Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Samedi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30

Pharmacie des Halles - Dives sur Mer

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Pharmacie des Halles - Dives sur Mer

Bienvenue sur le facebook de votre pharmacie des Halles située à Dives sur mer. Horaires d'ouverture :
Du lundi au samedi, de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30.

28/08/2024

🎒✏️ Préparation de la rentrée des classes : conseils essentiels

La rentrée approche ! Pour une transition en douceur, suivez ces conseils :

Planifiez à l'avance : Achetez les fournitures et vêtements nécessaires bien avant la rentrée pour éviter le stress de dernière minute.

Établissez une routine : Ajustez les horaires de sommeil et mettez en place une routine matinale quelques semaines avant la rentrée.

Organisez l'espace de travail : Créez un coin devoirs calme et bien équipé à la maison. Utilisez un calendrier familial pour rester organisé.

Gérez le stress : Discutez avec votre enfant de ses attentes et inquiétudes. Apprenez-lui des techniques de relaxation comme la respiration profonde.

Préparez le matériel scolaire : Étiquetez les fournitures et choisissez un sac à dos ergonomique. Vérifiez régulièrement son contenu.

Adaptez le régime alimentaire : Assurez-vous que votre enfant prend un petit-déjeuner équilibré et préparez des lunchboxs saines.

Favorisez les activités sociales : Encouragez les rencontres avec les camarades et inscrivez votre enfant à des activités extrascolaires.

Restez informé : Communiquez régulièrement avec l'école et participez aux réunions de parents.

Envie de découvrir des méthodes de relaxation pour préparer la rentrée scolaire ? Cliquez ici 👉 :https://welcome-pharmacie.com/?p=2218

26/08/2024

Tout savoir sur l'hygiène de votre bébé 👇

🌸 L'hygiène des bébés est essentielle pour leur santé et leur confort, mais il est important de ne pas les laver trop fréquemment pour préserver leur peau fragile. Un soin délicat et bien adapté est important pour éviter les irritations et maintenir leur peau en bonne santé. Voici plusieurs conseils :

1. Préparez tout à l’avance :
Rassemblez tous les essentiels (savon doux, serviette, vêtements) avant de commencer. Vérifiez la température de l’eau pour qu’elle soit tiède, autour de 37°C.

2. Choisissez les bons produits :
Utilisez des savons et shampoings doux, sans parfum ni colorant, spécialement conçus pour les peaux sensibles des bébés.

3. Assurez la sécurité :
Ne laissez jamais bébé seul dans l’eau, même pour un instant. Assurez-vous que la baignoire est stable et adaptée à l’âge de votre bébé.

4. Créez une ambiance apaisante :
Un environnement calme avec une lumière douce et une musique tranquille peut rendre le bain plus relaxant pour bébé.

5. Technique de bain :
Lavez doucement le haut du corps en premier, puis le reste. Assurez-vous de bien rincer le savon et séchez bébé en tapotant avec une serviette douce.

6. Routine régulière :
Essayez de donner le bain à la même heure chaque jour pour instaurer une routine rassurante. Le soir peut être idéal pour aider bébé à se détendre avant le coucher.

Vous souhaitez en découvrir plus ? Cliquez ici pour lire la suite de l'article 👉 :https://welcome-pharmacie.com/?p=2215

23/08/2024

🌞 Préparez votre trousse à pharmacie pour des vacances en toute sérénité !

Voici les indispensables à emporter :

🩺 Médicaments de base :

- Paracétamol ou ibuprofène pour les douleurs et la fièvre.
- Antihistaminiques pour les allergies.
- Anti-diarrhéiques pour les troubles digestifs.
- Antiseptiques pour désinfecter les plaies.
- Pansements et bandages pour les petites blessures.

🧴 Soins et hygiène :

- Crème solaire à haut SPF pour se protéger des UV.
- Répulsif anti-moustiques pour éviter les piqûres.
- Gel désinfectant pour les mains.
- Solution pour lavage des yeux en cas d'irritation.

💊 Médicaments spécifiques :

- Médicaments sur ordonnance, avec copie de l'ordonnance.
- Traitement contre le mal des transports.

🚨 Matériel de premiers secours :

- Thermomètre pour surveiller la température.
- Petits ciseaux et pinces à épiler.
- Gants jetables pour protéger vos mains.

