Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:30 - 20:30 Mercredi 19:15 - 20:15 Samedi 12:45 - 13:45

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Cours de Yoga, tarot & méditation • Die, Drôme
Cours collectifs, particuliers, entreprise
Contact • marine@mirz-yoga.com

• Cours et ateliers de Yoga tous niveaux : Hatha Flow, R&B Yoga®, Méditation

• Ligne de vêtements et accessoires Yogawear éthique et made in France

06/01/2025

🍬 reservations mirz-yoga.com

02/12/2024

J’ai dessiné des nouveaux bons cadeaux tarot et yoga à offrir pour la fin d’année. Pour le tarot, le symbole de la spirale qui grandit et illustre dans le jeu le concept d’une vie qui se déploie en cycles qui reviennent régulièrement nous questionner, nourris pourtant chaque fois de plus de conscience de nous-mêmes et de ce qui nous entoure. Pour le yoga, des glycines que j’avais cueillies au printemps dernier ; les fleurs d’un amour doux 🧚🏼
Disponibles sur mirz-yoga.com
Je peux envoyer un bon par mail ou directement par la Poste

28/11/2024

Changement d’horaires pour le R&B Yoga à l’Avant-Poste tous les lundis : on passe à 18h30 au lieu de 19h30!
3 rue notre dame - 26150 Die
Réservation mirz-yoga.com
🐸

18/11/2024

Hier était doux, sous les voûtes de la Nick Cave, bercé.e.s par les vagues du bain sonore de Rom Delbi 🌬️

11/11/2024

Ce dimanche à 17h, nous proposerons une nouvelle expérience à la Nick Cave à Die (8 bis rue des Jardins à Die) avec Rom Delbi 🧚🏽‍♂️

Ce bain sonore de musique ambient mêlant synthétiseurs et instruments acoustiques est une expérience de méditation à la fois puissante et relaxante dans laquelle vous serez invité.e à voir ce qui vous chante, le temps d’une pause à l’écart du monde, baigné.e dans un doux flot sonore et vibratoire.

L’écoute de ce bain sonore se fera en posture allongée ou assise, sans autre effort que celui de ne pas en faire un seul. Des tapis pour vous allonger seront fournis sur place et nous vous invitons à venir avec votre coussin préféré et une couverture / sac de couchage pour vivre l’expérience dans le plus grand des conforts.

Rom Delbi est musicien autodidacte, ingénieur du son et producteur de musique. Ses compositions ouvrent les portes des grands espaces qu’il affectionne tout particulièrement, de l’acoustique vers la musique électronique.

Après l’expérience, un délicieux miso et tisanes qui réchauffent vous seront servis.

—
Tarifs : 17€ dans la grande salle principale (15 places) / 13€ dans les 2 petites salles (13 places)
Rom Delbi jouera dans la grande salle mais comme il s’agit de musique amplifiée, le son sera le même dans toutes les salles.

L’expérience sonore étant limitée à 28 places, la pré-réservation est obligatoire par e-mail : marine@mirz-yoga.com
Durée : 1h30

08/11/2024

Retour surprise dans l’ancien studio Mirz ; chez Makodanse pour une 2eme séance de r&b yoga samedi 23/11 à 10h! (12h30 est full)
lien en bio pour réserver
🧚🏽‍♂️

04/11/2024

Ce dimanche à 11h je donne un cours de Hatha flow (1h15) dans le magnifique espace de .oiseau_ à Recoubeau 🍂 C’est un cours à prix libre qui est suivi d’un repas soupe + croque vg à 8€
Réservation obligatoire, en mp ou hello@maison-oiseau.fr

18/10/2024

Super heureuse de partager avec vous les dates de ma première retraite ‘Yoga . Roche . Rivière’ du 6 au 9 février 2025, dans mon nouveau chez moi, à Die (environ 4h depuis Paris).
Cette retraite d’hiver aura donc lieu dans la minéralité douce et puissante de la Drôme, pour 4j de calme et de détente absolue face à l’impressionnant massif du Vercors. Nous serons hebergé.e.s dans un gîte spacieux à l’orée de la forêt.
Au programme : yoga (dynamique et fluide le matin, doux et relaxant le soir) et méditation, ballades au bord de la rivière, en foret ou dans la montagne, siestes, nourriture fraîche et VG issue de l’agriculture paysanne locale. Un environnement idéal pour se ressourcer au contact des éléments. La retraite peut accueillir une 12aine de personnes.
Debutant.e.s bienvenu.e.s
Infos & tarifs / lien en bio

08/09/2024

Salut l’équipe, me voilà installée dans la Drôme, à Die depuis le début de l’été. Je suis heureuse de commencer cette rentrée dans la grande et belle salle de l’Avant-Poste au 3 rue notre dame (2eme étage) ce lundi à 19h30 (1h) pour un cours de R&B Yoga hebdomadaire / Réservations mirz-yoga.com / cours d’essai 12€
Je serai à Paris ponctuellement pour proposer des stages et prochainement de nouvelles retraites!
🧚🏽‍♂️
Photos

12/03/2024

Je suis très heureuse d’accueillir à nouveau mes ami.es Sara Auster et Alex Falk pour partager cette expérience chaque fois unique du bain sonore. Les expériences avec Sara me tiennent particulièrement à cœur car c’est par son travail autour du son que j’ai eu la chance de goûter aux bienfaits des sound bath et de découvrir toute leur puissance et leur beauté.
Pour les personnes qui connaissent mon cours du lundi soir, le sound bath s’inscrit comme un doux prolongement de l’expérience sonore de fin du cours.
Tarif 30€ - lien en bio pour réserver. Si vos revenus ne vous permettent pas de mettre ce montant, vous pouvez m‘écrire pour que nous adaptions ensemble le tarif.

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Sara Auster is a world-renowned sound therapist, meditation teacher and author of SOUND BATH: Meditate, Heal and Connect through Listening. Sara’s transformative experiences and original teaching method have made her a leader in the health and wellness space, bringing deep listening and sound meditation to the mainstream. She recently partnered with the World Health Organization to create its first Public Health Leadership Course, pioneering ways to make mindfulness and holistic practices an integral part of the future of global health.

Alex Falk, founder of Atonal Meditation, is a certified sound therapy practitioner, musician, meditation teacher, educator, and substance abuse prevention counselor for the New York City Board of Education. As a musician, Alex has shared the stage with RZA, The Roots and Run DMC. Alex currently works at LaGuardia High School, NYC’s first performing arts high school, where he teaches mindfulness courses, and offers counseling to help young artists heal from trauma, explore identity, and discover holistic practices to support learning and creativity.

06/01/2024

Les cours reprennent lundi au Legato - 19eme
19h30 • R&B Yoga 🐉
Réservation mirz-yoga.com
Pic 💜

Adresse

3 Rue Notre Dame
Die
26150

Heures d'ouverture

Lundi	19:30 - 20:30
Mercredi	19:15 - 20:15
Samedi	12:45 - 13:45

Site Web

http://mirz-yoga.com/

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