Eclore avec Anna

Eclore avec Anna Annabelle ๐‘ Nutrition fonctionnelle et praticienne GAPS certifiรฉe ๐‘ Yoga intรฉgral

Jโ€™aime chanter.Jโ€™aime les chants.Jโ€™aime beaucoup de styles de musique diffรฉrents.Mais les chants sacrรฉs, les chants port...
16/02/2026

Jโ€™aime chanter.
Jโ€™aime les chants.
Jโ€™aime beaucoup de styles de musique diffรฉrents.

Mais les chants sacrรฉs, les chants porteurs de messagesโ€ฆ je dois reconnaรฎtre quโ€™ils ont une place particuliรจre dans ma vie depuis longtemps.

Cโ€™est une vraie nourriture pour mon corps, pour tous mes corps โ€ฆ peu importe comment on les appelle.

๐‚๐ก๐š๐ง๐ญ๐ž๐ซ, ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐จ๐ข, ๐œโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฎ๐ง๐ž ๐Ÿ๐š๐œฬง๐จ๐ง ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐ž๐ซ.

Alors voilร , je vous partage en toute simplicitรฉ un chant que jโ€™ai dรฉcouvert rรฉcemment et qui mโ€™accompagne beaucoup ces derniers jours.

Jโ€™espรจre que le message vous apportera un peu de lumiรจre, lร  oรน vous en รชtesโ€ฆ et quโ€™il vous fera autant de bien quโ€™il mโ€™en fait.

Prenez soin de vous,

๐๐ž ๐ฅ๐จ๐ฏ๐ž,

๊ฉœ

Anna

๐—Ÿโ€™๐—ต๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ.Un temps de retrait, de silence et de vacuitรฉ fertile.Dans la nature, tout semble f...
21/01/2026

๐—Ÿโ€™๐—ต๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ.
Un temps de retrait, de silence et de vacuitรฉ fertile.

Dans la nature, tout semble figรฉ. Les arbres sont nus, la terre est froide. Et pourtant, la vie ล“uvre en secret, dans lโ€™invisible, au cล“ur des racines. Ce qui paraรฎt immobile prรฉpare dรฉjร  le renouveau.

Ton corps suit la mรชme intelligence. En hiver, il ralentit pour se rรฉgรฉnรฉrer, conserver son รฉnergie vitale et nourrir ses ressources profondes. Il entre dans une veille consciente, nรฉcessaire ร  lโ€™รฉquilibre du vivant.

Lโ€™รฉnergie de lโ€™hiver est liรฉe ร  lโ€™eau. Elle nous invite ร  plonger dans nos profondeurs, dans le bassin, le ventre, le bas du dos, lร  oรน rรฉsident nos eaux intรฉrieures, notre crรฉativitรฉ subtile et notre capacitรฉ ร  ressentir.

Le souffle devient plus discret, parfois jusquโ€™au silence. Le yoga dโ€™hiver ne cherche pas ร  produire ni ร  performer. Il invite ร  รฉcouter, ร  ressentir, ร  laisser circuler ce qui รฉtait figรฉ.

Ralentir nโ€™est pas une faiblesse, cโ€™est un retour ร  lโ€™essentiel. Entrer dans le non-agir, cโ€™est faire confiance ร  la vie qui ล“uvre en nous.

Osons penser diffรฉremment.
Osons honorer les creux, les silences, les lenteurs.

Peut-รชtre que la vรฉritable rรฉvolution commence ici : dans cette capacitรฉ ร  ralentir. ร€ respecter les saisons. ร€ habiter pleinement notre corps et notre rythme. pour vivre plus heureux.

ยซย Lโ€™instant prรฉsent, cโ€™est maintenantย ยป

Anna ๊ฉœ

โœจ Une journรฉe pour poser lโ€™รฉlan de 2026 โœจLe 18 janvier, nous vous accueillons ร   pour une journรฉe immersive dรฉdiรฉe ร  la ...
23/12/2025

โœจ Une journรฉe pour poser lโ€™รฉlan de 2026 โœจ

Le 18 janvier, nous vous accueillons ร  pour une journรฉe immersive dรฉdiรฉe ร  la rรฉsonance intรฉrieure.

Un espace hors du rythme habituel, pour รฉcouter ce qui vibre en vous en ce dรฉbut de nouvelle annรฉe.

