Eclore avec Anna

Eclore avec Anna Annabelle ๐‘ Nutrition fonctionnelle et praticienne GAPS certifiรฉe ๐‘ Yoga intรฉgral

ร‰chappรฉe jurassienne โ™ฅLe lien ร  la nature rรฉveille souvent aussi le lien aux autres. Comme une danse des รฉlรฉments qui no...
26/05/2026

ร‰chappรฉe jurassienne โ™ฅ

Le lien ร  la nature rรฉveille souvent aussi le lien aux autres. Comme une danse des รฉlรฉments qui nous rappelle, simplement, notre besoin dโ€™รชtre ensemble.

Partager.
Rire.
Crรฉer du lien.
Retrouver la joie des choses simples et de la prรฉsence.

Parce que cโ€™est aussi dans la chaleur humaine que lโ€™on retrouve de lโ€™รฉquilibre, de la vitalitรฉ et du sens.

Petit รฉchantillon de ces quelques jours ressourรงants, loin de ce monde sous dopamine.

Joli Jura merci โ™ก

Anna

ยซย Marcher sa parole ยป.Une intention qui mโ€™accompagne de plus en plus.Il y a des jours oรน je me sens alignรฉe.Dโ€™autres oรน ...
17/05/2026

ยซย Marcher sa parole ยป.

Une intention qui mโ€™accompagne de plus en plus.

Il y a des jours oรน je me sens alignรฉe.
Dโ€™autres oรน je me sens plus dispersรฉe, plus fatiguรฉe, dรฉsalignรฉe aussi.

Des moments dโ€™รฉquilibre.
Et dโ€™autres oรน รงa tangue davantage.

Mais ce qui compte vraiment pour moi, ce nโ€™est pas dโ€™รชtre parfaite.
Cโ€™est de continuer ร  avancer avec sincรฉritรฉ.
De rester honnรชte avec qui je suis, et avec lร  oรน jโ€™en suis.

Marcher ma parole, pour moi, cโ€™est รงa : essayer dโ€™habiter ce que je transmets; avec mes forces et avec mes fragilitรฉs aussi.

Et continuer, simplement.
En conscience.
En prรฉsence.

Petit partage de quelques fragments de ces quinze derniers jours.

Anna ๊ฉœ

Un partage un peu plus personnel, comme je nโ€™en ai pas souvent lโ€™habitude ici.Quelques fragments dโ€™avril.Une vie riche, ...
03/05/2026

Un partage un peu plus personnel, comme je nโ€™en ai pas souvent lโ€™habitude ici.

Quelques fragments dโ€™avril.

Une vie riche, pleine, parfois intense. Entre lโ€™รฉcole ร  la maison, la vie de famille, mon travail salariรฉ, les cours de yoga, leur prรฉparation, et tout ce que demande lโ€™aventure entrepreneuriale, les journรฉes sont bien remplies.

On me demande parfois comment jโ€™arrive ร  tout faire. La vรฉritรฉ, cโ€™est que je nโ€™essaie pas de tout faire parfaitement. Jโ€™essaie surtout de rester ร  lโ€™รฉcoute, de revenir rรฉguliรจrement ร  lโ€™essentiel, ร  ce qui compte vraiment.

Faire le point. Ajuster. Revenir ร  mon pourquoi.
Dans mes choix, dans mes mots, dans ma maniรจre dโ€™habiter le quotidien.

Quโ€™ai-je envie de nourrir ?
Quel chemin ai-je envie dโ€™emprunter ?

Cโ€™est lร  que je retrouve mon รฉquilibre : non pas dans le contrรดle, mais dans la conscience. Dans cette capacitรฉ ร  mโ€™aligner, encore et encore, ร  ce qui fait sens.

Une vie parfois challengeante, oui, mais de plus en plus traversรฉe avec calme, sรฉrรฉnitรฉ et prรฉsence.

Anna ๊ฉœ

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01/05/2026

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Quelques pensรฉes, de moi ร  moi, et peut-รชtre aussi, de moi ร  vous.

