20/12/2025
📸 [SIESTE FLASH] 📸
La sieste flash 😴, vous connaissez ? Pas encore ?
Et pourtant, elle est bien pratique. Cette sieste éclair vous permet de recharger les batteries en seulement quelques minutes ⏱️
Je vous présente ici le texte de Salvador Dali 🎨 (version française 😅) qui vous explique le "sommeil avec une clé " .
Pour cela, il vous faut :
💺Un fauteuil bien confortable de préférence avec des accoudoirs
🗝 Une grosse clé (un stylo 🖊 fera aussi l'affaire)
🍽 Une assiette (ou pas, s’il y a du carrelage sius votre fauteuil)
🧘♀️Et un peu d'entraînement
👉 Prêt ? 1... 2... 3... [FLASHEZ]
Et si je vous aidais à découvrir cette méthode lors d’une séance de sophro-relaxation "spéciale sommeil " ?
Prenez rendez-vous ! Lien en commentaire 👇
Vous saviez aussi que la sophrologie vous apporte aussi les clés pour (re)trouver un sommeil de qualité ?
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez la nuit, vous êtes fatigué au réveil, vous avez un rythme décalé...
👉 Parlons-en ! La sophrologie peut être une solution 😊
![⛄Bonjour [DÉCEMBRE] ⛄Et c'est parti pour le mois de décembre ⛄🎄Pour ce nouveau mois, je vous prépare un petit calendrier...](https://img3.findhealthclinics.com/432/740/122203343474327401.jpg)
