24/11/2025
Noël réveille souvent une tempête d’émotions : Joie, nostalgie, fatigue, solitude, amour, manque… tout se mélange.
Mais sachez que vous n’êtes pas seul(e) !
1 personne sur 2 déclare vivre cette période avec des émotions « désagréables » ou de la pression sociale.
L’art-thérapie offre un espace sécure pour déposer, accueillir et transformer ces émotions, sans devoir les expliquer et sans jugement.
Peindre, coller, tracer, c’est déjà commencer à se sentir mieux.
Et vous, quelles émotions Noël éveille-t-il en vous cette année ?