Aurélie Dovin - Sophrologue

03/02/2026

Un nouvel espace pour prendre soin de vous à Montreuil-Bellay 🌿
Ici, je vous accompagne avec une écoute thérapeutique et active, en associant sophrologie, outil inspiré de l’EMDR et Reiki, pour un accompagnement global, doux et respectueux de votre rythme.
📍 Montreuil-Bellay : vendredi & samedi matin
📍 Doué-la-Fontaine : le reste de la semaine
✨ Un temps pour souffler, se recentrer et avancer avec plus de sérénité.

26/01/2026

Si je vous dis: "'fermez les yeux et respirez profondément", quelle odeur vous vient ? Moi, c'est le mimosa 🌼

19/01/2026

✨ Quand on dort mieux, on vit mieux ✨

Je suis très heureuse de partager avec vous cet article paru dans Anjou le Mag, le magazine du Département de Maine-et-Loire, consacré aux ateliers sophrologie sommeil que j’anime auprès des seniors à Doué-en-Anjou.

Ces temps d’échanges, d'apports théoriques ponstués de temps de respiration, de relaxation et de visualisation positive permettent de mieux comprendre le sommeil, de le dédramatiser et surtout de retrouver plus de sérénité au quotidien 🌙

Merci au CCAS de Doué-en-Anjou pour sa confiance, et merci aux participants pour leurs retours si précieux.

🙏 Quand le sommeil s’apaise, la qualité de vie s’améliore.

👉 Article à découvrir dans Anjou le Mag – Janvier 2026 - page 15😉

07/12/2025

En repérage ce matin pour préparer une sophro-balade pour une entreprise qui souhaite offrir à ses collaborateurs un moment de ressourcement.
Marcher, respirer, se reconnecter au vivant…

24/11/2025

📍 Nouveau lieu, même accompagnement 😊
Je vous accueille désormais au 145 route de Gennes, à Doué-la-Fontaine.
À très vite pour vos séances de sophrologie.

Aurélie,
Spécialisée stress, sommeil et traumatisme (outils issu de l'EMDR)

Pour prendre rdv sur Crenolibre: https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/6447_dovin-aurelie

22/10/2025

💻 Nouveauté : La Pause Sophro – pour souffler à l’heure du déjeuner 🌿

Et si votre pause midi devenait un vrai moment pour vous ?
Entre deux réunions, avant de repartir dans le tourbillon de l’après-midi, offrez-vous 20 à 30 minutes de détente en visio avec votre sophrologue.

Respirer. Relâcher les tensions. Apaiser le mental.
Une parenthèse bienfaisante pour retrouver calme, clarté et légèreté ✨
🕒 Créneaux disponibles :
*Lundi et mardi:
-12h35 à 13h05
-13h05 à 13h35
*Jeudi:
-12h35 à 13h05
(en visio)

💰 Tarifs :
Séance à l’unité : 18 €
Carte 8 séances : 130 €

Réservation directe en ligne 👉 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/6447_dovin-aurelie

🌿 Un petit temps pour vous, une grande différence pour votre journée.

13/10/2025

✨ Un beau week-end de formation avec Anthony Ferreira REIKI Magnétisme !
Je viens de passer mon 2ème degré de Reiki, entourée de personnes bienveillantes et lumineuses (📸 sur la photo).

Cette expérience m’a donné plein d’idées… 🌸
J’ai déjà envie d’intégrer, parfois, certaines techniques de Reiki dans mes séances de sophrologie, pour stimuler les énergies et affirmations positives et favoriser l’harmonie intérieure.

Un pas de plus sur mon chemin vers le mieux-être 💫

💖Félicitations aux nouveaux praticiens de Reiki 2ème degré❗
🌀Ce weekend, ils ont pu être initiés et travailler avec les symboles du niveau 2 de Reiki Usui.
🌿J'ai beaucoup apprécié cet échange. C'est toujours un plaisir de me retrouver en stage avec mes élèves.
Je vous embrasse.
🙏Portez-vous bien !
Anthony

www.anthony-ferreira.fr

06/10/2025

Un traumatisme n’est pas toujours visible de l’extérieur.
Il peut résulter :
d’un accident,
d’un deuil,
d’une agression,
d’un choc émotionnel…

Il laisse parfois des traces dans le corps et dans l’esprit : angoisses, insomnies, flash backs, phobies…

🌿 Bonne nouvelle : il est possible d’apprendre à apaiser ces empreintes et à reprendre confiance en soi.
La méthode RE.NA.I.TR.E offre une voie douce et respectueuse pour avancer.


N'hésitez pas à prendre contact 06.63.47.54.18

01/10/2025

🌅 Renaître après un traumatisme, c’est possible 🌅

J’ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement à la gestion des traumatismes et de me former à la méthode RE.NA.I.TR.E, une approche douce inspirée de l’EMDR et associée à la sophrologie.
Elle utilise la stimulation bilatérale pour aider le cerveau et le corps à se libérer des empreintes du passé et retrouver la sérénité.

Comme ce lever de soleil, RE.NA.I.TR.E accompagne vers plus de lumière, d’apaisement et de liberté intérieure.

Je propose désormais cet accompagnement en séances individuelles dans mon cabinet à Doué-la-Fontaine .
Pour en savoir plus ou en parler, contactez-moi en message privé.

🌿 Prenez soin de vous

15/09/2025

✨ Un moment pour souffler, se détendre et se recentrer…
Les cours collectifs du mercredi sont ouverts à tous.

25/08/2025

🌿 Séances de sophrologie en groupe – Adultes 🌿
Envie de prendre soin de vous, de vous détendre et de retrouver votre équilibre ? 💆‍♀️💆‍♂️

📅 Tous les mercredis (hors vacances scolaires) de 11h à 12h
✨ Possibilité d’intégrer le groupe à tout moment

Tarifs :
💸 Séance à l’unité : 10 €
📅 Forfaits par période : de 55 € à 85 € selon le nombre de séances
🌟 NOUVEAU : Forfait annuel – toutes les séances de l’année pour 300 €

🎁 Cours d’essai gratuit : mercredi 3 septembre 2025
Réservation obligatoire au 06.63.47.54.18 (appel ou SMS)

04/07/2025

🌿✨ Clap de fin d'une belle saison de sophrologie ✨🌿

D’octobre à juin, chaque semaine ou presque, nous avons pris ce temps…
Un temps pour ralentir. Un temps pour respirer. Un temps pour soi.

🧘‍♀️ Deux groupes séniors accompagnés grâce au CCAS de Doué-en-Anjou, vie locale un vendredi sur deux chacun — des rencontres riches, douces, profondes.
Et un autre groupe, le mercredi matin, que j’ai eu la joie de créer et d’animer chaque semaine, avec des participantes engagées, fidèles… et formidables 💛

Pour clore cette belle année, l’un des groupes m’a offert un sac rempli de délicates attention, un geste qui me touche beaucoup, à l’image de ce que nous avons partagé ensemble.

✨ Ce qu’elles en retiennent : une voix qui fait du bien, une parenthèse pour souffler, le plaisir de ne penser à rien... Et surtout, l’envie que ça continue 🧘‍♀️ 😀

Un grand merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance cette année 🙏.

Je vous souhaite un bel été!