Carine Pereira Kinésiologue Dijon - 21

26/01/2026

✨️ Le goûter des Kinésio - 16 mars 2026 ✨️

Envie d'un moment de partage entre Kinésio ?

📅 De 14h30 à 16h
Inscription gratuite mais obligatoire en MP
Les conso seront à régler sur place.

Pour qui?
Kinésiologue certifié(e) ou en cours de cursus.

Un espace bienveillant, tout doux, pour faire connaissance, partager autour de nos pratiques ou tout simplement être entouré(e) des tes (futurs) pairs.

Au plaisir de s'y retrouver.

🌿Je suis Carine, Kinésiologue et Psychogénéalogiste. Ici on parle corps, émotions et transmissions intergénérationnelles.

13/01/2026

Parce que la kinésiologie ne se vit pas seulement en séance, elle se transmet, elle se partage, elle se fait grandir.J'accompagne aussi les professionnels qui veulent aller plus loin, approfondir, comprendre, pratiquer avec conscience et justesse.

Une séance de Supervision consiste en un travail d’analyse de la pratique professionnelle kinésiologique. La supervision t'apporte un soutien précieux pour gagner en assurance, explorer de nouvelles pistes de réflexion, et maîtriser les techniques de kinésiologie.

Mon accompagnement consiste en un temps d’écoute, de questionnement et d’échange afin de te permettre d’identifier des clés qui te permettront d’évoluer dans ta (future) pratique en cabinet.

Tu es libre de déposer tes questions, tes ressentis, tes expériences quelqu’en soient la nature, dans un cadre sécurisant et bienveillant. Nous irons ensemble approfondir ce à quoi ces vécus professionnels te renvoient et la manière dont ta posture te permet de te positionner.

Que ce soit en visio ou en présentiel, ces supervisions ont pour but de
répondre de manière personnalisée à tes besoins.

🌿 Je suis Carine, Kinésiologue et Psychogénéalogiste.
Ici on parle corps, émotions et transmissions intergénérationnelles.

04/01/2026

Bienvenue !

Tu en sauras plus sur moi dans ce post et en story. Comme ça, tu sais à qui tu as à faire 🌿

Ma ligne directrice :

🤍 Attitude Meraki : je mets mon âme, mon cœur, ma créativité et mon amour dans tout ce qui me passionne même dans mon métier et mes accompagnements.

✨️ Partages et transmissions : j'ai à cœur de vous partager mes connaissances et mon expertise. " Parce qu'aider les autres à briller n'éteindra jamais votre propre lumière"

♟️ Ethique : je crois que ça se passe d'explications. Mais quand même ... j'ai un profond respect du vivant et du cadre de ma profession. La créativité et la rigueur peuvent cohabiter.

Je suis Carine, Kinésiologue et Psychogénéalogiste.
Ici on parle corps, émotions et transmissions intergénérationnelles.

04/01/2026

🌿 Qu'est-ce que je propose ?

Un accompagnement doux et respectueux.

Trois disciplines distinctes qui peuvent être combinées de manière complémentaires en fonction de vos besoins.

Je suis Carine, Kinésiologue et Psychogénéalogiste.
Ici on parle corps, émotions et transmissions intergénérationnelles. ✨️

17/11/2025

La nouvelle édition de la carte cadeau est disponible. 🌿

En kinésiologie : Pour le plaisir d'offrir tout simplement ou pour soutenir un proche dans sa démarche de mieux-être. C'est une belle attention.

En réflexologie émotionnelle : Pour les futurs parents et parents d'enfants de moins de 10 ans. Offrez un moment tout doux pour apprendre à accompagner bébé ou son enfant dans le quotidien.

Pour plus d'informations ou réserver une carte cadeau : carine.pkinesiologue@gmail.com ou 07.83.69.10.79

20/09/2025

La réflexologie plantaire repose sur un principe simple : les pieds constituent une cartographie miniature de l’ensemble du corps. En stimulant certaines zones réflexes par de douces pressions, cette technique favorise l’autorégulation naturelle de l’organisme du bébé.

Vous allez bientôt accueillir bébé ? Votre enfant à moins de 10 ans ? Je propose des ateliers individuels pour vous transmettre les techniques essentielles de la réflexologie bébé émotionnelle. L’objectif est de vous donner les clés pour accompagner et soulager vous-même votre enfant au quotidien, en renforçant votre autonomie parentale face aux petits maux courants.

