Amies Vertes - Une plongée dans l'univers des plantes médicinales

02/08/2023

🌼 Est-ce que vous aussi les moustiques vous cassent les noisettes ?

🌼 Est-ce que vous aimeriez soulager naturellement piqures, coups de soleil et petites blessures superficielles ?

🌼 Prendre soin de vous et de votre famille sans produits chimiques, avec des produits peu couteux, en fabriquant vos propres baumes cicatrisants, huiles infusées de plantes, élixirs anti-démangeaisons et autres recettes efficaces et 100 % naturelles ?

🌼 Ou tout simplement connaitre les secrets médicinaux des plantes qui poussent autour de chez vous ?

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Les plantes de premiers soins pour la peau sont celles qui me sont le plus utiles au quotidien. Je ne compte plus le nombre de fois où elles m’ont soulagée après une piqure d’abeille, de guêpe ou de taon, lorsque je me blesse au jardin ou quand les piqures de moustiques démangent à n’en plus finir.

Leur efficacité est assez bluffante !

C’est aussi hyper satisfaisant de pouvoir conseiller et soulager mes proches quand ils en ont besoin.

✨🌼✨

J’ai donc écrit un livret pratique d’herboristerie, à lire, imprimer et emporter avec vous en vacances ou en randonnées.

❀ " La trousse d'herboristerie pour les petites bobos : plantes et produits naturels." ❀

Pour pouvoir vous aussi connaitre ces plantes et produits naturels de premiers soins si utiles !
Et confectionner vos propres baumes, cataplasmes et préparations naturelles pour vous, votre famille ou pour offrir à vos proches.

Vous y découvrirez :

🌼 Les plantes et produits naturels :
❧ pour les brûlures
❧ pour les piqures
❧ pour les petits bobos

🌼 Les huiles essentielles de premiers soins indispensables

🌼 5 recettes :
❧ Huile infusée de fleurs
❧ Teinture de plantain anti-boutons qui grattent
❧ Baume cicatrisant
❧ Pansement au miel
❧ Cataplasmes de plantes

❀✾❀

Je le propose en téléchargement à prix doux.
Pour le télécharger, c’est par ici 👉 https://cutt.ly/2wav01Uv

✨🌼✨

27/07/2023

🪷 C’est la première année que la monarde fistuleuse (Monarda fistulosa) fleurit dans le jardin. 🪷

Mais ne vous fiez pas au violet tendre de ses fleurs ! Les huiles essentielles contenues dans ses feuilles et ses fleurs lui procurent un goût puissant et piquant, proche de l’origan et du thym. Ces mêmes huiles essentielles possèdent des propriétés anti-infectieuses.

C’est une plante que je n’ai pas encore expérimentée. Et pour cette année, je la laisse aux insectes et me contenterai de l'admirer :)

25/07/2023

🌿🌞 Plongée au cœur d’un plant de mélisse 🌞🌿

Fraicheur, lumière et pétillance…

En revisionnant ces photos prises il y a quelques jours au jardin, je trouve que c’est vraiment ce qui se dégage de la mélisse (Melissa officinalis). Et c’est aussi ce qu’elle peut nous offrir.

🌿Rafraichissante, c’est une plante idéale en été. Son petit goût citronné permet de confectionner des infusions fraiches très agréables 🍸

🌿 Calmante et anxiolytique, elle allègerait l’esprit et aiderait à lâcher-prise. Elle aurait même chez certaines personnes un léger effet euphorisant, ramenant lumière et pétillance.

🌿 Elle allège aussi la digestion, particulièrement lorsque celle-ci est entravée par le stress.

Parties utilisées : feuilles avant la floraison, sommités fleuries en début de floraison.

Je vous souhaite légèreté et pétillance ! 🌞

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Pour soulager naturellement les petits bobos de la peau cet été, découvrez mon livret numérique : "La trousse d’herboristerie pour les petits bobos" 🌿
→ https://amiesvertes.com/product/trousse-dherboriste-plantes-medicinales-pour-les-petits-bobos/

20/07/2023

Cette année, le millepertuis a fleuri spontanément aux quatre coins de mon jardin ! 🌱🌼
C’est le premier été où j’observe ses fleurs jaunes illuminer autant le terrain.
Et dans mes plates-bandes, le seul plant de millepertuis que j’ai planté volontairement a poussé à un point que je n’imaginais possible !
🌞🌿🌞
Ça m’a rappelé une croyance partagée par de nombreux herboristes à travers le monde : les plantes qui poussent en abondance certaines années sont précisément celles dont nous avons besoin. Ou aurons besoin dans les temps à venir !

