
20/09/2025
🗓️ C’est le retour aux longues journées au bureau !
Posture figée, tensions dans le bas du dos, sensation d’inconfort ? C’est le moment d’agir.
Pour une rentrée sans douleurs :
✔️ Bougez dès que possible : un petit tour, une pause debout !
✔️ Soignez votre posture : dos bien calé, écran à bonne hauteur, pieds à plat.
✔️ Offrez du soutien à vos lombaires : coussins ergonomiques, ceintures discrètes… on a ce qu’il vous faut !
🎯 Résultat ? Moins de tensions, plus de confort, et une rentrée en pleine forme.
Pas besoin de tout changer, juste de mieux s’écouter.
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