• Un équilibre émotionnel renforcé
Le toucher bienveillant, premier sens à se développer in utero, constitue un puissant vecteur de communication avec le bébé et l’enfant. La réflexologie émotionnelle renforce ce lien privilégié et apporte des bénéfices psychoaffectifs considérables :

-Consolidation du lien d’attachement parent-enfant
-Développement d’un sentiment de sécurité affective
-Aide à la gestion des émotions (colère, peur, angoisse, tristesse,…)
-Prise de conscience progressive du schéma corporel
-Renforcement de la confiance en soi et des capacités d’adaptation

• Un soulagement efficace pour les maux courants
Les tout-petits, particulièrement vulnérables aux désagréments physiques, peuvent trouver un réel apaisement grâce à la réflexologie. Cette approche se révèle particulièrement bénéfique pour :

-Apaiser les douleurs liées aux poussées dentaires, souvent source de grand inconfort
-Soulager les coliques, troubles digestifs et du transit, fréquents chez les nourrissons.
-Améliorer significativement la qualité du sommeil et faciliter l’endormissement
-Diminuer les tensions musculaires ou douleurs de croissance qui peuvent perturber le bien-être quotidien
-Renforcer les défenses immunitaires pour mieux résister aux infections

•Contre-indications
Votre enfant a de la fièvre
Votre enfant a un traumatisme de la cheville ou du pied
Votre enfant a eu un vaccin dans les 7 jours précédents.
La réflexologie émotionnelle bébé ne substitue en aucun cas à un avis médical.

28/11/2024

Heureuse d'être partenaire de cette 5ème édition La Duchesse et la DuchesseKids .
✨️Le guide sera bientôt disponible au cabinet. ✨️ Hâte de la découvrir et de le partager avec vous.

22/06/2023

Votre corps est parfait, il ne dysfonctionne jamais !

Lorsqu’un symptôme se manifeste, il n’est que le reflet d’un stress, d’un blocage, d’une souffrance, d’une mémoire cristallisée dans votre inconscient. Ce symptôme est le meilleur moyen que votre corps ait trouvé, à un moment donné, pour maintenir son équilibre.

La kinésiologie consiste à rechercher ces mémoires engrammées (émotions, traumatismes, fonctionnements, schémas répétitifs, peurs…) et les libérer par des méthodes d’équilibration diverses.

Tout symptôme est motif de consultation est légitime !

Un symptôme, qu’il soit physique, mental ou émotionnel, a toujours une raison d’être. En réalité, il n’est que la partie visible de l’iceberg qui reflète un stress intérieur.

Ce symptôme est le fruit d’un juste équilibre trouvé par votre inconscient pour faire face à cette situation stressante. Il peut être évolutif, et parfois même révéler une cause plus profonde.

Consulter un kinésiologue vous permettra ainsi d’en comprendre l’origine et de le libérer.

Vous l’aurez donc compris, toute problématique peut être abordée en séance de kinésiologie. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples (liste non exhaustive) :

- Physique : Douleurs, affection chronique, problème de peau, de poids, de sommeil…

- Émotionnel : Stress, anxiété, angoisse, hypersensibilité, irritabilité, tristesse, solitude…

- Mental : Pensées excessives, mental très présent, confusion, indécision, stress, blocage, trauma, phobie, dépression, burn-out, événement de vie, deuil…

- Comportemental : Troubles alimentaires, addictions, obsessions, TOC…

- Apprentissages : Mémoire, concentration, prise de parole en public…

- Relationnel : Séparation difficile, conflit, dépendance affective, troubles liés à la sexualité…

Bien à vous
Carine

15/06/2023

Votre corps est parfait, il ne dysfonctionne jamais !

Lorsqu’un symptôme se manifeste, il n’est que le reflet d’un stress, d’un blocage, d’une souffrance, d’une mémoire cristallisée dans votre inconscient. Ce symptôme est le meilleur moyen que votre corps ait trouvé, à un moment donné, pour maintenir son équilibre.

