Hypnose & Sophrologie Johanne Chenu

23/03/2026

Infos bien-être et collaboration :
💖 L’association oléronaise DEFI POUR ELLES propose désormais des soins bien-être pour les FEMMES atteintes d’un CANCER.

✅ massage bien-être, sophrologie/relaxation mentale, relaxation aquatique, bains de forêt, yoga adapté, sport adapté, réflexologie plantaire…
✅ Toutes les infos dans la publication ⬇️
💖 Ne se substitut en aucun cas au suivi médical. Un règlement intérieur et fiche d’inscription signés et certificat médical sont demandés suite au premier contact avec l’association.

🌸 Rêv’Elles : rêver, se ressourcer, se révéler

Quand on traverse l’épreuve du cancer, il est parfois difficile de penser à soi, de souffler, de se reconnecter à son corps et à ses émotions.

Avec Défi pour Elles, nous proposons sur l’Île d’Oléron des ateliers bien-être gratuits pour les femmes touchées par le cancer.
Des moments doux et bienveillants pour se retrouver, se ressourcer et reprendre confiance en soi, entourée de professionnels et d’une équipe engagée.

💛 Parce que chaque femme mérite une parenthèse de douceur sur son chemin de vie.

📍 Informations et pré-inscriptions
defipourelles@gmail.com - 07.43.28.44.07
Ludothèque de Dolus – les lundis de 10h à 12h
(hors vacances scolaires et jours fériés)

📲 Pré-inscription possible en ligne via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/assoc-defi-pour-elles/evenements/rev-elles-2026-ateliers-bien-etre-pour-femmes-touchees-par-le-cancer

🙏 N’hésitez pas à partager autour de vous. Une femme de votre entourage pourrait en avoir besoin.

18/03/2026

😃Parce que rire fait du bien,
que l’auto-dérision « ça me connaît » mais que tout ne me fait pas rire et je n’arrive pas à rire de tout….comme vous…💖

✅ Oui, nous sourions, rions pendant nos cercles de relaxation collectives où qu’ils soient….
✅ Oui, l’humour peut créer la surprise en séance individuelle et permettre de relâcher, de prendre de la distance, de voir que la sophro ou l’hypnose n’est pas forcément sérieux…la vie elle-même est-elle si sérieuse que cela ?
✅ Toujours avec bienveillance…

🌟 Peut-être parce que je sais très bien que l’humour, le rire, l’auto-dérision sont souvent ce qui reste après les batailles….comme une lanterne qui brille au delà de la vie, au delà de la mort.

Merci Baz’Art Deline

Voilà voilà … 😬

16/03/2026

Mandalas « à l’aube du printemps » :
Parce que la nature ne demande rien…sauf qu’on la laisse pousser, s’épanouir et nous apporter toutes ses qualités…
Parce qu’elle est là simplement, sans chichi….sincère et vraie…..presque plus humaine que certains « humains »…
Parce qu’elle nous rappelle l’essentiel : vivre c’est être, ici, maintenant….parfois grignoter par un escargot, une autre fois sous un plein soleil, ou à braver le vent……et toujours dans le renouvellement, les cadeaux, les surprises….
Rien à voir avec la sophro et l’hypnose ?
Tout à voir 😌☺️😊

www.hypnose-sophrologie-oleron.fr

14/02/2026

Pour nous, pour vous, par Mathou 💚♥️💖🧡💛💙💜🖤🤍🤎💕💞💓💗💘💝

Dans un monde rempli de pas mal de haine, d’angoisses et de peurs, je me suis dit que pour aujourd’hui (et pour tous les autres jours) : soyons un Bad Bunny ❤️‍🔥

Résistons et célébrons avec de l’amour et tout ce qui nous fait du bien et rend le monde meilleur et plus juste.
C’est quoi qui te fait du bien à toi ? 🌷✨

Joyeux jour de l’AMOUR les petits chatons !
BISOUS ! 💜💜💜

10/02/2026

« La lumière ne fait pas de bruit quand elle revient…..et elle revient toujours »

Merci à

29/01/2026

Tous les jeudis 10h30
Tous les lundis 18h30

26/01/2026

Valeur simplicité qui peut servir de socle à une méditation, un temps de relaxation, de présence à soi.
A lire et relire sans modération.
🌊 Laisser aller - laisser être - laisser partir - laisser naître 🌊
Extrait d’un de mes « vieux jeu » de cartes de Mario Duguay.

17/01/2026

Après les souhaits transmis en direct pour la « nouvelle année, année nouvelle » (poème de Louisa Paulin), voici ceux partagés ici.
Confiance, Simplicité, Présence, Santé 💚
Je vous souhaite de nombreux moments simples, silencieux, dansants avec la nature, les animaux, les êtres vivants en liens chaleureux avec vous.
2026 : gardons la foi, agissons, prenons du repos aux moments opportuns. Même quand rien ne semble se passer, gardez courage.
« Le déclin et l’incertitude qui accompagnent la nuit prennent fin quand le jour se lève sur un nouveau cycle » écrit Alana Fairchild. Parfois il nous faut « accepter la nuit symbolique et patienter » 💚.

09/12/2025

« QUI est cet humain que je ne reconnais plus ? »
Respecter ses silences, ses différences, ses « rébellions », ses choix tout en continuant de l’accompagner dans ce long passage, ses changements, ses nouvelles ouvertures au monde……sa place.
Respecter la distance dont il a besoin pour se détacher de nous tout en gardant le lien…discret, posé, précieux….

Cette série de conférences et entretiens proposées par la communauté de communes est sérieuse et de grande qualité.
C’est ce soir oui ! 🙃
Les publications que je transmet étant programmée, je suis passée à côté de celle-ci.

09/12/2025

« Haaoooooouuuuuuu !!! »
🐺 🐕 🦁 🐯
🐢 🦋 🧚🏼 🐝

08/12/2025

04/12/2025

Simplicité
Amour
Silence