29/09/2025
🍁 Ateliers du mercredi soir – “Harmonie d’automne”
🕐 Horaires : 18h15 – 19h15
📍 Durée : 1h
💰 Tarif : 15 € / séance
🍂 Programme (octobre)
🍁 Mercredi 1er octobre – “Ancrage et lâcher-prise”
Exploration de l’énergie automnale : ralentir, se recentrer
Exercice d’art-thérapie : créer une “feuille de lâcher-prise”
Conseil naturo : plantes et rituels pour calmer le mental
🍁 Mercredi 8 octobre – “Renforcer son immunité naturellement”
Focus sur l’alimentation et les plantes de saison
Création artistique : mandala d’automne avec éléments naturels
Rituel de gratitude pour soutenir l’énergie vitale
🍁 Mercredi 15 octobre – “Illuminer son intérieur”
Travail sur l’intériorité et la lumière intérieure
Atelier créatif : collage intuitif des intentions de la saison
Astuces naturo : gestion de la baisse de moral automnale
🍁 Mercredi 22 octobre – “Sérénité et douceur”
Exercices de respiration et d’ancrage
Art-thérapie : créer son “refuge intérieur”
Conseils naturo : huiles essentielles cocooning et bien-être
🍁 Mercredi 29 octobre – “Bilan & intentions pour l’hiver”
Bilan personnel de la saison et préparation à l’hiver
Création d’un tableau d’intentions hivernal
Naturo : renforcer son énergie avant l’hiver
🍂 Atelier spécial samedi – “Plonger dans l’énergie de l’automne”
🗓️ Date : Samedi 11 octobre ou Samedi 25 octobre
🕘 Horaire : 9h00 – 12h00
💰 Tarif : 40 €
Contenu de l’atelier (3h) :
🌿 Introduction à l’énergie automnale et à ses symboliques
🍎 Conseils naturopathiques : alimentation, plantes et rituels saisonniers
🎨 Atelier d’art-thérapie : créer une œuvre intuitive représentant sa transformation intérieure
🪞 Cercle de partage et ancrage des intentions pour la saison froide
