Dojo Zen Sôtô Dinan

17/03/2022

Bonjour à vous tous.
Le samedi 9 avril il n'y aura pas de séance de zazen car nous réalisons une porte ouverte pour les activités de notre lieu.
Aussi je vous invite fortement à faire diffuser cette information concernant le planning de cette journée. Vous trouverez ci joint l'affiche que vous pouvez également afficher et faire connaitre dans votre réseau, à vos proche. Un zazen de découverte aura , lieu aussi à 18H30 le samedi.
Je vous souhaite une belle journée
Valérie

10/12/2020

Si vous avez un petit moment de relâchement dans votre pratique, vous pouvez contempler l'idée que c'est dans les moments les plus inconfortables que la pratique de la méditation peut se révéler le plus efficace...
https://www.techniquesdemeditation.com/mais-en-fait-pourquoi-mediter/

Au fait, pourquoi méditer ? A quoi cela peut-il bien servir ? Quels sont les bénéfices d'une pratique régulière ? Découvrez le pourquoi dans notre article !

13/11/2020

Ce temps de confinement peut être mis à profit pour continuer à méditer chez soi, et aussi à nourrir notre réflexion, "philosopher" dans le sens Zen du terme : lâcher prise par la réflexion qui apporte une réponse émotionnelle de paix et de sérénité. Méditation et réflexion sont liées 🙂🙏

Le maître zen Albert Low explique que la mort prend un tout autre sens lorsque le concept même de "soi" est inexistant.

13/10/2020

Article intéressant sur "l'effort volontaire du non-effort" dans la pratique de la méditation. Pour rappel, la méditation est bien une pratique, et ne se limite pas seulement à la relaxation passive !
Bonne lecture 🙏

Le non-effort est le cinquième pilier de la pleine conscience après la confiance en soi et c’est sans doute celui qui, en tant qu’occidentaux, nous place face à l’un des plus grands paradoxes de la pratique. Pour bien comprendre cette notion il faut d’abord savoir que le terme maladroitem...

21/09/2020

Le dojo a reouvert ses portes, venez découvrir où redécouvrir la pratique de la méditation le mercredi de 18h30 à 19h30 et le samedi de 9h30 à 10h30. Il est recommandé d'arriver 15min avant le début de la séance. 🙏

20/08/2020

Le dojo reouvrira ses portes début septembre, nous vous informerons des dates exactes.

20/08/2020

Statue du moine Zen Deshimaru, fondateur de l'école Sôtô, visible à Toulouse au Jardin Japonais.

11/08/2020

https://www.facebook.com/108890435824157/posts/3263965096983326/

La méditation, qu’est-ce que c’est ?

C'est un entraînement de l'esprit quotidien, un travail auquel le méditant doit s'astreindre avec la même assiduité qu'un sportif ou un musicien. Le but n'est pas d'anesthésier toute sensation en vue d'obtenir une pseudo-béatitude baba cool. Bien au contraire, méditer est une science vieille de 2 500 ans qui rend l'esprit libre, clair et actif, à force d'exercices précis.

Retrouvez différentes méditation de Matthieu Ricard sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC8y4ebgs4n5tDAefxslZ7Gg

23/07/2020

Les portes du Dojo rouvriront début Septembre, nous vous tiendrons informés de la date officielle ! La force de la pratique en groupe nous permet d'avoir une meilleure compréhension de ma pratique Zen, accompagnés de personnes expérimentées. 🙏

18/07/2020

Avocat honoraire et titulaire d’un diplôme universitaire Médecine Neurosciences et Méditation, ce moine zen, ayant reçu le sceau de la transmission de Gudo Wafu Nishijima, est le fondateur du temple Gudo-Ji à Villeurbanne. Il livre sa vision de la transmission du Dharma. Votre temple à Ville...

16/07/2020

Si l'on souhaite se libérer définitivement de la souffrance, il est important de bien distinguer ce qu'il faut faire de ce qu'il ne faut pas faire. Car on ne peut espérer goûter le fruit d'un acte bénéfique que l'on n'a pas accompli, ni échapper aux conséquences de ses propres méfaits. Une fois mort, nous suivrons le sillage de nos actes, les bons et les mauvais. À présent que nous avons le choix entre deux chemins qui nous conduisent l'un vers le haut et l'autre vers le bas, n'agissons pas en contradiction avec nos désirs les plus profonds. Pratiquons tous les actes bénéfiques possibles, mêmes les plus infimes. Les gouttes, en s'ajoutant, ne finissent-elles pas par remplir une grande jarre ? [...]

JETSUN MINGYUR PALDRÖN (1699-1769)

https://www.matthieuricard.org/pensees/32

24/06/2020

La meditation est une pratique encadrée par une vaste tradition datant de plusieurs millénaires. Au cœur de cette tradition, un enseignement primordiale nous vient du Bouddha et peut-être examiné tout au long de notre vie de méditant. Il s'agit des Quatres Nobles Vérités : http://www.centrebouddhisteparis.org/Bouddhisme/nobles_verites.html

Méditation et bouddhisme, au Centre bouddhiste Triratna de Paris.

15/06/2020

La meditation est une pratique, et comme pour toute pratique, des paliers et des changements conséquents peuvent apparaître dans notre façon d'être, à mesure que nous pratiquons : https://www.lexpress.fr/actualite/societe/matthieu-ricard-la-meditation-une-nouvelle-maniere-d-etre_1560123.html

En Occident, c'est l'autre grand nom du bouddhisme après le dalaï-lama. Moine et chercheur en génétique cellulaire, Matthieu Ricard parcourt le monde pour transmettre les vertus de la pratique méditative, placée sous le signe de la bienveillance.

23/03/2020

Le dojo Zen Sôtô de Dinan a eu l'honneur d'accueillir Valerie Dedieu, Sophrologue et créatrice de l'entreprise sophrologie, et Léo Longpré, sommelier en vin et en thé, pour un atelier Thé et Sophrologie. Succès du premier opus, à suivre de près pour la suite de ce partenariat !
🧘‍♂️🍵

17/03/2020

En cette situation particulière, il est possible de tirer des enseignements véritables, en réfléchissant par exemple sur des concepts tels que l'impermanence, qui est au cœur des enseignements bouddhistes : https://www.bouddhisme-france.org/archives/voix_bouddhistes/detail_des_emissions/070916.htm

Site officiel de l'Union Bouddhiste de France, Fédération Nationale des Associations Bouddhistes de France. Producteur de Voix Bouddhistes chaque dimanche sur France 2. Interlocuteur des Pouvoirs Publics depuis 1986. Bouddhisme Theravada (Sri Lanka, Laos, Cambodge), Mahayana (Zen, Vietnamien), et ...

09/03/2020

Episode 4 : Le bouddhisme Zen aujourd’hui Le bouddhisme zen est une pratique du quotidien. Chez les disciples, la découverte du zen est souvent liée à une ex...

16/02/2020

Mushotoku c'est l'esprit qui ne cherche pas à obtenir, qui ne s’attache à aucun profit ni résultat.
- Taisen Deshimaru

http://www.bouddhisme-zen.com/concepts-zen/mushotoku.html

04/02/2020

Roland Rech parle de la pratique du Zen Sôtô, vidéo instructive !

Roland Rech est né en 1944. Lors d'un tour du monde, il rencontre la pratique du Zen au Japon au début des années 70. Quelques temps plus t**d, il rencontre ...