Le Fil d'Or - We are ONE

07/08/2025

Samedi 9 août 11h30 -18h00 Pop Up bazaar- vente fin de collection- Au longs prés à Divonne https://wix.to/KmBPTrQ

23/07/2025

Nourrir ton âme

Aujourd´hui est noté sur ma "to do list" : Newsletter C' est toujours un moment challengeant qui déclenche en moi beaucoup de jugements négatifs et de doutes, malgré le nombre d' idées qui émergent dans une journée , les poser par écrit suscitent beaucoup d' inconfort, mais je connais cette...

07/05/2025

Dernier atelier Yoga Danse de la saison.
Samedi 10 mai 9h30-12:30 à Ségny

En écoutant ton corps en mouvement tu mets en place des connexions neuronales pour ta propre guérison, tu actives les hormones du bonheur telles que la sérotonine, la dopamine, la cytosine, et les endorphines reconnues pour réduire le stress et l’ anxiété.

J’aime t’accompagner à renforcer, assouplir, mettre de l’ espace dans ton corps, de nouvelles possibilités grâce au yoga, à la danse intuitive, aux techniques de mouvement conscient.

Chaque atelier est un voyage pour explorer le processus de transformation d’un état vers un autre, grâce à ton attention, ta concentration, ta conscience du corps.

La Complétude

Du chaos vers la complétude.
Cet état d’ union avec le tout. Tout est là.

Tu es connecté.e, relié.e avec une énergie bien plus haute que toi.
Tu t’ es libérée de tes poids, de tes émotions, tu es ancrée tu es complet.e.
Tu es bien là où tu es.

Veux tu retrouver l’état de plénitude ?

Comment accèdes tu à la complétude?

À samedi
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22/04/2025

Performer ou recevoir
Newsletter ⬇️
https://wix.to/48yitjb

06/04/2025

La semaine dernière lors du dernier atelier “le rayonnement “j’ai pris conscience de la chance de partager ces moments uniques et de l’importance des différentes étapes que nous offre la vie, dans les saisons, et dans la pratique de la danse, du yoga.
Je suis très inspirée par la pratique des cinq rythmes et tu ne peux commencer par “stillness “, pour accéder à cet état de paix tu passes par les différents états qui te permettent d’être pleinement cette émotions, ce sentiment puis il se dissout naturellement.

De la lourdeur vers la légèreté.

As tu besoin de te libérer de poids physiques, émotionnelles, intimes, ancestraux ?

Cet atelier t’apportera la possibilité de te connecter au coeur, à ton propre amour, ta compassion
Pour accéder à la légèreté d’être.
Pas besoin d’accélérer cet atelier est dédié à prendre le temps de vivre les sensations.

Et souviens toi
L’ego dit : Quand tout sera en place, je trouverai la paix
L’âme dit : Trouve la paix et tout sera en place.

So excited de te retrouver
Samedi 12 avril 9:30-12:30 à Ségny
40€

27/03/2025

C’ est sur la lancée de mon retour d’ Inde il y a 10 jours que j’ écris cette newsletter, c’ est une évidence et c’ est essentiel pour mon corps, mon mental, mon esprit de passer du temps au soleil en hiver, malgré le fait que j’ adore aussi hiberner mais 6 mois c’ est un peu long.
Au soleil mes yeux ne pleurent pas, je n’ ai pas d’ engelure, ni les extrémités blanches, pas de mental brumeux, je vis à l’ extérieur pratiquement toute la journée, je suis plus active, tout est plus facile pour moi, je me sens chez moi, ma constitution a besoin de chaleur et d’ humidité.
Combien de fois dans ma vie, j’ ai essayé de rentrer dans la boîte ?
Je ne renie rien, mais aujourd´hui à 63 ans j’ ai vraiment envie de me servir de mes expériences et la vie est bien courte pour ne pas vivre “mon dharma” mon chemin de vie, le sens de ma vie. Ce n’ est pas une vie de bisounours que je recherche ou rester sur une plage, pour être honnête c’ est le FAIRE qui m’ empêche d’ ÊTRE et d’ écouter mes besoins.
Faire ma newsletter, faire des flyers, faire un post sur insta, faire une lessive, faire un tour, faire du yoga, alors
qu’ en étant une entrepreneuse je choisis d’ informer les personnes qui me suivent dans mes activités, d´être attractive dans mes offres, je crée de nouveaux évènements et je partage mon enthousiasme, JE SUIS.
Lorsque Je SUIS, je sais exactement ce qui est pour moi, je ne peux pas me mentir, je suis responsable, le “je suis”
me relie à une force plus grande au delà de mon identité, ma petite version, vers d’ infinies possibilités.

🪷Pour pratiquer l’ état d’ Être je te suggère le mantra:
I am I am de Madhur-Nain Webster
Assis en tailleur la main droite sur le genou pouce et index connectés. La paume de la main Gauche devant le coeur tu la laisses osciller en t’ approchant sur “ I am “et en t’éloignant de la poitrine sur “I am” pendant 11 minutes.

