Jeanine Robelet-Ricci

12/05/2025

Découvrez Délara Jeanine Robelet-Ricci, ostéopathe et hypnothérapeute à Doué-la-Fontaine depuis 20 ans. Soins personnalisés pour adultes et enfants.

13/01/2025

Je vous souhaite à tous et toutes une bonne année 2025 et une bonne santé

19/09/2024

Vous avez mal au cou ? On vous explique pourquoi !

La bosse de bison ou posture de la tête avancée est liée aux téléphones portables et tablettes, ainsi qu’à une mauvaise posture générale. Ce qui entraîne un dysfonctionnement des muscles du cou. Chez certaines personnes, la bosse de bison peut provoquer des douleurs musculaires, des hernies discales, de l’arthrite, des maux de tête, etc. Quand la personne est de profil, l’oreille est située en avant de l’épaule et l’individu est courbé en avant (cf. schéma). Les ostéopathes peuvent intervenir et soulager ces douleurs.

30/05/2024

😵‍💫L'endométriose provoque des douleurs extrêmement intenses 😵‍💫

C'est vrai ! L'endométriose est une maladie chronique extrêmement douloureuse😖

La douleur inflammatoire peut s'installer de manière chronique ou apparaître ponctuellement au moment des règles et/ou au moment des crises 😭

La douleur neuropathique survient lorsque des nerfs se retrouvent coincés dans les lésions d'endométriose 😫

La douleur musculaire intervient suite aux contractions provoquées par les autres douleurs 🤦‍♀️

L'hypersensibilité à la douleur, aussi appelée sensibilisation centrale, intervient après de longues périodes de douleurs non atténuées faut de diagnostic et/ou de prise en charge adaptée 🫣

La douleur peut aussi ne pas se limiter à la zone pelvienne ! Des douleurs intestinales, rectale, pulmonaires et même à l'épaule peuvent être liées à l'endométriose. Pensez-y et parlez-en à votre médecin sans honte aucune☝️

Certains traitements peuvent aider à atténuer les douleurs et sont proposés au cas par cas : antidouleurs, anti-inflammatoires, tens, kinésithérapie, ostéopathie... N'hésitez pas à demander à votre spécialiste ou votre généraliste de vous envoyer vers un centre anti-douleur, qui pourra vous proposer d'autres prises en charges adaptées 👩‍⚕️

Dans tous les cas, sachez que votre douleur est légitime et que vous n'êtes pas une chochotte ! C'est même tout le contraire ! Vous êtes une sacrée battante, car il en faut du courage pour supporter l'endométriose au quotidien 🦸‍♀️

Et si vous avez besoin de parler, d'échanger avec des personnes qui vivent la même chose que vous, n'hésitez pas à adhérer à notre association pour rejoindre notre groupe de soutien en ligne : https://www.endomorphoses28.org/adhérer



Source : https://www.institutendometriose.com/douleurs-chroniques-et-soins-daccompagnement/douleurs-chroniques/

07/01/2024

Bonne année 2024 et bonne santé ! J'en profite pour vous annoncer que je suis certifiée en hypnose pour la gestion de la douleur, depuis novembre 2023. Cette technique consiste à travailler sur l'inconfort et les sensations désagréables que le corps peut ressentir : maux de tête, lombalgies... Tout le monde peut être hypnotisé. Me contacterpour plus d'infos À bientôt !

02/01/2022

Belle réflexion ! ❤️

Pourquoi les chiens vivent moins longtemps que les gens ?

Voici la réponse (selon un enfant de 6 ans) :

En tant que vétérinaire, on m'a appelé pour examiner un chien irlandais de 13 ans appelé Belker.
La famille du chien, Ron, sa femme Lisa et leur fils Shane, étaient très proches de Belker et attendaient un miracle.
J'ai examiné Belker et j'ai découvert qu'il mourait d'un cancer. J'ai dit à la famille que je ne pouvais rien faire pour Belker, et j'ai proposé de faire la procédure d'euthanasie chez elle.
Le lendemain, j'ai ressenti leurs sentiments de plein fouet quand Belker a été entouré par sa famille. Shane semblait si calme, caressant le chien pour la dernière fois, et je me demandais s’il comprenait ce qui se passait. Au bout de quelques minutes, Belker tomba paisiblement en dormant pour ne jamais se réveiller.

