
29/09/2025
Et oui, courir à 5 mois de grossesse, c’est possible !!
F***y et Manon nous le montrent avec énergie et sourire : la grossesse n’est pas une maladie. 🫶
Bouger, respirer, transpirer… tout est une question d’adaptation.
✔️ Écouter son corps
✔️ Adapter les exercices
✔️ Privilégier la progressivité
✔️ Respecter son rythme
Chaque future maman est unique, et chaque grossesse l’est tout autant. Le mouvement peut rester ton allié, à condition de rester à l’écoute et de progresser en douceur. 💪🤰
Parce qu’être active, c’est aussi se sentir vivante, forte et alignée avec son corps. 🌸