Sophie Fernandes

Sophie Fernandes Libération émotionnelle
Coach pour entrepreneurs du bien-être
Formations

💭 Dans cet espace, tout est possible : le calme, la sagesse, la liberté. C'est à toi de choisir. Quand tu vis une situat...
29/12/2024

💭 Dans cet espace, tout est possible : le calme, la sagesse, la liberté. C'est à toi de choisir.

Quand tu vis une situation qui fait émerger chez toi un comportement souvent inconscient (fuite, agressivité, procrastination, inhibition...), demande toi comment tu voudrais réagir dans l'idéal. Parce que c'est dans cet espace que je t'emmène en séance de libération émotionnelle.

Tu veux échanger avec moi ? On en discute en MP.

Je vous souhaite un joyeux Noël, avec ce qui compte le plus : des instants précieux et des cœurs remplis de chaleur. 🌟  ...
22/12/2024

Je vous souhaite un joyeux Noël, avec ce qui compte le plus : des instants précieux et des cœurs remplis de chaleur. 🌟

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💭 Dans cet espace, tout est possible : le calme, la sagesse, la liberté.Quand tu vis une situation qui génère une émotio...
15/12/2024

💭 Dans cet espace, tout est possible : le calme, la sagesse, la liberté.

Quand tu vis une situation qui génère une émotion désagréable, tu as le choix de ta réaction. En faisant circuler ton émotion, c'est-à-dire en lui permettant de ne plus être bloquée, tu vas permettre à autre chose d'émerger. Plus de calme, plus de sagesse, plus de joie, plus de sérénité.

Partage cette citation à quelqu'un qui en a besoin. 💖

́motions ́motions

Nos émotions sont comme une eau à l'intérieur de nous. Tu peux soit laisser stagner cette eau, soit décider de la laisse...
08/12/2024

Nos émotions sont comme une eau à l'intérieur de nous. Tu peux soit laisser stagner cette eau, soit décider de la laisser s'écouler.
Répondre avec intention, c’est la clé. 🗝️

́motions ́motions

Si on apprend à décoder nos ressentis, nos émotions peuvent être nos alliés pour nous conduire vers une plus grande libé...
01/12/2024

Si on apprend à décoder nos ressentis, nos émotions peuvent être nos alliés pour nous conduire vers une plus grande libération.

Partage cette citation à quelqu'un qui a besoin de se le rappeler. 💖

́motions

La jalousie, ce n’est ni normal, ni une preuve d’amour. 🙅‍♀️Je t’explique pourquoi dans ces slides et comment transforme...
19/11/2024

La jalousie, ce n’est ni normal, ni une preuve d’amour. 🙅‍♀️

Je t’explique pourquoi dans ces slides et comment transformer sa relation. 🌱

Tu veux remettre tes émotions à leur juste place et qu’elles ne soient plus un frein mais des alliés dans ta vie ?Mon ac...
13/11/2024

Tu veux remettre tes émotions à leur juste place et qu’elles ne soient plus un frein mais des alliés dans ta vie ?

Mon accompagnement en libération émotionnelle va t’aider à surmonter par exemple tes situations de stress, tes blocages émotionnels, tes difficultés relationnelles pour retrouver de la sérénité dans ton quotidien.

🗓️ Prêt(e) à faire le 1er pas ? Rdv dans ma bio pour prendre RDV.

NOUVEAU A DIJON !Je suis ravie d'annoncer l’ouverture de mon cabinet à Dijon, où je vous reçois désormais chaque vendred...
24/09/2024

NOUVEAU A DIJON !

Je suis ravie d'annoncer l’ouverture de mon cabinet à Dijon, où je vous reçois désormais chaque vendredi de 8h à 20h pour des séances de libération émotionnelle. Que vous soyez confronté à des émotions difficiles à gérer, du stress, des angoisses, ou simplement en quête de plus de sérénité, je suis là pour vous accompagner.

Pour prendre RDV avec moi c'est directement sur mon agenda en ligne : https://calendly.com/sophiefernandes/liberation-emotionnelle-cabinet

Au plaisir de vous retrouver dans une ambiance chaleureuse !

Sophie

Les émotions version Yasmine. SWIPE pour découvrir ! Tu sens que tes émotions, tes peurs, ta charge mentale prennent tro...
28/08/2024

Les émotions version Yasmine. SWIPE pour découvrir !

Tu sens que tes émotions, tes peurs, ta charge mentale prennent trop de place en toi et tu veux t'en défaire ? Envoie-moi un DM pour en parler ensemble.

🍋Je suis Sophie, thérapeute en gestion des émotions : j’aide les personnes à se libérer de leurs difficultés émotionnelles pour retrouver + de liberté et de sérénité dans tous les domaines de leur vie.

Est-ce que ça vous arrive d'être pris au dépourvu quand vos consultants sont submergés par leurs émotions ? Je suis just...
26/08/2024

Est-ce que ça vous arrive d'être pris au dépourvu quand vos consultants sont submergés par leurs émotions ? Je suis justement spécialisée dans un outil très simple, concret qui permet une régulation émotionnelle efficace.
J'organise une formation à Strasbourg découpée en 3 modules de 2 jours pour vous apprendre cet outil. Ca commence les 28-29 septembre à Strasbourg. Toutes les infos ici : https://sophie-fernandes.fr/formations/

Toi aussi t'as un master spé en fuite ? SWIPE pour voir comment fait Pocahontas ! 🍂Tu sens que tu as des comportements d...
21/08/2024

Toi aussi t'as un master spé en fuite ? SWIPE pour voir comment fait Pocahontas ! 🍂

Tu sens que tu as des comportements de fuite et tu veux t'en défaire ? Envoie-moi un DM pour en parler ensemble.

🍋Je suis Sophie, thérapeute en gestion des émotions : j’aide les personnes à se libérer de leurs difficultés émotionnelles pour retrouver + de liberté et de sérénité dans tous les domaines de leur vie.

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