Conseils :

Vérifiez les dates de péremption.
Protégez vos médicaments dans leur emballage d'origine.
Notez les numéros d’urgence locaux.

Préparez votre trousse et partez l’esprit tranquille ! 🌞✈️

👉 Pour en savoir plus, découvrez nos actualités ici :
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19/08/2024

🌞 Coup de chaleur : comment réagir et prévenir !

Le coup de chaleur est une urgence sérieuse en été. Connaissez les symptômes et les gestes de premiers secours pour protéger vos proches et vous-même :

🔴 Symptômes à reconnaître :

- Température corporelle élevée.
- Peau chaude et sèche.
- Confusion ou désorientation.
- Nausées et vomissements.
- Évanouissement.

🆘 Que faire immédiatement :

- Appelez les secours : contactez rapidement les services d'urgence le 15 ou le 112.
- Refroidissez la personne : déplacez-la à l’ombre, enlevez les vêtements excédentaires et utilisez des compresses froides. Un ventilateur ou un bain d’eau fraîche peut aussi aider.
- Hydratez : donnez de l’eau si la personne est consciente, mais évitez les boissons alcoolisées ou caféinées.

🚫 Comment prévenir les coups de chaleur :

- Buvez beaucoup d’eau régulièrement
- Évitez les activités intenses pendant les heures les plus chaudes
- Portez des vêtements légers et clairs
- Restez vigilant et assurez-vous de connaître ces gestes essentiels pour passer un été en toute sécurité.

👉 Pour en savoir plus, découvrez nos actualités ici :
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15/08/2024

Envie de prolonger la fraîcheur de vos fruits et légumes d'été ? 🍅🥕

Découvrez 10 astuces essentielles pour mieux les conserver et éviter le gaspillage. Apprenez des techniques de stockage efficaces et trouvez des recettes simples pour utiliser vos produits avant qu'ils ne se détériorent.

Conservez à température ambiante :
Tomates, avocats, et pêches se conservent mieux hors du réfrigérateur pour préserver leur saveur.

Utilisez des contenants hermétiques :
Rangez les fruits et légumes dans des contenants hermétiques pour ralentir leur détérioration.

Séparez les fruits éthylène-producteurs :
Évitez de stocker ensemble les fruits qui produisent de l’éthylène (pommes, bananes) et les autres fruits et légumes.

Herbes dans un bocal d’eau :
Placez les herbes fraîches dans un bocal avec de l’eau et couvrez-les pour les garder fraîches plus longtemps.

Déshydratez ou congelez :
Déshydratez ou congelez les excédents pour une conservation prolongée.

Réfrigérez les produits fragiles :
Gardez les légumes-feuilles et baies au réfrigérateur dans des sacs perforés pour maintenir leur fraîcheur.

Pommes de terre au froid et sec :
Conservez les pommes de terre dans un endroit frais et sombre pour éviter germination et pourrissement.

Évitez le contact direct avec l’eau :
Ne lavez les fruits et légumes qu’avant de les consommer pour éviter qu’ils ne pourrissent.

Utilisez des éthylène-absorbeurs :
Les sachets absorbants d’éthylène prolongent la durée de vie des fruits et légumes.

Planifiez des repas avec les excédents :
Utilisez rapidement les fruits et légumes en excès dans vos repas pour éviter le gaspillage.

Pour découvrir toutes les astuces et recettes, cliquez ici 👉 : https://welcome-pharmacie.com/?p=2202

12/08/2024

À la recherche de recettes délicieuses et rafraîchissantes pour vos repas d'été ? 🌞

Rien de mieux qu'une salade fraîche pour se régaler tout en restant léger et nourrissant. Nous avons sélectionné pour vous trois recettes de salades qui allient saveurs uniques et ingrédients de saison :

1. 🥗 Salade de couscous aux légumes grillés
Un mélange savoureux de couscous et de légumes grillés, parfait pour un déjeuner léger ou comme accompagnement lors de vos repas en plein air.

2. 🍈 Salade de melon et prosciutto
Une combinaison sucrée-salée avec du melon cantaloup, du prosciutto et de la mozzarella di bufala, idéale pour une touche élégante à votre table estivale.

3. 🍋 Salade de pois chiches et avocat au citron vert
Une salade nutritive et pleine de fraîcheur, enrichie de pois chiches, d'avocat et d'une vinaigrette au citron vert.