Cette journรฉe est une invitation ร  ralentir, ร  vous ancrer, ร  clarifier votre vision et ร  ajuster votre direction afin dโ€™ouvrir un nouveau cycle en conscience.
ร€ travers le mouvement, la crรฉativitรฉ et la prรฉsence au corps, nous laisserons รฉmerger ce qui demande ร  รชtre honorรฉ pour 2026.

๐—”๐—จ ๐—ฃ๐—ฅ๐—ข๐—š๐—ฅ๐—”๐— ๐— ๐—˜ :
- Danse sensitive & mouvements fluides
- โ Explorations crรฉatives : รฉcriture, collage, tirage de cartes
- โ Yoga doux & relaxation sonore aux bols

Une journรฉe douce et profonde pour ressentir :
Quโ€™est-ce qui rรฉsonne pour moi en 2026 ?
Quelle direction ai-je envie dโ€™honorer ?

๐Ÿ•˜ 9h45 ร  17h30
๐Ÿ“ Yogรฃya 10 rue de la Fonderie 74140 Douvaine.
๐Ÿ’ซ Early Bird : 99โ‚ฌ jusquโ€™au 8/01/2026 | Tarif standard : 110โ‚ฌ

Inscription via Calendly (lien en bio)

Nous avons hรขte de co-crรฉer cette journรฉe avec vous.

Rosine โ€ข Laurence โ€ข Anna



๊ง ๐๐š๐ฎ๐ฌ๐žUne pause vraiment bienvenue :-DJe me retire quelques temps dโ€™ici.Cโ€™est un espace qui reste pour moi un outil de ...
22/12/2025

๊ง ๐๐š๐ฎ๐ฌ๐ž

Une pause vraiment bienvenue :-D
Je me retire quelques temps dโ€™ici.

Cโ€™est un espace qui reste pour moi un outil de travail, un lieu pour partager, communiquer, mettre en lumiรจre ce que je propose.
Mais la rรฉalitรฉ, en coulisses, cโ€™est que cela demande beaucoup de temps, dโ€™รฉnergie, de prรฉsence et parfois plus que ce que je suis vraiment prรชte ร  offrir.

Mรชme si jโ€™aime le cรดtรฉ crรฉatif, je ressens aussi combien, en y participant, je contribue ร  ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐จ๐ง๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐จ๐ฉ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐ž : rapide, exigeant, toujours en demande de plus.

Et mon rythme intรฉrieur, lui, appelle autre chose.
๐“†‡ Du calme.
๐“†‡ De la profondeur.
๐“†‡ De lโ€™essentiel.

Ces derniers temps, jโ€™ai senti un besoin trรจs clair de mโ€™รฉloigner de ce bruit constant. De laisser mon corps, tous mes corps, et mon esprit retrouver du calme. De ne plus รชtre traversรฉe par cette tension diffuse โ€ฆ tu sais, cette petite charge mentale qui murmure quโ€™il faudrait รชtre plus prรฉsente, plus rรฉguliรจreโ€ฆ.

Dรฉcembre, et ce passage vers une nouvelle annรฉe, mโ€™appelle autrement.
๐๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ ๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ !
Jโ€™ai envie de vivre tout cela sans arriรจre-pensรฉeโ€ฆ De continuer ร  me dรฉtacher de cette logique qui prend trop de place, et qui nโ€™est pas celle que je souhaite nourrir dans ma vie.

Alors je fais une pause.
Crรฉer de lโ€™espace, faire du vide, afin de revenir avec plus de clartรฉ, plus de justesse et laisser, ร  nouveau, ce qui doit รฉclore.

๐‰๐ž ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ก๐š๐ข๐ญ๐ž ๐๐ž ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐œล“๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง๐ž ๐Ÿ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฆ๐จ๐ข๐ฌ ๐๐ž ๐๐žฬ๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž ๐ž๐ญ ๐ก๐š๐›๐ข๐ญ๐žฬ๐ž, ๐ฆ๐žฬ‚๐ฆ๐ž ๐š๐ฎ ๐œล“๐ฎ๐ซ ๐๐ž๐ฌ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐žฬ‚๐ญ๐ž๐ฌ, ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ซ ๐๐ž๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐ž, ๐๐ž ๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ข๐žฬ€๐ซ๐ž ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐š๐ฎ๐ญ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ.

