨ Est-ce que je ressens la sécurité de ma véritable Identité Divine ?

✨ Est-ce que je me sens protégé ?

✨ Est-ce que mes désirs et mes besoins se réalisent facilement ?

✨ Suis-je automne ?

✨ Suis-je capable de maintenir ma propre Identité dans un groupe ?

✨ Est-ce que le centre de mon coeur s'ouvre et fleurit ?

✨ Suis-je capable de pardonner ?

✨ Est-ce que je ressens la présence du Soi ?

✨ Suis-je capable de neutraliser la négativité en moi et autour de moi ?

🌺 Cette semaine je t'invite à expérimenter :

✨ Un Pranayama pour équilibrer l'énergie mentale.

✨ Un Kriya pour activer le centre magnétique et ouvrir le centre du cœur.

✨ Une Méditation Laya Yoga pour sortir du monde ordinaire et se relier à sa Véritable Nature.

Mardi 19h30 au magnifique domaine des sens 30360 Monteils

A très bientôt 🌞
Joyeusement Karam Prem 🥰

30/03/2025

Sat Naam Ji 🙏

🌺 Cette semaine on continue notre voyage intérieur à travers les 8 chakras.

🌺 Nous allons explorer et équilibrer le 7° chakra. (Sahasrara Chakra).

Ce chakra de couleur violette situé sur le sommet de la tête active la conscience de notre connexion avec l'Infini.

🔥 L'exploration de ce chakra couronne nous invite à se questionner :

🔥 Est-ce que j'ai conscience de ma connexion avec l'Infini?

🔥 Est-ce que j'ai conscience d'une Réalité au delà du monde des sens?
🔥 Suis-je capable d'humilité face à la grandeur de l'Inconnu?

🔥 Suis-je capable de ressentir l'Unité avec toute chose de l'Univers?

🔥Est ce que j'ai une confiance absolue en la Vie?

🔥 Est ce que je me sens à ma place à chaque instant ?

🔥 Suis-je capable de vivre l'instant présent dans l'Unité?

🔥 Suis-je capable de me reconnaître en toute chose?

🔥 Suis suis-je capable de co-créer avec l'Univers dans la manifestation?
🔥 Suis-je capable de recevoir la Grâce et de rayonner la Joie Divine ?

🌺 Cette semaine je t'invite à expérimenter :

✨ Un Pranayama (respiration) pour se relier à l'Infini et recevoir la lumière guérison.

✨ Un Kriya (série) pour bâtir des fondations solide pour s'élever vers l'Infini.

✨ Une Méditation chantée pour la connexion à la Conscience Universelle et recevoir l'énergie aimante de l'Infini dans chaque cellule de nôtre être.

🌺 Mardi 19h30 dans la magnifique Shalla du domaine des sens 30360 Monteils 🌺

✨ A très bientôt 😉

✨ Avec tout mon Amour Karam Prem 🥰

22/03/2025

Sat Naam Ji 🙏

🌺 La semaine prochaine on continue notre voyage intérieur à travers les 8 chakras. 🌈

🌺 Nous allons explorer et équilibrer le 6° chakra. (Ajna Chakra).

🌺 Ce chakra de couleur indigo est le centre de commande du système glandulaire.

🌺 Il est le lieu du développement de notre intuition.

🌺 L'exploration de notre 6°chakra nous invite à se questionner :

🔥 Est-ce que j'ai conscience de ma Véritable Identité?

🔥 Mes énergies féminines et masculines sont-elles équilibrées?

🔥 Est ce que je maîtrise le flot de mes pensées?

🔥 Ai-je accès aux mondes subtils?

🔥 Ma vision intérieure est elle développée?

🔥 Suis-je capable de faire le bon choix dans la vie ?

🔥 Suis-je capable de traverser les défis de la vie plus facilement?

🔥 Suis-je capable de me détacher des circonstances?

🔥 Suis-je capable de comprendre et accepter mon histoire personnelle?

🌺 Je t'invite à expérimenter :

🔥 Un Pranayama pour développer l'intuition.

🔥 Un Kriya pour activer l'hypophyse.

🔥 Une Méditation pour l'intuition

✨ Mardi 19h30 dans la magnifique Shalla du domaine des sens 30360 Monteils ✨

✨ A très bientôt 🌞

✨ Avec tout mon Amour Karam Prem 🥰

15/03/2025

Sat Nam Ji 🙏

🌺 La semaine prochaine on continue notre voyage intérieur à travers les 8 chakras.🌈

🌺 Nous allons explorer et équilibrer le 5° chakra. (Vishouddha Chakra).

🌺 Ce chakra de couleur bleu ciel est le centre de la vérité et du langage.

🌺 Son but est la purification.