Pour découvrir ces trois délicieuses recettes, cliquez ici 👉 : https://welcome-pharmacie.com/?p=2195

08/08/2024

8 Août : Journée Internationale du Chat 🐱🌍

Le 8 août, les amoureux des chats du monde entier célèbrent la Journée Internationale du Chat. Cette journée est l'occasion parfaite pour montrer un peu plus d'amour à nos amis félins.

🌏 L'origine de la Journée Internationale du Chat :
Créée en 2002 par le Fonds international pour la protection des animaux (IFAW), cette journée vise à sensibiliser le public à l'importance de prendre soin des chats, qu'ils soient domestiques ou errants. C'est aussi une occasion de célébrer la relation spéciale que nous partageons avec nos compagnons félins.

❤️ Les bienfaits d'avoir un Chat :
- Réduction du stress
Les ronronnements des chats ont un effet apaisant sur les humains. Ils peuvent aider à baisser la tension artérielle et à réduire les niveaux de stress.

- Compagnie
Les chats peuvent être d'excellents compagnons, surtout pour les personnes vivant seules. Leur présence peut combler un vide émotionnel et offrir un soutien affectif.

- Stimulation mentale et physique :
Jouer avec un chat stimule à la fois l'animal et le propriétaire. Les jeux interactifs peuvent améliorer l'agilité des chats et la coordination des humains.

👉 Pour en savoir plus, découvrez nos actualités ici :
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05/08/2024

L'été, la chaleur nous pousse à boire plus d'eau pour rester en forme et bien hydraté. Voici quelques conseils 👇

🤔 Pourquoi l’hydratation est-elle importante ?
La transpiration est le mécanisme principal par lequel notre corps régule sa température. Lorsque nous sommes bien hydratés, notre corps peut transpirer efficacement, ce qui aide à éviter les coups de chaleur.

🧠 Fonctionnement optimal
L'eau est essentielle au bon fonctionnement de tous les organes de notre corps, des reins au cœur en passant par le cerveau. Une bonne hydratation aide à prévenir les infections urinaires, la constipation et améliore la concentration.

💥 Énergie et performance
La déshydratation peut entraîner de la fatigue et une baisse de performance. En restant hydraté, vous pouvez maintenir vos niveaux d'énergie et vos capacités physiques, que vous soyez en train de faire du sport ou simplement en train de profiter d'une journée en plein air.

✨ Peau éclatante
L'hydratation joue un rôle clé dans la santé de la peau. Une peau bien hydratée est plus souple et a une apparence plus radieuse. La déshydratation peut rendre la peau sèche et terne.

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02/08/2024

Un été sans moustiques ? C'est possible !

1. 💧 Éliminer les eaux stagnantes :
Les moustiques pondent leurs œufs dans l'eau stagnante. Videz régulièrement les coupelles sous les pots de fleurs, les seaux et autres récipients pouvant collecter de l'eau. Changez l'eau des abreuvoirs pour animaux et des vases au moins une fois par semaine, et nettoyez les gouttières pour éviter l'accumulation d'eau.

2. 🌿 Utiliser des répulsifs naturels :
Plantez de la citronnelle, de la lavande, du basilic ou de la menthe autour de votre maison. Utilisez des huiles essentielles de citronnelle ou d'eucalyptus citronné, mélangées dans une huile de support et appliquées sur la peau. Diffusez ces huiles dans votre maison et sur votre terrasse.

3. 🏠 Protéger votre habitat :
Installez des moustiquaires sur les fenêtres et les portes. Utilisez des ventilateurs ou des climatiseurs pour créer des courants d'air que les moustiques ont du mal à traverser.

4. 🦟 Utiliser des répulsifs efficaces :
Appliquez des répulsifs cutanés contenant du DEET ou de l'icaridine pour une protection durable. Les répulsifs naturels à base de citronnelle ou d'huile d'eucalyptus citronné sont également efficaces.

5. 🏡 Astuces maison simples :
Placez des soucoupes de vinaigre blanc aux entrées de votre maison et sur votre terrasse. Brûlez du café moulu ou utilisez des ventilateurs à l'extérieur pour perturber le vol des moustiques.

6. 🌜 Optimiser les soirées en extérieur :
Allumez des bougies à la citronnelle et utilisez des lampes anti-moustiques pour éloigner les moustiques de votre espace extérieur. Installez un brumisateur pour rafraîchir l'air et perturber les moustiques.

