Clara Sartori

Clara Sartori - Massages ayurvédiques
- Réflexologie plantaire
- Cours collectifs et individuels de yoga

✨ 5ᵉ ÉDITION – FORMATION MASSAGE ABHYANGA ✨Une immersion de 3 jours pour plonger au cœur de cette pratique traditionnell...
09/11/2025

✨ 5ᵉ ÉDITION – FORMATION MASSAGE ABHYANGA ✨

Une immersion de 3 jours pour plonger au cœur de cette pratique traditionnelle, précieuse et reconnue de l’Ayurveda. 💎
16, 17 & 18 janvier 2026 – Dijon

L’Abhyanga est un massage de tout le corps réalisé à l’huile chaude, avec des mouvements doux, continus et enveloppants — un véritable voyage intérieur qui suit le flux de la circulation, apaise le système nerveux et réharmonise les centres énergétiques. 🧘‍♀️💜

🌸 Formée directement en Inde, j’ai à cœur de transmettre les gestes traditionnels, les subtilités énergétiques et la philosophie qui donnent à ce massage toute sa profondeur.
Bien plus qu’une technique, cette transmission te permettra de :
• discerner les déséquilibres ayurvédiques essentiels
• comprendre l’influence des cinq éléments
• personnaliser tes choix d’huiles et ton toucher
• adapter ta pratique à la constitution et aux besoins uniques de chaque personne

Une invitation à enrichir ta pratique professionnelle ou personnelle, tout en découvrant les secrets d’une tradition millénaire. ✨

Cette formation s’adresse à toi :
• si tu es en reconversion professionnelle
• si tu es déjà installé·e en tant que thérapeute, praticien en massages, ou dans le secteur médical / paramédical
• ou si tu as simplement envie d’éveiller ta curiosité et d’explorer l’Ayurveda 🌿

N’hésite pas à m’envoyer un message si tu as des questions, ou à te rendre sur la page internet dédiée : https://www.paoniama.com/formationmassageabhyangadijon

Au plaisir de te transmettre ces enseignements,
Clara 🤍

Atelier Rituel de Renouveau – Ostara & Nouvelle Lune🌸À l’arrivée du printemps et sous l’énergie de la nouvelle lune, cet...
16/03/2025

Atelier Rituel de Renouveau – Ostara & Nouvelle Lune

🌸

À l’arrivée du printemps et sous l’énergie de la nouvelle lune, cet atelier est une invitation à purifier, régénérer et semer de nouvelles intentions.

Le printemps est la saison du renouveau, du mouvement et de la croissance. En médecine traditionnelle chinoise, il est associé aux méridiens du foie et de la vésicule biliaire, qui gouvernent la circulation de l’énergie dans le corps et nous aident à nous libérer de ce qui entrave notre élan vital. Émotionnellement, ces méridiens sont liés à la colère, la frustration, mais aussi au courage et à la clarté intérieure. En les stimulant, nous favorisons un passage fluide vers une nouvelle dynamique intérieure, en nous délestant des tensions accumulées.

🌀

La circulation lymphatique joue également un rôle clé dans ce processus de régénération. Contrairement au sang, la lymphe ne possède pas de pompe propre : elle dépend du mouvement et de la respiration pour circuler. En activant la lymphe à travers l’auto-massage, le tapping, la respiration et le yoga doux, nous soutenons le drainage naturel du corps et aidons à l’élimination des toxines hivernales.

Nous explorerons ensemble :

✨ Respiration et méditation pour s’ancrer, activer et équilibrer son énergie intérieure.
✨ Auto-massage & tapping pour réveiller le corps, stimuler la lymphe et favoriser l’élimination des toxines.
✨ Yoga doux & yin en lien avec les méridiens du foie et de la vésicule biliaire, pour nettoyer, relâcher et créer de l’espace en soi.
✨ Voyage sonore et visualisation pour plonger au cœur de soi et nourrir ses aspirations.
✨ Rituel & plante sacrée : chaque participant plantera une intention dans un pot d’aloe vera, symbole de protection, résilience, force, guérison et renouveau. Chacun repartira avec cette plante sacrée, comme un rappel vivant de ce qu’il souhaite cultiver.