La kinésiologie est une technique qui s’applique particulièrement bien au jeune public. En effet, elle agit de façon douce et naturelle et surtout, elle n’est pas intrusive car l’enfant n’est pas obligé de verbaliser pour pouvoir faire une séance (cela est aussi vrai pour l’adulte). Dans ce cas, j’identifie directement la source des difficultés en communiquant avec son corps par le biais du test musculaire.

Comment ?
Le déroulement d'une séance de kinésiologie pour enfant et l’adolescent est le même que celui d’une séance pour un adulte mais je m’adapte à l’âge de l’enfant, à son comportement, à sa disponibilité et je fais toujours en sorte de l’impliquer, à la hauteur de sa motivation et de ses envies.

Et quand l’enfant est trop jeune ou bien s’il est difficile pour lui de rester concentré, il existe une alternative : le « transfert ». Je travaille alors sur lui, grâce à l’adulte qui l’accompagne, en suivant un protocole bien spécifique. Dans tous les cas, je m’attache à faire en sorte que la séance soit ludique pour votre enfant.

Pourquoi ?
- vivre sereinement le quotidien à la maison, à la crèche, chez nounou, à l'école, au collège ou au lycée.
- concentration, coordination, se repérer dans l'espace et être à l'aise dans son corps.
- difficultés scolaires /préparation aux examens et oraux
- estime de soi, confiance en soi
- angoisses, stress, mal-être, idées noires, tendances phobiques
- troubles du sommeil (peur du noir, réveils nocturnes, cauchemars, terreurs)
- accès à la continence (énurésie diurne /nocturne, encoprésie)
- hyperactivité, hypersensibilité, émotions
- relationnel avec les parents, fratrie, enseignants, camarades de classes
- changements de vie (séparation, déménagement, divorce...)
- surmonter un deuil (dans son entourage, de l'animal de compagnie...)

Bien à vous.
Carine

13/06/2023

L'objectif de la kinésiologie est de rétablir vos capacités de choix et d'adaptation et de vivre un mieux être global. Elle permet :
- de libérer les stress et les blocages présents au niveau du corps mais aussi les mémoires laissées au cours du temps
- dépasser une difficulté
- faire face à une nouvelle situation
- maintenir un équilibre global (émotionnel, physique, cognitif, postural...).

La kinésiologie peut vous permettre de vous accompagner à toute étape du désir d'enfants pour la future maman et le co-parent:
- faire face à des problèmes de conception, eventuels blocages, accompagnement parcours PMA...
- pour vivre une grossesse paisible en toute conscience, se préparer à l'accouchement en levant les appréhensions
- pour accompagner le postpartum, le retour à la maison, reprise du travail ou bien encore en cas de deuil périnatal (IMG, IVG, grossesse spontanément arrêtée).

Pour bébé, la kinesiologie permet de traduire ce que ressent bébé et de comprendre ses besoins.
Le travail en kinésiologie peut se faire dès la vie intra utérine : en cas de grossesse éprouvante, d'événements stressant intra utero (amniocentèse, réduction embryonnaire...)
Puis après la naissance, pour faire le point sur ses premières grandes étapes de vie qui ont pu générer du stress : une naissance par césarienne, des complications, un lien d'attachement en difficulté...

Bien à vous
Carine

23/05/2023

Parmi les motifs de consultations, les troubles du sommeil arrivent sur le podium : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, terreur nocturne, insomnies, somnambulisme...

Les cauchemars chez les enfants répondent à un processus de digestion psychique : cela n'a rien d'inquiétant !
Ces derniers permettent de gérer les peurs et les angoisses non exprimées ou non intégrées dans la journée. "De même que la digestion permet d'évacuer ce qui n'a pas été assimilé par le corps, les cauchemars permettent à l'enfant d'évacuer une charge émotionnelle qui n'a pas été exprimée."

Les origines sont multiples :
- replay de la journée
- reflet des préoccupations du moment
- une étape de développement importante qui génère des émotions puissantes.

Quand s'inquiéter?

- Quand le même cauchemar revient régulièrement. Que l'enfant en parle même en journée tant l'angoisse est forte.

- Lorsque l'enfant redoute l'heure du coucher. Il y a peut-être un blocage plus profond.

- Un réflexe de Moro non intégré peut entrainer des peurs infantiles.

- Des difficultés à accueillir ses émotions et répondre au besoin correspondant, terreau fertile des cauchemars.

Carine🌿

25/04/2023