Eclore avec Anna

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Eclore avec Anna

Annabelle 𑁍 Nutrition fonctionnelle et praticienne GAPS certifiée 𑁍 Yoga intégral

15/09/2025

☽ ☾ 𝙼𝚄𝚁𝙼𝚄𝚁𝚂 𝙿𝙰𝚁𝚃𝙰𝙶𝙴́𝚂 ☾ ☽

Partager des témoignages est toujours un peu délicat.

Il y a cette petite voix intérieure qui rappelle de rester humble, de ne pas trop en faire, de ne pas nourrir l’ego avec les mots des autres.

Et en même temps, dans le monde où l’on évolue aujourd’hui, les témoignages font partie du paysage.

Ils soutiennent une activité, ils donnent confiance à celles et ceux qui cherchent un espace, un cours, une pratique dans laquelle se sentir bien.

Moi la première, quand je cherche un lieu, un atelier, un accompagnement, je vais lire les avis.

Alors merci à celles et ceux qui prennent le temps de m’écrire un petit mot.
Pour témoigner de ce que ces espaces peuvent offrir. De ce que la pratique que l’on partage peut semer tout doucement.

Et peut-être inviter celles et ceux qui cherchent un chemin à nous rejoindre.

Ces témoignages, je vous les dépose ici, en toute simplicité.

Prenez soin de vous,

Anna ॐ

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𝙹𝚎 𝚜𝚞𝚒𝚜 𝙰𝚗𝚗𝚊𝚋𝚎𝚕𝚕𝚎, 𝚎𝚗𝚜𝚎𝚒𝚐𝚗𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚍𝚎 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚒𝚗𝚝𝚎́𝚐𝚛𝚊𝚕 (𝟾00𝚑) 𝚎𝚝 𝚝𝚑𝚎́𝚛𝚊𝚙𝚎𝚞𝚝𝚎 𝚑𝚘𝚕𝚒𝚜𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚙𝚎́𝚌𝚒𝚊𝚕𝚒𝚜𝚎́𝚎 « 𝚙𝚛𝚊𝚝𝚒𝚌𝚒𝚎𝚗𝚗𝚎 𝙶𝙰𝙿𝚂 𝚌𝚎𝚛𝚝𝚒𝚏𝚒𝚎́𝚎 »

𝙿𝚘𝚞𝚛 𝚌𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚌𝚎𝚞𝚡 𝚚𝚞𝚒 𝚜𝚘𝚞𝚑𝚊𝚒𝚝𝚎𝚗𝚝 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚛𝚎𝚓𝚘𝚒𝚗𝚍𝚛𝚎, 𝚓𝚎 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚘𝚜𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚙𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚕𝚎 𝚖𝚊𝚛𝚍𝚒 𝚜𝚘𝚒𝚛 𝚍𝚎 𝟷𝟽𝚑𝟺𝟻 𝚊̀ 𝟷𝟿𝚑𝟷𝟻 𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝟷𝟿𝚑𝟹0 𝚊̀ 𝟸𝟷𝚑00 𝚊̀ 𝚎𝚝 𝚕𝚎 𝚖𝚎𝚛𝚌𝚛𝚎𝚍𝚒 𝚜𝚘𝚒𝚛 𝚊̀ 𝙼𝚊𝚜𝚜𝚘𝚗𝚐𝚢 𝚍𝚎 𝟷𝟿𝚑00 𝚊̀ 𝟸0𝚑𝟷𝟻.

→ 𝚁𝚎𝚝𝚛𝚘𝚞𝚟𝚎𝚣 𝚝𝚘𝚞𝚝𝚎𝚜 𝚕𝚎𝚜 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚜 𝚟𝚒𝚊 𝚕𝚎 𝚕𝚒𝚎𝚗 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚖𝚊 𝙱𝚒𝚘.

17/07/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮̃𝘆𝗮 𝗗𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝗻𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲̂𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳, 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲-𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗲.

Principalement dédié au Yoga, mais aussi à tout ce qui peut venir se tisser autour : Qigong, danse intuitive, art-thérapie, explorations créatives…

L’espace existe déjà ✨
Aujourd’hui, nous souhaitons l’optimiser pour en faire un véritable cocon apaisant & inspirant : aménagement, matériel, décoration, visibilité numérique…

Pour cela, nous avons besoin de vous !
Chaque contribution nous rapproche du studio que nous imaginons ensemble.

Nous avons lancé une collecte participative avec des contreparties pour tous les budgets: cours collectifs, petits goodies Yogãya Douvaine, cadre Mandala collectif des soutiens…

𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 !

La campagne est en ligne et elle sera étendue jusqu’au 7 septembre 2025.
Tout est expliqué dans le lien en bio !
𝗥𝗲𝗷𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝘇 𝗹’𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 ꩜

Merci du fond du cœur pour votre soutien ♡

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗬𝗼𝗴𝗮̃𝘆𝗮 𝗗𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝗻𝗲 ॐ

📍10 rue de la Fonderie 74140 Douvaine

yoga
annapurna

ence
Léa (bientôt présente sur Insta)
Chantal (QiGong)
des (pour sa contribution à la réalisation de notre logo qui sera bientôt dévoilé)

14/05/2025

Il y a des moments où la vie nous place face à des situations que je qualifierais d’inconfortables.
Récemment, j’ai été confrontée à l’une d’elles. Rien de dramatique, mais assez pour me questionner…
Avant, j’aurais sûrement ruminé pendant des jours. Mais pas cette fois (fière ! )

Je me suis engagée à marcher un chemin fluide, aligné… fidèle aux valeurs que j’ai choisies de porter (Pour de vrai hein !)