L'enfant semblait accepter la transition de Belker sans difficulté. Nous nous sommes assis un moment pour nous demander pourquoi le malheur fait que la vie des chiens est plus courte que celle des êtres humains.
Shane, qui avait écouté attentivement, a dit : " je sais pourquoi ''

Ce qu'il a dit ensuite m'a surpris : je n'ai jamais entendu une explication plus réconfortante que celle-ci. Ce moment a changé ma façon de voir la vie.
Il a dit : " les gens viennent au monde pour apprendre à vivre une belle vie, comme aimer les autres tout le temps et être quelqu'un de bien, hein ? ''

" Et bien, comme les chiens sont déjà nés en sachant comment faire tout ça, ils n'ont pas à rester aussi longtemps que nous. ''

La morale de l'histoire est :

Si un chien était ton professeur, il t’apprendrait des choses comme :

* Quand vos proches arrivent à la maison, il faut toujours aller dire bonjour ;

* Ne laissez jamais passer une occasion d'aller se promener ;

* Faites l'expérience de l'air frais et du vent ;

* Courez, sautez et jouez tous les jours ;

* Améliorez votre attention et laissez les gens vous toucher ;

* Évitez de " mordre " lorsque seul un " grognement " serait suffisant ;

* Dans les jours chauds, allongez-vous sur l'herbe.

Et N'oubliez jamais : " quand quelqu'un aura eu une mauvaise journée, restez silencieux, asseyez-vous près de lui et doucement faites-lui sentir que vous êtes là...

C'est le secret du bonheur que les chiens nous apprennent tous les jours.

02/01/2022

24/06/2021

"Les nerfs vagues qui vous veulent du bien"
Les nerfs vagues ou pneumogastriques sont les plus grands du corps humain, ils régulent la digestion, les battements du coeur.
Ils partent du crâne (os occipital) jusqu'à l'abdomen.
" Les nerfs vagues sont des nerfs qui nous veulent du bien" et jouent un rôle important, comme remonter les ordres du cerveau aux organes et vice versa.
Les nausées, les vertiges, les aigreurs d'estomac, les inflammations, les troubles du rythmes cardiaques, les maux de têtes, les dérèglements de la thyroide sont régulés par les nerfs vagues.
Par exemple: lors d'une dépression ou d'un burn out les nerfs X sont une aide pour lutter contre ces maladies. Les pneumogastriques sont intimements liés aux microbiotes intestinaux dans l'intestin grêle et le côlon, ces deux nerfs peuvent être impliqués dans les recherches de certaines maladies dégénératives comme: la maladie de Parkinson, ou de la Polyarthrite Rhumatoide, la maladie de Crohn, la Sclérose en Plaque.
A la fin des année 80, des liens ont été établis entre les nerfs vagues et l'épilepsie. Aller toujours consulter son médecin, l'ostéopathe peut agir sur les points des passages des nerfs vagues, pratiquer une activité physique peut les stimuler, exemple la marche rapide avec balancement des bras peut réguler les nerfs pneumogatriques.

12/04/2021

La coxarthrose est la destruction de l'articulation du cartilage de la hanche.

C' est une maladie dégénérative, la coxarthrose est une destruction du cartilage de l'articulation de la hanche et une atteinte de l'ensemble des structures articulaires (os, capsule,synovie,musculature).
Les causes de la coxarthrose: Primaire: cartilage de mauvaise qualité, la secondaire: sollicitation excessive; traumatisme; processus inflammatoire; maladies métaboliques, par exemple la goutte; les maladies endocriniennes, par exemple hyperthyroïde, hyperparathyroîdie.
La coxarthrose peut-être traiter en ostéopathie, toujours en première intention aller consulter son médecin généraliste.

01/04/2021

Prévenir l’arthrite et l’arthrose

L’arthrite est une inflammation d’une articulation. Elle peut être la conséquence d’une surutilisation en cas de sport ou d’exercices répétés. Le repos est souvent souverain, ce qui est plus ou moins facile selon les types d’articulations. On parle de Polyarthrite quand plusieurs articulations sont touchées.

La polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante sont des maladies auto-immunes, elles peuvent être traitées par les plantes comme l’arthrite classique, en première intention il faut aller voir son médecin.

L’arthrose est quant à elle un processus dégénératif de l’articulation. C’est une usure plus ou moins physiologique avec l’âge ou plus précoce en cas d’arthrite récurrente avec atteinte des cartilages. En cas d’usure, les os s’entrechoquent plus fréquemment provoquant alors des douleurs. Elle peut être traitée comme l’arthrite par phytothérapie.

Par phytothérapie : la racine d’harpagophytum, les feuilles de cassis, l’écorce de saule, les sommités fleuries de reine-des-prés, la tige d’ananas, le rhizome de curcuma ; ces plantes apportent des principes anti-inflammatoires qui soulagent les douleurs et apportent du confort à la mobilité.

La boswella serrata : cette résine d’encens est anti-inflammatoire sur de nombreux organes, notamment les os. Elle soulage arthrose, arthrite et polyarthrite.

Toujours consulter son médecin.