Sylvain - Force et Sérénité

22/12/2025

✨🙏 Lorsque le corps se fait temple, l’esprit se fait lumière et l’âme devient guide… 💫✨

En cette période où la magie et la tendresse emplissent l’air, je ressens plus que jamais l’importance de nous chérir, corps, cœur, et âme. Prendre soin de soi, c’est prendre soin de son temple sacré : accueillir ses fragilités, remercier chaque souffle, chaque battement, s’offrir l’écoute et la douceur que l’on mérite tant… 🕊️🤲

Lorsque nous honorons notre corps, l’esprit s’illumine ! La clarté, la paix, et l’inspiration rayonnent, éclairant chaque instant de nos vies. Et peu à peu, en profondeur, notre âme trouve la force de nous guider, nous soutenir, nous porter vers le meilleur de nous-mêmes. 🌟✨

Je vous souhaite de tout cœur des fêtes lumineuses, emplies d’amour, de chaleur et de bienveillance : que chaque sourire, chaque partage, soit une étoile de plus dans le ciel de votre Vie ✨🎁❤️

01/12/2025

POURQUOI LES GENS NE GUÉRISSENT PAS ?

"Parce que la guérison est très désagréable ! »
Les obstacles à la guérison comprennent le fait d’abandonner de vivre dans le passé, de cesser d’être une victime et la peur du changement.

Diriger notre pensée et notre énergie sur notre passé se fait au détriment de nos cellules et de nos organes qui ont besoin d’énergie pour fonctionner et guérir.
La guérison exige de vivre dans le présent et de récupérer l’énergie piégée dans nos traumatismes et dans nos blessures.

La seule raison de nourrir et de garder le passé vivant, c’est l’amertume de ce qui s’est passé.
Refuser de pardonner à un évènement ou à une personne du passé produit des fuites d’énergie. Le pardon guérit les fuites.
Le pardon n’a rien à voir avec le fait de ne pas responsabiliser les autres pour les blessures qu’ils ont causées.

Quand nous arrivons à voir un évènement douloureux de notre vie comme un message ou un défi plutôt que comme une trahison personnelle, l’énergie de vie liée à cet évènement reflue vers les circuits énergétiques de notre corps physique.

Les gens ne guérissent pas parce qu’ils ne se sont pas libérés de l’illusion d’être une victime.

La guérison exige souvent des changements de mode de vie, d’environnement et de relations.
En cela, le changement peut être effrayant !

Il est facile de rester dans un circuit d’attente, en affirmant que l’on ne sait pas quoi faire, alors que c’est rarement vrai.
En fait, lorsque nous restons dans un circuit d’attente et que nous savons exactement ce qu’il faut faire, c’est que nous sommes terrifiés par le fait d’agir en conséquence.

Le changement est effrayant, et le temps d’attente donne un sentiment de sécurité, alors que la seule façon d’acquérir véritablement ce sentiment de sécurité est d’entrer dans le tourbillon des changements et de se sentir vivant à nouveau.

La guérison nécessite une action : manger correctement, l’exercice quotidien, penser autrement, … produisent des changements sains dans le physique.

Relâcher le passé, laisser tomber les emplois stressants ou les relations inappropriées sont des actions qui libèrent l’énergie du corps.
Ce qui améliore l’une améliore l’autre, la puissance physique et l’Énergie sont intimement liées."

Maria de los Angeles Rodeiro

10/11/2025

✨ Les 5 Blessures de l’Âme – T.R.A.H.I ✨

Les 5 blessures de l’âme, décrites par Lise Bourbeau, sont des empreintes que nous portons souvent depuis l’enfance. Reconnaître ces blessures, c’est entamer un chemin de guérison pour les transformer en force. Voici leur signification rassemblée sous l’acronyme T.R.A.H.I :

1. Trahison : Une difficulté à faire confiance, souvent liée à des attentes non comblées.
2. Rejet : La peur d’être exclu ou insuffisant, provoquant parfois des comportements d’évitement.
3. Abandon : Le sentiment d’être seul ou délaissé, résultant en une quête constante d’attention.
4. Humiliation : La crainte d’être rabaissé ou jugé, associée à un sentiment de honte.
5. Injustice : Une recherche excessive de perfection, souvent motivée par un ressenti de déséquilibre ou d’iniquité.

🌱 Ces blessures ne sont pas une fatalité. Elles agissent comme des portes vers une connaissance plus profonde de soi. Grâce au Reiki, elles peuvent être adoucies par un travail d’écoute et d’harmonisation.