☾ Chuchotis partagé :

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 œ𝐮𝐯𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐜œ𝐮𝐫… 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 œ𝐮𝐯𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬.

Je fais partie de ces personnes qui rêvent beaucoup. De celles qu’on pourrait qualifier de naïves, parce qu’elles croient encore que l’humain, la bienveillance… ont leur place, même dans un monde qui valorise la performance et la stratégie.

J’ai tendance à vivre avec cette sensation d’être « dans le monde des Bisounours » (Bisounours assumé !) … Mais les pieds sur terre me rappellent que ce n’est pas toujours ce monde-là qu’on retrouve, même dans les milieux du yoga ou du bien-être. Oui, même là, certains sont prêts à tout pour leur business.

Et c’est ok, chacun ses choix.
Mais moi, ce n’est pas DU TOUT ça que je veux nourrir.
Ce n’est pas DU TOUT de cet espace-là que je veux œuvrer.

Oui, se former prend du temps.
Oui, tout ça coûte de l’argent.
Et oui, bien sûr, on a besoin de gagner notre vie.

Mais 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐚̀ œ𝐮𝐯𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐜œ𝐮𝐫, celui qui bat pour le lien, pour la transmission, pour le vivant. Avec intégrité, avec douceur, avec respect, avec cette intention sincère de transmettre, de partager, de créer des liens simples & joyeux.

𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧.
𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧.
𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧.
…

On est plusieurs à vouloir bâtir autrement. (Thanks God ! )

Anna ♡

11/05/2025

𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗕𝗲𝗻𝗷𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗿𝗻𝗮𝗿𝗱.

C’est un partage instantané, à la hauteur de là où j’en suis, à un moment donné de mon chemin.

On raconte souvent (pas toujours hein!) que le yoga, c’est une question de souplesse, de renforcement et parfois même de sueur. Qu’il faut sculpter un « corps de yoga ».

Mais… et si ce n’était pas ça, le yoga ?
Pas dans sa vérité profonde.

Le yoga n’a jamais été un sport, ni un défi.
Il ne s’agit pas de brûler des calories,
mais de brûler le 𝗯𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗱𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹
Ce bruit qui nous coupe de nous-mêmes.

Les postures, le souffle, la concentration ne sont que des outils.
Des chemins.
Ils préparent le corps, calment le système nerveux, apaisent l’esprit.
Mais ils ne sont pas le yoga.
Ils nous y conduisent.

D’ailleurs, on dit souvent : « je vais faire du yoga ».
Mais si le yoga, c’était justement… de ne rien faire ?
Et si c’était un 𝗲́𝘁𝗮𝘁, pas une activité ?

Alors peut-être qu’on devrait dire :
Je vais faire des asanas. Je vais respirer. Je vais méditer.
Et voir tout cela comme une 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹’𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗱𝘂 𝘆𝗼𝗴𝗮,
un état de 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲, d’union, de silence intérieur.

Un état qu’aucune posture ne garantit,
mais que 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿.

Le yoga n’est pas une performance.
Ce n’est pas une compétition.
Ce n’est pas jusqu’où je peux aller.
C’est : jusqu’où je peux me 𝗱𝗲́𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿.

Le yoga ne mesure pas la profondeur de ton étirement,
mais celle de ta 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻.
Et si ta pratique te laisse agité·e, épuisé·e, ou dans le jugement…
Peut-être es-tu passé·e à côté de son véritable cadeau.

Le 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 est aussi important que le mouvement lui-même.
Parce que le yoga n’est pas une question de perfection…
C’est une question de 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲.

Peut-être… le yoga commence 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲.
Quand on cesse de chercher à atteindre quoi que ce soit…
Et qu’on laisse simplement 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿.

Une transformation intérieure,
La tienne,

Hari Om,

Anna

05/05/2025

ꕤ 𝐃𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ ꕤ

Deux ans d’une aventure entre yoga, nutrition, partages et apprentissages.
Beaucoup de joie, de gratitude… mais aussi des ajustements constants.
La vie d’auto-entrepreneuse, ce n’est pas tout rose : c’est beaucoup de travail, de doutes, de remises en question.
Trouver l’équilibre entre ce que l’on veut construire, et ce qu’on ne veut pas perdre en chemin : le temps pour soi, la famille, les enfants, le calme, l’essentiel.
Ne pas s’oublier dans cette belle et parfois f***e aventure.

Merci à vous qui êtes là !

Anna

♡

Adresse

Rue De La Fonderie
Douvaine
74140

Site Web

https://ecloreavecanna.com/, https://linktr.ee/ecloreavecanna

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