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Audrey Faivre Kinésiologue

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Dinard
Audrey Faivre Kinésiologue

Kinésiologue à Saint-Malo et Dinard. Libération des émotions en passant par le corps

22/12/2025

Ce matin, en consultation, j’ai vu un père qui doutait…
et un enfant profondément aimé 💛.

J’ai vu un papa exigeant envers lui-même, qui cherche à être présent, même quand le quotidien est lourd 🌿

En séance, mon rôle n’est pas de corriger, ni d’apprendre à être un parent parfait.

Mon rôle, c’est souvent de remettre de la douceur, de rappeler que le lien est déjà là 🤍

Les enfants n’ont pas besoin de parents parfaits. Ils ont besoin de parents « connectés »

✨ Connection over perfection. ✨

📌 Si ces mots te parlent, tu peux garder ce post de côté

Audrey 💛

07/11/2025

Après une séance de kinésiologie, que vas tu ressentir 🌿?

Parfois, c’est une grande sensation d’apaisement : le corps relâche enfin les tensions accumulées.

D’autres fois, c’est une libération émotionnelle : des émotions refont surface avant de s’apaiser pour de bon.

Certaines personnes ressentent un regain d’énergie, d’autres un besoin de repos pour intégrer ce qui s’est libéré.

✨ Il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” réaction : ton corps sait exactement ce dont il a besoin à ce moment-là.

Le plus important est d’accueillir ce qui vient, avec douceur et bienveillance envers toi-même.

📌 Et toi, as-tu déjà ressenti une transformation rapidement après une séance ? 💛

Je serais heureuse de te lire en commentaire 🫶

Avec tendresse 🧡

Audrey

30/10/2025

📌enregistre ce post pour y revenir à chaque fois que tu as peur de faire vivre des émotions désagréables à quelqu’un lorsque tu lui fais part de ton besoin.

✨Ton émotion = ta responsabilité✨

✨L’émotion de l’autre = la responsabilité de l’autre ✨

👉Tu es responsable de tes émotions, jamais de celles des autres.

Ce principe n’est pas toujours intuitif dans la mesure où on nous apprend surtout à prendre soin des émotions des autres (ne pas blesser l’autre, ne pas le contrarier, faire plaisir etc.), au détriment souvent de nos propres émotions (qu’on étouffe au lieu de les regarder).

Pourtant, l’émotion des autres dépend avant tout de leur propre histoire, de leurs blessures et ça, nous n’y pouvons rien. Nous pouvons seulement respecter et accueillir l’émotion de l’autre 🧡.

En revanche, personne ne s’occupera de nos émotions à part nous même : notre job c’est de se laisser traverser par l’émotion et d’aller regarder pourquoi on a réagi ainsi: quelle part de nous blessée devons nous reconnaître et accepter? Quel désir cherche à s’exprimer mais est repoussé par notre mental? Quelle action pouvons nous mettre en place pour opérer un changement nécessaire à notre bien être?

🩷Si tu ressens le besoin d’aller regarder tes émotions en profondeur, de décoder leur message, d’apprendre à les laisser passer sans te sentir envahi et que tu as envie que quelqu’un t’accompagne et te guide dans ce cheminement, je t’invite à prendre rdv avec moi pour qu’on fasse ce travail ensemble (lien de prise de rdv en ligne dans ma bio).

De mon ❤️ à ton ❤️

Audrey

Émotions | libération émotionnelle | mindset |développement personnel | leadership |puissance | guérison des blessures émotionnelles | bien être | joie | amour de soi | bienveillance | ressentis

23/10/2025

📌 Suis moi si tu souhaites en savoir + sur la Kinesio, ses bienfaits, ma pratique. Qui sait, c’est peut être la solution à ton problème?

Rappel: 🎉Dès lors que la cause du problème est émotionnelle, la Kinesiologie peut agir.🎉

🤔 Tu as des questions? Des doutes que tu souhaites me partager?

J’y réponds avec plaisir en message privé 🥰.

À bientôt 👋

🧡 Avec tendresse 🧡

Audrey

Kinesiologie | St Malo | développement personnel | libération émotionnelle | femme libre | enfant apaisé | croyances limitantes | ressentis | émotions | bienveillance

17/10/2025

📌 Suis moi si tu souhaites en savoir + sur la Kinesio, ses bienfaits, ma pratique. Qui sait, c’est peut être la solution à ton problème?

✨La Kinesiologie est particulièrement adaptée aux enfants en tant que technique douce, non invasive et qui vient décoder les messages du corps sans que la parole ne soit un passage obligé pour débloquer les difficultés vécues par l’enfant.✨

Voici les 5 motifs de consultation que je rencontre le plus fréquemment en cabinet:

⭐️Troubles du sommeil

⭐️ Excès de colère qui viennent « déstabiliser » la vie de famille

⭐️ Anxiété (crises d’angoisse, peurs paniques, phobies, stress excessif)

⭐️ Difficultés de séparation avec l’un des parents (ou les 2) au moment du coucher ou lors de l’arrivée à la crèche, à l’école, aux activités, chez des proches etc.

⭐️Difficultés relationnelles à l’école (isolement volontaire ou subi, harcèlement, affirmation de soi etc.)

Mais ce n’est pas tout.

Voici quelques autres motifs que je rencontre:

cauchemars, timidité excessive, maux de tête, difficultés d’apprentissage, image de soi à renforcer , énurésie, encopresie, événements douloureux (deuil, séparation des parents, déménagement, arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur) etc.

La liste ne peut pas être exhaustive tant le champ d’application est large.

🎉Dès lors que la cause du problème est émotionnelle, la Kinesiologie peut agir.🎉

🤔 Vous avez des questions? Des doutes que vous souhaitez me partager?

