Melina Sartelet

15/07/2025

Stage Agir avec les Anges
🕊️ 3 jours pour te reconnecter à toi-même et à une présence bienveillante Besoin de te recentrer ? D’apaiser ton mental ? De sentir que tu n’es pas seul·e dans une période de transition ? Ce stage est une invitation à rencontrer l’univers des anges : des présences de réconfort, de clarté et de soutien. 💫

💎 Agir avec les Anges est issu les enseignements de Doreen Virtue et Kathryn Hudson, mêlant méditations, soins énergétiques et pratiques intuitives pour :
✨Apprendre à s’ancrer, se connecter, s’aligner et poser des intentions claires
✨Se libérer de mémoires physiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelles ✨Retrouver confiance et clarté dans ses choix de vie en s’affranchissant de croyances limitantes

🌟 Au programme :
🪽 Connexion aux Anges et Archanges
🧘 Méditations douces & soins angéliques
🌈 Libération énergétique & réharmonisation
🪶 Ancrage et intuition
👶 Reconnexion à ton enfant intérieur

💖 Pourquoi venir ?
Pour souffler, se reconnecter à plus grand que soi et vivre une expérience douce et profonde dans un espace sécurisant.accessible à tous, pour vivre une expérience unique à la fois dans la douceur et la profondeur.

📅 Du vendredi 18 juillet à 9h00 au dimanche 20 juillet 2025 à 17h00
📍 1 rue des Petites Roches, 21370 Plombières-les-Dijon (à 7 min de Dijon en bus Divia ligne B1- station : Vaux Bruns directions Plombières)
👥 Ouvert à tous – Aucun prérequis
💸 Tarif : 500€ (stage + 1 séance de coaching incluse)
🍽️ Possibilité de repas partagés sur place
🏡 Hébergement possible à Plombières-les-Dijon (Airbnb)

📩 Infos & inscriptions :
📧 lorrainefavier5@gmail.com
📱 06.61.12.73.70 (Lorraine)

23/05/2025

Le poids silencieux : comment le traumatisme émotionnel impacte le système lymphatique 🧠💧

Nous parlons souvent de traumatisme comme quelque chose qui retient dans l'esprit ou le cœur - mais si nous vous disions que le traumatisme vit aussi dans votre Pas métaphoriquement, mais biologiquement. Les blessures émotionnelles ont une façon de s'incruster dans vos tissus, votre fascia et plus subtilement - votre système lymphatique.

Bien que le monde ne comprenne peut-être pas encore pleinement comment la douleur émotionnelle re-câble la physiologie, la science commence à éclairer ce que beaucoup de thérapeutes et de guérisseurs connaissent intuitivement depuis des années : votre corps se souvient. Et l'un des systèmes réactifs les plus sensibles face au stress ou au traumatisme à long terme est le système lymphatique.

Le rôle du système lymphatique : votre protecteur silencieux 🛡️🌿

Le système lymphatique est le réseau d'élimination des déchets et de défense immunitaire de votre corps. Il circule la lymphe – un liquide clair riche en globules blancs – à travers les vaisseaux et les ganglions, éliminant les toxines, les agents pathogènes et les débris cellulaires.

Il n'a pas de pompe centrale comme le cœur ; il repose sur le mouvement musculaire, la respiration profonde et l'hydratation appropriée pour circuler. Mais quand le corps est pris dans un stress chronique ou un traumatisme émotionnel, ce flux élégant peut être perturbé - et c'est là que l'histoire commence.

Traumatisme émotionnel et réponse lymphatique 💔 🌀

1. Bats-toi, vol... et perturbation du flux

Le traumatisme émotionnel active le système nerveux sympathique - la réponse de combat ou de fuite. Cela provoque une vasoconstriction, une respiration superficielle et des tensions musculaires. Mais surtout, ça ralentit le drainage lymphatique. Quand le corps est en mode survie, il redirige les ressources loin de la guérison et de la désintoxication. Avec le temps, cela peut entraîner une stagnation lymphatique, entraînant :
• Bouffissement ou gonflement (surtout au visage, au cou et à l'abdomen)
• Affaiblir l'immunité
• Fatigue ou brouillard cérébral
• Augmentation des réponses inflammatoires
• Guérison ret**dée

2. Trauma stocké dans les tissus et le fascia

Le système lymphatique est étroitement lié au tissu conjonctif et au fascia - où la mémoire somatique est souvent stockée. C'est pourquoi le toucher physique ou la thérapie lymphatique peuvent parfois déclencher des libérations émotionnelles profondes. Le corps « s'accroche » à de vieilles douleurs jusqu'à ce qu'on lui donne de l'espace pour la libérer

3. Inflammation et Auto-immunité 🔥 🧬

Un traumatisme émotionnel à long terme contribue à une inflammation chronique de bas niveau. Le système immunitaire reste en alerte élevée, confondant ami et ennemi, et attaquant souvent des tissus sains. Le système lymphatique, qui fait partie du paysage immunitaire, devient surchargé, essayant de gérer les débris résultant d'une inflammation excessive et de réponses immunitaires.

