Officinalis L'Herboristerie Moderne

18/02/2024

🌿 Conseil personnalisé 🌸
Je suis heureuse de vous accueillir dans l'espace herboristerie et parapharmacie de la Pharmacie de la Fontaine. Vous pouvez y trouver la phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie, l'argilothérapie, l'apithérapie et les compléments alimentaires adaptés à vos besoins !
Je vous accompagne en herboristerie, en nutrition et micronutrition ainsi qu'en cosmétiques naturels, même sur rendez-vous, pour un moment d'échange privilégié.
Vous avez une large offre de plantes en vrac, de tisanes traditionnelles de la pharmacie ou tisanes de mon répertoire mais aussi mon service de tisane à façon !
C'est un plaisir et un honneur pour moi de vous accompagner vers un retour à l'équilibre de votre santé et de votre bien être, que vous ayez un traitement médical en cours ou non. Vous serez entouré par toute l'équipe de la Pharmacie. Bienvenue 🙏🏻
Merci Lisa pour la photo 📸

27/09/2023

🍓Manger bien, manger bio ?🍓
La préoccupation de bien manger est de plus en plus présente, et la mauvaise réputation (méritée) des pesticides tout autant... mais le budget ne fait que diminuer !
Comment manger "bien", manger "bio" aujourd'hui ? Compliqué ! Et pourtant, nous avons de plus en plus d'études et de retours d'examens cliniques montrant que les pesticides perturbent le fonctionnement normal de notre corps, empêchent l'absorption optimale des nutriments etc.
2 règles :
A) Manger des légumes et fruits même s'ils ne sont pas bio ; les nutriments, fibres... sont indispensables dans notre alimentation de plus en plus vide.
B) Éviter de prendre les produits les plus chargés en pesticides ; prendre ceux-là en bio de façon prioritaire ! Pêche, pomme, poivron, céleri, nectarine, fraise, cerise, chou frisé, laitue, raisin (importé), carotte, poire et thé !
Maintenant spécialisée en alimentation préventive et thérapeutique, et en nutrition et micronutrition, je vous donnerai des conseils et astuces pratiques et efficaces ! Bon appétit ! 🥑

01/03/2023

🌸 Cueillette & Herbalisme 🌿
Pour pratiquer une cueillette censée et utile...
1) trier ses plantes, on cueille que ce dont on a besoin
2) faire des balades de reconnaissance et on apprend à reconnaître avant de cueillir et consommer
3) cueillir et cueillir durable, entre 10 et 20% de la station, on essaie d'identifier si d'autres cueilleurs sont déjà passés par là
4) sélectionner des plants sains, sans parasite ni virus, ni champignon...
5) nettoyer à l'eau et au vinaigre ou faire sécher. Éviter les zones de défécation ou de marquage des animaux
6) cueillir dans des lieux sains, car les plantes retiennent des polluants
7) on tire pas comme un sagouin ! Tu vas arracher les racines ... Dé-li-ca-te-ment. C'est même mieux de couper avec tes ongles ou ton outil de cueillette, désinfecté à l'alcool.
8) ne prendre que la partie de la plante qui contient la drogue (le principe actif) ou la saveur dont tu as besoin
9) laisser les plants vigoureux produire les rejets/graines pour les années suivantes.
10) ne cueille pas d'espèces protégées
Et respire 🌿

22/02/2023

🌿 Baume de l'herboriste 🌸
Voici la recette de l'onguent que j'ai réalisé avec mes cueillettes pour la famille et les amis. J'ai choisi le nom baume pour la simplicité et l'appellation plus populaire, mais c'est bien un onguent.
On commence par une macération par intermédiaire alcoolique dans de l'huile végétale (j'ai choisi noyau d'abricot et macadamia 50-50, utilisez l'olive pour les mini budgets)
-100 g de plantes -> 50 ml d'alcool
- achillée millefeuille (sauvage)
- calendula (cultivée)
- lavande vraie (cultivée)
- plantain (sauvage)
À parts égales, verser l'alcool par dessus.
A recouvrir d'huile, ranger à l'ombre au sec, et remuer pendant 3 semaines. ✨
Pour réaliser l'onguent ⚗️
Faire fondre 10 à 12 g de cire (j'ai pris carnauba) à mélanger à votre huile, attendre un peu le refroidissement puis ajouter 8 g de vitamine E (5 gouttes d'HE pour une conservation plus longue, mais je n'en ai pas mis pour les personnes allergiques et sensibles) par 100 ml de macérât huileux.
(Je ne parle qu'en proportion, c'est à vous de calculer avec vos quantités)
Avec le macérât huileux comme support d'HE et le baume, vous avez un kit "couteau Suisse" pour de nombreuses utilisations et pour toute la famille !
- contusions, saignements légers, abrasions, inflammations, piqûres, démangeaisons, brûlures, irritations... C'est antalgique, protecteur, régénérant...
- j'ai proposé pour le psoriasis, eczéma, la peau de croco, les bobos, la peau extrêmement sèche et hypersensible...
Voilà un petit fait maison simple et efficace, pour les bobos et inconforts cutanés du quotidien 🌸

