BH diététique

24/11/2025

‼️Nouveauté au cabinet‼️

Dès à présent, vous pourrez me retrouver au sein de la maison médicale SISA Médicale de la Basse Doller, 89 rue principale 68290 LAUW, tous les lundis matins de 8h à 11h30. Le reste de la semaine, je reste présente au cabinet de DELLE.

Vous pouvez prendre rendez-vous via Doctolib, par mail à bh.dietetique@gmail.com ou par téléphone au 09.54.42.90.72.
Vous pourrez également vous adresser auprès des secrétaires de la maison de santé.

J'ai hâte de vous y retrouver! À très vite 👋

22/11/2025

Retour sur mon escapade au Congrès du Sommeil 2025 💤

Ce jeudi 20 et vendredi 21 Novembre 2025, j’ai eu l’honneur d’être conviée au congrès du sommeil qui a eu lieu au palais des congrès de Strasbourg.

Les différents thèmes abordés concernant les troubles respiratoires du sommeil, le syndrome des jambes sans repos, le micro-sommeil, l’insomnie et l’hypersomnolence ont été abordé et m’ont permis de développer mes connaissances afin d’améliorer ma prise en charge patient.

L’impact de la nutrition sur le sommeil était, bien sûr, au centre de toute mon attention. Nous avons discuté de l’interaction entre le manque de sommeil et les prises alimentaires (focus sur le sucre en général), les liens entre les différents acides aminés cérébraux et le sommeil (basé sur le modèle drosophile), et pour terminer, les liens entre la nutrition et la qualité du sommeil (influence des apports énergétiques et du ratio protéines-glucides). 🧁

Je remercie profondément toutes les personnes qui me soutiennent et qui m’ont permis de me rendre à ce congrès. Merci à tous ceux qui croient en moi et qui permettent le développement de mon activité libérale.

Merci aux différents professionnels de santé (Pneumologue, cardiologue, médecin généraliste, neurologue, infirmier etc..) d’avoir prit le temps de m’écouter et d’échanger avec moi au sujet de la nutrition.

Mention spéciale au Docteur CASTERA et à Nesrine sans qui, tout cela n’aurait pas été possible.

Merci pour votre confiance, merci pour votre soutien.
Merci pour cette merveilleuse aventure.
Vivement le prochain 👩🏼‍🎓

À très vite! 👋

10/11/2025

Retour sur notre atelier! 🍭🍯

09/11/2025

https://www.estrepublicain.fr/culture-loisirs/2025/10/13/un-atelier-pour-tout-savoir-sur-le-sucre

Ce vendredi 10 octobre, le comité de quartier de la Voinaie a invité la diététicienne Justine Betzold pour animer un atelier afin de découvrir le ...

09/11/2025

Retour sur le salon de thé organisé hier autour d’une dégustation de préparations de saison 🧁

Merci à tous les participants ✨

Rendez-vous le 22 novembre pour le prochain salon de thé/consultation collective sur le thème de l’alimentation et le sommeil 💤
Deux séances sont prévues: la première est à 9h30 et la seconde à 14h.
N’hésitez pas à revenir vers moi pour plus d’informations et pour vous inscrire.

Il reste encore quelques places, alors n’attendez plus 🍪

À très vite 👋

09/11/2025

Salon de thé autour d’une dégustation de préparations à base de courges 🧁

Merci à tous les participants ✨rendez le 22 novembre pour le prochains ☺️

10/10/2025

https://www.estrepublicain.fr/culture-loisirs/2025/10/09/un-atelier-dietetique-pour-comprendre-l-impact-du-sucre-sur-la-sante

Ce vendredi 10 octobre, le comité de quartier de la Voinaie propose un atelier diététique consacré au sucre afin de découvrir son origine, son ...

07/10/2025

Et si vous partiez en voyage… sans quitter Delle ? 🌍
Prochain rdv des Samedis de la Parentalité : le samedi 11 octobre 2025 à 10h, rejoignez-nous à l’Espace de Vie Social pour un atelier sensoriel autour des épices.

👩‍⚕️ Accompagnés d’une diététicienne, vous pourrez :
👉 Déguster des préparations parfumées
👉 Jouer à deviner les épices qui les composent
👉 Découvrir des astuces pour les intégrer au quotidien dans une alimentation équilibrée

📌 Gratuit et ouvert à toutes les familles avec enfants de plus de 6 ans.
⚠️ Inscription obligatoire auprès du Service Jeunesse :
📞 03 84 36 66 68
📧 enfance@delle.fr

06/10/2025

‼️Prochains salons de thé ‼️

Voici le programme des prochains salon de thé.

Vous pouvez des à présent vous inscrire. N’hésitez pas à me contacter pour tout information complémentaire. 😁

À très vite 👋

Justine ✨

28/09/2025

Ambiance détente! 🧘‍♀️

28/09/2025

✨Retour sur la séance collective du 27/09 ✨

Le thème abordé fut « comment reprendre le rythme après les vacances? », tout cela autour d’un thé aux fruits rouges 🫖, de petits quatre-quarts 🧁 et de fruits secs 🍓. Une ambiance très détendue et chaleureuse agrémentée de multiples questions au sujet de l’alimentation.
Je tiens à remercier tous les patients venus à cette toute première séance collective. Le programme des séances à venir sera posté dans la semaine et vous pourrez dès à présent vous inscrire. 📋
N’hésitez pas à me solliciter en privé si besoin.

À très vite! 👋

11/09/2025

⚠️ Il reste encore des places pour s’inscrire : rdv le 27 septembre à 9h pour la première séance ⚠️

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations!
Hâte de vous retrouver ✨

‼️Nouveauté chez BH Diététique ‼️

Bonjour à tous,
Après plusieurs années d'exercice, je souhaite développer les consultations et suivis nutritionnels au plus grand nombre.

Pour cela, une fois par mois à partir de septembre, j'organiserai une session "salon de thé" ou rencontre, durant laquelle nous échangerons à plusieurs (au minimum 7 personnes) autour d'un thème et d'un thé, bien sûr.
Je vous accueillerai au cabinet, dans un contexte chaleureux et cosy, pour un échange de 2 heures. Je serai présente pour animer ainsi que pour répondre à toutes vos questions.

Le thème du premier salon de thé sera : "Comment reprendre le rythme après les vacances?" 🏝️

Comment s'inscrire aux sessions?
C'est très simple, un petit mail à l'adresse : bh.dietetique@gmail.com en me notant votre volonté de participer (les inscriptions ne seront validées qu'après le paiement effectué).

Pour plus d'informations, je reste disponible en messages privés ou au 09.54.42.90.72.

Petits comme grands, n'hésitez pas à vous inscrire.

J'ai hâte de débuter ça avec vous! A très vite!

Justine, diététicienne nutritionniste.