Sophrologie-allier

14/04/2026

Il reste de la place pour la journée de samedi...Rejoignez-nous!

26/01/2026

La vie m'a montré récemment combien elle pouvait être fragile et surprenante...Pour cette nouvelle année, prenons soin de nous, de nos proches, de nos rêves!
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07/10/2025

Hier j'animais une conférence pour Ilycoach dans l'entreprise SAFRAN de Montluçon. Une formule hybride avec des personnes sur place et d'autres à distance en visio.

J'interviens en entreprises dans l'Allier, le Cher, la Creuse, l'Indre pour des conférences bien-être au travail, QVCT sur les thématiques: gestion du stress, émotions, burn-out, sommeil...

Les apports théoriques sont toujours complétés par des outils pratiques facilement réutilisables.

Contactez-moi pour une intervention allant d'une conférence à des journées de formation, ou bien des séances régulières de sophrologie.

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25/09/2025

Reprise des séances de groupe...Heureuse de vous retrouver...
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27/08/2025

Sophrologue depuis 2018, j’ai souhaité me former à la méthode TRE® de […]

11/08/2025

Je suis et je reste sophrologue mais j'ai souhaité ajouter la méthode T.R.E® à mes compétences...notamment pour accompagner les personnes:
-ayant vécu un traumatisme
-qui connaissent ou ont connu une exposition prolongée au stress
-qui sont déconnectées de leur corps, de leurs sensations
-qui souffrent de douleurs chroniques
-qui ont essayé beaucoup de choses sans succès...
Un groupe est un bon moyen de découvrir la méthode ou de la pratiquer à petit budget!

15/06/2025

J'ai validé ma formation suivie en Belgique pour pouvoir vous accompagner encore mieux...
https://www.sophrologie-allier.com/accompagner-stress-et-traumas

N hésitez pas à suivre ma page T.R.E-Allier

19/03/2025

4 séances de sophrologie de groupe pour se détendre dans le cadre du forum prévention santé d à Premilhat ...pour les usagers et le personnel
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Contactez moi pour des interventions en entreprise (seances de groupe ou journées de formation en gestion du stress, des émotions, prévention burn-out...)

13/03/2025

Des ateliers pour apprendre à se détendre, au forum prévention santé de sur Moulins ...pour le personnel comme les usagers...
Merci pour cette belle initiative et la bonne organisation !
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06/03/2025

Accompagner les enfants à mieux vivre leurs émotions...des clés pour toute leur vie !
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26/02/2025

Les inscriptions s'arrêtent ce soir pour notre action sur la douleur ce samedi! Contactez nous par sms ou appel téléphonique...
delphine_jegou et Sophrologie-allier

C'est le 1er mars de 14 a 17h
Migraine, mal de dos, douleur chronique comment la sophrologie ou l'hypnose peut vous aider?
Inscrivez vous et vous aurez les réponses à ces questions et surtout des outils à mettre en pratique
Inscription au 0672787369 ou au 0687967790