07/09/2022

Nous sommes dans une situation ubuesque en France. Une histoire, un territoire et une expertise dans les plantes médicinales et aromatiques, que les autres pays nous envient à travers le monde.
Nous subissons en même temps une hypocrisie, entre le lobbying pharmaceutique et industriel, la médecine allopathique et l'État au sujet des produits de soin naturel et de la prévention.
Nous avons un besoin accru de professionnels pour conseiller les patients et clients en France qui consomment pour env. 75% d'entre eux, au moins un produit naturel ! Car oui, l'interaction plante médicament existe et l'automédication peut poser des problèmes et des retards de diagnostic et de prise en charge. Nous sommes responsables de nos choix et de nos conseils. Nous nous formons en conséquence !
Mais lorsque nous faisons l'actualité, c'est parce qu'une perverse sadique irresponsable conseille d'agresser sexuellement son enfant pour calmer sa fièvre, ou un autre de boire du jus pour soigner son cancer ou autres débilités comme utiliser les huiles essentielles pour faire repousser des membres ou organes ?!
Le travail que l'on peut faire en cabinet, en synergie avec les praticiens de santé, dans les pharmacies et magasins bio, est totalement effacé du discours public, nos formations et diplômes ignorés.
Nous devons obtenir la reconnaissance de notre métier, de nos formations et exiger une qualité de prise en charge irréprochable, en harmonie entre les médecines complémentaires et la médecine moderne, dans l'intérêt des patients et de notre crédibilité.
Pour chaque professionnel de santé que vous rencontrez, exigez sérieux, empathie et sécurité !
Que chaque professionnel prenne conscience des conséquences de sa pratique sur le client mais aussi sur toute la filière des soins naturels.

16/08/2022

🌿Le bourgeon de framboisier 🌱
Produit star de mon rapport, j'ai dû attendre avant de vous le présenter. C'est un produit qui s'utilise sur la longue durée, afin de ré harmoniser les cycles féminins. Très fière de pouvoir en parler après tout ce temps, le macérât de framboisier est d'une excellente qualité, un macérât de bourgeon non dilué ✨ Merci à l'équipe de m'avoir fait confiance !
Ce bourgeon est à tropisme endocrinien, il va réguler l'activité hormonale et permettre de réguler la fonction ovarienne. Il normalise les cycles chaotiques, surtout après l'arrêt de la pilule et aide aussi les femmes ménopausées 🙏🏻
Il est aussi de décontractant neuromusculaire et agit donc sur les spasmes.
C'est un excellent bourgeon pour retrouver un cycle plus harmonieux et plus agréable, et ce en association avec d'autres bourgeons et d'autres plantes. En cure, selon les praticiens, de 3 semaines à plusieurs mois, avec pauses thérapeutiques.
🎈Attention, déconseillé femme enceinte et antécédents de cancer hormono dépendant.
Demandez conseil à votre herboriste, pharmacien ou médecin.

30/06/2022

02/06/2022

🌿 L'huile essentielle d'eucalyptus citronné 🍃
Magnifique essence que j'ai découverte il y a plusieurs années grâce à Simone 🌸 qui l'utilise dans son savon Zzzeeezzz 💚
Une essence très facile à utiliser (éviter 1er trimestre de grossesse et nourrisson)
Cet eucalyptus se différencie des autres par sa fragrance citronnée, il est en effet constitué de citronellal et citronellol ! On utilisera feuilles ou rameaux feuillus pour la distillation 🌿✨
Très anti inflammatoire et antalgique, antispasmodique, antifongique... Mais aussi calmante et sédative, c'est une huile essentielle très intéressante et polyvalente. On peut aussi l'utiliser sur un bracelet et en diffusion atmosphérique pour perturber les moustiques 🦟
C'est une essence qui trouvera sa place permanente dans votre pharmacie naturelle, en synergie avec le katrafay et le lavandin contre les douleurs articulaires et musculaires, mais aussi en synergie contre les cystites ou mycoses cutanées, ou encore avec la camomille ou le plantain contre les démangeaisons et autres piqûres d'insectes 🙏🏻 Un délice en aromacologie ✨🌸

02/06/2022

Avez-vous des problèmes d'endométriose ? Des douleurs au ventre, des gonflements, des règles douloureuses, des saignements, des troubles digestifs, des troub...

24/04/2022

https://youtu.be/H4nsfor4gh8

On n'imagine pas forcement toutes les industries qui utilisent les huiles essentielles ! Dans cette vidéo je vous dévoile une utilisation surprenante des hui...