Alexia Jagoury-Beaumer - Psychologue Clinicienne

11/11/2025

Élever seule ses enfants n’est pas fait pour les faibles… c’est la force des guerrières.

Ce n’était pas ton plan.
Ce n’était pas ton rêve.
Tu n’avais jamais imaginé être maman et papa à la fois, te lever chaque matin sans soutien, t’endormir avec les soucis, et parfois te sentir prête à t’effondrer.
Et pourtant… te voilà. Et chaque jour, tu te relèves.

Tu te relèves avec une âme fatiguée, mais des bras pleins d’amour.
Avec les poches parfois vides, mais un cœur débordant de dévouement.

Élever seule des enfants, c’est avancer malgré la peur, avec un courage invisible.
C’est sécher tes larmes avant qu’ils ne les voient, même quand ton cœur se brise.
C’est douter mille fois… mais choisir la foi pour continuer.
C’est donner dix fois plus, pour qu’ils ne manquent de rien.
Être maman, papa, refuge, conseil, tendresse et force. Tout en une seule personne.

Et même quand tu te sens épuisée, inadéquate, invisible… eux, tes enfants, te regardent autrement.
Si tu pouvais voir la lumière dans leurs yeux, tu comprendrais que pour eux, tu es tout.
Tu es leur maison.
Tu es leur modèle.
Tu es leur guerrière.
Tu es leur personne préférée.

Tu n’es pas seule.
Dieu voit chaque sacrifice silencieux.
Dieu recueille chaque larme sur ton oreiller.
Et même si le monde ne t’applaudit pas, Lui, ne t’abandonnera jamais.

Alors continue d’avancer, courageuse femme.
Même si le chemin paraît interminable, même si ton cœur est lourd et que personne ne semble le remarquer… tes enfants, eux, le voient.
L’amour que tu leur donnes aujourd’hui deviendra la racine la plus solide de leur avenir.

Parce qu’élever seule ses enfants n’est ni une erreur, ni une honte.
C’est un acte d’amour, de force et de foi que très peu peuvent porter.

Et un jour, quand ils seront grands, ils comprendront.
Ils te serreront fort et diront :
« Merci de ne pas avoir abandonné. Merci d’avoir été tout pour nous. »

Élever seule des enfants n’est pas pour les faibles.
C’est pour les guerrières. Et tu en es une.

11/09/2025

08/09/2025

CONTRÔLER PAR LA DETTE

Dans le monde actuel, un des points de contrôle classiques est celui de la dette. Il s'agit de créer et d'exploiter une dette chez l'autre, exprimée (un contrat, un pacte, une promesse) ou non-dite (un faux cadeau par exemple), pour ensuite le manipuler par ce biais, en le gardant redevable de façon à exiger de lui en retour tout ce que l'on veut.
Et bien sur, plus la dette est grande et floue, plus la personne sera contrôlable.

Cette dette peut être financière et matérielle, mais également psychique, voir karmique, lorsqu'une personne a lésé l'autre.
Et les personnes les plus manipulables par ce biais sont bien évidemment celles qui sont très a cheval sur la justice et qui ne supportent pas de se sentir redevables. Elles mettent un point d'honneur à être "quitte" et à liquider leur dette, avec tout sentiment de redevabilité qui va avec...pour retrouver bonne conscience.

On peut remarquer que certaines personnes sont incapables de demander aux autres directement ce qu'elles désirent, habituées à manipuler pour obtenir ce qu'elles veulent, de manière à ce que leur demande ne soit jamais refusée...ce qu'elles ne pourraient supporter. Ces personnes devront alors apprendre à demander simplement aux autres ce dont elles ont besoin, en s'exposant aux refus possibles.

Il convient donc d'observer envers qui l'on aurait une dette matérielle ou psychique, et pour quel motif. Qui insinuerait en nous une redevabilité envers lui ? Cette redevabilité est elle exprimée ou sous-entendue ?
On cherchera ensuite qui pourrait avoir une dette envers soi. Qui voudrait on faire "payer", et pour quel motif ?
On peut en effet maintenir malgré soi un attente envers autrui, si un aspect de notre passé commun n'est pas clarifié.
Dans tout les cas, il est important de se libérer de ces attentes afin de ne pas entretenir de sentiment négatif d'un côté ou de l'autre.

