Quel est le site Web ?

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Eclore avec Anna, Rue de la Fonderie, Douvaine (2026)

10/04/2026

𝐘𝐨𝐠ã𝐲𝐚 𝐃𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞

Un lieu pensé pour vous, enseignants.es et passionné.e.s, où 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ se rencontrent.

Ici, chaque espace invite à la détente et à la connexion : 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐐𝐢𝐠𝐨𝐧𝐠, 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐨𝐮 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 trouve sa place dans une atmosphère lumineuse et apaisante.

📍 𝐔𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞
Situé dans un emplacement privilégié à Douvaine, avec 𝐩𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐨𝐱𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́, Yogãya met à disposition un espace de 𝟕𝟎 𝐦², comprenant :
• Salle de pratique spacieuse de 65 m²
• Matériel à disposition : tapis, bolsters, briques, sangles, chaises
• Espace de rangement, couloir et toilettes

🕝 𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬
Louez le studio en demi-journée, journée ou créneaux de 1 à 2 heures. Les week-ends sont également ouverts pour des événements ponctuels : bains sonores, cercles de chant, ateliers de bien-être, méditation, danse…

🌱𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́𝐬
Développez votre activité en totale autonomie, tout en ayant la possibilité de participer à des événements ou ateliers collaboratifs si vous le souhaitez, et de toucher un public motivé par le bien-être et le yoga.

🧘 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞
Un lieu où pratiquer, créer et partager vos cours ou ateliers, dans un cadre serein, lumineux et accueillant.

☏ 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐘𝐨𝐠ã𝐲𝐚 ? Contactez-nous pour visiter le studio (Annabelle au +33(0)6.17.28.97.12 ou yogayadouvaine@gmail.com)

🌱 Pour découvrir les créneaux, en savoir plus ou réserver votre espace, rendez-vous sur notre Linktree en bio.

02/04/2026

𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐧𝐞 𝐬’𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

𝐐𝐮’𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥’𝐞́𝐥𝐚𝐧, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐥’𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫.
𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐨𝐧 𝐧’𝐚𝐜𝐜𝐞́𝐥𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬. 𝐎𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞.

On remet du mouvement avec douceur, on réveille les tissus en profondeur, on respire là où c’était resté figé.

On s’ancre d’abord.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞, 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧. 𝐎𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.

Le printemps marque le retour du mouvement, de la lumière et de l’air.
Mais l’humidité encore présente peut alourdir le corps, ralentir la digestion et voiler l’esprit.

C’est le moment de soutenir le nettoyage intérieur :
des torsions, des flexions avant, des postures au sol pour stimuler la digestion et s’enraciner tout en restant ouvert.
Des respirations profondes pour aérer le mental et accompagner la montée d’énergie.
Des gestes simples, presque rituels, pour clarifier l’espace intérieur et réveiller la vitalité.

Et peu à peu, la lourdeur devient plus légère, la rigidité s’assouplit, le mouvement reprend.

Le yoga devient alors un espace de passage : entre ce qui était… et ce qui est en train de naître.

Un espace pour transformer, pour libérer, et pour laisser émerger une énergie plus claire, plus vivante.

"𝐋𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐞𝐟𝐟𝐨𝐫𝐭, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞." 𝐒𝐰𝐚𝐦𝐢 𝐒𝐚𝐭𝐲𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐫𝐚𝐬𝐰𝐚𝐭𝐢

À ton rythme.

Anna

ॐ

៚ 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼.
⋒ 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹
⋒ 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁
⋒ 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗚𝗔𝗣𝗦, 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲

12/03/2026

༅ 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 ༅

Dans la pratique, les outils du yoga notamment les postures (āsana) participent profondément à délier les tensions du corps. Et bien souvent, lorsque le corps se libère, quelque chose d’autre se détend aussi plus subtilement : des tensions émotionnelles, mentales… parfois même des espaces dont on ne soupçonnait pas la rigidité.

Une posture n’est pas quelque chose que l’on vient « prendre ». C’est plutôt un espace dans lequel on s’installe peu à peu. Le corps devient alors un territoire d’exploration où l’écoute des sensations nous ramène simplement à l’expérience de l’instant.