La connexion cerveau-lymphatique 🧠💧

Pendant des décennies, les scientifiques ont cru que le cerveau n'avait pas de vaisseaux lymphatiques, mais des découvertes récentes ont trouvé dans le cerveau un système glymphatique qui fonctionne de la même façon. Ça nettoie les déchets métaboliques, surtout pendant le sommeil.

Les traumatismes émotionnels interfèrent souvent avec les cycles profonds du sommeil, ce qui nuit à la capacité de ce système à nettoyer le cerveau. Cela explique peut-être pourquoi les survivants de traumatismes luttent avec :
• Insomnie
• Brouillard cognitif
• Problèmes de mémoire
• Surcharge sensorielle

La guérison du système lymphatique peut aussi soutenir la clarté émotionnelle et la réinitialisation mentale.

Comment soutenez-vous un système lymphatique accablé par les traumatismes ? 🌸🌿

Voici la beauté : le corps peut guérir. Même les traumatismes stockés pendant des années peuvent commencer à se libérer lorsque le bon espace est créé. Voici quelques-unes des approches les plus efficaces :

Drainage lymphatique manuel (MLD) 💆 ♀️💧

Une stimulation douce et rythmique des vaisseaux lymphatiques aide à déplacer la lymphe stagnante et à soutenir la désintoxication. De nombreux clients signalent des libérations émotionnelles pendant ou après ces séances.

Breathwork & Mouvement 🌬️🚶 ♀️

Une respiration diaphragmatique profonde et un mouvement doux (comme le rebond, l'étirement ou la marche) pompe le système lymphatique et calme le système nerveux.

Thérapie informée sur les traumatismes 🧠🤝

La thérapie somatique, l'EMDR ou le counselling trauma peuvent créer la sécurité émotionnelle nécessaire pour libérer ce que le corps a stocké.

Foi, prière et quiétude 🙏🕊️

Pour beaucoup, la guérison ne se fait pas seulement par la libération physique, mais aussi dans des espaces sacrés - où le silence, la prière et la présence divine commencent à restaurer l'identité et la sécurité à l'intérieur

Pensées finales : la guérison n'est pas linéaire, mais elle est réelle 🌈🕯️

Les traumatismes émotionnels et la stagnation lymphatique vont de pair bien plus que ce que la plupart ne pensent. Vos yeux enflés, votre fatigue inexpliquée, votre sensibilité accrue - ce ne sont pas des faiblesses. Ce sont des signes que votre corps se bat encore pour vous protéger. J'essaie toujours de parler, j'espère toujours que vous écouterez.

Et quand tu le feras ? Lorsque vous commencez à couler, lorsque vous créez un espace pour la guérison, le pardon, le mouvement et l'alignement divin – votre corps répond.

Parce que la guérison a toujours été en toi.
Il n'a jamais disparu - j'attends juste.

⚠️Cet article est à titre d'information uniquement et ne remplace pas les conseils, diagnostic ou traitement médicaux professionnels. ⚠️
⚠️Consultez toujours votre professionnel de la santé avant d'apporter des changements à votre alimentation, à l'exercice ou à votre régime de santé.⚠️

Via Mabulle Fanfan 👈
Vu page sucrée acidulée.

