Marion Boucher - Yoga & Périnatalité

03/09/2025

Je serai présente ce samedi aux Sources de 10h45 à 12h30, pour vous présenter mes différents créneaux de cours hebdomadaires :
- Yoga spécial De Gasquet : mercredi 11h-12h
- les créneaux yoga pré et postnatal (mercredi et vendredi)
- Hatha yoga du matin : vendredi 8h-9h15
- Yoga sur chaise : vendredi 14h15-15h15.

Et le programme des ateliers ponctuels :
- yoga enfants
- chant périnatal.

À samedi 👋🏻
Marion

🌹Forum des activités de l'espace des Sources Giez 🌹
🌹Samedi 6 septembre de 8h30 à 12h30🌹

🌟 Venez rencontrer vos professeurs, prendre des infos, vous inscrire
🌟 Retrouvez le planning des activités sur notre site internet
www.espace-les-sources.net

🧚‍♀️Trouvez votre activité selon vos besoins

🤸‍♀️ Pour le corps : Pilates, Danse & Mobilité, Stretching, Souplesse, Travail à la barre, Gym Méthode de Gasquet.

🧘‍♀️ Pour l'esprit : Yoga Yin, Vini, Hatha, Vinyasa, post & prénatal & sur chaise.

🤹‍♀️ Pour Enfants : Découverte & gestion des émotions par le corps & l'esprit, Yoga enfant & parent/enfant,

👩‍❤️‍👩 Cours individuels : En convalescence ou en reprise d'activité physique. Des cours individuels adaptés avec Héloise BURTIN professeur validée SPORT SANTE.
👩‍👩‍👧‍👧 Des professeurs de qualité, tous qualifiés par des diplômes et des certifications validés, vérifiés et reconnus.
Sans trop, ni pas assez juste Adapté !

💜Rendez-vous le 6 septembre 💜

03/09/2025

• C’est la reprise!
Je vous donne rendez-vous ce samedi 6 septembre aux forums de Doussard et Giez pour plus d’infos.

Les cours hebdomadaires sont déjà en ligne dans l’onglet agenda.
Pour les ateliers (notamment enfants). je vous partage les plannings à partir de ce samedi.

À très vite,
Marion ✨

30/08/2025

• Clap de fin sur la saison d’été 2025.

Et quelle saison!! 🧘🏻‍♀️
Merci à toutes les personnes que j’ai rencontrées ou retrouvées sur les tapis. Les locaux, les habitués, les touristes français et étrangers.
À vous tous qui avez accueilli mes séances avec joie et curiosité☺️ (et à ceux qui m’ont parfois aidé à parfaire ma guidance en anglais).

🙏🏻 Et surtout un grand merci aux partenaires locaux qui ont fait que cette saison soit possible :

🟠 .47 Qui m’a accueillie pour la 4ème année consécutive pour des cours en extérieur.

🟢 L’office de tourisme des pour cette première collaboration. C’était super pour moi de proposer des séances au bord du lac, et de faire découvrir les produits des partenaires : Ève .boite.a.melisse et son infusion, et les savons .savons.de.malabulle. 🫧

🔵 Merci à toute l’équipe du pour sa confiance, son adaptabilité et pour l’accueil chaque dimanche au pot et chaque mardi pour les séances.🐬

🟡 Merci au pour cette 2eme année ensemble! J’ai adoré retrouver les vacanciers chaque jeudi et leur faire découvrir ma pratique, et mes petites blagues sur le tapis (plus ou moins réussies).

🟣 et enfin, merci à l’espace des Sources de Giez de continuer à m’accueillir chaque année et chaque période de vacances pour continuer mes cours auprès des futures et jeunes mamans!

J’ai maintenant rangé le chariot, mes tapis et mon bazar pour une petite semaine de repos.

🔜 Je vous retrouve dès le 6 septembre prochain aux différents forums pour le lancement de la rentrée!
Plus d’infos sur mon site - onglet agenda.

À très vite,
Marion ✨

📷 et mon📱perso ✌🏻

11/07/2025

• Yoga et énergies de saison ☀️

Avez-vous déjà observé ou ressenti que chaque saison porte une énergie qui lui est propre ? Et que chacune a une influence différente sur nos rythmes, nos envies, nos besoins.

L’été, c’est la saison du feu. 🔥 Une saison d’énergie, de dynamisme, de lumière et d’abondance.
En Ayurvéda, c’est la saison du dosha Pitta (mélange des éléments feu et eau).
Une invitation à rayonner ☀️ sans se disperser. 🤯

Si vous êtes intéressés par le sujet, je vous donne rendez-vous sur mon blog pour découvrir mon dernier article.
🌻Vous y retrouverez quelques notions d’ayurvéda, des conseils pour un été serein et 2 postures de yoga à privilégier durant l’été.

🔗 Lien du blog en bio.

Bonne lecture et très bel été à tous,
Marion ✨

📷

09/07/2025

Bonjour à tous,
Je vous partage plus d’infos sur les OFFRES ESTIVALES proposées par l’office de tourisme Sources du lac d'Annecy - Tourisme et certains de ses partenaires.

Au programme : de la rando, de la photo, des balades culturelles, des ateliers parents-enfants en nature, un rallye nature, du yoga, etc.

Toute les infos sont à retrouver sur le site : https://www.sources-lac-annecy.com

Pour ma part, je vous guiderai chaque vendredi matin de 9h30 à 10h30 pour une séance de yoga adultes au bord du lac 💦
Réservation en ligne!