🌺 Il est le moteur de notre créativité, de notre expression et de notre communication.

🌺 L'exploration de notre 5°chakra nous invite à se questionner :

🔥 Suis-je capable de m'exprimer correctement ?

🔥 Suis-je capable d'être authentique ?

🔥 Suis-je capable d'exprimer ma propre vérité ?

🔥 Suis-je capable d'être à l'écoute de mon âme ?

🔥 Suis-je capable d'être à l'écoute des autres ?

🔥 Est-ce que je j'ai foi en ma propre créativité ?

🔥 Est-ce que je vie dans l'abondance et la prospérité ?

🔥 Est ce que je rayonne la joie ?

🔥 Suis-je capable de ressentir le mystérieux ?

🔥 Est ce que j'ai conscience de ma mission sur terre ?

🌺 Nous allons expérimenter :

🔥 Un Pranayama (respiration) pour ajuster la thyroïde.

🔥 Un Kriya (série) Kanth Padma Kriya pour le "Lotus de la gorge".

🔥 Une Méditation pour développer l'art de la communication.

Mardi 19h30 dans la magnifique Shalla du domaine des sens 30360 Monteils

A très bientôt 🌞
Joyeusement Karam Prem 🥰

09/03/2025

Sat Nam 🙏

🌺 La semaine prochaine on continue notre voyage intérieur à travers les 8 chakras. 🌈

🌺 Nous allons explorer et équilibrer le 4° chakra. (Anahata Chakra).

🌺 Ce chakra du centre du cœur de couleur verte est le point d'équilibre entre le flux des énergies matérielles (Terre) et des énergies spirituelles ( Ciel).

🌺 Quand les énergies des centres inférieurs passent la porte de la compassion tu expérimentes le véritable bonheur désintéressé.

🌺 L'exploration de notre 4°chakra nous invite à se questionner :

🔥 suis-je capable d'aimer véritablement ?

🔥 est-ce que je ressens de la joie et de la gaieté ?

🔥 suis-je doux avec moi-même et avec les autres ?

🔥 suis-je dans la neutralité ?

🔥 suis-je capable de donner et recevoir de l'amour ?

🔥 suis capable de ressentir de la compassion ?

🔥 est-ce que je suis en paix avec moi-même et avec les autres ?

🔥 est-ce que j'ai guéri les blessures du passé ?

🔥 suis capable de pardonner ?

🔥 suis-je capable de m' éveiller à la conscience spirituelle ?

🌺 Cette semaine je t'invite à expérimenter :

🔥 Un Pranayama pour un coeur calme.

🔥 Un Kriya pour équilibrer l'énergie de la tête et du coeur.

🔥 Un Kriya pour ouvrir le chakra du cœur.

🔥 Une Méditation chantée pour ouvrir le centre du coeur.

🌺 Mardi 19h30 dans la magnifique Shalla du domaine des sens 30360 Monteils 🌺

A très bientôt 🌞
Joyeusement Karam Prem 🥰

02/03/2025

Sat Naam🙏

🌺 La semaine prochaine on continue notre voyage intérieur à travers les 8 chakras.( centres énergétiques) 🌈

🌺 Nous allons explorer et équilibrer le 3°chakra. (Manipura Chakra).
Ce chakra du nombril de couleur jaune est en relation avec le feu de la vie (l'energie). Il active notre pouvoir personnel et notre volonté pour concrétiser nos projets.

🌺 L'exploration de notre 3°chakra nous invite à se questionner :

🔥 Suis-je capable de m'engager?

🔥 Est-ce que j'ai confiance en moi?

🔥 Est-ce que j'ai confiance en la vie?

🔥 Suis-je spontanée?

🔥 Est-ce que j'ai besoin d' être conforme pour être reconnu?

🔥 Est-ce que j'agis avec intégrité?

🔥 Suis-je maître de ma vie?

🔥 Suis-je capable de m'affirmer sans agressivité?

🔥 Est-ce que j'utilise ma volonté personnelle pour manipuler ou pour inspirer les autres?

🌺 Cette semaine je t'invite à expérimenter :

✨ Un Pranayama (respiration) pour brûler la colère intérieure.

✨ Deux Kriya (série) pour stimuler et équilibrer l'énergie du nombril.

✨ Une Méditation pour se libérer des frustrations et de la colère.

🌺 Mardi 19h30 dans la magnifique Shalla du domaine des sens 30360 Monteils 🌺

A très bientôt 🌞
Joyeusement Karam Prem 🥰

14/02/2025

Sat Naam 🙏

🌺 Cette semaine on continue notre voyage intérieur à travers les 8 chakras.( centres énergétiques)🌈

🌺 Cette semaine nous allons explorer et équilibrer le 2° chakra. (Svadhisthana Chakra).