👉 Je vous invite à découvrir gratuitement le Reiki en ligne :
🔗 https://www.force-serenite.com/decouverte-du-reiki-formation

🎥 Retrouvez également du contenu inspirant sur ma chaîne YouTube :
🔗 https://www.youtube.com/c/SylvainChenayFORCESERENITE

💬 Partagez en commentaire la blessure qui résonne le plus en vous, ou votre chemin de guérison. Prenons ce temps ensemble, dans la bienveillance. 😊

💖

09/11/2025

Développons la Force de la Bienveillance et de l'Empathie 💚

« Le monde sans empathie, c’est celui des pervers. » – une phrase choc, mais profondément vraie.

Nous vivons dans une société qui valorise la performance plutôt que la présence. Où l’on apprend à briller, mais rarement à écouter. L’empathie, ce lien invisible qui relie les âmes, semble parfois s’effacer derrière les écrans, les chiffres et les égos. Et pourtant, c’est elle qui maintient l’humanité debout.

Un monde sans empathie est un monde froid. Là où l’autre devient un obstacle, un outil ou une simple donnée, la manipulation prend racine. La dureté remplace la douceur, et l’indifférence devient la norme.

L’empathie est notre boussole émotionnelle. Elle nous permet de comprendre sans juger, d’aider sans dominer, d’aimer sans posséder. Elle se cultive dès l’enfance, dans le regard que l’on porte à l’autre, dans les mots que l’on choisit, dans la manière d’accueillir les émotions.

Mais attention : sans modèles et sans éducation du cœur, on forme des adultes déconnectés de leurs ressentis, incapables de se mettre à la place de l’autre. Et c’est ainsi que se créent, sans le vouloir, des générations blessées, parfois destructrices.
Et si nous réapprenions à ressentir avant de réagir ? À écouter avant de répondre ? À comprendre avant de condamner ? L’avenir ne se construit pas avec des machines, mais avec des cœurs.

Et vous, que faites-vous chaque jour pour cultiver l’empathie autour de vous ?

03/10/2025

(Re)découvrez le Reiki : transformez votre bien-être avec notre programme gratuit en ligne.

Apprenez à apaiser le stress et retrouvez votre calme intérieur. Inscrivez-vous maintenant en cliquant juste ici : https://wix.to/MIXjATO

Et si vous pouviez, gratuitement, apprendre à apaiser le stress, à retrouver le calme intérieur et à découvrir l’énergie du Reiki — tout cela depuis chez vous, en seulement quelques vidéos ? C’est l’expérience proposée par le programme en ligne “(Re)découverte du Reiki”, con....

27/09/2025

24/09/2025

✨ Reiki | Parcours (Re)Découverte offert 🎁

🎁 Je suis très heureux de t'offrir un accès 100% gratuit à une mini‑formation en ligne pour te (re)connecter au Reiki et à ton cœur — à votre rythme, sans prérequis, avec un accès immédiat. 🔍 Elle est pensée comme une révision inspirée des fondamentaux et une porte vers ce que la recherche actuelle met en lumière sur cette incroyable pratique.

🌍 En ces temps de grand mouvement, la Vie nous invite à revenir au Centre. Entre actualités anxiogènes, surcharge mentale et fatigue collective, beaucoup se sentent dispersés. 😮‍💨

👉Revenir à soi n’est pas un luxe : c’est une nécessité pour rester aligné, apaiser le système nerveux et tenir dans la durée. 🔆 Offrons‑nous des respirations simples, un ancrage régulier et une présence lucide. Que cet accompagnement soutienne ta paix, ta clarté et ta force tranquille. 🕊️

🎬 Au programme, 4 vidéos gratuites :

🧘 Des techniques simples pour réduire stress et anxiété, et revenir à votre axe
✋ Un protocole d’auto‑Reiki à refaire quand vous voulez
🌙 Un rituel court pour mieux dormir et récupérer en profondeur
🎧 Bonus : une séance guidée d’auto‑traitement (25 min) pour une relaxation profonde et un ancrage stable

🕊️ Les 3 pratiques essentielles :

☯ Vidéo 1/3 : Offrez-vous un Moment de Calme Intérieur (Gassho Meiso) 💖Apprenez à poser le mental et créer votre bulle de sérénité en 5–7 minutes.

☯ Vidéo 2/3 : Augmentez votre Niveau de Bien-Être (Kokoro No Kokyu) 💖Réduisez stress, anxiété et tensions émotionnelles grâce à la respiration et l’ancrage.

