24/04/2026
Dans Trikonasana, il y a deux types de pratiquants : ceux qui atteignent le sol… et ceux qui atteignent surtout leurs limites existentielles. Heureusement, les briques de yoga sont là pour sauver à la fois votre posture et votre dignité.
Avec une brique sous la main, plus besoin de jouer les équilibristes tremblotants ou de transformer votre triangle en une œuvre cubiste douteuse. Elle rapproche le sol de vous — parce que, soyons honnêtes, ce n’est pas toujours à vous de faire tout le travail. Résultat : une colonne vertébrale plus longue, une poitrine plus ouverte, et une sensation beaucoup plus “zen master” que “tour de Pise en fin de carrière”.
Et puis, il y a ce petit bonus psychologique : utiliser une brique, ce n’est pas tricher… c’est être intelligent. C’est un peu comme prendre un escabeau pour atteindre une étagère — personne ne vous juge (en tout cas, pas les gens sympas).
En résumé, la brique de yoga dans Trikonasana, c’est votre meilleure alliée : elle soutient, elle élève, et surtout… elle évite que votre posture ne finisse en sketch involontaire.