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26/07/2024

Les Jeux Olympiques de Paris 2024 🌟

🎉 Dates et cérémonie d'ouverture
Les Jeux Olympiques de Paris 2024 commenceront le 26 juillet avec une cérémonie d'ouverture unique le long de la Seine. Les athlètes défileront en bateaux sur un parcours de 6 km, avec une grande partie des spectateurs pouvant assister gratuitement depuis les quais (NBC Sports) (Paris 2024 Olympics).

🏄 Nouveaux sports
Le programme inclut des sports urbains comme le breaking (breakdance), le skateboarding, le surf (à Tahiti), et l'escalade (Paris 2024 Olympics).

🌎 Sites iconiques
Des lieux célèbres comme le Stade Roland-Garros, le Champ de Mars et le Palais de Versailles accueilleront les compétitions. Le surf se déroulera à Tahiti, à plus de 15 000 km de Paris (NBC Sports).

🚗 Accessibilité
La cérémonie d'ouverture sera largement accessible, avec des écrans géants et des systèmes audio pour les spectateurs sur les quais de la Seine (Paris 2024 Olympics).

Les Jeux Olympiques de Paris 2024 promettent d'être une célébration inoubliable du sport et de l'unité mondiale.

24/07/2024

🌞 Protéger vos animaux de compagnie en période de fortes chaleurs

Les températures estivales peuvent être éprouvantes pour nos animaux de compagnie. Voici quelques conseils pour les aider à rester au frais et en bonne santé.

🔍 Reconnaître les signes de coup de chaleur

Halètement excessif, salivation, léthargie, vomissements, désorientation. Réagissez vite en cas de symptômes.

🏡 Offrir un environnement frais

Proposez un endroit ombragé et frais. Utilisez ventilateurs ou climatisation à l'intérieur.

💧 Hydratation constante

Changez souvent l'eau pour qu'elle reste fraîche. Ajoutez des glaçons à la gamelle.

🚶‍♂️ Limiter les promenades

Privilégiez les sorties tôt le matin ou en fin de journée. Protégez les coussinets de la chaleur.

🥗 Adapter l’alimentation

Donnez des repas légers et fréquents. Offrez des friandises congelées adaptées.

🧊 Utiliser des accessoires rafraîchissants

Utilisez des tapis rafraîchissants, gilets réfrigérants et jouets congelés.

🚗 Éviter les trajets en voiture

Ne laissez jamais un animal seul dans une voiture par temps chaud.

❗ Attention particulière aux animaux à risque

Chiens à museau court, animaux âgés, jeunes et malades sont plus vulnérables. Soyez vigilant.

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18/07/2024

🩷 Découvrez l'ASMR : une méthode de relaxation par les sons !

L'ASMR, ou "Autonomous Sensory Meridian Response" (réponse sensorielle méridienne autonome), utilise des chuchotements, tapotements et autres sons doux pour induire une sensation agréable de picotements relaxants, de la tête aux pieds. Popularisée sur YouTube, cette technique peut aider à réduire le stress et favoriser un état de calme.

🔍 Qu'est-ce que l'ASMR ?

Jennifer Allen, à l'origine de l'ASMR à la fin des années 2000, a associé cette sensation à des voies d'énergie de la médecine chinoise et à des réponses individuelles aux stimuli externes.

📺 Vidéos d'ASMR

Les vidéos d'ASMR sont courtes (20 à 40 minutes) et mettent en scène des ASMR Artists qui chuchotent, grattent ou froissent des objets pour créer une expérience sensorielle apaisante.

💡 Effets de l'ASMR

Des études montrent que l'ASMR peut réduire le rythme cardiaque, augmenter l'activité électrique de la peau et induire un état de calme chez certaines personnes sensibles. Cependant, cette réponse varie d'une personne à l'autre.

🌙 Pour mieux dormir

Bien que les bénéfices de l'ASMR sur la santé ne soient pas entièrement prouvés, il peut aider à détendre et faciliter l'endormissement en induisant la sécrétion de dopamine et de sérotonine.

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Adresse

Place De La République
Dives-sur-Mer
14160

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Samedi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:30

Site Web

https://welcome-pharmacie.com/pharmacie/pharmacie-des-halles/

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