Gratitude
Mallory ✨🙏🏼❤️
www.dames-a-ames.fr

21/05/2025

COMPRENEZ POURQUOI LES « SECRETS DE FAMILLE » PRODUITENT DES MALADIES
Alejandro Jodorowsky
Il dit qu'un « arbre en bonne santé » est celui qui produit des fruits doux et nutritifs, même si dans son apparence extérieure il est un arbre « tordu »...
Un « arbre majestueux » qui produit des fruits « toxiques » est un arbre malade...
Guérir c'est trahir l'intention primitive de notre arbre généalogique...
Dire non, rompre le contrat de maintenance névrosée de l'arbre...
“La guérison de l'arbre généalogique consiste à enlever la répétition, la comprendre ou la répéter sous une forme positive”...
Qu'est-ce que la famille
La famille c'est la permanence, elle était là avant notre arrivée... , Nous lui appartenons tant que nous vivons et continuerons d'exister après nous...
C'est une génération de vivants, qui marchent au moins avec deux générations de morts sur le dos jusqu'à la ligne d'arrivée, où c'est à lui de monter sur le dos de la prochaine génération de vivants...
Suis-je ma famille ?
Rappelons-nous que du point de vue de la « métagénéalogie » Chacun de nous est habité par les « Trois générations qui le précèdent, ce qui fait au moins 14 personnes »...
De ce point de vue, nous considérons que les secrets gardés en une génération sont une source malsaine de traumatismes et de conflits pour ceux qui arrivent derrière...
Y a-t-il un lien entre la maladie et les secrets de famille ?
La relation entre la maladie et les secrets de famille devient assez évidente dans l'étude des arbres généalogiques...
La famille est comme un pot psychologique rempli de :
Secrets
Tabous
Silence
Honte...
Folies, vols, infidélité, prison, inceste, abus...
Ainsi, la maladie n'est pas la solution du problème, mais une invitation à faire face à un conflit familial qui est resté secret...
Françoise Dolto a écrit :
« Ce qui est silencieux dans la première génération, la deuxième le porte dans le Corps »...
Quelles choses, au niveau psychogénéalogique, on charge dans le corps ?
Sur le côté droit...
il y a l'héritage paternel...
Côté gauche...
L'héritage maternel...
- Le Ventre... La Mère...
- Le dos... les Padres...
- Parents divorcés, ou les pointes des pieds séparées...
- Peur de la sexualité, bassin en arrière...
- Ils ne t'ont pas aimée, poitrine endurci et insensible...
Si je n'utilise pas de mots pour exprimer ma douleur, l'exprimerai-je avec mon corps ?
Anne Ancelin Schützenberger l'a étudié à fond :
- Les duels non faits
- Les larmes non versées
- Les secrets de famille
- Les cartes d'identité inconscientes... et
- Loyautés familiales invisibles...
Ils se promènent sur les fils et les descendants...
"Ce qui ne s'exprime pas par des mots s'exprime par des Dolores"...
"Ou par accident", Comme le cas d'une arrière-petite-fille qui perd sa virginité par accident à l'âge de sept ans (en jouant au saut à la perche) et en étudiant son arbre, elle découvre que son arrière-grand-mère a été le fruit d'un viol, conçu à la même date que l'épisode s'est produit...
Comment peut-on observer les secrets dans l'arbre généalogique ?
Lorsque l'arbre veut vous révéler un secret, il crée une structure, quelque chose qui se répète, c'est ce qu'il veut appeler Votre attention...
Par exemple une date qui se répète, un style de choix de couple, des accidents avec des ingrédients similaires...
Ces secrets sont gardés par honte, pudeur, protection des enfants ou protection de soi devant la Société...
♪ Où se situent ces secrets ?
Chaque secret que nous avons est dans la strate qui lui revient (les quatre 4 ego) :
1. Mes idées folles secrètes, on peut les identifier au niveau de mes « arrière-grands-parents »
2. Mes émotions secrètes sont dans mes « grands-parents »
3. Mes secrets sexuels-créatifs sont dans mes "parents"
4. Mes secrets matériels, de territoire, sont dans mes "frères"
Lorsque le secret est porté par un membre de la famille, celui-ci le vit comme un corps étranger et ennuyeux, son corps le vit comme une tumeur ou un bolus alimentaire qui doit sortir...
Nous ne devons jamais dire de secrets aux enfants, c'est de la maltraitance.!!!
Nous connaissons aussi le pouvoir de la communication non verbale, si quelqu'un devant vous se tait une information importante, il se dénoncera tôt ou t**d avec un geste inconscient...
Freud disait :
“Celui dont les lèvres se taisent, parle avec le bout des doigts...
Il se trahit par tous les pores. »
Claudine Vegh disait :
« Il vaut mieux connaître une vérité, même si elle est difficile, honteuse ou tragique, que de la cacher, car ce qui se tait est subordonné ou deviné par les autres et ce secret devient un traumatisme plus grave à long terme »...
Les secrets doivent être aérés s'ils sont du présent, de la manière la plus appropriée et au moment le plus propice, ou les guérir par la psychomagie s'ils sont du passé...
*"Un outil utile est de dessiner l'arbre guéri" 😘
Il s'agit de faire une pièce dans laquelle nous représentons tous les membres, avec des dessins ou des photos collés en mode Collage...
À chacun de nous, nous mettrons son objectif accompli, tout ce que nous leur donnons nous le donnons à nous-mêmes, et là apparaîtront tous les secrets transformés en bénédictions...
L'arbre garde des secrets, tout en essayant de les révéler...
Dans tout arbre apparaît à un moment donné un héros, celui qui le guérit et se guérit, celui qui ose construire l'arbre généalogique...
Il n'y a pas d'arbres sains parce que nous vivons dans une société malade...
“La guérison de l'arbre consiste à enlever la répétition, la comprendre ou la répéter sous une forme positive”...
Source : Alejandro Jodorowsky

Via Mabulle Fanfan 👈

23/09/2024

Ils voudront que tu étudies mille doctrines,
mais jamais que tu te connaisses toi-même.

Ils voudront que tu aies toujours de la compagnie.
mais jamais que la solitude soit ton amie.