À très vite,
Marion ✨

02/07/2025

• YOGA AU BORD DU LAC - été 2025

Cette année, en partenariat avec l’office de tourisme , je vous retrouverai tous les vendredis de 9h30 à 10h30 au bord du lac à Doussard pour une séance de yoga adultes.
Du 11/07 au 29/08/25

🧘🏻‍♀️L’occasion de s’offrir un temps de pause au bord de l’eau, pour respirer et bouger en conscience. 💦

Ouvert à tous (adultes) : locaux et touristes!

Réservation en ligne sur le site de l’office (lien à retrouver dans l’onglet agenda de mon site).

À très vite,
Marion ✨

📷
Partenariat :

24/06/2025

Bonjour à tous,
Je vous partage les deux prochains ateliers de yoga pour enfants.
Les séances auront lieu le samedi 5 juillet aux sources, à Giez. Pour fêter le début des grandes vacances!!

Infos et réservations sur mon site : https://www.marionboucher-yoga.com/

À très vite,
Marion ✨

Secteur : Sources du lac d'Annecy - Tourisme
Lieu : Espace "Les Sources" Santé & Bien-être

10/06/2025

[SERVICES OU BIEN] [À LIRE AVEC L’ACCENT SUISSE]

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du bien-être… et chez Prémices.click, on prend ça très au sérieux (mais sans se crisper les épaules). 🧘‍♀️

Du camion bien-être itinérant de Cocoon, aux séances de yoga signées Illyoga, Marion Boucher - Yoga & Périnatalité, Yoga’alpes ou Sanskriti, en passant par les massages en entreprise proposés par Thisam Massage entreprises… 💆‍♂️

👉 Nos prestataires prennent soin de tes équipes autant que toi de tes présentations les lundis matin en réunion devant ton/ta boss.

📍Tous ces supers prestataires sont à retrouver sur Prémices.click, l’annuaire des pros 👉 https://www.premices.click/fr/favoris?item=ef0ab660-8997-4861-9d1a-19176170a07b&item=0535a5fe-0f3d-459e-9638-d5281652150e&item=101a0e72-176c-461d-8d68-4855f19b7fdd&item=04055b80-3764-4c08-b0a2-342f28a65878&item=7dc7c38f-8997-4374-9de0-7138a9bf89b5&item=ce08c94c-b414-4aba-8142-a7d56b9eb461

Sources du lac d'Annecy - Tourisme - Cluses Arve & montagnes Tourisme

09/06/2025

📸 𝗗𝗲𝘃𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗦𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗹𝗮𝗰 𝗱'𝗔𝗻𝗻𝗲𝗰𝘆 !

En participant à nos reportages photos vous serez les premiers à tester nos activités été !
Remplissez ce formulaire si vous êtes intéressés : https://bit.ly/figurants_photos

24/05/2025

La séance découverte de yoga sur chaise était complète aujourd’hui.
Merci à tous pour votre présence et votre engouement! ✨

Le yoga chaise est une manière d’allier le souffle, le mouvement, la pleine présence avec une pratique encore plus inclusive et adaptée à tous.

On se retrouve à la rentrée pour le démarrage de ce nouveau créneau!

À très vite,
Marion

Loisirs & Culture 74 Doussard

21/05/2025

Bonjour à tous,
A l'occasion de la Fête des Sections de Loisirs & Culture 74 Doussard je propose une séance découverte de yoga sur Chaise.

🗓️ OÙ ET QUAND ?
Ce samedi 24/05 de 16h à 17h à la Maison des Associations de Doussard
Village de Doussard

🪑QU’EST-CE-QUE LE YOGA SUR CHAISE ?
C'est un yoga adapté qui se pratique en grande partie sur chaise ou en utilisant la chaise comme un support.
Il permet de proposer un yoga inclusif, ouvert à tous.

Il peut notamment convenir :
1️⃣ aux personnes ayant des restrictions de santé ponctuelles ou chroniques (ex : mobilité réduite, blessure/douleur),
2️⃣ aux personnes qui souhaitent explorer une pratique de yoga différente,
3️⃣ et/ou à celles qui souhaitent explorer des mouvements à intégrer dans le quotidien (au travail sur chaise, à la maison, etc.).

📞 Si vous souhaitez nous rejoindre pour cette séance découverte, je vous laisse me contacter directement ou vous inscrire via ce lien :
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VuRdFjy3MZE0B9NWVs8783QAM6YPVQ7p3HzjPCRiKRI/edit?usp=sharing

🧘🏻‍♀️ Lors de cette journée, je proposerai aussi une séance de Hatha yoga découverte.
D’autres sections vous partageront aussi leurs activités : danse, salsa, shiatsu, pleine conscience, théâtre, marche, généalogie, dessin, etc. 🎭💃☯️🎨

Nous serons tous ravis de vous y retrouver ou de vous rencontrer!

A très vite,
Marion ✨

Yoann Coursel

13/05/2025

Bonjour à tous,
J'espère que vous allez bien et que vous n'êtes pas trop embarqué dans le tourbillon du mois de mai et des plannings bien remplis!

Je vous partage une nouvelle info : à compter de cette semaine, je lance un créneau de Hatha yoga sur Albertville.
Les séances auront lieu dans le centre d'Albertville, le lundi de 17h45 à 19h.
Au total, 8 dates prévues de mai à début juillet, avec possibilité d'inscription à l'unité ou par carte.

Je vous laisse me contacter directement si vous êtes intéressé.e.
Un groupe de discussion whatsapp a été créé pour partager toutes les infos !

Le planning reste inchangé pour les cours hebdomadaires de Hatha yoga et de yoga périnatalité sur le secteur des Sources du lac.

A très vite,
Marion 🌼