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Yogalax

Cours de yoga pour tous et partout. On tente, on explore, on trouve du confort dans l'inconfort et surtout, on respire.

Au plaisir de pratiquer ensemble,
Namaste,

Charlotte

01/06/2025

16/03/2025

Le secret de la stabilité en yoga ? Tes orteils ! Plus ils s’étalent, plus tu tiens. Alors entraîne-toi à les écarter…
Oeuvre: hasu ceramique

06/03/2025

La stabilité, c’est dans la tête… et un peu dans les orteils aussi...

02/03/2025

A la séance de yoga surprise de ce matin, on a expérimenté le potentiel du souffle et du périnée. Sacré envol ! 🫡🤩

23/02/2025

Dimanche, tu viens explorer ton potentiel avec moi ??

23/02/2025

Saviez-vous que pratiquer la respiration profonde peut réduire le stress en quelques minutes ? Essayez maintenant : inspirez pendant 4 secondes, retenez votre souffle 4 secondes, expirez 6 secondes. 🌿

17/02/2025

Comment le yoga a transformé ma vie 🧘‍♀️. Il m’a appris à ralentir, à écouter mon corps et à trouver un équilibre intérieur. Quelle a été votre première expérience avec le yoga ? Partagez en commentaire !

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