Elise Cuffel Brille

20/11/2025

Il y a un moment dans la vie où l’on comprend que le bonheur ne se trouve pas dans ce qu’on retient…
mais dans ce qu’on accepte de laisser partir.

Pas dans la lutte, pas dans la rancœur, pas dans la culpabilité.
Dans le souffle.
Dans le oui silencieux.
Dans la conscience que tout est cycle, que rien ne dure, que tout se transforme.

Tu n’es plus celle que tu étais.
Ton ancienne peau te serre.
Ton ancienne vie n’a plus la même couleur.
Ce n’est pas une erreur : c’est une mue.

Regarde les arbres.
Ceux qui fleurissent le plus sont ceux qui savent se dénuder entièrement en hiver,
qui laissent tomber chaque feuille comme un dernier merci.
Eux ne s’accrochent pas au passé.
Ils se préparent à renaître.

Et toi, tu es faite du même tissu que la nature.
Tu es venue évoluer, pas t’amoindrir.
Tu es née pour grandir, pour t’ouvrir, pour te réinventer encore et encore.

Bénis ce qui a été.
Embrasse ce qui s’en va.

Offre-toi un peu plus d’amour, un peu plus de lumière, un peu plus de vérité.

Car rien n’est permanent,
sinon l’impermanence.

Et si ces mots te trouvent aujourd’hui…
C’est qu’il est temps.
Temps de laisser mourir l’ancien,
pour laisser respirer ta renaissance.

Et si tu veux un grand changement, il est encore temps de t'inscrire à mon challenge gratuit "Etre sa priorité" 
Qui aura lieu le lundi 24 et mardi 25, le lien est dans ma bio. 

18/11/2025

https://youtu.be/EvO2-gpXor8?si=JBEEthPYdOoxKb-4

Tu sens que quelque chose bouge en toi ? Comme si l’ancien « toi », celui qui se contentait des miettes, arrivait en bout de course ?
C’est normal.
C’est même le signe que la magie commence enfin à vouloir s’activer dans ta vie.

Dans cet épisode, je t’emmène là où on n’a pas l’habitude d’aller :
👉 dans ce moment précis où on sent un grand stop,
👉 où le corps dit “ça suffit”,
👉 où l’âme réclame plus de vérité, plus de puissance, plus de respect.

On parle de ce passage entre l’ancien toi — celui qui survivait — et le nouveau toi, celui qui reprend son pouvoir, qui ose demander plus, et qui reconnaît enfin qu’il/elle mérite.
Et surtout… on explore ce monde vibratoire qui s’ouvre en 2026, et pourquoi c’est crucial d’en prendre conscience avant d’y entrer.
Pas pour te faire peur, mais pour t’éveiller, t’armer, t’aligner.

Je te partage tout ce qu’il faut pour traverser ce moment avec lucidité, force et douceur — et pour activer la magie que tu portes depuis longtemps.

Et si tu veux aller plus loin, se reconnecter à toi en profondeur et t’offrir un vrai reset…
🔥 Je t’invite à mon challenge gratuit « Être sa priorité » les 24 et 25 novembre.
Deux jours pour te remettre au centre, te recharger, et relancer ton pouvoir personnel.
Tu viens ? Clique sur le lien pour t'inscrire :
https://cuffelelise87....

Tu sens que quelque chose bouge en toi ? Comme si l’ancien « toi », celui qui se contentait des miettes, arrivait en bout de course ?C’est normal.C’est même ...

07/11/2025

L’une des plus belles décisions que j’ai prise dans ma vie, a été de tout quitter à 23 ans (job, famille,amis) pour partir au Népal pendant qqs mois.

J’ai appris à me connaître, j’ai gagné confiance en moi, je me suis enrichie d’une culture, j’ai ouvert mon regard, j’ai gagné en foi en gratitude en la vie, j’ai ouvert mon esprit, je suis revenue empli de sourire, d’aventures, de paysages magnifiques, de rencontres, de simplicité ... 🥰

C’est normal que je veuille faire vivre le meme genre d’aventures au plus grand nombre.
Car je sais combien ca peut changer une vie 😁

Alors si tu ressens l’appel, rejoins notre groupe de femmes du 13 au 25 février pour partir à l’aventure au Sri Lanka. 🐘

Je me répétais à l’époque la phrase : "la folie est la seule chose qu’on ne regrette pas" je peux te confirmer que cette phrase est vraie .🤗

Plus de renseignements en mp . ELISE

29/10/2025

Si tu veux vivre une année de rêve en 2026, ca se prépare maintenant.

Et moi je t’accompagne. Voici les nouvelles dates importantes pour novembre et décembre. 💫

Tu mérites le meilleur et ce meilleur c’est toi qui a le pouvoir de le créer.

28/10/2025

On nous a toujours dit que la confiance se gagne en agissant, en se surpassant, en faisant… Et si c’était faux ?
La confiance ne s’acquiert pas dans le faire, elle s’éveille dans l’ÊTRE. ✨
Avant toute action, elle est là, comme une énergie à vibrer, un état intérieur à cultiver.
Elle est l’origine, pas la conséquence.
Tu veux plus de confiance dans ta vie ? Commente “Oui” et engage-toi à te connecter à ton ÊTRE avant de courir après tes résultats. 💛

27/10/2025

🌿 SRI LANKA – Voyage au cœur de soi
📅 Du 13 au 25 février 2026

Et si tu t’accordais douze jours pour te retrouver ?
Pas pour fuir ta vie, mais pour te souvenir de qui tu es,
au-delà des rôles, des “il faut”, des “je dois”.

