Estelle Pueyo Sophrologue

26/09/2025

Et voici notre première conférence de cette rentrée le dimanche 12 octobre : vivre sa responsabilité ! Toute l’équipe de l’association « Le Souffle d’Hermes » vous retrouve avec grand plaisir pour une après midi d’échanges et de partages 🙏💜🥰

25/09/2025

Tu es né sauvage : la vie quotidienne, les conventions de notre société, le regard des autres… tout cela peut parfois nous enfermer dans des cases, nous empêcher de faire certaines choses ou d’être nous-même. Et ce n’est pas grave! Il suffit de nous rappeler que nous sommes tous uniques et libres, à notre façon. Garde toujours ton cœur sauvage, écoute tes rêves et tes envies folles, découvre ou retrouve cet être plein de fougue qui sommeil en toi. Sois sauvage 🦁💚🤪

30/07/2025

La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle à la fois curative, préventive et relaxante 🍀. Elle vise à restaurer l’énergie vitale et à équilibrer les systèmes physiologique et émotionnel du corps ☀️. Elle réveille les capacités d’auto guérison du processus biologique de l’organisme 💜.
La réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher précis et minutieux 🫳 sur les zones réflexes des pieds 🦶correspondant à un organe, une glande ou une structure corporelle, permettant d’identifier, de traiter, de soulager de nombreux troubles fonctionnels, induisant parallèlement une profonde détente, un vrai lâcher-prise 🌳.
Cette pratique manuelle stimule et harmonise le fonctionnement des systèmes digestifs, circulatoire, immunitaire, endrocrinien et structurel.
Mais c'est avant tout un vrai moment de détente! 🌸🍀🌼

16/07/2025

Le massage Amma assis est une technique de massage qui a pour objectif d’éliminer les blocages liés au stress, aux postures répétitives au travail (TMS), en libérant la circulation d’énergie par l’exercice d’une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et articulations. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au shiatsu . Je propose ce massage à mon cabinet ou en entreprise/collectivité, n’hésitez à me contacter pour en savoir plus pour vous offrir ou offrir une parenthèse détente à vos collaborateurs 🙏💜😇

07/07/2025

Bonjour à tous,Je suis ravi de vous retrouver pour un nouvel interview en compagnie d'une personne qui m'a beaucoup inspiré lors de mon chemin d'éveil spirit...

27/06/2025

29/05/2025

Je propose des séances de réflexologie plantaire: cette technique de stimulation de zones réflexes sur le pied stimule l’ensemble des organes du corps, dans un but autant préventif que d’accompagnement thérapeutique comme l’exemple ci-dessous 🥰🙏💜

25/05/2025

Le lâcher prise : « Je me laisse porter par le flux de la vie ». Nous constatons tous que la vie est mouvement. Le développement de notre être passe par une certaine insécurité et notre capacité à aller vers l’inconnu. 😇💜💕

21/04/2025

L’expérience du riz de Maseru Emoto : nous avons décidé aujourd’hui avec mon fils de refaire l’expérience du riz de Maseru Emoto pour nous rappeler de l’impact des mots et intentions sur les êtres vivants 🌸🌳🐈‍⬛👫. L’un des pots de riz sera abreuvé de mots positifs, d’amour, de bienveillance 💜😍💕; l’autre de mots négatifs, de colère, de tristesse 🤬😭😡 . Comment mieux faire comprendre à nos enfants pourquoi nous insistons tant sur la qualité de leur langage 😉 Résultat dans quelques semaine… 🙏🥰

26/03/2025

Le lâcher prise : « J’apprends à prendre du recul par rapport à mes pensées » : regardons une pensée négative qui nous traverse, à l’instant présent. Comportons nous comme un témoin, un observateur, sans prendre parti au moyen d’une autre pensée. Cette position de recul nous permet de voir le contenu exact de la pensée et de la rejeter calmement si c’est nécessaire.

21/03/2025

Le lâcher prise : « j’ai toujours le choix : j’essaie de ne pas l’oublier ». Nous pouvons toujours nous plier aux situations qui nous contraignent… mais nous pouvons aussi les regarder, les comprendre et les supprimer de notre vie 💜😇🍀