Mélanie Gerber

18/11/2025

Bonjour à toutes et à tous ! 💃
Je propose des cours de Heels avec le concept ELGO, dont je suis instructrice certifiée depuis mars 2025.
J’enseigne déjà à Boncourt (Canton du Jura) les lundis soirs, et je suis actuellement disponible pour donner d’autres cours dans le canton du Jura, de préférence.

Si vous recherchez une professeure de Heels dynamique, motivée et passionnée, n’hésitez pas à me contacter ! 👠✨

17/11/2025

🌟 Offre Spéciale Forme & Bien-Être 🌟

Envie de te sentir mieux dans ton corps, de perdre du poids ou de prendre de la masse ?
C’est le moment de te lancer ! 💪

💥 Programme Personnalisé – 5 mois de suivi
➡️ 5 rendez-vous consécutifs sur 5 mois
➡️ Suivi complet : nutrition, motivation, bien-être et accompagnement sur mesure

💶 Tarif promotionnel : ~300€~ → 200€ seulement !
(offre valable jusqu’au 15 décembre 2025)

🎁 Bonus exclusif :
Pour toute adhésion au programme, je t’offre un cours de Relaxation ou un cours de Heels au choix 💃🧘‍♀️
Et pour mes élèves déjà adhérentes à mes cours :
✨ Abonnement annuel → 15€ de réduction sur un stage de Heels
✨ Abonnement mensuel ou au cours → 1 cours offert !

Prends soin de toi, progresse à ton rythme et découvre une nouvelle version de toi 🌸

📩 Réserve ta place dès aujourd’hui !

24/10/2025

✨ STAGE HEELS DANCE by ELGO 💕 ✨

Prête à réveiller ta féminité et ta confiance en toi ? 🔥
Rejoins-moi pour un stage Elgo Dance de 1h30 plein d’énergie, de fun et de good vibes 💪

📅 Vendredi 14 Novembre
🕕 18h30 à 20h00
📍 Maison des Œuvres, 4 rue du stade, Boncourt (Suisse)

💸 Tarifs :
25.- adhérentes
30.- externes

👠 Mets tes talons (ou pas 😜), ton plus beau sourire et viens danser avec nous !

📲 Infos & inscriptions :
📞 +33 782 517 617
📸 Insta :

💬 Fb : Mélanie Ge**er

💖 www.elgo-heels.com

29/09/2025

🍁 Ateliers du mercredi soir – “Harmonie d’automne”

🕐 Horaires : 18h15 – 19h15
📍 Durée : 1h
💰 Tarif : 15 € / séance

🍂 Programme (octobre)

🍁 Mercredi 1er octobre – “Ancrage et lâcher-prise”

Exploration de l’énergie automnale : ralentir, se recentrer

Exercice d’art-thérapie : créer une “feuille de lâcher-prise”

Conseil naturo : plantes et rituels pour calmer le mental

🍁 Mercredi 8 octobre – “Renforcer son immunité naturellement”

Focus sur l’alimentation et les plantes de saison

Création artistique : mandala d’automne avec éléments naturels

Rituel de gratitude pour soutenir l’énergie vitale

🍁 Mercredi 15 octobre – “Illuminer son intérieur”

Travail sur l’intériorité et la lumière intérieure

Atelier créatif : collage intuitif des intentions de la saison

Astuces naturo : gestion de la baisse de moral automnale

🍁 Mercredi 22 octobre – “Sérénité et douceur”

Exercices de respiration et d’ancrage

Art-thérapie : créer son “refuge intérieur”

Conseils naturo : huiles essentielles cocooning et bien-être

🍁 Mercredi 29 octobre – “Bilan & intentions pour l’hiver”

Bilan personnel de la saison et préparation à l’hiver

Création d’un tableau d’intentions hivernal

Naturo : renforcer son énergie avant l’hiver

🍂 Atelier spécial samedi – “Plonger dans l’énergie de l’automne”

🗓️ Date : Samedi 11 octobre ou Samedi 25 octobre
🕘 Horaire : 9h00 – 12h00
💰 Tarif : 40 €

Contenu de l’atelier (3h) :

🌿 Introduction à l’énergie automnale et à ses symboliques

🍎 Conseils naturopathiques : alimentation, plantes et rituels saisonniers

🎨 Atelier d’art-thérapie : créer une œuvre intuitive représentant sa transformation intérieure

🪞 Cercle de partage et ancrage des intentions pour la saison froide

27/09/2025

Voici nos créations du matin 🥰🍂🍁

12/09/2025

🎃✨ Soirée Halloween – Heels & Relaxation ✨🎃

Envie d’une soirée originale entre détente, fun et énergie ?
Rejoins-nous le vendredi 17 octobre de 18h à 21h à la Maison des Œuvres de Boncourt 🕕

💜 Au programme :
🧘‍♀️ Relaxation (40 min)
💃 Chorées Halloween en talons 👠 ou baskets 👟 (1h)
🌟 Atelier Body Positivity & Confiance en soi (40 min)
🥂 Apéritif dînatoire convivial

💸 Tarif :
40.- adhérentes | 45.- extérieures

⚠️ Places limitées – réservation obligatoire !

📞 Réservation : 07.82.51.76.17
📲 Mélanie Ge**er (Facebook)
📸 Instagram : just__nanie

Une soirée sous le signe de la confiance, du fun et de la magie d’Halloween 👑🧙‍♀️🎶
Ne tarde pas, les places partent vite 🥰

05/09/2025

✨ Les bénéfices du Heels Dance ✨

👠 Confiance en soi boostée
💃 Féminité et élégance affirmées
🔥 Posture et grâce améliorées
💪 Renforcement musculaire et équilibre
🎶 Liberté d’expression et fun garanti

Rejoins-nous tous les lundis de 19h30 à 20h30 , rue du Stade à 📍Boncourt (Suisse)

ELGO Heels

30/08/2025

27/08/2025

🌿 Helle Voici la liste des nouveaux Ateliers Développement Personnel & Naturopathie – de Septembre

📍 En présentiel – 18h15 à 19h15
💰 15€ / atelier

📅 Mercredi 3 septembre
✨ Clarifier ses intentions
🪞 Introspection : poser ses intentions pour septembre
🎨 Exercice artistique : collage ou mandala intuitif
🌱 Astuce naturo : soutenir la digestion (tisane romarin/artichaut, raisins, prunes, figues)

📅 Mercredi 17 septembre
✨ Cultiver son équilibre intérieur
🪞 Introspection : identifier ce qui donne et prend de l’énergie
🎨 Exercice artistique : peinture libre aux couleurs de son énergie
🌱 Astuce naturo : booster l’immunité (kiwi, poivron, courges, pommes)

📅 Mercredi 24 septembre
✨ S’ancrer et préparer l’automne
🪞 Introspection : trouver ses rituels de stabilité
🎨 Exercice artistique : création d’un petit carnet/rituel de transition
🌱 Astuce naturo : s’ancrer avec les racines (carottes, patates douces) + favoriser le sommeil (camomille, tilleul)

DM ou contactez moi par 📞 pour vos inscriptions 🥰✨️

18/08/2025

Hello tout le monde 🌿

C’est la reprise ✨ J’espère que vous êtes en pleine forme pour cette rentrée !
Et quoi de mieux que de repartir sur de bonnes bases avec une hygiène de vie équilibrée ? 💪

👉 Un plan alimentaire sain
👉 Des conseils sportifs adaptés
👉 Un accompagnement pour mieux gérer le stress

🔥 Profitez dès maintenant de -50% sur le programme perte de poids, valable jusqu’au 31 août !