๐”๐ง๐ž ๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”.

On se retrouve en janvier โ™ก

Prenez GRAND SOIN de VOUS !

Anna
๐“†‰

21/12/2025
โœจ ๐ƒ๐ž๐ฌ ๐œ๐š๐๐ž๐š๐ฎ๐ฑ ๐๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซ - ๐‚๐จ๐ง๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐๐ž ๐๐จ๐žฬˆ๐ฅ โœจJโ€™avais envie de participer, ร  ma maniรจre, ร  rendre ce Noรซl et cet hiver u...
11/12/2025

โœจ ๐ƒ๐ž๐ฌ ๐œ๐š๐๐ž๐š๐ฎ๐ฑ ๐๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซ - ๐‚๐จ๐ง๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐๐ž ๐๐จ๐žฬˆ๐ฅ โœจ

Jโ€™avais envie de participer, ร  ma maniรจre, ร  rendre ce Noรซl et cet hiver un peu plus doux pour quelques personnes.

Alors, je vous propose ce concours.

๐ŸŽ„ ๐Ÿ‘ ๐‚๐€๐ƒ๐„๐€๐”๐— ร€ ๐†๐€๐†๐๐„๐‘ :

เผ— Un accรจs complet aux 3 soirรฉes ๐‚๐จ๐œ๐Ž๐ฆ ๐โ€™๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ* โ‹’ la traversรฉe douce de janvier ร  mars (Valeur du cadeau 90โ‚ฌ)
เผ— Une carte de 5 cours de Yoga** (valeur du cadeau 80โ‚ฌ)
เผ— Participation ร  1 soirรฉe ๐‚๐จ๐œ๐Ž๐ฆ ๐โ€™๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ* (Valeur du cadeau 35โ‚ฌ)

๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐œ๐ข๐ฉ๐ž๐ซ :
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โซธ Fin du concours le dimanche 21 dรฉcembre 2025 ร  20h - Tirage au sort dans la foulรฉe.

Cโ€™est ma maniรจre dโ€™offrir un peu de lumiรจre, de contribuer ร  un hiver plus lรฉger, et surtout dโ€™honorer ce que jโ€™aime faire : crรฉer des espaces simples, joyeux, profonds et partagรฉs.

Pensez ร  partager autour de vous !

Merci dโ€™รชtre lร  โ™ก

Bonne chance ๊•ค

Anna สš

๐‘ต๐’๐’•๐’†:
* ๐ฟ๐‘’๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘’๐‘  ๐ถ๐‘œ๐‘๐‘‚๐‘š ๐‘‘โ€™โ„Ž๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘’ ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘™๐‘’๐‘Ÿ๐‘œ๐‘›๐‘ก ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘‘๐‘–๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘โ„Ž๐‘’๐‘  4/01, 8/02 ๐˜ฆ๐˜ต 8/03 ๐‘‘๐‘’ 18โ„Ž00 ๐‘Žฬ€ 20โ„Ž15 ๐‘Ž๐‘ข ๐‘ ๐‘ก๐‘ข๐‘‘๐‘–๐‘œ (๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘’๐‘ง ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก๐‘’๐‘  ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘–๐‘›๐‘“๐‘œ๐‘  ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘ข๐‘๐‘™๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘’ฬ๐‘๐‘–๐‘›๐‘”๐‘™๐‘’ฬ๐‘’ ๐ถ๐‘œ๐‘๐‘‚๐‘š ๐‘‘โ€™โ„Ž๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ)

* * ๐ฟ๐‘Ž ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’ 5 ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘  ๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘›๐‘œ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘ฃ๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘™๐‘Ž๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘—๐‘ข๐‘ ๐‘ž๐‘ขโ€™๐‘Ž๐‘ข 21 ๐‘š๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘  2026 ๐‘Ž๐‘ข ๐‘ ๐‘ก๐‘ข๐‘‘๐‘–๐‘œ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘š๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘‘๐‘–๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘  ๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬ€ ๐‘€๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘”๐‘ฆ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘‘๐‘–๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘ .

