Nathalie BEDEL Coaching

Nathalie BEDEL Coaching COACHING FORMATION CONSEIL.

Et moi, Émoi...Des séances individuelles pour plonger au cœur de soi.Minute PapillonDes ateliers collectifs hebdomadaire...
15/08/2025

Et moi, Émoi...
Des séances individuelles pour plonger au cœur de soi.

Minute Papillon
Des ateliers collectifs hebdomadaires pour souffler, partager, cheminer ensemble.

En voiture Simone !
Des ateliers mensuels pour embarquer vers de nouvelles prises de conscience.

Que vous soyez saJe, pas saGe ou en chemin pour le devenir,
il y a une formule pour chaque envie,
mais toujours le même cap :
Prendre le temps de mieux se connaître pour sublimer sa singularité.

Envie d’un break sans partir au bout du monde ?Tu n’as pas besoin d’un billet d’avion pour t’évader.Ce dont tu as vraime...
13/08/2025

Envie d’un break sans partir au bout du monde ?
Tu n’as pas besoin d’un billet d’avion pour t’évader.
Ce dont tu as vraiment besoin… C’est d’un retour à toi.

🦋 Minute Papillon, c’est le collectif qui fait voyager… à l’intérieur.
Chaque semaine, on met les valises à terre,
on dépose les "il faut", les "je dois", les "pas maintenant"...
Et on se reconnecte à l’essentiel : toi, tes envies, ta lumière.

Au programme :
- échanges vrais
- un peu de théorie
- beaucoup de pratique
- et une bonne dose d’humanité.

Pas besoin de passeport, juste l’envie de te retrouver, de souffler, de vibrer.

Alors… prêt·e pour le plus beau des voyages ?
Celui qui commence à l’intérieur.

La MINUTE CKDONC....
08/08/2025

La MINUTE CKDONC....

Toujours en mode automatique ?Tu te lèves, tu fonces, tu gères, tu coches les cases…Et au fond, tu sens bien que tu avan...
06/08/2025

Toujours en mode automatique ?
Tu te lèves, tu fonces, tu gères, tu coches les cases…
Et au fond, tu sens bien que tu avances sans vraiment être là.

Tu fais, mais tu ne vibres plus.
Tu vis, mais tu ne te sens plus vraiment vivant·e.
Tu t’es mis·e sur "pilote automatique", et tu t’es un peu oublié·e en route…

Et si tu faisais pause ? Une vraie.
🦋 Minute Papillon, c’est l’occasion de reprendre les commandes.
Celles de ta vie, de ton énergie, de tes choix, de ton bonheur.

Chaque semaine, un moment pour :
– Revenir à toi
– Te reconnecter à ce qui te fait du bien
– T’entourer de belles énergies et créer du lien

Parce que vivre, ce n’est pas juste fonctionner.
C’est ressentir, choisir, rayonner.
Et ça commence aujourd’hui.

Viens reprendre les commandes chez Minute Papillon.
Et redonne du sens à ta trajectoire.

"Je verrai demain… ou mieux, quand les poules auront des dents !!!!Tu as sûrement dit cette petite phrase, douce et perf...
01/08/2025

"Je verrai demain… ou mieux, quand les poules auront des dents !!!!
Tu as sûrement dit cette petite phrase, douce et perfide à la fois ?
Celle qu’on répète en boucle au lieu de se concentrer sur ce qui compte vraiment :
- Prendre soin de soi
- Se reconnecter à ses envies
- Dire stop à l'épuisement déguisé en "je gère"

Le hic ?
Demain se transforme souvent en jamais,

STOP. Pas demain. Aujourd’hui. Maintenant.
🦋 Minute Papillon, c’est le coup de boost qui fait du bien tout de suite.
Un espace hebdomadaire pour te recentrer, t’énergiser, t’élever…
Avec toi-même et avec des personnes comme toi : vraies, humaines, en chemin.

Alors, tu continues à remettre ton bonheur à demain ?
Ou tu viens dès septembre recharger tes batteries avec la nouvelle session ?

🔋 En mode batterie faible ?Tu cours partout, tu donnes, tu gères, tu assures… mais à l’intérieur, le voyant clignote : é...
29/07/2025

🔋 En mode batterie faible ?
Tu cours partout, tu donnes, tu gères, tu assures… mais à l’intérieur, le voyant clignote : énergie au ras des pâquerettes.

