10/09/2024
Myriam Bourgoin: Photographe déclencheuse d’estime de soi
Photographe professionnelle passionnée, Myriam Bourgoin propose à ses clients des séances photo qui vont bien au-delà de la simple capture d’images. Grâce à une approche profondément bienveillante, elle les aide à renouer avec leur image et à retrouver confiance en eux. Myriam nous explique elle-même les différentes phases de cette expérience transformative.
1. Écoute :
« Avant chaque séance, je prends le temps de connaître mes clients. Ce moment d’échange est crucial, car il me permet de comprendre leurs motivations, leurs attentes, mais aussi leurs insécurités. Cela m’aide à identifier les blocages, pour pouvoir les accompagner dans leur processus de reconquête de soi. Ensuite, je leur propose des exercices pour renforcer leur confiance en eux, dès cette première étape. »
2. Confrontation :
« La phase de confrontation est un moment très fort. Je les place face à un miroir, dans une situation où ils doivent s’observer attentivement. À ce stade, je les guide avec un texte ou un exercice émotionnel qui les pousse à exprimer ce qu’ils ressentent. Il s’agit ici de se confronter à soi-même, d’affronter ses émotions, mais toujours dans un cadre bienveillant. C’est souvent la première fois qu’ils se regardent avec autant d’attention. »
3. Relaxation :
« Après cette phase intense, il est important de relâcher les tensions. La relaxation joue un rôle essentiel. J’utilise la musique et des exercices de respiration pour aider mes clients à se détendre, à évacuer l’énergie émotionnelle accumulée et à se sentir à l’aise. Cela les prépare à la suite de la séance, qui est plus centrée sur leur image. »
4. Travail sur l’image :
« Vient ensuite le travail photographique. La séance photo démarre doucement, avec des vêtements dans lesquels ils se sentent à l’aise et valorisés. Peu à peu, je les pousse à oser davantage, toujours avec délicatesse. Cette progression vers une tenue plus intime, comme des sous-vêtements, permet d’explorer une nouvelle facette de soi, sans jugement. Le but est de les aider à s’accepter et à voir leur beauté sous un autre angle. Chaque étape les amène à mieux se voir et à s’ouvrir à une version plus positive de leur propre image. »
5. Prise de conscience :
« À la fin de la séance, je propose un moment de discussion pour que mes clients puissent exprimer librement ce qu’ils ont ressenti. Ce moment est souvent très révélateur, car ils prennent conscience du chemin parcouru pendant la séance. Ils se redécouvrent, parfois même avec un regard qu’ils n’auraient jamais pensé poser sur eux-mêmes. C’est une expérience libératrice, et souvent, à ce stade, je vois un véritable changement dans leur manière de se percevoir. »
Grâce à son approche sensible et artistique, Myriam Bourgoin accompagne ses clients dans un processus de transformation en profondeur.
Ses séances permettent à chacun de renouer avec son image, de se voir sous un nouveau jour, et surtout, d'apprendre à s’accepter. « Se voir pour se croire », aime-t-elle répéter, car pour elle, la photographie est un puissant outil de réconciliation avec soi-même.
« Se voir pour se croire »
Bourgoin Myriam
2 chemin du sucre
89500 Dixmont
06.76.92.85.08
Sandra Bessaou