La posture se construit dans cet équilibre entre stabilité et aisance (sthira et sukha). Une présence à la fois ancrée et douce, où le corps peut se déposer et le mental se relâcher, en restant relié au souffle.

Chaque āsana a sa propre couleur et devient une invitation à être pleinement présent à soi, au monde, et à ce qui se vit dans l’instant.

Ces outils du yoga sont pour moi des chemins qui me rapprochent, pas à pas, de cet état que l’on appelle yoga.

À travers les espaces que je propose, c’est cette sensibilité que j’ai à cœur de partager : transmettre le yoga à la hauteur de là où j’en suis sur mon chemin, avec humilité et avec cœur.

Et garder vivant cet élan de revenir, encore et encore, à l’esprit du débutant : laisser de côté ce que l’on croit savoir, suspendre les certitudes, pour retrouver la curiosité, l’émerveillement et la fraîcheur du commencement.

Car pour moi, le yoga n’est pas une accumulation de savoirs, mais une découverte perpétuelle.

Anna ꩜

⋒ 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹
⋒ 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁
⋒ 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗚𝗔𝗣𝗦, 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲
៚ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼

10/03/2026

❀ É𝐜𝐥𝐨𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 ❀

Rencontre pour l’équinoxe ☼

Et hop! Un élan très spontané et je me suis laissée porter pour inviter à une rencontre toute simple, juste pour marquer ce passage vers le printemps : se retrouver, chanter, bouger un peu et accueillir ensemble cette énergie de renouveau.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐞́𝐞 :
≘ un doux éveil corporel
≘ le partage d’une tasse de cacao grade cérémonial (simplement pour la douceur)
≘ un cercle de chants 🎶 (pas besoin de savoir chanter)
≘ un petit rituel en lien avec l’équinoxe
≘ un yoga nidra autour de l’énergie du printemps pour clôturer

Venez simplement avec l’élan d’explorer et de partager ce moment, dans une intention de co-création où chacun·e contribue à l’énergie et à la qualité de la rencontre.

Tout se déroule dans un cadre doux, sécurisant et profondément humain.

Et si vous êtes musicien·ne ou que vous avez un instrument, vous êtes bienvenu·e à l’apporter 🎶

📅 Dimanche 22 mars
🕙 10h à 12h30
📍 Studio Yogãya, Douvaine

♥ 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐂𝐈𝐏𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄 À 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐑 𝐃𝐄 𝟏𝟓€
(cette participation permet de couvrir les frais du cacao et de l’espace. Chacun.e est libre de donner à la hauteur de ses possibilités et de ses envies à partir de 15€.)

Si cette proposition vous appelle, 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐛𝐢𝐨.
Le groupe est limité afin de préserver une belle qualité de présence et de lien.

Cette rencontre m’enthousiasme beaucoup et j’espère qu’elle vous donnera aussi envie de venir partager ce moment simple et joyeux ensemble.

Anna

♡

⋒ 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹
⋒ 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁
⋒ 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗚𝗔𝗣𝗦, 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲
៚ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼

01/03/2026

𝗟𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗹’𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𓆚

Premier et dernier signe extérieur de notre présence au monde, elle nous accompagne à chaque instant … souvent sans que l’on y prête attention.

Dans ma pratique du yoga, comme dans les cours que je propose, la respiration est un fil conducteur essentiel. J’aime commencer par un temps d’observation, une invitation simple : revenir au souffle, tel qu’il est, ici et maintenant.

Car notre respiration évolue au rythme de notre vie.
Est-elle lente et profonde, fluide et aisée ?
Ou plutôt rapide, superficielle, saccadée ?
Où se dépose-t-elle dans le corps aujourd’hui ?

Chaque fois que nous prenons le temps de nous y relier, quelque chose se met en mouvement à l’intérieur. Le souffle aide à relâcher les tensions, à apaiser les trop-pleins, à créer de l’espace.

À l’inspiration, nous accueillons l’énergie.
À l’expiration, nous plongeons plus profondément en nous-mêmes.