Pour vivre vraiment, il nous faut la vie elle-mรชme. Non pas ses substituts, ni les compensations auxquelles nous nous accrochons, ni les illusions que nous projetons, mais cette force essentielle, cette รฉnergie vivante qui nous traverse et nous anime.

Habiter son corps, cโ€™est le reconnaรฎtre comme un temple : un lieu prรฉcieux ร  honorer, ร  รฉcouter et ร  nourrir. Le nourrir de lumiรจre, de couleurs, de parfums, de mouvements, de prรฉsence et de souffle. Le nourrir aussi de pensรฉes claires, de pensรฉes justes, de pensรฉes belles.

Car vivre pleinement, cโ€™est accueillir en soi tout ce qui รฉlรจve, tout ce qui relie, tout ce qui fait circuler librement la vie.

Anna

เฅ

แŸš ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—น๐—ฒ, ๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜๐—ผ๐˜‚๐˜๐—ฒ๐˜€ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป๐˜€ ๐—บ๐—ฎ ๐—ฏ๐—ถ๐—ผ.
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โ‹’ ๐—ก๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ต๐—ฒฬ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜‚๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฒฬ๐—ฒ ๐—š๐—”๐—ฃ๐—ฆ, ๐˜€๐—ฝ๐—ฒฬ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜€๐—ฒฬ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒฬ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ

10/04/2026

๐˜๐จ๐ รฃ๐ฒ๐š ๐ƒ๐จ๐ฎ๐ฏ๐š๐ข๐ง๐ž, ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐ž ๐ฒ๐จ๐ ๐š ๐ž๐ญ ๐›๐ข๐ž๐ง-๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž

Un lieu pensรฉ pour vous, enseignants.es et passionnรฉ.e.s, oรน ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ž, ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐š๐ ๐ž ๐ž๐ญ ๐ฌ๐žฬ๐ซ๐žฬ๐ง๐ข๐ญ๐žฬ se rencontrent.

Ici, chaque espace invite ร  la dรฉtente et ร  la connexion : ๐ฒ๐จ๐ ๐š, ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ, ๐๐ข๐ ๐จ๐ง๐ , ๐ฆ๐žฬ๐๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง, ๐๐š๐ง๐ฌ๐ž ๐จ๐ฎ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐š๐ฎ๐ญ๐ซ๐ž ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ ๐๐ž ๐›๐ข๐ž๐ง-๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž trouve sa place dans une atmosphรจre lumineuse et apaisante.

๐Ÿ“ ๐”๐ง ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ž ๐ž๐ญ ๐š๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ฅ๐ž
Situรฉ dans un emplacement privilรฉgiรฉ ร  Douvaine, avec ๐ฉ๐š๐ซ๐ค๐ข๐ง๐  ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ ๐šฬ€ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฑ๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐žฬ, Yogรฃya met ร  disposition un espace de ๐Ÿ•๐ŸŽ ๐ฆยฒ, comprenant :
โ€ข Salle de pratique spacieuse de 65 mยฒ
โ€ข Matรฉriel ร  disposition : tapis, bolsters, briques, sangles, chaises
โ€ข Espace de rangement, couloir et toilettes

๐Ÿ• ๐ƒ๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ง๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐žฬ๐ฌ ๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฑ๐ข๐›๐ฅ๐ž๐ฌ
Louez le studio en demi-journรฉe, journรฉe ou crรฉneaux de 1 ร  2 heures. Les week-ends sont รฉgalement ouverts pour des รฉvรฉnements ponctuels : bains sonores, cercles de chant, ateliers de bien-รชtre, mรฉditation, danseโ€ฆ

๐ŸŒฑ๐‹๐ข๐›๐ž๐ซ๐ญ๐žฬ ๐ž๐ญ ๐จ๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฎ๐ง๐ข๐ญ๐žฬ๐ฌ
Dรฉveloppez votre activitรฉ en totale autonomie, tout en ayant la possibilitรฉ de participer ร  des รฉvรฉnements ou ateliers collaboratifs si vous le souhaitez, et de toucher un public motivรฉ par le bien-รชtre et le yoga.

