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Karine Réflex'O Bien-être

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Karine Réflex'O Bien-être

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PRATICIENNE BIEN-ÊTRE ET MÉDECINES DOUCES depuis 02/2019
-Réflexologie plantaire
-Massages ayurvédiques
-Shiatsu détente (non thérapeutique)
-Head SPA 06/2024
-Sauna infrarouges
-Soins corps (Gommage/enveloppement)
-Lithothérapie
(formée REIKI niveau1 )

21/11/2025

BIENFAITS DE LA REFLEXOLOGIE

Réduit le stress, l'anxiété,
Permet de relâcher les tensions nerveuses, musculaires et articulaires,
Atténue les douleurs, les migraines, les maux de tête, les jambes lourdes,
Favorise la circulation sanguine et lymphatique,
Draine les toxines,
Apporte du confort dans les changements hormonaux,
Equilibre tout le métabolisme ainsi que le système nerveux,
Active et booste notre système immunitaire et le processus d’auto-régulation du corps,
Procure une profonde relaxation et améliore la qualité du sommeil qui sera plus réparateur.

21/11/2025

Mon massage a pour ambition de contacter la profondeur de la personne, bien au-delà du bien-être qu'il procure.

La détente du corps permet la détente de l'émotionnel et du mental qui permettra à celui qui reçoit le massage de cheminer vers davantage de conscience et de paix intérieure.

Dans tous les traités médicaux ayurvédiques, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d'hygiène de vie au quotidien.

En Inde, toute la société pratique le massage Ayurvédique. Dès l'âge de six ans, les enfants sont encouragés à masser les autres membres de leur famille. La pratique du massage Ayurvédique permet de rétablir la circulation du souffle vital (Prāna )qui traverse le corps. Le stress, les maladies, la mauvaise hygiène de vie sont autant de facteurs qui perturbent sa circulation.

Aussi, au-delà de ses propriétés relaxantes et apaisantes indiscutables, ce massage a aussi une vocation curative : il permet de rééquilibrer les humeurs du corps, de décanter les toxines, ou encore de nourrir l'organisme.

L'appellation indienne du massage utilisé dans l'Ayurvéda est "Abhyanga" qui signifie littéralement "massage à l'huile".
L' Abhyanga est considéré comme la voie la plus directe pour harmoniser, revitaliser et mieux diffuser l'énergie (Prāna) dans tout le corps et rééquilibrer les centres énergétiques.

Il allie les bienfaits des techniques de massage aux propriétés de l' huile de sésame bio pour améliorer et fluidifier la circulation et libérer rapidement les tensions nerveuses.

🍀Et si le massage faisait parti de votre hygiène de vie 😊.

-être

19/11/2025

"Les propriétés de l'Abhyanga ? Elles sont nombreuses mais il est notamment réputé pour agir sur nos humeurs, en nous aidant à les tempérer. L'Ayurvéda, en effet, permet de réguler les doshas (Kapha - terre et eau -, Pitta - feu et eau - et Vata - air et ether).
Il permet d’accroître notre énergie vitale (le prana), de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit.

Sur le plan physiologique, aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration et de la circulation, assouplissement des articulations et renforcement du tonus musculaire… Autant de propriétés qui ne devraient pas faire oublier l’essentiel : ce massage, souvent réalisé à l’aide de produits comestibles - comme de l’huile tiède de sésame, de l'huile de moutarde pour activer le tonus, de ghee (beurre clarifié) sur pieds ou de pochons d'herbes - est aussi une invitation au voyage des sens. Un véritable soin détente, tout simplement."

Source Nathalie Vieyra

16/11/2025

MASSAGE ABHYANGA
🌿 Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux.
🌿 Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
🌿 Il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.
🌿 un véritable rééquilibrage énergétique.

15/11/2025

🎁 C’EST LE CADEAU À AVOIR SOUS LE SAPIN CETTE ANNÉE 🎄
Le soin le plus tendance cette année, effet WAOUH garanti pour NOËL !
Un massage sous le signe de l’eau et de la détente entièrement dédié à la tête pour des frissons qui parcourent le corps tout entier.
Pour toute la famille, homme femme, enfant 😍

03/11/2025

Le massage Ayurvédique ABHYANGA est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. :)

Il permet d’éliminer le stress, renforce l’organisme.

