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Audrey Cranier

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Dinard
Audrey Cranier

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Audrey Cranier, Naturopathe, 42 Rue du Maréchal Leclerc, Dinard.

🍃 Naturopathe-Kinésiologue Experte troubles hormonaux et digestifs
☯️ Accompagnements personnalisés
💆‍♀️Drainages Lymphatiques
📍42 rue du Maréchal Leclerc - Dinard
📍 Au Spa du Nessay - Saint Briac sur Mer
Reservations en ligne: resalib.fr/p/95344

19/05/2026

Derrière ce doux témoignage se cache une réalité qui me tient particulièrement à cœur : le respect du rythme biologique et émotionnel de chacun.

Chaque praticien crée son propre cadre de soin. Le mien repose sur une écoute profonde et globale. Je choisis de vous accorder une heure trente minimum, car je crois fermement que le corps a besoin de cet espace pour se relâcher et révéler ses vrais besoins.

Il ne s’agit pas de « faire une séance », mais de vivre un moment d’alignement, à votre écoute, sans que le temps ne soit une contrainte. C’est ma façon de m’investir pleinement à vos côtés.

Merci pour votre confiance et pour ces moments de partage si précieux. ✨

12/05/2026

L’effet papillon au service de votre corps 🦋

On pense souvent qu’il faut de grands bouleversements pour aller mieux. Pourtant, c’est parfois un battement d’ailes — un petit ajustement, une compréhension de l’origine d’un blocage — qui déclenche une réaction en chaîne extraordinaire.

Lors de mes consultations, mon but est de remonter à la source. Car quand on identifie le « pourquoi », l’effet domino s’enclenche :

🌙 Un meilleur sommeil ⚡️ amène plus de vitalité 🧘‍♂️ qui entraîne moins de stress ☀️ ce qui libère plus de sourires 🚀 et redonne vie à plus de projets et d’envies.

Reprendre possession de son corps, ce n’est pas seulement faire disparaître une douleur, c’est rouvrir le champ des possibles. ✨

07/05/2026

Regardez l’océan. Il ne cherche jamais à battre des records de vitesse. Il suit simplement le mouvement des marées, immuable et patient. 🌊

On oublie souvent que nous faisons partie de ce même équilibre. On s’essouffle à vouloir courir plus vite que nos propres besoins, alors que la nature, elle, ne se presse jamais et pourtant, tout y est accompli.

Et si, aujourd’hui, vous vous caliez sur le rythme des vagues ? Respirez, ralentissez, et laissez l’agitation se déposer. ✨

04/05/2026

On associe souvent les hormones aux SPM (syndromes prémenstruels) ou aux règles, mais saviez-vous qu'elles régissent en réalité une très grande partie de notre équilibre au quotidien ?

Elles influencent notre énergie, notre humeur, notre sommeil, et même notre digestion.

Lorsque le corps subit des déséquilibres, cela peut se traduire par de la fatigue chronique, des ballonnements, ou une baisse de moral, sans que l'on comprenne toujours d'où cela vient.

✨ Comment la kinésiologie peut vous aider ? Grâce au test musculaire, nous allons chercher à identifier les blocages (émotionnels, physiques ou énergétiques) qui perturbent votre système hormonal. L'objectif est de libérer ces tensions pour retrouver un équilibre global et durable.

Prendre le temps de comprendre son corps, c'est le premier pas vers le mieux-être.

💬 Avez-vous déjà fait le lien entre vos hormones et votre forme du moment ?

Audrey CRANIER I Naturopathe-Kinésiologue

20/04/2026

« En 3 séances, Audrey est venue à bout de mes problèmes digestifs... »

Ce sont les mots de Françoise , et ils me touchent droit au cœur. ✨

Souvent, on pense que les troubles digestifs sont une fatalité ou que la solution ne réside que dans l’assiette. Mais comme le souligne ce témoignage, le chemin est souvent plus global :

Mieux se connaître : Comprendre comment notre corps réagit au stress et aux émotions.

Mieux s’alimenter : Non pas avec des régimes restrictifs, mais avec une approche adaptée à son propre métabolisme.

La méthode : Une approche qui peut paraître surprenante au début, mais qui permet d’aller interroger la mémoire de votre corps pour débloquer ce qui doit l’être.

Quel bonheur de vous voir retrouver de la légèreté et reprendre les rênes de votre santé !

Merci pour votre confiance renouvelée. 🙏

15/04/2026

Faites ce que vous voulez et n'ayez pas peur de faire des vagues 🌊💃🌻

07/04/2026

🌿 Graminées : gérez vos allergies maintenant
Nez qui pique, yeux qui pleurent ? Si l’idéal est d’anticiper, il n’est jamais trop t**d pour agir.

🧬 L'histamine : la clé
Face au pollen, votre immunité libère de l'histamine, provoquant l'inflammation. L'objectif ? "Vider le vase" pour réduire vos symptômes immédiatement.

🥗 Réflexes Naturo d'urgence
Assiette : Limitez les aliments "histamino-libérateurs" (charcuterie, fromage, alcool, chocolat) pour soulager le foie.

Alliés : La Quercétine (antihistaminique naturel) et le Bourgeon de Cassis (anti-inflammatoire puissant).

Hygiène : Rincez vos cheveux le soir pour éliminer le pollen accumulé.

🧠 Kinésiologie : retrouver la tolérance
L'allergie est une erreur d'interprétation du cerveau. Là où la naturopathie soutient le terrain, la kinésiologie agit sur la cause :

Ciblage : Le test musculaire identifie précisément l’allergène en cause.