🌱🌼 Je connais bien le millepertuis pour son action cicatrisante particulièrement intéressante sur les brûlures et les nerfs endommagés. C’est aussi l’une des plantes les plus étudiées pour ses propriétés calmantes et antidépressives.

Mais cela m’a donné envie de découvrir plus en profondeur ce petit rayon de soleil qui a décidé d’être à nos côtés cette année au jardin ;)

Je partagerai un article prochainement.

🌞🌿🌞

En attendant, c’est encore le moment de faire vos huiles infusées de millepertuis : pour soulager les coups de soleil de l’été ou pour fabriquer vos baumes cicatrisants.

Je vous livre ces deux recettes, et bien plus encore, dans mon livret numérique : La trousse d’herboriste pour les petits bobos 🌿
Suivez le lien pour le télécharger → https://amiesvertes.com/product/trousse-dherboriste-plantes-medicinales-pour-les-petits-bobos

15/07/2023

🌸😃 !! Je vous offre mon nouveau livret !! 😃🌸

☆ « La trousse d'herboristerie pour les petits bobos : plantes et produits naturels » ☆

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Coups de soleil, piqures d’insectes, genoux écorchés …

❧ Vous avez envie de parer naturellement et efficacement aux petits bobos de l’été ?

❧ Vous êtes à la recherche d’activités ludiques à faire avec les enfants pendant les vacances ?

❧ Vous souhaitez apprendre à faire vos propres préparations d’herboristerie, naturelles et économiques ?

📔 J’ai écrit un guide pratique pour vous !

Vous y découvrirez :

🌸 Les plantes et produits naturels efficaces et accessibles pour soulager les bobos.
🌸 Les huiles essentielles indispensables pour les 1ers soins de la peau.

🌸 5 recettes :

❧ Huile infusée de fleurs
❧ Teinture de plantain anti-boutons qui grattent
❧ Baume cicatrisant
❧ Pansement au miel
❧ Cataplasmes de plantes

❀✾❀

Il sera en vente sur mon site la semaine prochaine.

✨⭐️ Mais pour fêter son lancement et vous remercier de votre fidélité à cette page, je vous l’offre pendant 3 jours ! ⭐️✨

En retour, je vous demande de m’aider à faire connaitre les ateliers Amies Vertes ;)

Alors si vous voulez recevoir le livret et contribuer :

➡️ Partagez cette publication sur votre profil (en mode public pour que je la vois)

➡️ Quand c’est fait, laissez-moi un commentaire sous la publication pour me prévenir (sur la page Amies Vertes).

➡️ Je vous enverrai ensuite le lien pour télécharger le livret en format numérique (je vous contacterai pour ça en message privé (surveillez vos messages 😉).

Vous avez jusqu’à lundi soir pour en profiter !
(Vous recevrez le lien pour télécharger le livret au plus t**d mardi prochain.)

🌸🙂 J’espère que ce guide vous sera utile, à vous et à vos proches 🙂🌸

Bon week-end !

❀ Élodie ❀

13/07/2023

☀😃 Je suis super heureuse de vous présenter aujourd'hui la couverture du livret que j'ai écrit ces dernières semaines. 😃☀

Il sera disponible dans quelques jours !

🌿☀🌿

Je ne trouve pas le temps de terminer l'atelier en ligne sur les plantes alliées pour les 1ers soins de la peau. Tourner et monter les vidéos est très chronophage !

Mais avec l'été, on entre dans la période où ces plantes sont le plus utiles! Les moustiques sont à la fête, c'est le moment des coups de soleil, et les aventures de vacances vont parfois avec leur lot de petits bobos.

🌿 Alors, j'ai écrit un livret pratique qui regroupe les plantes et produits naturels hypers efficaces pour soulager les bobos les plus courants.

🌿 J'y présente aussi 5 recettes d'herboristerie pour que vous puissiez faire vos produits de soin maison, naturels et peu couteux.