J’y réponds avec plaisir en message privé 🥰.

À bientôt 👋

🧡 Avec tendresse 🧡

Audrey

Kinesiologue | Kinesiologie | St Malo | parentalite | enfant épanoui | parents apaisés | libération des émotions

03/10/2025

Écouter et respecter ses propres besoins, suivre l’élan de ses désirs profonds ne sont pas des actes égoïstes qui abîment l’autre.

Bien au contraire, c’est un acte puissant d’amour envers soi même, une marque de respect de sa personne, de son âme.

C’est ce qui va te transformer en cette femme joyeuse, sereine, pleine d’une belle énergie.

Cette femme là, elle adore aussi prendre soin de ceux qu’elle aime mais elle va le faire à partir d’un espace de joie et de plaisir.

Pas en se sacrifiant, pas par obligation.

Et ça change tout pour elle mais aussi pour toutes les personnes de sa vie.

Alors la prochaine fois que tu as envie de faire quelque chose pour ton propre plaisir, relis ce post et fonce!

Enregistre ce post pour le relire dès que tu hésites à te donner la priorité.

De mon 🧡 à ton 🧡

Audrey

19/09/2025

La joie attire la joie.

Je ne prône pas la négation de la peine.

J’encourage la culture de la joie et de la gratitude.

L’une et l’autre se côtoient.

La tristesse, la peur, la colère méritent d’être entendues, prises en compte avec humilité et authenticité.

La joie mérite d’être cultivée au quotidien car plus tu la cherches consciemment dans les petites choses de la vie, plus tu la vois et plus tu t’en imprègnes.

Elle prend de plus en plus de place dans ta vie, dans ton corps, dans ton esprit. Tu la ressens de plus en plus fort, de plus en souvent.

Tes actions, initiées à partir de la joie, deviennent inspirées et alignées avec qui tu es.

Tu as moins peur de ressentir la peur, la tristesse ou la colère car tu as confiance en ta sécurité intérieure.

🌟 Tu te crées alors naturellement une vie encore plus extraordinaire. 🌟

✨Il n’y a rien à étouffer, tout à libérer soit pour faire rayonner la joie en toi et autour de toi soit pour laisser partir la tristesse, la colère et la peur.✨

De mon 💛 à ton 💛

Audrey

08/09/2025

💫 Tu es la numéro 1 de ta vie!

💫 Tes besoins et tes désirs profonds sont importants +++ !

💫 Tu es et tu resteras la meilleure maman du monde pour ton enfant!

💫 Montre l’exemple et vis la vie dont tu rêves pour tes enfants.

🧡🧡🧡

Avec beaucoup de tendresse

Audrey

Audr

20/08/2025

« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité »

Carl G. Jung

❤️

Et ça marche! 🤩

☀️ Ma vie est bien plus lumineuse depuis que j’affronte « mes ombres » : je regarde ce qui fait mal à l’intérieur de moi: les blessures de l’enfance, les pensées limitantes qui tournent en boucle dans mon esprit, les contractions dans mon corps, mes blocages.

✨Je me laisse traverser par mes ressentis sans chercher à les étouffer.

✨Je laisse passer mes pensées sans chercher à m’y identifier.

🙏 Personnellement, mon « parcours de libération » s’est considérablement accéléré lorsque j’ai découvert la Kinesiologie il y a quelques années.

Séance après séance, je m’allégeais d’un poids invisible, mes actions devenaient plus fluides, mes décisions plus intuitives, plus évidentes.

J’ai enchaîné les prises de consciences sur mes ressentis, mon comportement, mes blocages.

C’est la raison pour laquelle aujourd’hui, j’utilise les outils de la Kinesio dans mes accompagnements: ça me permet de t’accompagner à aller regarder ce qui fait mal à l’intérieur de toi, dans ton corps, de manière très douce et pourtant très puissante.

💞 La libération peut être rapide, lente, fulgurante, prendre du temps mais ce qui est certain, c’est que chaque séance est un pas de plus vers la guérison de tes blessures émotionnelles et donc vers la reprise de ton pouvoir de décider ta vie, de la choisir et de la transformer pour qu’elle soit joyeuse, sereine, alignée avec tes valeurs. 💞

❤️❤️❤️

Audrey

06/08/2025

J’utilise ces exercices lorsque je me sens envahie par les taches du quotidien, par mes émotions, par les difficultés que je rencontre.

Ça me reconnecte à mon corps et en me reconnectant à mon corps, je retrouve le calme intérieur, je me recentre, je m’apaise et je peux reprendre le cours de ma journée avec davantage de discernement.

Mon exercice préféré, celui que j’utilise plusieurs fois par jour, c’est le 2e, l’observation des pensées et des ressentis, car je peux le faire partout, tout le temps.

C’est un exercice invisible aux yeux des autres et il me permet de retrouver mon calme, ma créativité et ma capacité décisionnelle en quelques secondes.

Vous essayez?

Et vous, qu’ utilisez-vous au quotidien pour vous recentrer? Je suis preneuse de toutes vos bonnes pratiques 🙏🙏🙏.

🧡💛♥️

Audrey

1. La respiration consciente

Pose une main sur ta poitrine, l’autre sur ton ventre.
Prend plusieurs respirations lentes et profondes, en te concentrant sur l’air qui entre et qui sort, puis fixe ton attention sur les mouvements de ton ventre.

2. Observe tes pensées

Ralentis et observe tes pensées, n’essaie pas de les stopper, ne les commente pas. Laisse les juste passer sans t’y identifier.
Si tu vis une émotion à ce moment là, laisse la te traverser comme un nuage traverse le ciel avant de disparaître.

3. Le scan corporel

ferme les yeux, prend 3 grandes respirations et observe les tensions dans ton corps. Où se logent elles?

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