Ils voudront que tu t'adaptes à l'intérieur du système,
mais jamais que tes ailes ne brisent leurs frontières.

Ils voudront te diagnostiquer et te prescrire mille pilules,
pour que tu ne trouves jamais dans ton âme ta propre médecine.

Ils voudront que tu payes mille factures et que tu apprennes mille langues, mais jamais que toi et ton âme ayez une rencontre seule.

Oui ma fille, ils voudront toujours que tu sois une copie
mais souviens-toi toujours de ce poème dans ta mémoire,
tu es née pour écrire ta propre histoire.

Texte Arnau de Tera
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Page Sylvie - Archives Mémoires Akashiques

11/09/2024

Un jour viendra, dit Merlin, où tu comprendras que tout l'univers vit en toi.
Alors tu seras magicien.

En tant que magicien, tu ne vis pas dans le monde, le monde vit en toi.
Quand cela arrivera, tu commenceras à manifester au lieu d'attirer".

Et tu comprendras que tu ne rates rien, tu n'as simplement pas vu en toi ce que tu cherches tant.

28/08/2024

Belle journée 😘

28/08/2024

13/08/2024

Il en faut du courage qd rien ne va plus dans une relation amicale, familiale ou sentimentale…le courage de dire stop pour se recentrer sur soi et couper parce que l on mérite le meilleur ( parce qu’ on le vaut bien 🤩 😂😉)

J'ai coupé les ponts.
Oui oui couper les ponts.
De ceux qui ne respectaient pas mes limites.
Qui m'imposaient leurs impasses.
Qui dénigraient mes sensibilités.

J'ai coupé les ponts de ceux qui ignoraient ma présence, ou se satisfaisaient de mon absence.

J'ai coupé les ponts.
Elle est bizarre cette phrase.
Un pont va d'une rive a l'autre.
Un pont amène vers quelque chose.

Mais quand l'autre ne le traverse plus, à quoi bon maintenir le lien ?

Les liens c'est pour les gens qui s'aiment.
Ceux qui se manquent.
Ceux qui se tortillent d'amour et crient leur joie.
Les liens c'est sacré, ça ne s' inventent pas.

Alors j'ai coupé mes ponts qui ne me menaient nulle part.
Ceux qui me laissaient plus d'attente que d'offrandes.
Mes ponts d'amour sans amour.

J'ai coupé mes chaînes, celles qui nous bloquent sans doute pour rejoindre l'autre côté.

Vous savez très souvent on s'entoure de personnes qui nous ont près d'eux sans choix.
Sans dénigrer, ils ne peuvent vraiment s'offrir.
Ils ont l'habitude que vous ayez cette place.

Mais si vous cassez les codes, si vous prenez la place méritée qu'est ce qui se passe ?
Vous couperez des ponts.
C'est indéniable.

Parce que vous allez en créer d'autres pardi.
D'autres rives, d'autres attaches, d'autres amours, d'autres amis vous attendent.
Ne croyez pas que l'amour est toujours dans la même ville.
Que l'ami est votre voisin.

Ne croyez pas forcément que votre famille va vous aimer.
Parfois un inconnu changera votre vie, et vos proches vous tourneront le dos.
Alors coupez des ponts.

Ils amènent à des virages qui embarquent vers d'autres voyages.
Et ne cessez jamais de sauter dans la flaque, de dire stop a quelqu'un.
De claquer la porte aux nez des gens qui ne respectent pas votre paillasson.
De vérifier votre place.
De l'inventer s'il elle n'existe pas encore.

C'est votre vie, et il vous appartient de vous entourer de gens qui vous veulent vraiment.

18/02/2024

🙏

03/01/2024

Rien de tel que les bonnes résolutions de Janvier ! 😅 🙃Si tu as décidé de lever le pied et de prendre du temps pour toi cette année, alors tu es au bon endroit ! Je
t ‘invite à venir te relaxer, te détendre le samedi 27 janvier 2024 autour d’un atelier relaxation au cours duquel nous apprendrons à descendre dans la détente du corps et à mettre le mental de côté…un pur bonheur ! Tu peux emmener un tapis de yoga si tu le souhaites car nous pourrons pratiquer allongés (ou assis au choix) ainsi qu’une tenue confortable et chaude.
Je suis impatiente de démarrer ces séances qui pourront devenir régulières si tu souhaites continuer avec nous bien sûr! 😉
Je t invite à ce propos à consulter mon site pour davantage d’infos:
www.melina-sartelet.fr ou bien à me contacter directement au 06.98.40.54.98 pour réserver ta place.
Je te dis à très vite dans la joie et la bonne humeur 😁👌🙏

12/12/2023

Utilise la forme affirmative et parle de toi de manière positive, tu pourras alors observer petit à petit des changements positifs dans ta vie ❤️ belle et douce nuit 😘🌙