Reprogrammation : La stimulation hémisphérique augmente la tolérance du corps pour qu’il cesse de percevoir le pollen comme un agresseur.

✨ Besoin d'aide ? Pour un accompagnement global (hormones, digestion, allergies), contactez-moi en MP !

06/04/2026

Le plus beau des retours. ✨
Cibler le problème, trouver la solution et vous offrir un moment de détente… c’est tout l’esprit de mon accompagnement. Merci pour votre confiance ! 🌿

31/03/2026

Pourquoi, parmi toutes les techniques de massage, j'ai choisi de ne pratiquer QUE le Drainage Lymphatique. 💫🌸

Depuis plus de deux décennies, j'ai eu le privilège d'apprendre et de pratiquer un nombre incroyable de techniques de massage à travers le monde. Shiatsu, Thaïlandais, Lomi Lomi, Abhyanga, Balinais, Amma, Tuina, Californien, Ayurvédique, Suédois... sans compter les protocoles de soins signature pour de très grandes marques.

J'ai maîtrisé chacun de ces gestes, compris leurs bienfaits, mais un seul s'est imposé comme une évidence absolue pour compléter mes séances de kinésiologie et de naturopathie. Un seul mérite sa place sur la plus haute marche du podium : le Drainage Lymphatique.

Ce n'est peut-être pas le massage le plus exotique, le plus "fun" à pratiquer, ni le plus original au premier abord. Mais c'est le seul qui répond de manière thérapeutique et profonde à la quasi-totalité de nos maux modernes.

En redonnant à la lymphe son plein pouvoir de circulation et de détoxification, le drainage est le véritable élan nécessaire pour que le corps reprenne son potentiel. C'est le soin qui, à mon sens, devrait être obligatoire pour tout le monde, à tous les moments de la vie.

🌪️ Pourquoi est-il irremplaçable ? Parce qu'il agit là où les autres techniques ne font que soulager temporairement :

Hormones en pagaille & Désordres digestifs 🌸

Stress & Sommeil perturbé 🧠

Surpoids & Rétention d'eau 💧

Immunité faible 💪

Inflammations & Rhumatismes 🔥

Aujourd'hui, mon expertise n'est plus de vous masser pour le plaisir d'un moment, mais de vous accompagner vers une santé durable en libérant votre corps en profondeur.

Audrey CRANIER
Kinésiologie & Naturopathie
Spécialiste Hormones, Digestion & Drainage Lymphatique
www.audreycranier-naturopathe.com
Prise de rendez-vous: resalib.fr/p/95344

28/03/2026

Mon engagement est simple : vous aider à reprendre le contrôle de votre bien-être, avec bienveillance et légèreté. ✨

Qu'il s'agisse de complexes, de douleurs ou de désordres qui vous gâchent le quotidien, je crois fermement que chaque problème a sa solution. Le chemin pour retrouver votre équilibre ne doit pas être un fardeau supplémentaire, mais une renaissance.

🌸 Une approche 100% personnalisée
Parce que vous êtes unique, j'allie la Kinésiologie et la Naturopathie pour équilibrer votre terrain physiologique et libérer les blocages émotionnels inscrits dans le corps. Pas de protocole "copier-coller", mais un accompagnement sur-mesure, adapté à votre histoire.

🌪️ Mes deux spécialités de cœur :

Les troubles digestifs (parce que le confort commence dans le ventre).

Les dérèglements hormonaux (SOPK, endométriose, SPM, inconforts du cycle...).

Mon but n'est pas seulement de régler des problématiques techniques, c'est de vous redonner votre vitalité et votre confiance intérieure. ❤️

Audrey CRANIER
Kinésiologie & Naturopathie
Spécialiste Hormones & Digestion

26/03/2026

Derrière ces noms qui impactent le quotidien de tant de femmes, se cache souvent un écosystème en déséquilibre. Qu’il s’agisse de douleurs invalidantes, de cycles irréguliers ou de fatigue chronique, le corps nous envoie un message.

Mais comment passer du "subir" au "comprendre" ?

Chaque femme est une équation unique. C'est pourquoi une approche globale est essentielle pour ne pas seulement masquer les symptômes, mais agir sur les causes réelles.

🔬 Le regard de la Naturopathie (Le physiologique)
On agit sur le terrain : réduire l’inflammation, soutenir le foie dans son rôle de recycleur d'hormones et optimiser la digestion. C'est donner au corps les outils physiques pour s'équilibrer.

🧠 Le regard de la Kinésiologie (L’émotionnel)
Le corps garde en mémoire nos stress et nos blocages. La kinésiologie permet de dialoguer avec votre système pour libérer les tensions émotionnelles souvent liées aux troubles hormonaux.

🌍 L'environnement
Notre mode de vie et nos rythmes influencent directement nos messages hormonaux.

L'objectif ? Identifier VOTRE racine pour retrouver une harmonie durable.

✨ Vous ne devriez pas avoir à vivre dans l'inconfort chaque mois.

Si vous ressentez le besoin d'être accompagnée pour comprendre ce que votre cycle essaie de vous dire, je vous propose une approche personnalisée alliant ces deux piliers.

Audrey CRANIER
Naturopathe & Kinésiologue (Spécialiste Hormones & Digestion)
www.audreycranier-naturopathe.com
Rendez-vous en ligne: resalib.fr/p/95344

Adresse

42 Rue Du Maréchal Leclerc
Dinard
35800

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Lundi	09:00 - 20:00
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Site Web

http://resalib.fr/p/95344

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