Le souffle agit comme un pont entre le corps, le cœur et l’esprit … un espace subtil qui nous rassemble et nous recentre. Apprendre à respirer en conscience, c’est aussi apprendre à vivre avec plus de présence et de justesse.

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀. 🎶

Un outil simple et puissant pour retrouver équilibre, clarté et vitalité sur les plans physique, mental et émotionnel.

J’avais envie de vous partager cette petite pratique personnelle.
Dites-moi en commentaire si ce type de contenu vous parle… et je vous en proposerai d’autres.

« Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit » Thich Nhat Hana

Anna
꩜

⋒ 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹
⋒ 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁
⋒ 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗚𝗔𝗣𝗦, 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲
៚ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼

23/12/2025

✨ Une journée pour poser l’élan de 2026 ✨

Le 18 janvier, nous vous accueillons à pour une journée immersive dédiée à la résonance intérieure.

Un espace hors du rythme habituel, pour écouter ce qui vibre en vous en ce début de nouvelle année.

Cette journée est une invitation à ralentir, à vous ancrer, à clarifier votre vision et à ajuster votre direction afin d’ouvrir un nouveau cycle en conscience.
À travers le mouvement, la créativité et la présence au corps, nous laisserons émerger ce qui demande à être honoré pour 2026.

𝗔𝗨 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 :
- Danse sensitive & mouvements fluides
- ⁠Explorations créatives : écriture, collage, tirage de cartes
- ⁠Yoga doux & relaxation sonore aux bols

Une journée douce et profonde pour ressentir :
Qu’est-ce qui résonne pour moi en 2026 ?
Quelle direction ai-je envie d’honorer ?

🕘 9h45 à 17h30
📍 Yogãya 10 rue de la Fonderie 74140 Douvaine.
💫 Early Bird : 99€ jusqu’au 8/01/2026 | Tarif standard : 110€

Inscription via Calendly (lien en bio)

Nous avons hâte de co-créer cette journée avec vous.

Rosine • Laurence • Anna

22/12/2025

꧁ 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐞

Une pause vraiment bienvenue :-D
Je me retire quelques temps d’ici.

C’est un espace qui reste pour moi un outil de travail, un lieu pour partager, communiquer, mettre en lumière ce que je propose.
Mais la réalité, en coulisses, c’est que cela demande beaucoup de temps, d’énergie, de présence et parfois plus que ce que je suis vraiment prête à offrir.

Même si j’aime le côté créatif, je ressens aussi combien, en y participant, je contribue à 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 : rapide, exigeant, toujours en demande de plus.

Et mon rythme intérieur, lui, appelle autre chose.
𓆇 Du calme.
𓆇 De la profondeur.
𓆇 De l’essentiel.

Ces derniers temps, j’ai senti un besoin très clair de m’éloigner de ce bruit constant. De laisser mon corps, tous mes corps, et mon esprit retrouver du calme. De ne plus être traversée par cette tension diffuse … tu sais, cette petite charge mentale qui murmure qu’il faudrait être plus présente, plus régulière….

Décembre, et ce passage vers une nouvelle année, m’appelle autrement.
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 !
J’ai envie de vivre tout cela sans arrière-pensée… De continuer à me détacher de cette logique qui prend trop de place, et qui n’est pas celle que je souhaite nourrir dans ma vie.

Alors je fais une pause.
Créer de l’espace, faire du vide, afin de revenir avec plus de clarté, plus de justesse et laisser, à nouveau, ce qui doit éclore.

𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜œ𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐞́𝐞, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐚𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐭𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞, 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬.

𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔.

On se retrouve en janvier ♡

Prenez GRAND SOIN de VOUS !

Anna
𓆉

11/12/2025

✨ 𝐃𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 - 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 ✨

J’avais envie de participer, à ma manière, à rendre ce Noël et cet hiver un peu plus doux pour quelques personnes.

Alors, je vous propose ce concours.