๐Ÿ•ฏ๏ธ ๐‚๐จ๐œ๐Ž๐ฆ ๐โ€™๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฌฟ ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ฌ ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐ซ๐š๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐š๐ข๐ฌ๐จ๐ง ๐ž๐ง ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซLโ€™hiver invite ร  ralentir, ร  se dรฉposer et ร  rev...
07/12/2025

๐Ÿ•ฏ๏ธ ๐‚๐จ๐œ๐Ž๐ฆ ๐โ€™๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฌฟ ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ฌ ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐ซ๐š๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐š๐ข๐ฌ๐จ๐ง ๐ž๐ง ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซ

Lโ€™hiver invite ร  ralentir, ร  se dรฉposer et ร  revenir vers des espaces simples, chaleureux et lumineux.

Je vous propose ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ข๐ซ๐žฬ๐ž๐ฌ, ๐ฎ๐ง ๐๐ข๐ฆ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐ฉ๐š๐ซ ๐๐žฬ๐›๐ฎ๐ญ ๐๐ž ๐ฆ๐จ๐ข๐ฌ, pour honorer ce rythme plus lent et sโ€™offrir un moment partagรฉ au cล“ur de la saison froide.

Chaque soirรฉe est pensรฉe comme une parenthรจse pour se recharger et dรฉmarrer le mois avec douceur et prรฉsence.

๐Ÿ•ฏ๏ธ ๐”๐ง๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ซ๐žฬ๐ž ๐ฉ๐š๐ซ ๐ฆ๐จ๐ข๐ฌ ๐“ކ ๐šฬ€ ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ฎ๐ž๐ฎ๐ซ ๐๐ž๐ฌ ๐›๐จ๐ฎ๐ ๐ข๐ž๐ฌ
เฟ“ Dimanche 4 janvier
เฟ“ Dimanche 8 fรฉvrier
เฟ“ Dimanche 8 mars
โฑ๏ธŽ De 18h00 ร  20h15

๐–กก Studio 10 rue de la fonderie 74140 Douvaine

Chaque rencontre est composรฉe de ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ฌ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ :

โ˜™ ๐‘ƒ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ฆ๐‘œ๐‘”๐‘Ž ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ฬ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘™๐‘’ ๐‘‘๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘’ เผš 1๐˜ฉ15
Un temps de mouvement lent et enveloppant pour dรฉlier le corps et habiter pleinement lโ€™instant.

โ˜™ ๐‘…๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘ฅ๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ฃ๐‘–๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ เผš 30 ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘ข๐‘ก๐‘’๐‘ 
Bols chantants, tambour et instruments pour un moment dโ€™immersion qui relรขche le mental et apaise le corps.

โ˜™ ๐‘ƒ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘Ž๐‘”๐‘’ ๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘‘โ€™๐‘ข๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘๐˜ฉ๐‘Ž๐‘ข๐‘‘๐‘’
Chaรฏ ou tisane, un temps simple pour รฉchanger et prolonger la douceur ensemble.

Vous pouvez participer ร  une seule soirรฉe, ร  deux dates, ou au cycle complet des trois lueurs pour accompagner tout lโ€™hiver avec intention.

เผ… ๐“๐š๐ซ๐ข๐Ÿ๐ฌ
35โ‚ฌ la soirรฉe
90โ‚ฌ les trois soirรฉes CocOm dโ€™hiver (30โ‚ฌ la soirรฉe)

Aucune expรฉrience nรฉcessaire. Tout le monde est bienvenu โ™ก Simplement venir comme vous รชtes, avec lโ€™envie de vivre un moment authentique, doux et partagรฉ.

๐“น ๐‘๐žฬ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฏ๐ข๐š ๐ฅ๐ž ๐ฅ๐ข๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐›๐ข๐จ.

Joie dโ€™oeuvrer pour un monde meilleur เผ…

Anna
โ™ฅ

๊ฉœ ๐‚ล“๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐š๐ข๐ซ๐ž, ๐“๐ž๐ซ๐ซ๐ž ๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๊ฉœCercle du solstice dโ€™hiverQuand la Terre se replie dans le silence de lโ€™hiver, la lumiรจ...
16/11/2025

๊ฉœ ๐‚ล“๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐š๐ข๐ซ๐ž, ๐“๐ž๐ซ๐ซ๐ž ๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๊ฉœ
Cercle du solstice dโ€™hiver

Quand la Terre se replie dans le silence de lโ€™hiver, la lumiรจre du cล“ur continue de briller.

