C2P - Cabinet de Psychologie de la Performance

23/02/2023

Vous vous êtes sûrement demandés comment atteindre un objectif sportif ?
Vous avez sûrement déjà entendu parler de l'importance de vous fixer des objectifs pour atteindre le succès, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?

Nous avons rédigé un article sur notre site internet qui explique étape par étape les moyens d'y parvenir.

"5 conseils pour atteindre un objectif sportif !"

Article disponible sur notre site "psychologie performance . fr"

14/02/2023

L'anxiété au travail, des leçons à recevoir du GIGN ?

Cette semaine nous discutons de la place de l'anxiété au travail et des différents moyens à notre disposition pour s'en servir au mieux.

Et pour cela, il faut dire que le GIGN à deux trois astuces qui pourraient vous aider...

En prime les conseils des psys à la fin de l'article.

Bonne lecture !

https://lnkd.in/eFCxqr5B



Medjahed Boussehaba
Lou Perrot
Silehm Boussehaba

03/02/2023

Quel meilleur sujet d’actualité que celui de chat GPT pour aborder à la fois la psychologie et la performance.

On retrouve une vidéo réalisée par Medjahed BOUSSEHABA.

Nous tentons d’aborder et surtout identifier les trois grandes problématique que possède technologie et les moyens d’y faire face.

Nous attendons avec hâte vos différentes projections et théories quant aux conséquences de son utilisation.

Bon visionnage

https://psychologieperformance.fr/chat-gpt-le-defi-de-lhumanite/

Cette vidéo explore les implications du révolutionnaire Chat GPT.Nous discuterons des applications et des implications potentielles pour l’humanité, comme so...

27/01/2023

Bonjour à tous et toutes !

Voici le premier article rédigé par un invité : David, expert en finance et dans l'univers des cryptoactifs. David s'illustre également avec de grosses performances sportives.

Ce vendredi, David a souhaité nous parler de sa définition de la performance et sur une manière de l'optimiser.

Si vous vous lancez dans un projet sportif ou personnel, que vous cherchez à savoir si vous êtes sur le bon chemin, cet article est pour vous !

Nous espérons que vous trouverez ces informations utiles et inspirantes. N'hésitez pas à partager vos commentaires et vos propres expériences dans la section des commentaires.

Bonne lecture !

https://psychologieperformance.fr/tracker-ses-efforts/

Medjahed Boussehaba

Lou Perrot

Silehm Boussehaba

Il convient avant toute chose, d’énoncer la compréhension que nous faisons du terme « performance » sur lequel nous souhaitons porter notre attention. La performance, dans le cadre de cette réflexion est le résultat optimal que peut obtenir un individu dans diverses tâches comme le sport, l...

13/01/2023

All I want for christmas.... is recovery !

Les fêtes sont passées, ouf ! Elles sont derrières nous !

En êtes-vous si sûr ?

Peut-être que vous avez sous-estimé l'influence des fêtes en ce début d'année...
Si avant les fêtes vous avez mis un coup de collier pour terminer vos tâches professionnelles avant Noël, ou encore que vous n'avez pas du tout récupéré pendant ces fêtes, c'est le bon moment de faire le point.

Dans cet article du vendredi nous aborderons l'importance des semaines qui suivent Noël, comment et pourquoi récupérer mais aussi plusieurs conseils de nos experts.

Bonne lecture avec le C2P !

https://psychologieperformance.fr/all-i-want-for-christmas-du-repos-pendant-et-apres-noel/

Medjahed Boussehaba
Lou Perrot
Silehm Boussehaba

12/01/2023

Une carrière de sportif haut niveau avant de se lancer en tant que préparateur mental pour athlètes et chefs d’entreprise.

Cette semaine Silehm Boussehaba a eu l’honneur d’exposer son histoire, ce qui l’a mené aux records mondiaux et parler du domaine de la préparation mentale.

Nous avons tous notre propre histoire à écrire.

Merci à France 3 Régions pour ce reportage !

08/01/2023

Voici un court extrait du reportage de France 3 Bourgogne effectué sur Silehm Boussehaba qui est également préparateur mental et coach performance au sein du cabinet.
Le reportage est axé autour de ses différentes casquettes de sportif haut niveau/ recordman et ses prochains records mondiaux.

C2P - Cabinet de Psychologie de la Performance prône des valeurs et des idées qu’il met en pratique quotidiennement.
La performance ne doit pas être dissociée du bien-être !

Un remerciement spécial pour l’équipe de France 3 qui a effectué un travail remarquable.

Le lien du reportage entier est disponible en commentaire du post.

Nous sommes impatients de vous présenter d’autres shot de motivation comme celui-ci !

Prenez soin de vous !

07/01/2023

Je suis heureux de vous annoncer que nous avons participé hier à une intervention au CTA-CODIS (Centre de Traitement des Appels - Centre d'Opérations Départemental d'Incendie et de Secours) pour aborder la gestion du stress des sapeurs-pompiers lors du traitement des appels d'urgence.

Le métier de sapeur-pompier est extrêmement exigeant et les situations d'urgence peuvent être stressantes.

C'est pourquoi il est important de disposer de techniques de gestion du stress pour maintenir un bon équilibre émotionnel et être en mesure de donner le meilleur de soi dans ces situations.

Nous avons eu l'opportunité de partager avec les sapeurs-pompiers du CTA-CODIS des outils et des stratégies pour gérer le stress de manière efficace.

Nous espérons que cette intervention leur sera utile dans leur quotidien professionnel.

Un grand merci au CTA-CODIS pour leur accueil chaleureux et leur engagement dans la santé mentale de leurs équipes.

A très vite,

C2P - Cabinet de Psychologie de la Performance

07/01/2023

Nous avons le plaisir de vous annoncer la publication du premier contenu sur le site du C2P : Cabinet de Psychologie de la Performance. Il est rédigé par Medjahed Boussehaba et traite du sujet des bonnes résolutions.

Si vous êtes intéressé par la psychologie de la performance et que vous souhaitez en savoir plus sur comment tenir vos objectifs, n'hésitez pas à visionner la vidéo.

Vous y trouverez des conseils pratiques et des techniques pour atteindre vos objectifs de façon durable.

Rendez-vous sur notre site pour en savoir plus : LIEN EN COMMENTAIRE

Nous espérons que vous apprécierez ce premier contenu et nous vous remercions de votre confiance.

A très bientôt pour de nouvelles publications !

04/04/2022

Le travail rend malade.

Ce constat est partagé par de nombreux professionnels de la santé mentale : c'est bien le travail qui est responsable de la santé psychologique des professionnels. Mais cela signifie t-il que lorsque le travail détruit, broie des personnes, nous ne devions rien faire sous-prétexte que ce n'est pas à l'individu de changer mais à l'organisation ?

Cette personne à fait le choix du changement. Une approche pragmatique centrée sur le changement, de nombreux exercices (pas toujours évidents) faits avec sérieux et le changement apparait... comme pour annoncer un futur personnel et professionnel radieux.

Pour illustrer cette rencontre je ne peux qu'utiliser la fabuleuse phrase de Bertrand Piccard : "La crise c'est une aventure que l'on refuse, l'aventure c'est une crise que l'on accepte".

Portez vous bien et apprenez à être bons 😉