🎄 𝟑 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔𝐗 À 𝐆𝐀𝐆𝐍𝐄𝐑 :

༗ Un accès complet aux 3 soirées 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫* ⋒ la traversée douce de janvier à mars (Valeur du cadeau 90€)
༗ Une carte de 5 cours de Yoga** (valeur du cadeau 80€)
༗ Participation à 1 soirée 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫* (Valeur du cadeau 35€)

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 :
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⫸ Fin du concours le dimanche 21 décembre 2025 à 20h - Tirage au sort dans la foulée.

C’est ma manière d’offrir un peu de lumière, de contribuer à un hiver plus léger, et surtout d’honorer ce que j’aime faire : créer des espaces simples, joyeux, profonds et partagés.

Pensez à partager autour de vous !

Merci d’être là ♡

Bonne chance ꕤ

Anna ʚ

𝑵𝒐𝒕𝒆:
* 𝐿𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑒́𝑒𝑠 𝐶𝑜𝑐𝑂𝑚 𝑑’ℎ𝑖𝑣𝑒𝑟 𝑠𝑒 𝑑𝑒́𝑟𝑜𝑢𝑙𝑒𝑟𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑚𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑠 4/01, 8/02 𝘦𝘵 8/03 𝑑𝑒 18ℎ00 𝑎̀ 20ℎ15 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 (𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑧 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑝𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒́𝑝𝑖𝑛𝑔𝑙𝑒́𝑒 𝐶𝑜𝑐𝑂𝑚 𝑑’ℎ𝑖𝑣𝑒𝑟)

* * 𝐿𝑎 𝑐𝑎𝑟𝑡𝑒 5 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑒𝑠𝑡 𝑛𝑜𝑚𝑖𝑛𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑙𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑗𝑢𝑠𝑞𝑢’𝑎𝑢 21 𝑚𝑎𝑟𝑠 2026 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑑𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑠 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑛𝑔𝑦 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑟𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑠.

07/12/2025

🕯️ 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𐬿 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫

L’hiver invite à ralentir, à se déposer et à revenir vers des espaces simples, chaleureux et lumineux.

Je vous propose 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞𝐬, 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬, pour honorer ce rythme plus lent et s’offrir un moment partagé au cœur de la saison froide.

Chaque soirée est pensée comme une parenthèse pour se recharger et démarrer le mois avec douceur et présence.

🕯️ 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐬 𓎆 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐢𝐞𝐬
࿓ Dimanche 4 janvier
࿓ Dimanche 8 février
࿓ Dimanche 8 mars
⏱︎ De 18h00 à 20h15

𖡡 Studio 10 rue de la fonderie 74140 Douvaine

Chaque rencontre est composée de 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 :

☙ 𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑔𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒 ༚ 1𝘩15
Un temps de mouvement lent et enveloppant pour délier le corps et habiter pleinement l’instant.

☙ 𝑅𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑛𝑜𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒 ༚ 30 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒𝑠
Bols chantants, tambour et instruments pour un moment d’immersion qui relâche le mental et apaise le corps.

☙ 𝑃𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑏𝑜𝑖𝑠𝑠𝑜𝑛 𝑐𝘩𝑎𝑢𝑑𝑒
Chaï ou tisane, un temps simple pour échanger et prolonger la douceur ensemble.

Vous pouvez participer à une seule soirée, à deux dates, ou au cycle complet des trois lueurs pour accompagner tout l’hiver avec intention.

༅ 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬
35€ la soirée
90€ les trois soirées CocOm d’hiver (30€ la soirée)

Aucune expérience nécessaire. Tout le monde est bienvenu ♡ Simplement venir comme vous êtes, avec l’envie de vivre un moment authentique, doux et partagé.

𓁹 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐚 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐨.

Joie d’oeuvrer pour un monde meilleur ༅

Anna
♥

16/11/2025

꩜ 𝐂œ𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥𝐞 ꩜
Cercle du solstice d’hiver

Quand la Terre se replie dans le silence de l’hiver, la lumière du cœur continue de briller.

Nous voyagerons ensemble à travers le rituel du cacao sacré, qui inclura un voyage méditatif pour se relier à l’énergie du moment, et des chants pour laisser vibrer nos voix et nos cœurs.