☯ Vidéo 3/3 : Activez l'Énergie dans vos Mains (Joshin Kokyu Ho) 💖Éveillez et canalisez l’énergie pour un premier auto‑soin efficace. L'essence même de la pratique Reiki.

📦 Ressources offertes :

📖 Guide “5 bienfaits du Reiki” (stress, sommeil, douleur, énergie, clarté mentale)
📑 PDF “Reiki : Avancées Scientifiques 2025” : une synthèse claire de + 15 pages à télécharger pour comprendre pourquoi le Reiki est de plus en plus utilisé dans le milieu médical

⏳ Pourquoi maintenant ?

🌪️ Parce que l’époque nous bouscule : l’ancrage devient une pratique quotidienne, pas un luxe
⏱️ Parce que 10 minutes suffisent pour ressentir une différence et revenir à Soi
🤝 Parce que votre chemin mérite douceur, structure et bienveillance

👉 Accèdes à la Formation (Re)Découverte du Reiki et télécharges ton PDF ici :
https://www.force-serenite.com/challenge-page/formation-reiki-decouverte

💬 Je serai heureux de lire tes ressentis, tes prises de conscience et votes questions.

❤️ Que cette pratique ouvre en toi plus de calme, d’amour et de solidité intérieure.

Avec toute ma gratitude, 🙏
Sylvain

Plongez dans l'univers apaisant du Reiki avec ce module complet conçu pour vous accompagner dans vos premiers pas vers l'harmonie intérieure.

11/09/2025

🌟 Les 7 Dérives de la Spiritualité : Restons Vigilants 🌟

Dans notre quête spirituelle, il est essentiel de rester ancré pour éviter certains pièges courants.🙏

Voici un rappel des 7 dérives les plus fréquentes, inspirées de cette infographie que je partage avec vous :

- La fuite spirituelle : Utiliser la méditation ou la prière pour éviter ses blessures intérieures.
- Le culte du guru : Remettre tout son pouvoir à une figure intouchable.
- L’ego spirituel : Se croire "plus éveillé" que les autres.
- La marchandisation de l’âme : Transformer le sacré en simple business.
- Le déni du corps : Rejeter la matière et la sexualité comme impures.
- Le dogmatisme : Culpabiliser en réduisant tout à "karma" ou "pensée positive".
- La perte de discernement : Voir des signes partout, au risque de se perdre.

Ces pièges naissent quand la spiritualité devient une échappatoire plutôt qu'un ancrage dans la vie réelle. Clés de vigilance : Questionnez-vous toujours – est-ce que cela me libère ou m’enferme ? Gardez un esprit critique, honorez votre corps et vos émotions.

En tant qu'enseignant Reiki Usui depuis 2010, j'ai à cœur de partager ces réflexions pour un chemin authentique et bienveillant.

Qu'en penses-tu ? Partage tes expériences en commentaires ! 😊

11/09/2025

🌟 Les 7 Dérives de la Spiritualité : Restons Vigilants ! 🌟

Dans notre quête spirituelle, il est essentiel de rester ancré pour éviter certains pièges courants🙏

Voici un rappel des 7 dérives les plus fréquentes, inspirées de cette infographie que je partage avec vous :

La fuite spirituelle : Utiliser la méditation ou la prière pour éviter ses blessures intérieures.
Le culte du guru : Remettre tout son pouvoir à une figure intouchable.
L’ego spirituel : Se croire "plus éveillé" que les autres.
La marchandisation de l’âme : Transformer le sacré en simple business.
Le déni du corps : Rejeter la matière et la sexualité comme impures.
Le dogmatisme : Culpabiliser en réduisant tout à "karma" ou "pensée positive".
La perte de discernement : Voir des signes partout, au risque de se perdre.

Ces pièges naissent quand la spiritualité devient une échappatoire plutôt qu'un ancrage dans la vie réelle. Clés de vigilance : Questionnez-vous toujours – est-ce que cela me libère ou m’enferme ? Gardez un esprit critique, honorez votre corps et vos émotions😇

En tant qu'enseignant Reiki Usui depuis 2010, j'ai à cœur de partager ces réflexions pour un chemin authentique et bienveillant. Si cela résonne en toi, rejoins-moi pour en discuter 😊

📍 Mon site : https://www.force-serenite.com
📚 Formation 1er Degré Reiki : https://www.force-serenite.com/reiki-degre-1
🎥 Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/SylvainChenayFORCESERENITE

Qu'en penses-tu ? Partage tes expériences en commentaires ! 😊