๐Ÿง˜ ๐”๐ง ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ž ๐šฬ€ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ข๐ฆ๐š๐ ๐ž
Un lieu oรน pratiquer, crรฉer et partager vos cours ou ateliers, dans un cadre serein, lumineux et accueillant.

โ˜ ๐‘๐ž๐ฃ๐จ๐ข๐ง๐๐ซ๐ž ๐˜๐จ๐ รฃ๐ฒ๐š ? Contactez-nous pour visiter le studio (Annabelle au +33(0)6.17.28.97.12 ou yogayadouvaine@gmail.com)

๐ŸŒฑ Pour dรฉcouvrir les crรฉneaux, en savoir plus ou rรฉserver votre espace, rendez-vous sur notre Linktree en bio.

๐‹๐ž ๐ฉ๐ซ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ซ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ๐ซ๐ข๐ž๐ง ๐ง๐ž ๐ฌโ€™๐จ๐ฎ๐ฏ๐ซ๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ฌ ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง. ๐๐ฎโ€™๐š๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐ฅโ€™๐žฬ๐ฅ๐š๐ง, ๐ข๐ฅ ๐ฒ ๐š ๐ฎ๐ง ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ž ๐จ๐ฎฬ€ ๐ฅโ€™๐จ๐ง ๐ฅ๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ฉ...
02/04/2026

๐‹๐ž ๐ฉ๐ซ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ซ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ๐ซ๐ข๐ž๐ง ๐ง๐ž ๐ฌโ€™๐จ๐ฎ๐ฏ๐ซ๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ฌ ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง.

๐๐ฎโ€™๐š๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐ฅโ€™๐žฬ๐ฅ๐š๐ง, ๐ข๐ฅ ๐ฒ ๐š ๐ฎ๐ง ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ž ๐จ๐ฎฬ€ ๐ฅโ€™๐จ๐ง ๐ฅ๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐ซ.
๐€๐ฅ๐จ๐ซ๐ฌ, ๐จ๐ง ๐งโ€™๐š๐œ๐œ๐žฬ๐ฅ๐žฬ€๐ซ๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ฎ๐ฌ. ๐Ž๐ง ๐š๐œ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ ๐ง๐ž.

On remet du mouvement avec douceur, on rรฉveille les tissus en profondeur, on respire lร  oรน cโ€™รฉtait restรฉ figรฉ.

On sโ€™ancre dโ€™abord.

๐‚๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž ๐ฅ๐š ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž, ๐จ๐ง ๐ง๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ๐œ๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ฅ๐จ๐ซ๐š๐ข๐ฌ๐จ๐ง. ๐Ž๐ง ๐œ๐ซ๐žฬ๐ž ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ง๐๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ.

Le printemps marque le retour du mouvement, de la lumiรจre et de lโ€™air.
Mais lโ€™humiditรฉ encore prรฉsente peut alourdir le corps, ralentir la digestion et voiler lโ€™esprit.

Cโ€™est le moment de soutenir le nettoyage intรฉrieur :
des torsions, des flexions avant, des postures au sol pour stimuler la digestion et sโ€™enraciner tout en restant ouvert.
Des respirations profondes pour aรฉrer le mental et accompagner la montรฉe dโ€™รฉnergie.
Des gestes simples, presque rituels, pour clarifier lโ€™espace intรฉrieur et rรฉveiller la vitalitรฉ.

Et peu ร  peu, la lourdeur devient plus lรฉgรจre, la rigiditรฉ sโ€™assouplit, le mouvement reprend.

Le yoga devient alors un espace de passage : entre ce qui รฉtaitโ€ฆ et ce qui est en train de naรฎtre.

Un espace pour transformer, pour libรฉrer, et pour laisser รฉmerger une รฉnergie plus claire, plus vivante.

