Pauline Renard - Naturopathe Sophrologue

22/07/2025

🙏A la rentrée, j'aurai le plaisir de vous retrouver à Ouges pour des séances de sophrologie en groupe avec l'association les100cielsouges !
🧘‍♀️30 séances vous seront proposées sur l'année, le vendredi soir entre 19h et 20h, pour clôturer la semaine en prenant soin de vous. Au programme : le repos du corps et de l'esprit ... des exercices dynamiques, respirations, relaxations, visualisations... mais aussi des rires et des partages !
✏️Possibilité de s'inscrire à l'année ou à la carte de 10 séances.
🌟Détails et inscription ci-dessous.

Je vous souhaite un agréable été 🌻.

La sophrologie, c’est un entraînement de l’esprit et du corps pour devenir acteur de votre bien-être.

24/05/2025

Rendez-vous le 21 juin à Ouges pour une journée et une soirée festives pour les 50 ans de l'association les100cielsouges 🍹 ! Je proposerai une séance decouverte de sophrologie à 17h. Et c'est gratuit ! Réservez vos places pour la soirée dès maintenant ci-dessous. Au plaisir de vous y rencontrer.

17/05/2025

On continue la série des idées reçues sur la naturopathie ! Bonne journée ☀ 🌸 🌿 !

[Idée reçue n°2 – Campagne nationale OMNES]
« La naturopathie, c’est pas magique… c’est physio…logique ! »

Cette seconde affiche de notre campagne nationale vise à déconstruire les clichés avec humour, et à rappeler une réalité essentielle :

👉 La naturopathie, proposée par des praticiens bien formés, repose sur des bases physiologiques et naturelles solides, dans une démarche éthique, professionnelle et complémentaire à la médecine conventionnelle.

📲 Le QR code de l’affiche renvoie ici :
https://www.naturopathe.net/definition-de-la-naturopathie

Vous y trouverez :
• Une définition de la naturopathie
• Un flyer à télécharger pour découvrir ce qu'est la naturopathie
• Le guide de la naturopathie pour mieux comprendre notre métier et le contexte actuel de la pratique

💡 À noter : une norme AFNOR en naturopathie est en cours d’élaboration par les membres du Collectif Naturopathie (APHN, APNF, AFNAT, LA FENA, OMNES, SPN).

Nous avons besoin de vous pour amplifier cette campagne :
• Affichez les visuels dans des lieux ouverts au public
• Reprenez nos posts (prochains visuels : 28 mai, 11 juin, 25 juin)
• Et partagez ce message !

Retrouvez un.e naturopathe qualifié.e près de chez vous dans grâce à notre annuaire www.omnes.fr/annuaire/

02/05/2025

Me voici de retour de congé maternité 🤱 ! Je vous retrouve avec plaisir ❤️.
J'en profite pour vous partager la campagne de communication sur la naturopathie créée par l'OMNES (organisation du métier de naturopathe éducateur de santé). Une façon humoristique de déconstruire les idées reçues ! D'autres idées reçues à venir...

[Idée reçue n°1 – Campagne nationale OMNES]
« La naturopathie, c’est pas magique… c’est physio…logique ! »

Cette première affiche de notre campagne nationale vise à déconstruire les clichés avec humour, et à rappeler une réalité essentielle :

👉 La naturopathie, proposée par des praticiens bien formés, repose sur des bases physiologiques et naturelles solides, dans une démarche éthique, professionnelle et complémentaire à la médecine conventionnelle.

📲 Le QR code de l’affiche renvoie ici :
https://www.naturopathe.net/definition-de-la-naturopathie

Vous y trouverez :

• Une définition de la naturopathie
• Un flyer à télécharger pour le grand public pour découvrir ce qu'est la naturopathie
• Le guide de la naturopathie pour mieux comprendre notre métier et le contexte actuel de la pratique

💡 À noter : une norme AFNOR en naturopathie est en cours d’élaboration par les membres du Collectif Naturopathie (APHN, APNF, AFNAT, LA FENA, OMNES, SPN).

Nous avons besoin de vous pour amplifier cette campagne :
• Affichez les visuels dans des lieux ouverts au public
• Reprenez nos posts (prochains visuels : 14 mai, 28 mai, 11 juin, 25 juin)
• Et partagez ce message !

Retrouvez un.e naturopathe qualifié près de chez vous dans l'un de nos deux annuaires :
www.omnes.fr
https://annuaire.naturopathe.net/

31/12/2024

✨ Je vous souhaite une nouvelle année telle que vous l'espérez. Osez imaginer le meilleur pour vous !
🙏 J'en profite pour remercier chaleureusement mes clients et partenaires ; la ville de Dijon, les entreprises et administrations qui me font confiance.
🤱 Je suis heureuse de vous annoncer qu'à l'aube de cette nouvelle année, je m'apprête à vivre la merveilleuse aventure de la maternité ! Je marque donc une pause de plusieurs mois pour me consacrer à mon nouveau rôle de Maman.
🦋 J'aurai le bonheur de vous retrouver au printemps 2025.
Je vous embrasse ❤. Prenez soin de vous.