Nous voyagerons ensemble ร  travers le rituel du cacao sacrรฉ, qui inclura un voyage mรฉditatif pour se relier ร  lโ€™รฉnergie du moment, et des chants pour laisser vibrer nos voix et nos cล“urs.

Nous continuerons avec une pratique inspirรฉe du Yin Yoga douce et enveloppante, pour accompagner ce que le cacao a รฉveillรฉ, relรขcher le corps et revenir ร  lโ€™รฉcoute intรฉrieure.

Puis nous crรฉerons un bรขton de fumigation, un geste vรฉgรฉtal pour honorer la Terre et nourrir notre feu intรฉrieur.

Nous terminerons par un cercle de partage.

Une matinรฉe pour ralentir, ressentir, partager, chanter, et rallumer ensemble la lumiรจre du cล“ur au creux de lโ€™hiver.

โ‹’ Dimanche 21 dรฉcembre
โ‹’ 10h00 ร  13h30
โ‹’ Studio Yogรฃya Douvaine
โ‹’ Tarif: 60โ‚ฌ ๊ฉœ EarlyBird 50โ‚ฌ jusquโ€™au 30/11

๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌโ€™๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ซ๐ž โซธ ๐ฅ๐ข๐ž๐ง ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ฅ๐š ๐›๐ข๐จ

Bienvenue ร  toutes et ร  tous !

Anna ๊ฉœ

โŠ ๐—ฅ๐—”๐—ฌ๐—ข๐—ก๐—ก๐—˜๐—ฅ ๐—Ÿ๐—˜ ๐—–๐—”๐—Ÿ๐— ๐—˜ โŠ๐˜œ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜บ๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜น ๐˜ข๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ถ ๐˜ด๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ, ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ญโ€™๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฑ๐˜ด, ๐˜ฅ๐˜ถ ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ง๐˜ง๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ...
19/10/2025

โŠ ๐—ฅ๐—”๐—ฌ๐—ข๐—ก๐—ก๐—˜๐—ฅ ๐—Ÿ๐—˜ ๐—–๐—”๐—Ÿ๐— ๐—˜ โŠ
๐˜œ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜บ๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜น ๐˜ข๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ถ ๐˜ด๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ, ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ญโ€™๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ถ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฑ๐˜ด, ๐˜ฅ๐˜ถ ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ง๐˜ง๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ. ๐˜“๐˜ข๐˜ช๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ป ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆฬ€๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ณ๐˜ฆฬ๐˜ท๐˜ฆฬ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ค๐˜ญ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆฬ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆฬ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ณ.

Sโ€™il y a bien quelque chose que jโ€™aime avant tout, cโ€™est ๐˜€๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐—ฟ et ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ท๐—ผ๐—ถ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ ๐—ฑโ€™๐—ฒฬ‚๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—น๐—ฒ.
Profiter de ces moments pour semer en soi, et laisser ces graines rayonner autour de nous.

Un ๐—ฑ๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—ถ๐—ฟ pour ralentir, respirer et sโ€™apaiser.
Une pratique de ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒฬ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ผ๐˜‚๐˜… pour cultiver la ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ณ, ๐˜ญโ€™๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆฬ et le ๐˜ค๐˜ข๐˜ญ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆฬ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ณ โ€ฆ ce goรปt si prรฉcieux du yoga que lโ€™on appelle ล›ฤnta rasa, le rasa du calme, cette saveur de paix et dโ€™รฉquilibre profond qui รฉmerge quand tout sโ€™apaise.

๐—”๐˜‚ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฒ :
โ€ข Mantra dโ€™ouverture
โ€ข Yoga intรฉgral doux
โ€ข Relaxation sonore enveloppante
โ€ข Et pour conclure, une tasse de chai ou tisane partagรฉe dans la douceur du soir

แ—’ ๐——๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—ป๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿด๐—ต๐Ÿญ๐Ÿฑ ๐—ฎฬ€ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐—ต๐Ÿฏ๐Ÿฌ
แ—’ ๐—ฆ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐—ผ
แ—’ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป: ๐Ÿฏ๐Ÿฑ โ‚ฌ
(3 places au tarif solidaire de 25โ‚ฌ pour tous petits budgets sur demande)

Inscription obligatoire via le lien dans la bio ๐Ÿ”—

๐—˜ฬ๐—ฐ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—น๐—ฒ, ๐—ฐโ€™๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—น๐˜‚๐—บ๐—ถ๐—ฒฬ€๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒฬ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ด๐—ฒ.