"๐‹๐š ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ง'๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐'๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ญ, ๐ฆ๐š๐ข๐ฌ ๐๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐œ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž." ๐’๐ฐ๐š๐ฆ๐ข ๐’๐š๐ญ๐ฒ๐š๐ง๐š๐ง๐๐š ๐’๐š๐ซ๐š๐ฌ๐ฐ๐š๐ญ๐ข

ร€ ton rythme.

Anna

เฅ

แŸš ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—น๐—ฒ, ๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜๐—ผ๐˜‚๐˜๐—ฒ๐˜€ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป๐˜€ ๐—บ๐—ฎ ๐—ฏ๐—ถ๐—ผ.
โ‹’ ๐—˜๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—ถ๐—ด๐—ป๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒฬ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—น
โ‹’ ๐—™๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฑโ€™๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ด๐—ฒ ๐—ฎ๐˜‚ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฑ๐˜‚ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐˜
โ‹’ ๐—ก๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ต๐—ฒฬ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜‚๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฒฬ๐—ฒ ๐—š๐—”๐—ฃ๐—ฆ, ๐˜€๐—ฝ๐—ฒฬ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜€๐—ฒฬ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒฬ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ

โœจ Une journรฉe pour poser lโ€™รฉlan de 2026 โœจLe 18 janvier, nous vous accueillons ร   pour une journรฉe immersive dรฉdiรฉe ร  la ...
23/12/2025

โœจ Une journรฉe pour poser lโ€™รฉlan de 2026 โœจ

Le 18 janvier, nous vous accueillons ร  pour une journรฉe immersive dรฉdiรฉe ร  la rรฉsonance intรฉrieure.

Un espace hors du rythme habituel, pour รฉcouter ce qui vibre en vous en ce dรฉbut de nouvelle annรฉe.

Cette journรฉe est une invitation ร  ralentir, ร  vous ancrer, ร  clarifier votre vision et ร  ajuster votre direction afin dโ€™ouvrir un nouveau cycle en conscience.
ร€ travers le mouvement, la crรฉativitรฉ et la prรฉsence au corps, nous laisserons รฉmerger ce qui demande ร  รชtre honorรฉ pour 2026.

๐—”๐—จ ๐—ฃ๐—ฅ๐—ข๐—š๐—ฅ๐—”๐— ๐— ๐—˜ :
- Danse sensitive & mouvements fluides
- โ Explorations crรฉatives : รฉcriture, collage, tirage de cartes
- โ Yoga doux & relaxation sonore aux bols

Une journรฉe douce et profonde pour ressentir :
Quโ€™est-ce qui rรฉsonne pour moi en 2026 ?
Quelle direction ai-je envie dโ€™honorer ?

๐Ÿ•˜ 9h45 ร  17h30
๐Ÿ“ Yogรฃya 10 rue de la Fonderie 74140 Douvaine.
๐Ÿ’ซ Early Bird : 99โ‚ฌ jusquโ€™au 8/01/2026 | Tarif standard : 110โ‚ฌ

Inscription via Calendly (lien en bio)

Nous avons hรขte de co-crรฉer cette journรฉe avec vous.

Rosine โ€ข Laurence โ€ข Anna



๊ง ๐๐š๐ฎ๐ฌ๐žUne pause vraiment bienvenue :-DJe me retire quelques temps dโ€™ici.Cโ€™est un espace qui reste pour moi un outil de ...
22/12/2025

๊ง ๐๐š๐ฎ๐ฌ๐ž

Une pause vraiment bienvenue :-D
Je me retire quelques temps dโ€™ici.

Cโ€™est un espace qui reste pour moi un outil de travail, un lieu pour partager, communiquer, mettre en lumiรจre ce que je propose.
Mais la rรฉalitรฉ, en coulisses, cโ€™est que cela demande beaucoup de temps, dโ€™รฉnergie, de prรฉsence et parfois plus que ce que je suis vraiment prรชte ร  offrir.

Mรชme si jโ€™aime le cรดtรฉ crรฉatif, je ressens aussi combien, en y participant, je contribue ร  ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐จ๐ง๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐จ๐ฉ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐ž : rapide, exigeant, toujours en demande de plus.

