14/04/2026
On me demande souvent :
“Je me suis endormi(e)… j’ai raté une partie de la séance ?” 😅
👉 Bien au contraire.
S’endormir en séance est l’un des plus beaux signaux que le corps puisse offrir. ✨
Cela signifie que le système nerveux ralentit,
que le mode parasympathique s’active,
et que le corps se sent enfin suffisamment en sécurité pour lâcher prise.
Dans cet état, la récupération devient profonde, naturelle, essentielle. 💤
Alors non… vous n’avez rien raté.
👉 Votre corps, lui, a parfaitement fait son travail et même mieux que votre mental 😌.
Et c’est précisément pour cela que ces moments ont tant de valeur. 🙌✨