Je vous en dis plus quand quelques jours !
En attendant, je vous dévoile sa couverture :)

Belle journée ☀

05/07/2023

🌿✨ Reine des prés, plante sacrée ✨🌿

Je suis émerveillée d’observer la floraison de la reine des prés en ce moment au jardin ! Elle incarne de plus pour moi l'intelligence de la nature.

La magie de ses propriétés médicinale, à travers l’alchimie de ses constituants, font d’elle une plante fantastique. Ce n’est pas pour rien si elle était l’une des grandes plantes sacrées des druides !

❧ Découvrez-là dans cet article : https://tinyurl.com/3x2s29r9

30/06/2023

☽ ◦•◦ Beauté féérique des fleurs de reine des prés ◦•◦ ☾

Dans quelques jours, un article sur cette plante si utile.

❀ Belle fin de semaine ❀

16/06/2023

Bonjour 🌿☀️

Je profite du partage de ce magnifique texte pour vous donner quelques nouvelles.

Cela fait 6 mois que j’ai mis en pause les transmissions autour des plantes. J’ai été amenée à passer beaucoup de temps à Lille, ma ville d’origine. Ces moments étaient importants dans le processus de deuil que je traverse.

J’aimerais qu’on accorde plus de place à ces moments charnières. Il est tellement important d’avoir des espaces pour accueillir pleinement, s’accompagner et se faire accompagner. 🌹

Et pourtant, je n’ai jamais été aussi accaparée que depuis un an : perdre un parent proche demande de prendre en charge tellement de choses ! Il est facile de s’oublier dans les méandres administratifs et toutes les taches à effectuer.

🌿 Je réalise aujourd’hui que j’en ai laissé de côté ce qui nourrit mon cœur. Les transmissions autour des plantes en font partie. ❤️
De même que cultiver les plantes, les observer pousser, les rencontrer dans la nature, les récolter, les expérimenter… Il est essentiel pour moi de nourrir ce lien aux plantes pour pouvoir en parler. Je ne souhaite pas partager avec vous une connaissance purement technique, théorique et non incarnée.

Alors, je reviens vers vous très vite avec un partage sur lequel je travaille et qui réveille en moi une étincelle, qui me fait reconnecter à la joie. 💓

En attendant, je ne pourrais mieux dire que ce texte de Stephan Schillinger sur l’enseignement que je reçois de ce processus de deuil.
Merci à Jessica Blum de jardin Alchimique de faire voyager ces mots magiques. Et de rappeler le profond soutien que des plantes telles que l’aubépine peuvent nous apporter.

🙏🙏🙏

🌹 Les plantes ne sont pas juste des pansements sur les blessures de l’âme. Ce sont avant tout des accompagnatrices fantastiques qui éclairent nos propres ressources. 🌹

Belle fin de semaine 🌿☀️

Elodie

De la souffrance vient la sensibilité dont naît l’intelligence. Tout le monde parle de savoir-vivre, mais personne du savoir-souffrir. Ce qui importe ce n’est pas le poids qui t'accable, c’est comment tu te courbes pour ne pas casser. Ce n’est pas le bruit qui t’abasourdit, c’est comment tu écoutes les murmures du monde. Ce n’est pas la force du vent qui t'emporte, c’est comment tu hisses tes voiles. Ce n’est pas la hauteur des vagues qui te frappent, c’est comment tu t’y laves. Ce n’est pas l’absence de lumière qui t'entoure, c’est comment tu chantes dans le noir. Ce n’est pas ce que tu perds, c’est comment tu ouvres ton coeur pour la suite. Ce n’est pas la quantité de larmes que tu verses, c’est comment tu souris en pleurant. Ce qui importe, ce n’est pas l’intensité du feu que tu traverses, c'est comment tu danses dans les flammes..

Stephan Schillinger

Et les plantes et les fleurs, en particulier l'aubépine, sont tellement précieuses pour nous aider dans ces processus 🙏

14/12/2022

🌷 Quels ingrédients pour des pastilles efficaces pour la gorge ? 🌷

Faire soi-même ses pastilles pour la gorge, c’est facile et possible !