Nous continuerons avec une pratique inspirée du Yin Yoga douce et enveloppante, pour accompagner ce que le cacao a éveillé, relâcher le corps et revenir à l’écoute intérieure.

Puis nous créerons un bâton de fumigation, un geste végétal pour honorer la Terre et nourrir notre feu intérieur.

Nous terminerons par un cercle de partage.

Une matinée pour ralentir, ressentir, partager, chanter, et rallumer ensemble la lumière du cœur au creux de l’hiver.

⋒ Dimanche 21 décembre
⋒ 10h00 à 13h30
⋒ Studio Yogãya Douvaine
⋒ Tarif: 60€ ꩜ EarlyBird 50€ jusqu’au 30/11

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ⫸ 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨

Bienvenue à toutes et à tous !

Anna ꩜

19/10/2025

❊ 𝗥𝗔𝗬𝗢𝗡𝗡𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗠𝗘 ❊
𝘜𝘯 𝘷𝘰𝘺𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘹 𝘢𝘶 𝘤𝘰𝘦𝘶𝘳 𝘥𝘶 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘦, 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘶𝘯𝘪𝘰𝘯 𝘩𝘢𝘳𝘮𝘰𝘯𝘪𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴, 𝘥𝘶 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦. 𝘓𝘢𝘪𝘴𝘴𝘦𝘻 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘮𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘶𝘨𝘪𝘦𝘴 𝘳𝘦́𝘷𝘦́𝘭𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘵𝘦́ 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳.

S’il y a bien quelque chose que j’aime avant tout, c’est 𝘀𝗲 𝗿𝗮𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲𝗿 et 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗷𝗼𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲.
Profiter de ces moments pour semer en soi, et laisser ces graines rayonner autour de nous.

Un 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 pour ralentir, respirer et s’apaiser.
Une pratique de 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗼𝘂𝘅 pour cultiver la 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦𝘶𝘳, 𝘭’𝘪𝘮𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́ et le 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 … ce goût si précieux du yoga que l’on appelle śānta rasa, le rasa du calme, cette saveur de paix et d’équilibre profond qui émerge quand tout s’apaise.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
• Mantra d’ouverture
• Yoga intégral doux
• Relaxation sonore enveloppante
• Et pour conclure, une tasse de chai ou tisane partagée dans la douceur du soir

ᗒ 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟯𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬
ᗒ 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼
ᗒ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: 𝟯𝟱 €
(3 places au tarif solidaire de 25€ pour tous petits budgets sur demande)

Inscription obligatoire via le lien dans la bio 🔗

𝗘́𝗰𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲.

Om Shãnti,

Anna

ॐ

10/10/2025

៚ Parfois je me demande si ce nom n’est pas un peu prétentieux… Éclore avec Anna.
Je suis qui, moi, pour « faire éclore » qui que ce soit ?

Et en fait, ce n’est pas ça l’intention.
Éclore avec Anna, c’est juste l’espace où je tente de rassembler toutes mes parts, toutes mes passions, toutes mes curiosités.
C’est à la fois Bloom Ton Yoga, Bloom Ton Gut, mes explorations, mes apprentissages… mais aussi ce que la vie m’inspire au quotidien.

Je le vois un peu comme un journal « intime » ouvert.
Un endroit où je partage ce qui m’anime, ce qui m’a aidée, ce qui continue de m’accompagner sur mon chemin.

Que ce soit à travers le yoga, la nutrition, les pratiques sacrées ou simplement la conviction profonde que nous sommes toutes et tous reliés …
ce fameux Mitakuyé Oyassin.

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐧𝐨𝐧, 𝐄́𝐜𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞́𝐜𝐥𝐨𝐫𝐞.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐭𝐨̂𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐡𝐮𝐦𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐚̀ 𝐬𝐞𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬, 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐜𝐨̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐨̂𝐭𝐞.

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚̀ ♡

Prenez soin de vous,

Anna

ॐ

Eclore avec Anna

10/04/2026

02/04/2026

12/03/2026

10/03/2026

01/03/2026

23/12/2025

22/12/2025

11/12/2025

07/12/2025

16/11/2025

19/10/2025

10/10/2025

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