🙏🏼💎🧿🩵🧿💎🙏🏼

Rien de tel que danser, bouger, sortir de tes mouvements quotidiens et habituels, rire, crier ou pleurer pour découvrir plus de toi et ÊTRE.
Atelier Yoga Danse
✨ Rayonner . Shine your light ✨
C’ est Samedi 29 mars de 9h30 á 12h30 à Ségny

Suite ⬇️
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27/03/2025

Être honnête avec soi

C' est sur la lancée de mon retour d' Inde il y a 10 jours que j' écris cette newsletter, c' est une évidence et c' est essentiel pour mon corps, mon mental, mon esprit de passer du temps au soleil en hiver, malgré le fait que j' adore aussi hiberner mais 6 mois c' est un peu long. Au soleil mes...

20/03/2025

Avec la venue du printemps, suis le rythme des saisons et laisse éclore ton énergie lumineuse restée dans les profondeurs de ton être, de l’hiver.

J’ai crée les ateliers yoga danse pour te laisser accéder à plus de conscience de ton corps.

Notre société nous façonne de manière à ce que tu délaisses le corps au profit du mental, alors que le corps contient les réponses, tu privilégies le mental qui est en boucle et n’a comme réponse de ce qu’il connaît déjà.

En écoutant ton corps, mobile et immobile tu mets en place des connexions neuronales pour ta propre guérison, tu actives les hormones du bonheur telles que la sérotonine, la dopamine, l’ocytosine, et les endorphines reconnues pour réduire le stress et l’ anxiété.

J’aime t’accompagner à renforcer, assouplir, mettre de l’ espace dans ton corps, de nouvelles possibilités grâce au yoga, à la danse intuitive, aux techniques de mouvement conscient.

Chaque atelier est un voyage pour explorer le processus de transformation d’ un état vers un autre, grâce à ton attention, ta concentration, ta conscience du corps.

Les ateliers du bonheur.

Le rayonnement

Se libérer du petit, des limitations vers la lumière.

Lorsque tu connectes avec ton feu intérieur, tu t’ autorises à brûler tes émotions, pensées, sentiments toxiques.

C’ est en osant explorer et exprimer les espaces d’ ombres que tu laisses briller ta propre lumière, ton droit de naissance.

Qu’ as tu besoin de brûler?

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05/03/2025

Conversation avec mon ego #1
Longtemps mon ego a tenu une place principale dans ma vie, pour vous donner un exemple, ma relation à l’alimentation était très compliquée.
En réalité, je mangeais mes émotions et je n’avais aucun contrôle sur elles, parce qu’elles étaient tellement fortes que c’était mon mental, mon ego qui prenait toute la place et qui conditionnait ma vie autour de ça.
Je n’avais aucun contrôle, j’étais toujours en lutte entre qui j’étais et cet égo inconscient pour l’appeler comme on veut, qui était tellement présent, puis j’en ai eu assez d’être dans cette lutte je voulais arrêter cette lutte, c’était une vraie séparation avec moi-même, il m’a fallu des années et des années pour comprendre que cette séparation était générée par mon égo.
Et comment arrêter cet engrenage ?
Tellement intense et tellement dévastateur tellement puissant, une entité intérieure qui contrôle ta vie qui t’empêche d’en être le maître.
Puis un jour j’ai décidé de dire STOP.

Suite ds les commentaires…

02/02/2025

C’ est ce que chacun.e souhaite, rester dans le flow.
Le Flow ou le flot de la vie, là où la vie t’ envoie exactement tout ce que tu désires.
Tu connais ces moments où tout s’ aligne avec fluidité, facilité et puis tout redevient comme avant.
Que s’ est il passé ?
Tes vieilles pensées ont refait surface, tu vis à nouveau dans le manque, la peur et l’ anxiété, tu ne t’ autorises plus ce qui est bon pour toi, tu as perdu ta connexion divine, tu résistes au changement.
Alors que tu sais profondément que la meilleure solution est de lâcher prise, de faire confiance en la vie, de revenir à ton état naturel le bonheur, la félicité, la joie, la grâce.
Comment ?
Eh bien ce sont par de petites actions que tu construis des changements extraordinaires et si tu commençais par
t’ autoriser à vivre un moment exceptionnel, prendre une profonde inspiration et te laisser porter par le cours de la vie, découvrir plus de toi et trouver le courage de passer ensuite à une autre action.

C’ est mon job de te guider vers ce qui est le plus élevé en toi, durant chaque retraite, chaque classe, atelier ou accompagnement.
Il reste encore des places pour Goa en Inde tu peux choisir tes dates, j’ y serai du 7 fevrier au 13 mars,
puis les autres retraites se remplissent rapidement et les places sont limitées. #

30/01/2025

toi aussi tu veux rester dans le flow ? https://wix.to/8WPV6JN

10/12/2024

Que vas tu t' offrir ?

En me plongeant dans les photos de mes anciennes retraites ce matin, j’ai sélectionné celles-ci que je trouve vivantes et me diffusant de délicieux souvenirs, je prends ainsi conscience que ce qui m’enthousiasme, c´est créer et cocréer des moments magiques, durant les retraites, les cours ...