05/09/2024

Rendez-vous samedi à Ouges à 14h pour une séance gratuite de sophrologie puis des séances tous les vendredis soirs !
Prenez soin de vous 🙂.

🌸Initiation à la Sophrologie🌸

Oser prendre soin de votre santé mentale !

Rendez-vous Samedi 7 septembre de 14h à 15h pour une séance de découverte de 45 min.

Pauline Renard - Naturopathe Sophrologue vous accompagne tous les vendredis soirs dans des séances de bien-être collectives : relaxation, gestion du stress, lâcher-prise, évacuation du négatif...

Inscription le samedi 7 septembre salle Lamy (10h-12h puis 14h-17h) avec possibilité de tester cette activité de 14h à 15h
ou par mail à asso.les100ciels@free.fr
ou directement auprès de l'intervenante dès le vendredi 13 septembre à 19h salle Lamy.

12 places disponibles.

1 séance d'essai gratuite, rendez-vous directement à la salle Lamy à 19h dès le 13 septembre.
260euros l'année (paiement en plusieurs fois possible) ou carte 10 séances à 100euros

23/08/2024

Ça bouge à Ouges 😀!
Dès le 13 septembre, retrouvez-moi pour des séances de sophrologie en groupe, les vendredis (hors vacances scolaires), de 19h à 20h, salle Lamy à Ouges.
🧘‍♀️ Séance découverte le samedi 7 septembre, de 14h à 15h.
🌟 Nouveauté : carte de 10 séances à 100 € si vous ne souhaitez pas vous inscrire à l'année 👏 !
📋 Découvrez tout le programme des activités proposées par l'Association Les 100 Ciels, et il est riche ! Yoga, pilates, couture, peinture, danse enfants, marche, PBT, aquagym, renforcement musculaire...
✍️ Inscriptions et découverte des activités le 7 septembre. Si vous n'êtes pas disponible, il est possible de s'inscrire après.

A bientôt à Ouges !

29/04/2024

Très heureuse d'avoir participé à la formation d'Isabelle Lefèvre à l'académie de sophrologie de Paris 🤩. J'avais hâte de la rencontrer depuis que j'ai commencé la sophrologie avec les enfants 🧒 🙆‍♀️ ! Je vais pouvoir mettre en pratique ses précieux conseils auprès des enfants que j'accompagne en groupe ou en individuel. Merci beaucoup d'avoir enrichi ma pratique🙏.

11/02/2024

Ravie d'intervenir aujourd'hui à Maud Huot-Marchand - Cabinet et École de Sophrologie de Besançon ! Je reviens chaque année avec joie. Sujet du jour : quand la sophrologie et la naturopathie se rencontrent ! Un sujet qui me tient particulièrement à cœur 😍.
Merci à Maud et à toute la nouvelle promotion de futurs sophrologues pour cet agréable moment en vos présences.

01/01/2024

Je vous souhaite une heureuse année, en pleine santé ! Alignement, Harmonie, Amour 🍀🌟‍💓, entre autres... Vous êtes les mieux placés pour compléter cette liste pour vous 😉.
Puissiez-vous avoir confiance en la vie et en vous et ne jamais vous interdire de rêver le meilleur pour vous 😇 !

Merci d'avoir fait partie de mon aventure en 2023 🙏. Et que de belles personnes rencontrées cette année ! Chacun de mes clients accompagnés au cabinet, au cours de formations, d'ateliers..., mais aussi la ville de Dijon, les entreprises, les associations, l'administration publique, France Bleu Bourgogne... Un grand merci pour votre confiance ! Poursuivre à vos côtés en 2024 est une chance que je mesure chaque jour 💖.

Je vous embrasse bien affectueusement.
Meilleurs vœux à vous tous !

Pauline

01/12/2023

Il me plaît beaucoup ce calendrier de l'Avent !
Prêt à offrir un cadeau de bienveillance chaque jour ? A un être cher, vous-même, un inconnu ou même quelqu'un avec qui n'avez pas d'affinités 😉 ?
De belles surprises en perspective !
Joyeux mois de décembre.

15/06/2023

Enchantée d'avoir participé à l'action "jouons dehors" avec les enfants des maternelles et CP des écoles du quartier Montchapet ! Une très belle initiative de la ville de Dijon qui se lance le défi depuis 2 ans de sortir les élèves de la classe le temps d'une journée pour leur faire découvrir autrement la nature qui les entoure, et la leur, par différents ateliers (nature, lecture, bien-être...). Et cela, dans le cadre si accueillant du jardin de l'arquebuse 🦆🐝🌿🌻! Bravo et merci !