Om Shรฃnti,

Anna

เฅ

แŸš Parfois je me demande si ce nom nโ€™est pas un peu prรฉtentieuxโ€ฆ ร‰clore avec Anna.Je suis qui, moi, pour ยซย faire รฉcloreย ยป...
10/10/2025

แŸš Parfois je me demande si ce nom nโ€™est pas un peu prรฉtentieuxโ€ฆ ร‰clore avec Anna.
Je suis qui, moi, pour ยซย faire รฉcloreย ยป qui que ce soit ?

Et en fait, ce nโ€™est pas รงa lโ€™intention.
ร‰clore avec Anna, cโ€™est juste lโ€™espace oรน je tente de rassembler toutes mes parts, toutes mes passions, toutes mes curiositรฉs.
Cโ€™est ร  la fois Bloom Ton Yoga, Bloom Ton Gut, mes explorations, mes apprentissagesโ€ฆ mais aussi ce que la vie mโ€™inspire au quotidien.

Je le vois un peu comme un journal ยซย intimeย ยป ouvert.
Un endroit oรน je partage ce qui mโ€™anime, ce qui mโ€™a aidรฉe, ce qui continue de mโ€™accompagner sur mon chemin.

Que ce soit ร  travers le yoga, la nutrition, les pratiques sacrรฉes ou simplement la conviction profonde que nous sommes toutes et tous reliรฉs โ€ฆ
ce fameux Mitakuyรฉ Oyassin.

๐€๐ฅ๐จ๐ซ๐ฌ ๐ง๐จ๐ง, ๐„ฬ๐œ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐€๐ง๐ง๐š ๐งโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐š๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐žฬ๐œ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž.
๐‚โ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐จฬ‚๐ญ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ข๐ง๐ฏ๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐šฬ€ ๐ž๐ฑ๐ฉ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž๐ซ ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ฆ๐›๐ฅ๐ž, ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ก๐ฎ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐žฬ, ๐šฬ€ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ž๐ซ ๐๐ž๐ฌ ๐ ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ฌ, ๐ž๐ญ ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ-๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐šฬ€ ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ข๐ซ ๐œ๐จฬ‚๐ญ๐ž ๐šฬ€ ๐œ๐จฬ‚๐ญ๐ž.

๐Œ๐ž๐ซ๐œ๐ข ๐โ€™๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐ฅ๐šฬ€ โ™ก

Prenez soin de vous,

Anna

เฅ

โ˜ฝ โ˜พ ๐™ผ๐š„๐š๐™ผ๐š„๐š๐š‚ ๐™ฟ๐™ฐ๐š๐šƒ๐™ฐ๐™ถ๐™ดฬ๐š‚ โ˜พ โ˜ฝPartager des tรฉmoignages est toujours un peu dรฉlicat.Il y a cette petite voix intรฉrieure qui ra...
15/09/2025

โ˜ฝ โ˜พ ๐™ผ๐š„๐š๐™ผ๐š„๐š๐š‚ ๐™ฟ๐™ฐ๐š๐šƒ๐™ฐ๐™ถ๐™ดฬ๐š‚ โ˜พ โ˜ฝ

Partager des tรฉmoignages est toujours un peu dรฉlicat.

Il y a cette petite voix intรฉrieure qui rappelle de rester humble, de ne pas trop en faire, de ne pas nourrir lโ€™ego avec les mots des autres.

Et en mรชme temps, dans le monde oรน lโ€™on รฉvolue aujourdโ€™hui, les tรฉmoignages font partie du paysage.

Ils soutiennent une activitรฉ, ils donnent confiance ร  celles et ceux qui cherchent un espace, un cours, une pratique dans laquelle se sentir bien.

Moi la premiรจre, quand je cherche un lieu, un atelier, un accompagnement, je vais lire les avis.

Alors merci ร  celles et ceux qui prennent le temps de mโ€™รฉcrire un petit mot.
Pour tรฉmoigner de ce que ces espaces peuvent offrir. De ce que la pratique que lโ€™on partage peut semer tout doucement.

Et peut-รชtre inviter celles et ceux qui cherchent un chemin ร  nous rejoindre.

