Marie-Cécile LE BRAS - Sophrologue

26/05/2026

05/05/2026

Tu cherches. Pas tes clés. Pas ton téléphone.
Toi.

Et quand tu essaies de te retrouver,
Tu cherches la femme d'avant.

Celle d'avant les enfants.
Celle d'avant les nuits sans sommeil.
Celle d'avant les besoins des autres avant les tiens.

Mais cette femme là, elle n'existe plus tout à fait.

Tu as changé,
Plus profondément que tu ne le réalises.

Et ce n'est pas un problème,
C'est un point de départ.
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La question n'est pas:
"Qu'est ce que j'aimais faire avant?"

La question est:
"Qu'est ce qui me fait encore vibrer, maintenant"

Pas un projet.
Pas une passion.

Dans un moment où tu n'es plus maman. Juste toi.

Ce fil-là, il est différent de celui d'avant.
Mais il est là.
Il attend que tu aies juste quelques secondes pour le sentir.
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C'est exactement là où je t'emmène ici -
🫴🏻 Exister pour toi
Sans t' effacer dans tes rôles jusqu'à ne plus te reconnaître.

Pas de formules.
Pas de méthodes en 5 étapes.
Juste un espace pour redevenir entière.

🤍 Si ton corps a réagi en lisant, garde ce post.
Et si tu veux la suite, abonne-toi

# femmeetmaman

01/05/2026

Il y a des émotions qu'on ne sait pas nommer.

Pas vraiment de la colère. Pas vraiment de la tristesse.
Quelque chose entre les deux, lourd, silencieux, installé.

C'est souvent ce que portent les femmes qui "gèrent bien".

La synergie Forgive - du kit Aromatic Touch doTERRA - travaille sur ça.

Pas pour effacer ce que tu ressens. Pour créer de l'espace autour.

En séance, je l'associe à la respiration consciente.

Le résultat :
- le corps se détend là où il tenait sans savoir,
- les épaules descendent,
- la mâchoire se relâche,
- quelque chose se pose.

C'est concret, sensoriel, et ancré dans le corps.

Ce n' est pas de la magie, c'est de la biochimie.
Et je suis formée pour t'en parler.

Écris "FORGIVE" en commentaire - je t'explique l'utilisation complète

30/04/2026

Pas parce que c'est nul,
Parce que ton cerveau rend les armes.

Ce soir tu veux juste regarder quelque chose de sympa.Un truc bien. Un truc à toi.

Alors tu scrolles. Tu scrolles encore.
Tu refermes.

Et dans ce moment un peu absurde,
Tu réalises que ce n' est pas un manque de choix.
C'est que tu ne sais plus ce qui te fait envie.
Vraiment envie. À TOI.

C'est pour ça que j'ai créé mon accompagnement.
Pour retrouver ce qui te fait vibrer.
Ce qui te fait dire - ah oui, ça c'est moi.

J'allie deux choses en même temps que personne ne pense à combiner.
Pour agir sur ton corps, ton mental, tes émotions - en même temps.

Et c'est simple.
Pas une charge en plus dans ton quotidien.
Quelque chose que tu peux vraiment faire, même dans une vie bien remplie.

Et les femmes qui l'ont vécu me disent toutes la même chose.
Que c'est la première fois depuis longtemps qu'elles se sont sentis à nouveau vivantes.

🫴🏻 Si tu veux savoir ce que c'est,
Note ENVIE en commentaire - et je viens vers toi
On échange. Simplement.
Sans engagement. Sans pression.
Juste pour savoir si c'est fait pour toi.

20/10/2025

“Les BOGO & une belle occasion d’ancrer le bien-être”

Il y a des moments où la nature nous fait un clin d’œil… et les BOGO dōTERRA en font partie ✨

Du 21 au 27 Octobre 2021:
Pour une huile essentielle achetée, tu en reçois une autre en cadeau.
Simple, joyeux, et toujours l’occasion de (re)découvrir des trésors aromatiques.

Mais au-delà de la promo, c’est une invitation à ancrer une routine naturelle.

Parce qu’en période BOGO, tu peux aussi créer ton compte fidélité (LRP) — un système tout doux qui te permet :
🌿 de commander à ton rythme,
🌿 de cumuler des points à chaque achat,
🌿 et d’obtenir des huiles gratuites au fil du temps.

Pas d’obligation, pas de pression. Juste un moyen d’honorer ton bien-être pas à pas, sans précipitation.
C’est comme une respiration : régulière, consciente, bienveillante envers soi.

Alors si tu sens que tu veux explorer les huiles dans ton quotidien, c’est un moment idéal pour commencer — avec plaisir, curiosité, et un soupçon de magie végétale 💫

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01/10/2025