Et mon rythme intรฉrieur, lui, appelle autre chose.
๐“†‡ Du calme.
๐“†‡ De la profondeur.
๐“†‡ De lโ€™essentiel.

Ces derniers temps, jโ€™ai senti un besoin trรจs clair de mโ€™รฉloigner de ce bruit constant. De laisser mon corps, tous mes corps, et mon esprit retrouver du calme. De ne plus รชtre traversรฉe par cette tension diffuse โ€ฆ tu sais, cette petite charge mentale qui murmure quโ€™il faudrait รชtre plus prรฉsente, plus rรฉguliรจreโ€ฆ.

Dรฉcembre, et ce passage vers une nouvelle annรฉe, mโ€™appelle autrement.
๐๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ ๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ !
Jโ€™ai envie de vivre tout cela sans arriรจre-pensรฉeโ€ฆ De continuer ร  me dรฉtacher de cette logique qui prend trop de place, et qui nโ€™est pas celle que je souhaite nourrir dans ma vie.

Alors je fais une pause.
Crรฉer de lโ€™espace, faire du vide, afin de revenir avec plus de clartรฉ, plus de justesse et laisser, ร  nouveau, ce qui doit รฉclore.

๐‰๐ž ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ก๐š๐ข๐ญ๐ž ๐๐ž ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐œล“๐ฎ๐ซ ๐ฎ๐ง๐ž ๐Ÿ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฆ๐จ๐ข๐ฌ ๐๐ž ๐๐žฬ๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž ๐ž๐ญ ๐ก๐š๐›๐ข๐ญ๐žฬ๐ž, ๐ฆ๐žฬ‚๐ฆ๐ž ๐š๐ฎ ๐œล“๐ฎ๐ซ ๐๐ž๐ฌ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐žฬ‚๐ญ๐ž๐ฌ, ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ซ ๐๐ž๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐ž, ๐๐ž ๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ข๐žฬ€๐ซ๐ž ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐š๐ฎ๐ญ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ.

๐”๐ง๐ž ๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”.

On se retrouve en janvier โ™ก

Prenez GRAND SOIN de VOUS !

Anna
๐“†‰

โœจ ๐ƒ๐ž๐ฌ ๐œ๐š๐๐ž๐š๐ฎ๐ฑ ๐๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซ - ๐‚๐จ๐ง๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐๐ž ๐๐จ๐žฬˆ๐ฅ โœจJโ€™avais envie de participer, ร  ma maniรจre, ร  rendre ce Noรซl et cet hiver u...
11/12/2025

โœจ ๐ƒ๐ž๐ฌ ๐œ๐š๐๐ž๐š๐ฎ๐ฑ ๐๐ž ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซ - ๐‚๐จ๐ง๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐๐ž ๐๐จ๐žฬˆ๐ฅ โœจ

Jโ€™avais envie de participer, ร  ma maniรจre, ร  rendre ce Noรซl et cet hiver un peu plus doux pour quelques personnes.

Alors, je vous propose ce concours.

๐ŸŽ„ ๐Ÿ‘ ๐‚๐€๐ƒ๐„๐€๐”๐— ร€ ๐†๐€๐†๐๐„๐‘ :

เผ— Un accรจs complet aux 3 soirรฉes ๐‚๐จ๐œ๐Ž๐ฆ ๐โ€™๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ* โ‹’ la traversรฉe douce de janvier ร  mars (Valeur du cadeau 90โ‚ฌ)
เผ— Une carte de 5 cours de Yoga** (valeur du cadeau 80โ‚ฌ)
เผ— Participation ร  1 soirรฉe ๐‚๐จ๐œ๐Ž๐ฆ ๐โ€™๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ* (Valeur du cadeau 35โ‚ฌ)

๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐œ๐ข๐ฉ๐ž๐ซ :
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โซธ Fin du concours le dimanche 21 dรฉcembre 2025 ร  20h - Tirage au sort dans la foulรฉe.

