Hypnose & Sophrologie Johanne Chenu

12/11/2025

Un texte magnifique une semaine après les attaques de Dolus et St Pierre d’Oléron et 10 ans après « Le Bataclan ».
Pensées et soutiens aux personnes touchées et leurs familles/proches, aux forces en place ce jour-là, secours, ceux qui sont restées près des victimes, ceux qui ont évité le pire en sautant dans les fossés.
🌟🙏🌟

MERCI
Nous croiser, nous sourire, nous revoir,
nous regarder, nous toucher,
nous partager, nous raconter, nous dire

Ne soyez pas « gêner » d’en parler, d’avoir besoin d’en reparler : c’est normal…ça c’est normal.

03/11/2025

Après une belle pause ariégeoise 💚 consultations et cours collectifs reprennent ce lundi 3 novembre.
Pour l’anniversaire des 15 ans de SophrO’Hypnose et Relaxations je nous offre la belle salle de la maison de l’enfance 😃🥳 ! Merci à Marina et toute l’équipe pour le retour de notre collaboration.

Où ? 21 Rue Mendès France à St Pierre d’Oléron
Quand ? Lundis 19h - jeudi 10h
Comment ? Venez avec votre matelas, plaid, coussin. Le prêt est possible sur demande.
Quoi ? Méditation YOGA NIDRA pour vous servir : de nouvelles compositions en préparation. Toujours en posture allongée de préférence, couvert d’un plaid, un petit coussin qui viendra ajuster votre colonne vertébrale.

Méditation Nidra est adapté pour tous. J’adapte mes séances aux nouveaux venus c’est pour cela que c’est sur inscription au 06 58 11 19 25. Pas de problème pour « les anciens »….Nidra yoga est si riche que c’est une découverte à chaque fois.
Pour aider l’entrée en méditation, des mouvements sont parfois proposés en entrée de séance.

Avec joie 🤩
Johanne, praticienne curieuse depuis 15 ans, toujours en création, exploration de soi et supervisée par praticiens dotés d’une solide expérience et de beaucoup d’amour, d’honnêteté et d’humour ☺️😃.

31/10/2025

www.sophrologie-hypnose-oleron.fr

17/10/2025

www.sophrologie-hypnose-oleron.fr

11/10/2025

01/10/2025

« Oui oui les cours ont repris 🎶🎶 » 🥳✅
Depuis 15 jours déjà ! 😀🙃
Demain jeudi 2 octobre : une session à 10h au dôme sweet dôme de Julie à Dolus,
Et une session exceptionnelle aussi demain à 19h à mon sweet bureau de Dolus.
Et aussi les 2 lundis prochains : 19h au cab’
+ les 2 jeudis suivants à 10h au dôme !

Vous n’y comprenez rien ?
Vous retrouvez mes cours sur :
- L’application OLEI
- https://www.momoyoga.com/
- www.hypnose-sophrologie-oleron.fr

Bientôt un « nouveau » lieu pour vous accueillir 🤩✅😄

23/09/2025

Organisée par le secteur enfance/jeunesse de la CDC.
Ce soir 18h30 - salle du conseil

20/09/2025

« Oui oui les cours ont repris 🎶 »
Cette année, nos lignes d’accompagnement seront :
- éducation thérapeutique à la respiration
- conscience du corps en douceur et…en respirations
- relaxation en mouvements
- comment me créer mes « espaces ressources » ? Quels sont-ils ?
- Mieux dormir, mieux me sentir calme
- pratiquer l’auto-hypnose
- sons/musique/couleurs/images/contes
-….

15/09/2025

Quand un patient heureux arrive à 14h30 à mon bureau et m’offre un cadeau pour me remercier de l’avoir accompagner dans son sevrage tabagique ☺️🙏☀️
Il a compris que cette année, j’ai célébré mes 50 printemps : j’ai donc eu droit à ma médaille et mon permis des 50 😆……j’adore 🥳 !
Médaille à toi Bruno 👍🏻✌️✌️😉👍🏻

Accompagnement au sevrage tabagique précédé d’un entretien fait en introduction de notre première séance. Ensuite :
- Éducation thérapeutique à la respiration si nécessaire (muscles acteurs, comment respire-t-on ? Mieux respirer pour mieux vivre…)
- Hypnose thérapeutique ; ericksonnienne
- Lévitation main/bras
Séance personnalisée = vos besoins, motivations et craintes sont écoutés ; nous adaptons en fonction de vous.

tabac

01/09/2025

💕 Bonne rentrée à vous tous.tes ; pensées pour celles.ceux dont la rentrée est vécue difficile ou douloureuse pour quelques raisons que ce soit 💕
Bonne rentrée à toutes.tous celles et ceux qui vont vivre leur baptême de LÉVITATION DE LA MAIN/BRAS 😲💚.
Ces lévitations sont induisent en cabinet privé mais peuvent aussi être vécues en cours collectifs sans que je n’ai induit quoique ce soit en lien direct avec une lévitation……formidable !
Pourquoi formidable ? Celle-ci démontre la puissance de votre cerveau sur votre corps : votre main lévite en dehors de toute volonté consciente…..peut-être peut-on alors imaginer que votre objectif, projet peut se concrétiser grâce à la puissance insoupçonnée de votre subconscient 💪🙌🏻✅.

L’hypnose ne remplace pas un traitement , un suivi psychothérapeutique ou médical,
Séance encadrée.
Pas d’hypnose sans votre accord.
Pas d’hypnose dans des cas cliniques précis.

Toutes les photos sont issues de ma bibliothèque privée avec l’accord des sujets.

28/08/2025

💚 Ce soir JEUDI 28 août 2025 : dernière séance sur la plage (en intérieur si pluie) pour l’association Yoga à la Plage Find Your Tree

✈️ Se poser en Nidra Yoga pour intégrer des enseignements, pour récupérer, se mettre dans « sa bulle »….pour saluer et remercier.

✍️ 19h Rdv parking vélos Passe Ecuissière.

🙏🙏 Je remercie les 5 autres équipières 2025 qui ont foulé les plages cet été : bella_delfosse superjulyyy findyourtree Yogidîle marionyogidile mcy_christellelecomte caro__yoga

31/07/2025

SOYONS CLAIRS ! Et lisez ce post jusqu’au bout :
✅ Yoga à la plage avec l’association des 6 collaboratrices de Find Your Tree ? C’est TOUS LES JOURS !
🏖 Et le JEUDI ? C’est avec Julie 9h, Christelle 9h et Johanne 19h !
✅ Soyons clair : Johanne, elle, c’est du NiDRA yoga = une union entre sophrologie et méditation……hypnotique……vous me suivez ? Il n’est pas question pour moi de vous faire chandelle, « chien tête en bas » ou torsion……moi c’est plutôt shavasana, posture de l’étoile de mer vous voyez ?? 💚💚💚😅😅😅
Ça y est ! J’en vois des motivés tout d’un coup 🤣🤣.
À ce soir 19h alors ✅
Passe Ecuissière ✅
Entre étoiles de mer 🌊✅