🌺 Ce chakra sacré de couleur orange est en relation avec le monde du ressenti.

🌺 Il permet à la personnalité d'exprimer sa relation à l'autre.

🌺 Il gère nos émotions, notre vitalité, notre sexualité et notre créativité.

🌺 L'exploration de notre 2°chakra nous invite à se questionner :

🔥Mon énergie vitale est elle à son plein potentiel ?
🔥Suis-je créatif ?
🔥Mes désirs sont ils satisfaits ?
🔥Suis-je capable de prendre des initiatives ?
🔥Suis-je généreux ?
🔥Suis-je flexible ?
🔥Suis-je capable de m'adapter au changement ?
🔥Suis-je capable de ressentir de l'empathie pour autrui?
🔥Suis-je capable d'être authentique dans l'intimité ?
🔥Mes relations avec les autres sont elles responsables, matures et enrichissantes ?
🔥Ma sexualité est elle joyeuse, expressive et épanouie ?

💐 Cette semaine je t'invite à expérimenter :

✨ Un Pranayama (respiration) pour la créativité.

✨ Un Kriya (série) pour pour équilibrer le 2°chakra.

✨ Une Méditation chantée pour la créativité et l'énergie vitale.

🌺 Mardi 18 février à 19h30 dans la Magnifique Shalla du Domaine des Sens 30360 Monteils 🌺

A très bientôt 🌞
Joyeusement Karam Prem 🥰

14/02/2025

Sat Nam🙏

🌺 En ce début d'année je vous propose un voyage à la découverte des 8 chakras (centres énergétiques).🌈

🌺 Chaque semaine nous allons découvrir un nouveau chakra du plus matériel au plus spirituel.

🌺 Cette semaine nous allons explorer et équilibrer le 1er chakra (muladhara chakra)

🌺 Ce chakra racine est le plus matériel du système des 7 chakras du kundalini yoga.

🌺 Ce chakra de couleur rouge est en connexion avec la Terre-Mère nourricière.

🌺 L'exploration de notre 1er chakra nous invite à se questionner :

🔥 suis-je ancré?
🔥 suis-je capable de vivre le moment présent ?
🔥 Suis-je fort et endurant?
🔥 suis-je stable?
🔥 Suis-je en sécurité ?
🔥 suis-je calme?
🔥 Suis je capable de mettre mes pensées en action?
🔥 Mes besoins primaires sont ils satisfaits ?
🔥 Est-ce que je ressens de la crainte, de l'angoisse, de l'insécurité en me projetant dans l'avenir ?
🔥 Est-ce que je me sens appartenir à une famille, une culture?
🔥 Est ce que la Vie me soutient ?
🔥 Est ce que je sais où sont mes limites ?
🔥 Est ce que je sais les imposer?

Cette semaine je t'invite à expérimenter :

✨ Un Pranayama (respiration) pour éclaircir le subconscient.

✨ Un Kriya(série) pour la relaxation et relâcher la peur.

✨ Une Méditation pour se libérer du passé, spécialement de la colère reliée à l'enfance.

🔥Mardi 07 Janvier 2025 à 19h30 au domaine des sens 30360 Monteils 🔥

Joyeusement Karam Prem 🥰

28/10/2024

Sat Nam 🙏

🌺 Nous allons explorer et équilibrer le 4° chakra. (Anahata Chakra).

🌺 Ce chakra du centre du cœur de couleur verte est le point d'équilibre entre le flux des énergies matérielles (Terre) et des énergies spirituelles (Ciel).

🌺 Quand les énergies des centres inférieurs passent la porte de la compassion tu expérimentes le véritable bonheur désintéressé.

🦋L'exploration de notre 4°chakra nous invite à se questionner :

💚 suis-je capable d'aimer véritablement ?

💚 est-ce que je ressens de la joie et de la gaieté ?

💚 suis-je doux avec moi-même et avec les autres ?

💚 suis-je dans la neutralité ?

💚 suis-je capable de donner et recevoir de l'amour ?

💚 suis capable de ressentir de la compassion ?

💚 est-ce que je suis en paix avec moi-même et avec les autres ?

💚 est-ce que j'ai guéri les blessures du passé ?

💚 suis je capable de pardonner ?

💚 suis-je capable de m' éveiller à la conscience spirituelle ?

🌺 Cette semaine je t'invite à expérimenter :

💚 Un Pranayama pour un coeur calme.

💚 Un Kriya pour ouvrir le chakra du coeur.

💚 Une Méditation du bouddha souriant pour ressentir la paix et le bonheur intérieur

🥰 Hâte de te retrouver mardi 19h30 au domaine des sens à Monteils (30360) 🥰
Joyeusement Karam Prem 💖

L'Art d'Etre Soi

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