🗓️ Samedi 29 mars 2025 : de 10h à 12h30
📍48 rue du Transvaal, 21000 Dijon
🏵️ 45€ / personne

Inscription par message privé ou directement sur le site internet : https://www.momoyoga.com/paoniama/event/131cf951-d732-42f7-847d-a682746936a2

💛

Divine Embodiment, Corps Sacré 🌀Je crois qu’il existe une langue que nous avons toujours su parler : notre intuition. ✨À...
02/02/2025

Divine Embodiment, Corps Sacré 🌀

Je crois qu’il existe une langue que nous avons toujours su parler : notre intuition. ✨

À travers la respiration, le mouvement et le son, nous pouvons renouer avec la sagesse innée de notre corps et réveiller l’énergie vitale qui sommeille en nous.

Pour les personnes qui participent à mes cours, vous savez à quel point j’aime la douceur, la connexion au corps et à la puissance de l’énergie féminine, yin. C’est en ce sens que j’ai créé cet événement, afin de se relier, se reconnecter, s’incarner.

Un espace sacré où le mouvement devient médecine et où l’intuition du corps guide le chemin. ✨

Grâce à une exploration guidée, nous plongerons dans :
- méditation et breathwork doux : calmer l’esprit, s’ancrer, activer le souffle pour commencer à réveiller l’énergie vitale
- yoga doux : libérer l’énergie du bassin et de la colonne vertébrale, afin de retrouver fluidité et ancrage
- des mouvements intuitifs pour renouer avec la sagesse profonde du corps
- yin yoga pour déposer le corps
- mudra du coeur : se connecter à plus grand que soi
- voyage sonore : un puissant temps d’intégration, pour laisser l’écho de notre séance résonner au plus profond de nos cellules

Cette expérience est un retour à une présence authentique, elle propose de déposer les masques et les tensions accumulées pour rencontrer notre intuition et l’énergie de notre cœur.

🗓️ Samedi 15 février, de 14h30 à 16h30
📍 Paonia Mà, 48 rue du Transvaal à Dijon
💰 40€

Plus d’infos et inscription par message privé, mail, ou directement via le calendrier de réservation en ligne disponible sur le site internet : https://www.momoyoga.com/paoniama/event/e95142d3-5693-45b2-a3ea-8d984476f830

Hâte de partager cette nouvelle expérience avec vous,
Clara 🤍

« L’amour est la plus haute vibration de l’univers » 💫En janvier, je vous propose de vous connecter à cette énergie d’am...
05/01/2025

« L’amour est la plus haute vibration de l’univers » 💫

En janvier, je vous propose de vous connecter à cette énergie d’amour et de douceur, à travers des moments simples et profonds sur votre tapis.

Que vous soyez plutôt vinyasa 🔥, yoga doux 🦋ou yin yoga 🌙, venez explorer une pratique qui vous fait du bien, à votre rythme.

🤍 Profitez des offres spéciales, durant tout le mois de janvier, pour vous offrir un moment rien qu’à vous :

- Cours découverte : 10 €
- 3 cours découvertes : 30 €

- Carte 5 cours : 70€ au lieu de 80€
- Carte 10 cours : 130€ au lieu de 150€
- Carte 20 cours : 240€ au lieu de 260€

Cours à l’unité : 17€

Réservez votre séance directement sur le site internet, paoniama.com rubrique « réserver un cours de yoga ». Lien en bio.

♥️

Adresse

48 Rue Du Transvaal
Dijon
21000

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 18:00
Vendredi 13:00 - 18:00
Samedi 10:00 - 13:00

Téléphone

+33643342016

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