13/08/2025

13/08/2025

HANTISES ET FANTASMES

Bien souvent, les gens sont pris entre leurs peurs et leurs idéaux fantasmés:
Ils passent leur temps à essayer d'éviter les schémas traumatiques du passé et à les fuir du mieux qu'ils peuvent... tout en étant captivés par des modèles qu'ils admirent... et qui sont souvent illusoires.
La religion a largement utilisé ce principe double, en sacralisant certaines valeurs et certains modèles (héroïques et divins), tout en diabolisant, pervertissant et condamnant d'autres archétypes. (par exemple les sorcières, les blasphémateurs, les malades mentaux, etc...) Et cela s'est transmis de génération en génération à travers les lignées, jusqu'à aujourd'hui. Voici comment on hérite de hantises et de fantasmes qui ne sont pas les nôtres, mais qui nous influencent malgré tout et peuvent déséquilibrer certains aspects de notre vie...
Il s'agit ici de faire un point, en observant les choses que l'on essaie d'éviter d'être (et de revivre), ainsi que les choses que l'on espérerait être ou vivre. Car nos fantasmes négatifs et positifs constituent des failles, et mieux on apprendra à les connaître, mieux on pourra rester aligné dans son centre...

08/08/2025

LE SENTIMENT DE VIDE INTÉRIEUR

Le sentiment de vide intérieur représente un manque de connexion a sa source, à son soleil intérieur, à la vie en soi...C'est comme si l'on s'était perdu de vue et que l'on ne reconnaissait plus la lumière en soi ou autour de soi dans sa vie.
Dans une telle situation, il est alors nécessaire de se recentrer sur ce qui nous fait vibrer au moment présent, et de donner plus de place à cela au quotidien.
Souvent, ce sont des peurs et une vision erronée de la vie humaine (et donc de notre propre vie) qui nous décentrent de nous même, et parfois de façon très importante.
Les médias le font particulièrement bien, surtout dans la période actuelle. Ils offrent en effet une vision de la vie et du monde faussée et réductrice, et parfois même réellement sinistre. (et pourtant banalisée)
Il faut alors se reconnecter à sa propre vision de la vie, un peu comme si l'on voulait se créer sa propre chaine de télé, qui contiendrait tout ce que l'on aime voir au quotidien. Cela revient à se créer une sorte de "bulle de lumière" dans laquelle on se réfugie à chaque fois qu'on en ressent le besoin.
En travaillant sur ce recentrage au quotidien, on a alors davantage de chance de se remplir de vie et de lumière, et ce sentiment de vide intérieur s'estompera progressivement.

08/08/2025

✨ Je serai absente des cabinets de Dinard & St Malo du jeudi 14 au lundi 25 août pour congés ✨

19/06/2025

LA TECHNIQUE DE L'ÉCRITURE OBJECTIVE

Lorsque l'on est empathique et que l'on prend facilement les choses à coeur, on se laisse facilement embarquer dans ses émotions (et celles des autres), et on perd toute objectivité. On peut alors manquer de recul par rapport à certaines situations, les idéaliser et les interpréter d'une façon particulière.
Une bonne solution pour ne pas se laisser absorber par ces illusions et pour éviter de trop interpréter avec ses émotions, est d'utiliser la méthode de l'écriture objective :

Il s'agit tout simplement de décrire la situation en question, en écrivant les actes concrets de la façon le plus objective possibles, impersonnelle, sans l'aspect émotionnel et subjectif.
En relisant ce texte, on pourra alors relativiser certaines choses et se rendre compte que l'on avait sur-interprété les évènements. Cela nous permettra alors naturellement de nous détacher de la situation, au lieu d'en faire une affaire personnelle.
On peut également écrire la version "émotionnelle" de la situation, pour se rendre compte de la différence entre la réalité concrète et le ressenti personnel.