12/07/2024
🌸 Bienvenue à l'Association AKFSD de Divonne les Bains ! 🌿
Nous sommes ravis de vous présenter notre section dédiée au Tai Chi, Qi Gong et Méditation. Ces pratiques ancestrales chinoises sont conçues pour améliorer votre bien-être physique et mental, et nous sommes impatients de vous aider à découvrir leurs nombreux bienfaits.
Ce que nous offrons :
- Tai Chi : Art martial Chinois basé sur une pratique de mouvements lents et fluides pour améliorer votre équilibre, souplesse et concentration. Le Tai Chi harmonise le corps et l'esprit, renforçant ainsi votre vitalité énergétique et santé globale.
- Qi Gong : Basé sur les saisons et utilisant des mouvements lents, le Qi Gong est en lien avec la médecine traditionnelle chinoise. Vous apprendrez des exercices énergétiques pour renforcer votre corps et votre énergie, harmonisant ainsi votre santé et votre bien-être intérieur. Idéal pour réduire le stress et améliorer votre bien-être général, le Qi Gong vous offre une méthode complète pour équilibrer votre vie.
- Méditation : Pratiques guidées de différentes formes de méditation (taoïste, bouddhiste, ...) pour atteindre un état de détente profonde et vous donner les outils pour être autonome dans votre bien être au quotidien.
- Harmonisation sonore et saisonnière : Atelier avec des bols Tibétain, bols chantants de Cristal, ... Proposé à chaque changement de saison pour revitaliser et rééquilibrer votre énergie vitale.
Pourquoi rejoindre nos cours ?
- Santé physique : Améliorez votre condition physique, votre souplesse et votre équilibre.
- Bien-être mental : Réduisez le stress, renforcez votre concentration et développez une paix intérieure.
- Communauté bienveillante : Rejoignez une communauté de personnes partageant les mêmes aspirations pour un mode de vie sain et équilibré.
Nos instructeurs expérimentés vous guideront à chaque étape, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. Nous vous invitons à venir essayer nos cours et nous rencontrer afin de découvrir les bienfaits du Tai Chi, Qi Gong et de la Méditation.