Ça permet d'éviter d'acheter des pastilles coûteuses et chimiques quand on veut prendre soin de soi et de ses proches naturellement.
C'est aussi une activité super ludique pour les enfants. Et une belle occasion de leur faire découvrir les plantes :)

🌿🌷🌿

Beaucoup de recettes de pastilles sur internet sont faites à base de sucre caramélisé. On se retrouve alors souvent avec des pastilles dont plus de 75% des ingrédients sont en fait... du sucre ! Sans aucun intérêt médicinal et avec toutes les problématiques qui lui sont associées.

De plus, ce sont des recettes standards qui ne tiennent pas compte du type de mal de gorge qu'on veut soulager.

Mais il existe différents cas de figure et pour chacun d'eux, il va falloir choisir les plantes aux propriétés adaptées.

🌿 Les ingrédients de base :

🧉 Du miel pour ses propriétés adoucissantes, réparatrices et antibactériennes. Et pour obtenir des pastilles homogènes et qui fondent en bouche.

🧉 Une poudre de plante mucilagineuse :

Les mucilages sont des composés présents dans de nombreuses plantes, qui ont la particularité de former un gel adoucissant et réparateur au contact de l’eau. Et dans des pastilles, ils vont permettre de lier entre elles différentes poudres de plantes qui entreront dans leur composition.

🌿 D'autres plantes adaptées au cas par cas :

🧉 Du gingembre : mucolytique et anti-inflammatoire, il sera intéressant en cas de congestion des voies respiratoires.

🧉 Des clous de girofle : antiseptiques, anti-inflammatoires et anesthésiants : ils soulagent la douleur et l'inflammation quand le mal de gorge accompagne une infection.

Il existe de nombreuses possibilités. L'enjeu, c'est de bien cerner celles qui seront adaptées, mais aussi leurs précautions et contrindications.

🌟⭐️ Tu souhaites découvrir tous les secrets de fabrication des pastilles et sirops médicinaux ? L'atelier d'herboristerie en ligne "Sirops, pastilles et plantes pour la gorge et la toux" est disponible à tarif spécial Noël jusqu'au 24 décembre ! ⭐️🌟

❧✵❆❆ 35 € au lieu de 45 € ❆❆✵☙

Pour en savoir plus : https://bit.ly/3uxvp1o

Bien chaleureusement,

❆ Élodie ❆

10/12/2022

✨⭐️ A la recherche d’un cadeau de Noël original et utile ? ⭐️✨

Offrez ou offrez-vous un atelier d’herboristerie !

✩✩✩ Pour célébrer Noël, l’atelier en ligne « Sirops, pastilles et plantes pour la gorge et la toux » est à 35 € au lieu de 45 € ! Tu peux en profiter jusqu’au 24 décembre. ✩✩✩

Une belle manière de prendre soin de soi et d’entrer en lien avec les plantes.

🌿⭐️ Au programme de cet atelier : ⭐️🌿

✩ 6 plantes alliées pour la gorge et en cas de toux :

Découvre leurs propriétés médicinales, les cas précis dans lesquels elles sont utiles, leurs modes d’utilisation et toutes les informations utiles pour les utiliser avec efficacité en toute sécurité.

✩ Recettes filmées

❧ Pastilles adoucissantes pour la gorge
❧ Sirops pour la toux

Découvre les secrets et astuces pour obtenir des préparations 100 % naturelles et efficaces quand un mal de gorge ou une vilaine toux s’invitent sans crier gare.

✩✩✩ Plus d’1h30 de vidéos que tu peux visionner pendant 3 mois, à ton rythme. Je suis disponible pendant ces trois mois pour répondre à tes questions en lien avec l’atelier.
Tu peux télécharger le livret de l’atelier pour pouvoir conserver toutes les informations utiles sur les recettes et les plantes présentées dans l’atelier. ✩✩✩

✩ Comment ça se passe ?

L’inscription se fait sur l’espace de formation Didacte ❧ https://bit.ly/3Th4x0h
Pour offrir en cadeau, contacte-moi en message privé ou par mail à contact@amiesvertes.com

Plus d'info par ici : https://bit.ly/3Th4x0h

Quoi de mieux que faire plaisir et se faire plaisir tout en prenant soin de soi ?

Je vous souhaite une belle fin de semaine,

✩ Élodie ✩

07/12/2022

❄️ Beauté hivernale ❄

❅ Cultiver l'émerveillement, à chaque saison ❅

⭑⭑⭑ Photos : Maria Shanina, Rodion Kutsaev ⭑⭑⭑