Ces tรฉmoignages, je vous les dรฉpose ici, en toute simplicitรฉ.

Prenez soin de vous,

Anna เฅ

โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”

๐™น๐šŽ ๐šœ๐šž๐š’๐šœ ๐™ฐ๐š—๐š—๐šŠ๐š‹๐šŽ๐š•๐š•๐šŽ, ๐šŽ๐š—๐šœ๐šŽ๐š’๐š๐š—๐šŠ๐š—๐š๐šŽ ๐š๐šŽ ๐šˆ๐š˜๐š๐šŠ ๐š’๐š—๐š๐šŽฬ๐š๐š›๐šŠ๐š• (๐Ÿพ00๐š‘) ๐šŽ๐š ๐š๐š‘๐šŽฬ๐š›๐šŠ๐š™๐šŽ๐šž๐š๐šŽ ๐š‘๐š˜๐š•๐š’๐šœ๐š๐š’๐šš๐šž๐šŽ ๐šœ๐š™๐šŽฬ๐šŒ๐š’๐šŠ๐š•๐š’๐šœ๐šŽฬ๐šŽ ยซย ๐š™๐š›๐šŠ๐š๐š’๐šŒ๐š’๐šŽ๐š—๐š—๐šŽ ๐™ถ๐™ฐ๐™ฟ๐š‚ ๐šŒ๐šŽ๐š›๐š๐š’๐š๐š’๐šŽฬ๐šŽย ยป

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โ†’ ๐š๐šŽ๐š๐š›๐š˜๐šž๐šŸ๐šŽ๐šฃ ๐š๐š˜๐šž๐š๐šŽ๐šœ ๐š•๐šŽ๐šœ ๐š’๐š—๐š๐š˜๐šœ ๐šŸ๐š’๐šŠ ๐š•๐šŽ ๐š•๐š’๐šŽ๐š— ๐š๐šŠ๐š—๐šœ ๐š–๐šŠ ๐™ฑ๐š’๐š˜.

๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎฬƒ๐˜†๐—ฎ ๐——๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ฒ, ๐—ฐโ€™๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐—ฟ๐—ฒฬ‚๐˜ƒ๐—ผ๐—ป๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ณ, ๐˜ƒ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐—ฒ๐˜ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐—ฎ๐˜‚๐˜๐—ฒ-๐—ฆ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ผ๐—ถ๐—ฒ.Principalement dรฉdiรฉ a...
17/07/2025

๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎฬƒ๐˜†๐—ฎ ๐——๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ฒ, ๐—ฐโ€™๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐—ฟ๐—ฒฬ‚๐˜ƒ๐—ผ๐—ป๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ณ, ๐˜ƒ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐—ฒ๐˜ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—›๐—ฎ๐˜‚๐˜๐—ฒ-๐—ฆ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ผ๐—ถ๐—ฒ.

Principalement dรฉdiรฉ au Yoga, mais aussi ร  tout ce qui peut venir se tisser autour : Qigong, danse intuitive, art-thรฉrapie, explorations crรฉativesโ€ฆ

Lโ€™espace existe dรฉjร  โœจ
Aujourdโ€™hui, nous souhaitons lโ€™optimiser pour en faire un vรฉritable cocon apaisant & inspirant : amรฉnagement, matรฉriel, dรฉcoration, visibilitรฉ numรฉriqueโ€ฆ

Pour cela, nous avons besoin de vous !
Chaque contribution nous rapproche du studio que nous imaginons ensemble.

Nous avons lancรฉ une collecte participative avec des contreparties pour tous les budgets: cours collectifs, petits goodies Yogรฃya Douvaine, cadre Mandala collectif des soutiensโ€ฆ

๐—–๐—ต๐—ฎ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐˜๐—ฒ !

La campagne est en ligne et elle sera รฉtendue jusquโ€™au 7 septembre 2025.
Tout est expliquรฉ dans le lien en bio !
๐—ฅ๐—ฒ๐—ท๐—ผ๐—ถ๐—ด๐—ป๐—ฒ๐˜‡ ๐—นโ€™๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๊ฉœ

Merci du fond du cล“ur pour votre soutien โ™ก

๐—Ÿ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎฬƒ๐˜†๐—ฎ ๐——๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ฒ เฅ

๐Ÿ“10 rue de la Fonderie 74140 Douvaine



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