Cโ€™est ma maniรจre dโ€™offrir un peu de lumiรจre, de contribuer ร  un hiver plus lรฉger, et surtout dโ€™honorer ce que jโ€™aime faire : crรฉer des espaces simples, joyeux, profonds et partagรฉs.

Pensez ร  partager autour de vous !

Merci dโ€™รชtre lร  โ™ก

Bonne chance ๊•ค

Anna สš

๐‘ต๐’๐’•๐’†:
* ๐ฟ๐‘’๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘’๐‘  ๐ถ๐‘œ๐‘๐‘‚๐‘š ๐‘‘โ€™โ„Ž๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘’ ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘™๐‘’๐‘Ÿ๐‘œ๐‘›๐‘ก ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘‘๐‘–๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘โ„Ž๐‘’๐‘  4/01, 8/02 ๐˜ฆ๐˜ต 8/03 ๐‘‘๐‘’ 18โ„Ž00 ๐‘Žฬ€ 20โ„Ž15 ๐‘Ž๐‘ข ๐‘ ๐‘ก๐‘ข๐‘‘๐‘–๐‘œ (๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘’๐‘ง ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก๐‘’๐‘  ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘–๐‘›๐‘“๐‘œ๐‘  ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘ข๐‘๐‘™๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘’ฬ๐‘๐‘–๐‘›๐‘”๐‘™๐‘’ฬ๐‘’ ๐ถ๐‘œ๐‘๐‘‚๐‘š ๐‘‘โ€™โ„Ž๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ)

* * ๐ฟ๐‘Ž ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’ 5 ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘  ๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘›๐‘œ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘ฃ๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘™๐‘Ž๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘—๐‘ข๐‘ ๐‘ž๐‘ขโ€™๐‘Ž๐‘ข 21 ๐‘š๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘  2026 ๐‘Ž๐‘ข ๐‘ ๐‘ก๐‘ข๐‘‘๐‘–๐‘œ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘š๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘‘๐‘–๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘  ๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬ€ ๐‘€๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘”๐‘ฆ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘‘๐‘–๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘ .

๐Ÿ•ฏ๏ธ ๐‚๐จ๐œ๐Ž๐ฆ ๐โ€™๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฌฟ ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ฌ ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐ซ๐š๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐š๐ข๐ฌ๐จ๐ง ๐ž๐ง ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซLโ€™hiver invite ร  ralentir, ร  se dรฉposer et ร  rev...
07/12/2025

๐Ÿ•ฏ๏ธ ๐‚๐จ๐œ๐Ž๐ฆ ๐โ€™๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฌฟ ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ฌ ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐ซ๐š๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐š๐ข๐ฌ๐จ๐ง ๐ž๐ง ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซ

Lโ€™hiver invite ร  ralentir, ร  se dรฉposer et ร  revenir vers des espaces simples, chaleureux et lumineux.

Je vous propose ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ข๐ซ๐žฬ๐ž๐ฌ, ๐ฎ๐ง ๐๐ข๐ฆ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐ฉ๐š๐ซ ๐๐žฬ๐›๐ฎ๐ญ ๐๐ž ๐ฆ๐จ๐ข๐ฌ, pour honorer ce rythme plus lent et sโ€™offrir un moment partagรฉ au cล“ur de la saison froide.

Chaque soirรฉe est pensรฉe comme une parenthรจse pour se recharger et dรฉmarrer le mois avec douceur et prรฉsence.

๐Ÿ•ฏ๏ธ ๐”๐ง๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ซ๐žฬ๐ž ๐ฉ๐š๐ซ ๐ฆ๐จ๐ข๐ฌ ๐“ކ ๐šฬ€ ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ฎ๐ž๐ฎ๐ซ ๐๐ž๐ฌ ๐›๐จ๐ฎ๐ ๐ข๐ž๐ฌ
เฟ“ Dimanche 4 janvier
เฟ“ Dimanche 8 fรฉvrier
เฟ“ Dimanche 8 mars
โฑ๏ธŽ De 18h00 ร  20h15

๐–กก Studio 10 rue de la fonderie 74140 Douvaine

Chaque rencontre est composรฉe de ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ฌ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ :

โ˜™ ๐‘ƒ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ฆ๐‘œ๐‘”๐‘Ž ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ฬ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘™๐‘’ ๐‘‘๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘’ เผš 1๐˜ฉ15
Un temps de mouvement lent et enveloppant pour dรฉlier le corps et habiter pleinement lโ€™instant.