Ici, au Sri Lanka, tout t’invite à la lenteur.
Le chant des moines à l’aube.
La chaleur du soleil sur la peau.
Le regard profond des éléphants pendant le safari.
Le silence vibrant d’un temple au sommet d’une montagne.
Et ce train, qui serpente entre les rizières, comme un souffle qui t’apprend à respirer à nouveau.

Je serai là — non pas pour te guider pas à pas,
mais pour t’aider à écouter la voix subtile qui t’habite.
Celle qui sait déjà où aller.
Celle que tu as peut-être étouffée depuis trop longtemps.

Ce voyage, c’est une rencontre avec toi.
Une reconnexion à ton essence, à ta présence,
à la femme que tu es quand tu arrêtes de te perdre dans les autres.

💫 Si ton cœur bat un peu plus fort en lisant ces lignes,
c’est peut-être qu’il est temps. Envoie moi un mp

26/10/2025

Longtemps, je ne me suis pas respectée. 😒

D’abord, je n’ai pas respecté mon corps.

Je ne l’aimais pas à sa juste valeur.

Ado, je le privais de nourriture.

J’ai même eu une période où je me faisais vomir.

Puis, dans ma jeunesse, je l’ai anesthésié avec l’alcool,

et laissé des garçons le maltraiter.

Et puis il y a eu un autre irrespect, plus sournois.

Celui qu’on ne voit pas.

Celui où tu dis « oui » à l’autre alors que ton corps crie « non ».

Celui où tu trouves toujours une excuse quand on dépasse tes limites.

Celui où tu donnes tout, sans jamais rien recevoir.

Je te raconte tout ça, non pas pour que tu me plaignes.

Cette compassion, je me la suis offerte.

Je me suis aimée, petit à petit, un peu plus chaque jour.

Je te partage ça parce que, peu importe où tu en es,

je veux te rappeler une vérité :

le seul chemin, c’est l’amour de soi.

Sortir des croyances que plus tu te sacrifies,

plus tu te fais petite, plus tu seras aimée.

Commencer à être présente pour toi-m’aime.

À voir que tu es déjà parfaite : ton corps, ta personnalité, ta lumière.

Tu n’as rien à changer, juste à t’honorer.

Et puis, faire du tri.

Dire au revoir à ceux qui ne voient pas ta valeur,

à ceux qui t’épuisent,

aux relations à sens unique.

Parce que c’est en plongeant en toi

que tu apprendras enfin à te respecter. 🤍

23/10/2025

Tu as tout.
Et pourtant, tu ne te sens pas pleinement vivante.

Ce vide que tu ressens, ce n’est pas de l’ingratitude.
C’est ton âme qui t’appelle.
Elle te murmure qu’il est temps de te retrouver,
de cesser de survivre en mode “automatique”,
et de rallumer la flamme que tu as éteinte,
par fatigue, par peur, par habitude.

Parce qu’à force de t’occuper de tout le monde,
tu as oublié la plus importante : toi.

Et la vérité, c’est que si tu ne guéris pas tes blessures,
si tu ne t’écoutes pas enfin,
le bonheur continuera de t’échapper doucement,
comme du sable entre les doigts.

✨ Tout ira vraiment bien… quand toi, tu iras bien. ✨

➡️ Si tu sens que c’est le moment de te retrouver, découvre l’accompagnement Étincelle (lien en bio).

20/10/2025

https://youtu.be/a71Jb-AMXPs?si=ozhP2qf9H8uC_GgS
Et si tu devenais enfin ta priorité ? 💫
On sort d’une période où beaucoup de choses se sont terminées : relations, cycles, projets, croyances… Et maintenant, c’est le moment de rebâtir. Mais cette fois, pas sur les blessures, ni sur la peur : sur l’amour de toi. ❤️

Dans cet épisode, je te parle d’un mot qu’on diabolise souvent : l’égoïsme sacré.
Celui qui te fait dire “non” sans culpabilité.
Celui qui te fait choisir ce qui t’élève.
Celui qui te pousse à voir grand, à créer du neuf, et à ne plus répéter les mêmes schémas.

👉 Tu es à la fin d’un chapitre ?
👉 Tu sens que tu vas vers l’inconnu, mais qu’au fond c’est pour du mieux ?
Alors cet épisode va te parler.

On va ensemble :
✨ Comprendre pourquoi il est essentiel de t’aimer avant tout
✨ Reprogrammer ta manière de te choisir
✨ Oser rêver grand sans peur de décevoir
✨ Accueillir l’inconnu avec confiance

🎧 Écoute jusqu’au bout — je te partage des clés concrètes pour t’ancrer, te recentrer, et avancer avec clarté et puissance.

💎 Et si tu veux aller plus loin…
Mon accompagnement Étincelle t’aide à te libérer du passé, à retrouver ton feu intérieur et à construire la vie qui te ressemble vraiment.
Un parcours profond, 6 mois pour réaligner ton énergie, ton cœur et ta mission.
➡️ On en échange gratuitement ici : https://calendly.com/corpsetames-elis...

🎁 Et pour clôturer l’année avec douceur et magie, je t’invite à découvrir mon Calendrier de l’Avent énergétique :
24 jours pour élever ton énergie, te reconnecter à la joie, et préparer ton nouveau départ 2026 avec intention et amour.
➡️ envoie moi un mp pour le pré-commander à
contact@elisecuffelbrille.com

Et si tu devenais enfin ta priorité ? 💫On sort d’une période où beaucoup de choses se sont terminées : relations, cycles, projets, croyances… Et maintenant,...