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Stephanie Atse

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France
Dijon
Stephanie Atse

💆🏽‍♀️Cabinet de Shiatsu et drainage lymphatique
☁️Détente - Anti-Stress
💧Detox - Drainage
🌳Prévention Saisonnière
💛Ménopause

Stéphanie Atsé

Praticienne et enseignante de Shiatsu
Point médical
Rond-point de la Nation
21000 Dijon

19/01/2026

En janvier, beaucoup de femmes ressentent leur ventre plus lourd.

Gonflé, tendu, fatigué.
Et pourtant, ce n’est pas juste une question d’alimentation.

Le ventre est profondément lié au stress, aux émotions, au rythme que l’on s’impose.

Après les fêtes, le corps a surtout besoin de douceur, d’écoute et de relâchement.

Prendre soin de son ventre, c’est souvent le premier pas pour se sentir à nouveau alignée dans son corps.

Et si cette année, tu choisissais de t’accompagner plutôt que de te contraindre ?

👉 Je t’accompagne avec ma cure du ventre allégé – lien en bio

16/12/2025

Et si ton ventre devenait ton allié détente et légèreté ?

Dans ce tuto, je t’invite à ralentir.
À respirer profondément.
À poser tes mains sur ton ventre et à relâcher ce qui pèse… physiquement et émotionnellement.

Le ventre, c’est bien plus qu’une zone à masser :
c’est le centre de tes émotions, de ta digestion, de ton énergie.
Quand il se détend, tout le corps suit 🌿
De la tête… jusqu’aux intestins.

C’est exactement ce que je propose dans ma cure ventre allégé :
respiration consciente, massage du ventre, drainage lymphatique, shiatsu et relâchement musculaire pour apaiser l’axe intestins–cerveau.

✨ Pour un ventre plus léger
✨ Un corps plus détendu
✨ Et un esprit qui respire enfin

📩 Envie d’aller plus loin que l’auto-massage ?
Prends rendez-vous et offre-toi un vrai temps pour toi.

feminin

09/12/2025

Décembre nous fait courir partout, entre préparatifs, obligations et rythme accéléré… Et si votre corps, lui, n’avait qu’un seul message à envoyer : ralentir ?

La Cure Ventre Allégé agit sur le confort digestif, la respiration, la détoxification et la fluidité lymphatique — un soutien précieux pour retrouver un ventre plus léger, un souffle plus ample, et une sensation de détente globale.

Un soin qui libère, rééquilibre et prépare le corps avant les fêtes, là où les excès, le stress et la charge mentale se font ressentir davantage.
S’offrir ce moment, c’est arrêter le temps.

C’est permettre au corps de se déposer pour mieux profiter des fêtes — en énergie, en confort, en sérénité. ✨

📍 Stéphanie vous reçoit au cabinet, Point Médical – Rond-point de la Nation – Dijon
📅 Réservez dès maintenant : shiatsudijon.com/prendre-rdv

02/12/2025

✨ Cette année, offrez plus qu’un cadeau : offrez un véritable moment de recentrage.

Que ce soit une séance de shiatsu pour apaiser les tensions, un drainage lymphatique pour retrouver légèreté, ou la Cure Ventre Allégé pour rééquilibrer le corps en profondeur… chaque soin est une invitation à ralentir, à respirer et à renouer avec son bien-être.

Un présent précieux, intime, qui soutient le corps dans cette période où l’on donne beaucoup — et où l’on oublie souvent de se donner à soi.

À glisser sous le sapin ou à offrir simplement, pour faire du bien… vraiment. ✨

📍 Stéphanie vous reçoit au cabinet, Point Médical – Rond-point de la Nation – Dijon
📅 Réservez dès maintenant : shiatsudijon.com/prendre-rdv

25/11/2025

Au milieu du tourbillon des fêtes, offrez-vous une parenthèse de respiration. ✨

La Cure Ventre Allégé est une invitation à ralentir, à libérer les tensions et à retrouver un ventre plus léger, une respiration profonde, un esprit apaisé. 🌿

Quatre séances pour détoxifier, drainer, relâcher — et accueillir les fêtes avec légèreté, sérénité et confort.

Parce qu’avant de prendre soin des autres, il est essentiel de se recentrer sur soi. 💫

📍 Stéphanie vous reçoit au cabinet, Point Médical – Rond-point de la Nation – Dijon
📅 Réservez dès maintenant : shiatsudijon.com/prendre-rdv

19/11/2025

Et si, avant la frénésie des fêtes, tu t’offrais une vraie pause rien qu’à toi ?