โ˜™ ๐‘…๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘ฅ๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ฃ๐‘–๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ เผš 30 ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘ข๐‘ก๐‘’๐‘ 
Bols chantants, tambour et instruments pour un moment dโ€™immersion qui relรขche le mental et apaise le corps.

โ˜™ ๐‘ƒ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘Ž๐‘”๐‘’ ๐‘Ž๐‘ข๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘‘โ€™๐‘ข๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘๐˜ฉ๐‘Ž๐‘ข๐‘‘๐‘’
Chaรฏ ou tisane, un temps simple pour รฉchanger et prolonger la douceur ensemble.

Vous pouvez participer ร  une seule soirรฉe, ร  deux dates, ou au cycle complet des trois lueurs pour accompagner tout lโ€™hiver avec intention.

เผ… ๐“๐š๐ซ๐ข๐Ÿ๐ฌ
35โ‚ฌ la soirรฉe
90โ‚ฌ les trois soirรฉes CocOm dโ€™hiver (30โ‚ฌ la soirรฉe)

Aucune expรฉrience nรฉcessaire. Tout le monde est bienvenu โ™ก Simplement venir comme vous รชtes, avec lโ€™envie de vivre un moment authentique, doux et partagรฉ.

๐“น ๐‘๐žฬ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฏ๐ข๐š ๐ฅ๐ž ๐ฅ๐ข๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐›๐ข๐จ.

Joie dโ€™oeuvrer pour un monde meilleur เผ…

Anna
โ™ฅ

๊ฉœ ๐‚ล“๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐š๐ข๐ซ๐ž, ๐“๐ž๐ซ๐ซ๐ž ๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๊ฉœCercle du solstice dโ€™hiverQuand la Terre se replie dans le silence de lโ€™hiver, la lumiรจ...
16/11/2025

๊ฉœ ๐‚ล“๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐š๐ข๐ซ๐ž, ๐“๐ž๐ซ๐ซ๐ž ๐ก๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๊ฉœ
Cercle du solstice dโ€™hiver

Quand la Terre se replie dans le silence de lโ€™hiver, la lumiรจre du cล“ur continue de briller.

Nous voyagerons ensemble ร  travers le rituel du cacao sacrรฉ, qui inclura un voyage mรฉditatif pour se relier ร  lโ€™รฉnergie du moment, et des chants pour laisser vibrer nos voix et nos cล“urs.

Nous continuerons avec une pratique inspirรฉe du Yin Yoga douce et enveloppante, pour accompagner ce que le cacao a รฉveillรฉ, relรขcher le corps et revenir ร  lโ€™รฉcoute intรฉrieure.

Puis nous crรฉerons un bรขton de fumigation, un geste vรฉgรฉtal pour honorer la Terre et nourrir notre feu intรฉrieur.

Nous terminerons par un cercle de partage.

Une matinรฉe pour ralentir, ressentir, partager, chanter, et rallumer ensemble la lumiรจre du cล“ur au creux de lโ€™hiver.

โ‹’ Dimanche 21 dรฉcembre
โ‹’ 10h00 ร  13h30
โ‹’ Studio Yogรฃya Douvaine
โ‹’ Tarif: 60โ‚ฌ ๊ฉœ EarlyBird 50โ‚ฌ jusquโ€™au 30/11

๐๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌโ€™๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ซ๐ž โซธ ๐ฅ๐ข๐ž๐ง ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ฅ๐š ๐›๐ข๐จ

Bienvenue ร  toutes et ร  tous !

Anna ๊ฉœ

Adresse

Rue De La Fonderie
Douvaine
74140

Site Web

https://linktr.ee/ecloreavecanna

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