Ses vertus dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d'un massage. C'est un massage très complet, rythmé et profond.

Il est donc très relaxant tout en étant dynamisant pour l'organisme.

Le massage abhyanga produit sur le corps des effets multiples :
• Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
• Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l'humeur, la confiance et l'estime de soi.

Il s'agit d'un véritable rééquilibrage énergétique

02/11/2025

Le massage Shirotchampi, le massage indien de la tête
Le Shirotchampi est le massage traditionnel indien de la tête.

En inde, ce soin apaisant se pratique souvent entre membres de la famille et il se transmet de mère à fille depuis des générations.

Shirot signifiant la tête, et champi veut dire massage. Nous trouvons ainsi dans ces mots l’origine du mot shampoo (en anglais) et shampooing (en français). Les touristes étrangers sont souvent surpris de voir qu’en Inde, les coiffeurs dispensent ce massage avec la coupe de cheveux classique.

Ce soin apaisant composé de manœuvres glissées, de frictions, de pétrissages et de percussions savamment enchaînés, fait disparaître chaque tension, procurant instantanément une sensation de Bien-être. Suivant la technique utilisée, vos gestes peuvent avoir un effet stimulant ou relaxant. Les bienfaits du champissage sont à la fois psychologiques et physique. Il agit sur les tissus et les muscles, stimule le sang, le système lymphatique et les nerfs.

Les bienfaits du massage Shirotchampi :
Très décontractant, apaisant, il réduit le stress et lutte contre l’insomnie
Renforce la chevelure vigoureuse et brillante
Renforce le cuir chevelu
Augmente la concentration et la mémoire
Réduit les migraines

45 min - 55 euros / 30 min - 40 euros

́dique

24/10/2025

La réflexologie plantaire.
A travers les âges et quelles que soient les civilisations, le pied est le miroir du corps humain. D'ailleurs, selon un proverbe chinois, le sourire vient des pieds 🙂 👣
Ses bienfaits : sur le corps, l'esprit et les émotions.
60 euros - un petit spa des pieds + 50 à 55 min de massage...environ 1h en tout.

Forfait 3 séances 170 euros

23/10/2025

Noël approche 🎄🎅

Pensez aux cartes K'Do pour faire plaisir à vos proches ! 🎁 😍

Hommes, femmes, enfants.

́flexologieplantaire

22/10/2025

Le massage SARASVATI
(Massage du ventre)

Douces manœuvres de manipulation de l'abdomen, procurent une grande sensation de Bien-être.

Ce massage doux, profond et réconfortant, permet un relâchement de la zone ventrale, ce qui procure une grande détente abdominale permettant une bonne harmonisation.

Il permet de détoxofier le foie de libérer l'estomac, en favorisant l'élimination des toxines et des liquides.

Il permet d'éliminer les tensions ventrales liées au stress.

Il optimise également le fonctionnement des organes internes notamment du système reproducteur il soulage donc les douleurs menstruelles et améliore la digestion.
Le système digestif est alors prompt à réagir au stress, à l’anxiété et aux situations déstabilisantes sur le plan émotionnel.

DUREE DE LA SEANCE
Massage d'une durée de 30 minutes.
45 euros
Forfait 3 séances 120 euros.

Prévoyez 10 minutes supplémentaires pour un court entretien me permettant de clarifier ce que vous vivez dans votre corps et ce que vous voulez/pouvez recevoir aujourd'hui.

Les contres indications :

Femmes enceintes
fièvres
maladie auto-immunes non stabilisées

́dique

21/10/2025

Soin naturel des pieds 👣
99.5 % d'ingrédients naturels.
Anti callosités - hydratation- massage.
45 min - 45 euros

Un soin très agréable et relaxant, qui redonne au pied une nouvelle splendeur et une douceur extraordinaire.

21/10/2025

[ Le saviez-vous ? ] 👀
🌿 L'huile de est l'huile de par excellence dans la tradition 🕉 cette huile que j'utilise.

🌿 Doucement chauffée puis appliquée sur le corps, l' de sésame diffuse ses multiples grâce aux diverses techniques de massage 🤲

🌿 La augmente votre de bien-être 😇 vous invitant ainsi à expérimenter un profond lâcher prise ✨ pour un moment de incomparable 💛

Adresse

Deyvillers

Téléphone

+33615904114

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