Alexandra Alle Naturopathe

23/04/2026

14/04/2026

Retour en images sur mon intervention du week-end dernier à c’est aussi ça mon métier, transmettre , partager , échanger 🧡🌷

11/04/2026

atelier

31/03/2026

STOP aux détox inefficaces 🚫
🌿 Atelier Détox de Printemps le 11 avril 14h-18h : énergie, digestion & métabolisme

Fatigue au réveil, digestion lourde, peau terne, fringales sucrées, difficulté à perdre du poids…Et si ce n’était pas un manque de volonté ?

👉 Mais simplement un corps qui fonctionne au ralenti
👉 Ce ne sont pas des “signes qu’il faut tout arrêter”
👉 Mais des signaux que ton corps a besoin de soutien

En naturopathie, le printemps est LA saison du foie
➡️ organe clé de la détox… mais aussi du métabolisme et des émotions

💡 Quand LE FOIE est surchargé :
élimination ralentie
stockage facilité (graisses, sucres)
irritabilité, stress, sensation de saturation

✨ Lors de cet atelier, tu vas apprendre à :
✔️ Comment fonctionne VRAIMENT la détox (foie, intestins…)
✔️ Relancer ton organisme sans le brusquer pour favoriser un métabolisme plus fluide
✔️ Comprendre le lien entre émotions, stress et digestion
✔️ Les erreurs qui fatiguent encore plus l’organisme
✔️ Comment faire une détox douce, efficace et durable
✔️ Les aliments et habitudes clés à intégrer facilement
Au cours de cette après-midi Bien-être, nous explorerons ensemble comment accompagner cette période de renouveau grâce à la naturopathie.

Au programme de cet atelier :
✨ Nutrition spéciale printemps et dégustations, présentation de super-aliments et boissons de saison
✨ Découverte d’outils naturels et de la Phytothérapie (argile, huiles essentielles, hydrolats, fleurs de Bach, gemmothérapie…)
✨ Echanges et conseils concrets à appliquer au quotidien
✨ Mini tests, quizz, échanges, sophrologie…

Un moment convivial pour apprendre, expérimenter et repartir avec des clés simples pour prendre soin de soi.

💡 Objectif : repartir avec un plan simple, concret et adapté à ton quotidien

👉 Cet atelier ne remplace pas un suivi médical mais t’aide à comprendre ton corps

Tarif 25 euros Tout compris
Places limitées
Inscription sur le lien dans la bio : https://ypl.me/QD0

Prix de l'évènement : 25 € à régler sur placeLe printemps est la saison idéale pour relancer l’énergie du corps, soutenir les organes d’élimin...

27/03/2026

Le printemps .

17/03/2026

🌿 Assiette vivante, simple, ultra nourrissante, pas cher et rapide ! Dans mon assiette aujourd’hui 👇

🐟 sardines
→ riches en oméga-3 🧠
→ soutiennent le cœur ❤️ et le cerveau
→ apport en vitamine D + calcium

🌱 natto
→ probiotiques pour le microbiote
→ vitamine K2 (os solides 🦴)
→ enzyme nattokinase (circulation)

🥦 brocoli
→ détox du foie 🌿
→ riche en antioxydants
→ soutien immunité

🌿 mâche
→ magnésium (anti-stress)
→ douceur digestive
→ reminéralisante

🔴 radis
→ drainage du foie
→ stimule la digestion
→ croquant + fraîcheur

✨ Une assiette :
✔️ vivante
✔️ équilibrée
✔️ qui nourrit vraiment le corps

Et économique et rapide à préparer !!! Parce que manger sain, ce n’est pas compliqué… c’est revenir à l’essentiel 💚

13/03/2026

La sensibilisation au bien manger , à l’hygiène de vie et à la santé est primordiale de nos jours pour la nouvelle génération. Je suis heureuse de transmettre et de partager des outils naturels autour de la naturopathie. Merci à pour sa confiance. ❤️🌹

09/03/2026

🌿 Après-midi Bien-être à Nîmes – Énergie du Printemps 🌿

Fatigue, digestion plus lente, peau terne après l’hiver ?
Le printemps est le moment idéal pour relancer l’énergie du corps et soutenir ses organes d’élimination 🌱

Mais une vraie détox ne consiste pas à suivre une tendance ou faire n’importe quoi pendant quelques jours.
Elle demande surtout de comprendre le fonctionnement du corps et de l’accompagner intelligemment.

Je vous propose un moment convivial et inspirant pour découvrir comment soutenir naturellement votre organisme au changement de saison.

✨ Au programme :
🌿 Comprendre ce qu’est vraiment une détox et la physiologie du corps au printemps
🍃 Découvrir des outils naturels et la Phytothérapie pour drainer et revitaliser l’organisme
🥗 Explorer l’alimentation idéale au printemps
🌸 Comprendre le lien entre saison, énergie et émotions
☕ Dégustations, mini-tests, échanges et pratiques...
..et autre surprises !

Un moment pour apprendre, expérimenter et repartir avec des clés simples et naturelles pour prendre soin de soi au quotidien.

📅 Samedi 21 mars
⏰ 13h30 – 17h30
📍 La Fabrik – Nîmes La Fabrik
Rue Stanislas Clément

💚 Participation : 25 € Dégustations produits et collation comprises
⚠️ Places limitées

🔗 Inscription : https://yp.events/5bf590ba-8ede-44a3-bc51-bea74114a397/Atelier-Naturopathie-Detox-de-Printemps

✨ Qui ressent le besoin de faire un petit “reset” après l’hiver ?