Natur’OSophro

05/01/2026

Faire de la Sophrologie 😉😁…

31/12/2025

24/12/2025

🎄🎁🎅Je vous souhaite un Joyeux Noël à Tous ! Profitez de chaque instant ! 🎅🎁🎄

20/12/2025

🎄🎅Dernier Week-end avant Noël 🎅 🎁….

12/12/2025

« Bon Week-end à Tous ! 😃 »

04/12/2025

La respiration guidée, c’est quoi? 👀

La respiration guidée est une technique simple de relaxation qui aide les enfants (et les adultes !) à mieux contrôler leur souffle pour retrouver le calme.
L’enfant suit des consignes visuelles ou orales qui lui indiquent quand inspirer et quand expirer.

24/11/2025

😁

15/11/2025

🎁🎁🎁Bientôt Noël ! ho ho ho 🎅🎅🎅🎅

09/11/2025

Petite idée Rando: les Sentiers de Lansbergue à Serques !… à faire 👍

05/11/2025

Mantra à se répéter plusieurs fois par jour ! 😉

20/10/2025

Je vous souhaite une très belle semaine !😄

11/10/2025

Prenez soin de vous autant que possible !😉