Un moment pour relâcher, respirer… et sentir ton ventre s’apaiser.

Dans mon cabinet, je t’accueille pour ralentir, dénouer les tensions et alléger ce qui pèse — à l’intérieur comme à l’extérieur.

Un temps suspendu pour retrouver ton confort, ta fluidité… et une énergie plus légère avant d’entrer dans cette période si intense.

✨ Ta pause bien-être commence ici.

12/11/2025

✨ Nouveau — Cure Ventre Allégé ✨

Une cure structurée en 4 séances de ±35 minutes, espacées d’1 semaine à 10 jours, qui allie shiatsu, drainage lymphatique et techniques spécifiques de respiration. Conçue pour agir simultanément sur la sphère digestive, respiratoire, immunitaire et émotionnelle, elle vise à rendre le ventre plus souple, à diminuer les ballonnements et à réinstaller un confort profond.

Déroulement :
1️⃣ Détoxification du foie
2️⃣ Libération du diaphragme
3️⃣ Drainage lymphatique ciblé
4️⃣ Libération des tensions et émotions abdominales

Idéale en cas de ballonnements, fatigue, stress, rétention d’eau ou sensation de lourdeur, cette cure apporte une légèreté physique et émotionnelle durable.

Une expérience signature qui reconnecte au souffle, à la détente et à soi. 🌿

📍 Stéphanie vous reçoit au cabinet, Point Médical – Rond-point de la Nation – Dijon
📅 Réservez dès maintenant : shiatsudijon.com/prendre-rdv

30/10/2025

Saviez-vous que votre diaphragme est bien plus qu’un simple muscle de la respiration ? 🌬️

Il joue un rôle clé dans vos tensions musculaires, votre posture et même votre digestion.

Quand il se bloque ou se contracte trop, cela peut entraîner douleurs lombaires, sensations de ventre gonflé ou digestion difficile.

Bientôt un nouveau soin au cabinet vous aidera à le relâcher, détendre le corps et apaiser votre ventre. ✨

14/10/2025

La clé de la respiration abdominale, c’est… l’expiration 🍃

On croit souvent que bien respirer, c’est “inspirer profondément”.

Mais en réalité, tout commence quand on laisse sortir l’air.

C’est l’expiration qui permet au ventre de se relâcher, au diaphragme de descendre, et au corps de retrouver son espace.

C’est là que tout s’apaise : le mental se calme, les tensions fondent, et la détente peut enfin s’installer.

Alors aujourd’hui, prends juste un instant pour souffler vraiment.

Longuement.

Tranquillement.

Et laisse ton corps faire le reste. 🌿

07/10/2025

On pense souvent que les douleurs de dos viennent d’une mauvaise posture, du stress ou d’un faux mouvement…

Mais on oublie parfois de regarder du côté du ventre.

Un ventre tendu, ballonné, contracté — c’est un ventre qui tire, qui bloque, et qui peut créer des tensions jusque dans le bas du dos.

Le corps ne sépare pas. Il relie.
Quand une zone souffre, une autre compense.

Apprendre à détendre, relâcher et écouter son ventre,
c’est souvent le premier pas pour libérer son dos. 🌿

30/09/2025

L'automne est une saison de transition, de ralentissement et de retour vers soi. 🍂

En shiatsu, c’est le moment idéal pour renforcer l’énergie des poumons et du gros intestin, apaiser le stress et soutenir le corps face aux premiers froids.

Offrez-vous une pause bien-être pour entrer dans cette nouvelle saison avec sérénité et vitalité ✨

📍 Shiatsu au Point médical - Dijon
📅 Infos et rendez-vous : shiatsudijon.com/prendre-rdv

23/09/2025

✨ Prolonge les bienfaits de ton drainage lymphatique à la maison ✨

Dans ce reel, je te montre 3 exercices simples pour stimuler ta circulation et garder tes jambes légères :

💧 étirement doux des mollets
💧 rotations de chevilles
💧 mouvements pointe/talon

Quelques minutes par jour suffisent pour soutenir ton système lymphatique et prolonger la sensation de bien-être après ton soin 💫

Prête à essayer ? Dis-moi en commentaire lequel tu fais déjà 🙋‍♀️

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Dijon
21000

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Site Web

http://shiatsudijon.com/

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