🌸 Et si tu prenais une pause qui change tout ?
Pas juste une pause Netflix… Une vraie pause pour toi.
💡 Une pause qui te recharge mentalement, émotionnellement, humainement.

🦋 Chez MINUTE PAPILLON, on reconnecte les fils :
à soi, à ses envies, à sa lumière intérieure… et aux autres aussi.

🫶 Un moment chaque semaine pour :
✨ raviver la confiance,
✨ cultiver l’estime,
✨ se remettre au centre de sa vie (sans culpabilité).

➡️ Viens recharger tes batteries en profondeur, dans un collectif bienveillant et stimulant.
Ils sont déjà plus de 100 à avoir dit oui… et toi ?

💬 Pour ton bonheur, n’oublie pas : TU peux compter sur toi !

MINUTE PAPILLON… et si c’était le moment de souffler vraiment ?Pas un énième cours.Pas une mode bien-être en vogue.Minut...
28/07/2025

MINUTE PAPILLON… et si c’était le moment de souffler vraiment ?

Pas un énième cours.
Pas une mode bien-être en vogue.
Minute Papillon, c’est un rendez-vous hebdo avec toi-même.
Une pause qui fait sens.
Un espace pour apprendre à mieux se connaître, mieux s’aimer, mieux vivre… avec soi, et avec les autres.

⁉Confiance. Estime. Affirmation ? ➡Tu les cherches ? Nous les cultivons ensemble.
⁉Étincelle intérieure en veille ? ➡Tu la rallumes.
⁉ Envie de te reconnecter à toi-même ? ➡Je te montre le chemin, avec douceur et profondeur.

Et le petit plus ?
Tu ne seras jamais seul·e dans cette aventure.
MINUTE PAPILLON, c’est un collectif vibrant, des liens qui se tissent, des amitiés qui naissent, des partages vrais.

🎉 Déjà plus de 100 papillons ont pris leur envol avec nous… Et toi, tu viens quand vivre l’expérience ?

➡️ C’est plus qu’un cours, c’est une nouvelle façon de prendre soin de soi.
Un art de vivre. Un art de vibrer.

Voilà, le grand jour est enfin arrivé !!! Kekkeldit ? Quel grand jour ? 😂😂😂
19/07/2025

Voilà, le grand jour est enfin arrivé !!!
Kekkeldit ?
Quel grand jour ? 😂😂😂

Atelier "Dans le fond de mon verre Duralex, j’ai quel âge, moi ?"Et si notre âge n'était pas une affaire de bougies, ma...
24/06/2025

Atelier "Dans le fond de mon verre Duralex, j’ai quel âge, moi ?"

Et si notre âge n'était pas une affaire de bougies, mais de regard ?

Dans cet atelier ludico-réflexif, on part d’un verre Duralex — celui de la cantine, celui qui nous "attribuait" un âge — pour explorer nos représentations : comment pensons-nous notre âge, notre place, notre évolution ?

Un moment pour décortiquer nos croyances, rire de nos conditionnements et peut-être... changer de lunettes (même sans ordonnance).

Mardi 24 juin, de 10h30 à 12h –
Ouvert aux curieux, aux penseurs et à toutes celles et ceux qui aiment retourner la question plutôt que la boire d’un trait.

BY Nathalie with ❤

Vous arrive-t-il de tourner en rond dans une situation, comme un hamster dans sa roue, sans vraiment savoir pourquoi ni ...
22/06/2025

Vous arrive-t-il de tourner en rond dans une situation, comme un hamster dans sa roue, sans vraiment savoir pourquoi ni comment en sortir ?

L’objectif de cet atelier « à deux têtes », est justement de vous aider à mettre en lumière certains blocages, pour ensuite vous accompagner à les dépasser. Et nous ne ferons pas les choses à moitié : ici, nous explorerons à la fois le conscient et l’inconscient.

L’idée de cet atelier en binôme est née d’une envie joyeuse et toute simple : unir nos forces et nos singularités pour mieux vous accompagner.

Je vous guiderai dans la prise de conscience ancrée, tangible, pendant que Sophie explorera les contrées subtiles de l’inconscient. Ou l’inverse, tout dépendra de ce que l’instant réclame… et de ce que vous serez prêt(e) à rencontrer.

Une chose est sûre : à deux, nous vous ouvrons plus de portes.

Nathalie et Sophie.

Pour s’inscrire, me contacter par téléphone : 06-89-82-56-23

Tarif : 40€
Durée : 3 heures

Adresse

53 Rue Saint-Malo
Dinan
22100

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00

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