04/02/2026
✨✨✨A PARTIR DU JEUDI 5 FEVRIER 2026✨✨✨
Bonjour à tous, j'ai une bonne nouvelle à vous annoncer !
Face à l’enthousiasme et aux retours très positifs autour des cours, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un deuxième créneau de Pilates à Dijon, dans un cadre calme et ressourçant.
✨ Nouveau créneau Pilates – Espace TAO DIJON ✨
📍 23 place Bossuet – Dijon
👉 Jeudi soir de 19h30 à 20h30
(en plus du cours du lundi midi de 12h30 à 13h30)
La séance d’essai est offerte.
Ensuite, au choix :
• Séance unitaire : 15 €
• Carnet de 10 séances : 150 €
💎J’enseigne le Pilates depuis 2018, avec une approche précise, respectueuse du corps et profondément personnalisée.
Les cours sont accessibles aux niveaux 1, 2 et 3 et se déroulent en petit groupe, ce qui me permet de m’adapter à votre niveau réel, de respecter votre morphologie et de vous proposer les modifications nécessaires pour progresser en toute sécurité.
🧘♀️Les bénéfices de ces séances au fil du temps : diminution des douleurs de dos, un renforcement profond, une posture améliorée, moins de tensions, une silhouette plus tonique et une vraie reconnexion à votre corps.
Le matériel est fourni sur place : tapis, petits ballons et rings de Pilates.
👥 Le groupe est limité à 12 personnes afin de garantir un accompagnement de qualité.
⚠️Inscription obligatoire, y compris pour la séance d’essai, via
https://amadis-coaching.com/cours/
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ✨
