Cabinet Thérapies Brèves & Hypnothérapie Douvaine

04/09/2025

Pour me contacter : site de réservation Resalib.fr
Lien en bio

Vous pouvez également trouver sur ce site:
ℹ️ Des infos sur l’accompagnement en hypnose et thérapies brèves.
📣 Des avis et témoignages : ce que ces méthodes et mon approche peuvent vous apporter.
🎓 Mes formations dans le domaine de l’accompagnement.
🌈 Ce que vous trouverez au cabinet de Douvaine:
un espace où vous pourrez aborder vos problèmes, vos tristesses, vos peurs et vos souffrances dans le respect, l’écoute et la bienveillance.
Prenez soin de vous 🌻

Émilie Viguier
Hypnothérapie et Thérapies Brèves

29/05/2025

Juste un truc entre potesPaul, un adolescent passionné de dessin, est victime de harcèlement scolaire. Peu habitué à exprimer ses émotions, il n’ose pas se c...

15/11/2024

Un très bel article du journal Le Soir

👇

05/11/2024

✔️ Les thérapies brèves (2 à 10 séances) vous permettront de mettre en place les changements que vous souhaitez dans votre vie et donner du sens à ce qui vous arrive.

Mes outils sont principalement :

L’hypnose, l’hypnose conversationnelle, le traitement des traumas par l’EMDR (SBA), la thérapie orientée solutions.

🤝 Mon accompagnement s’inscrit dans le cadre d’une relation de confidentialité, de respect et de bienveillance.

🎯 Cette méthode permet de se libérer des croyances qui vous limitent dans votre développement personnel et qui vous empêchent d’être vous-même ainsi que des habitudes qui vous pèsent au quotidien.

Grâce à mon parcours universitaire en psychologie et ma spécialisation en thérapies brèves, je vous apporte un soutien personnalisé et adapté à vos besoins.

Comment se déroule l’accompagnement :

L’accompagnement se déroule en deux phases distinctes.

1️⃣ Dans un premier temps, nous explorons ensemble votre problématique grâce à un entretien qui vous permettra déjà de prendre du recul et de clarifier la situation ou votre difficulté. C’est pendant cette première séance que votre objectif est déterminé. Cette séance est importante car elle permet de créer le lien nécessaire à un accompagnement efficace.

A la fin de cette séance je répondrai à vos questions sur l’hypnose ou les autres outils thérapeutiques afin d’éclaircir certains points si vous en ressentez le besoin.

2️⃣ Le reste des séances serviront à appliquer la stratégie thérapeutique. Ces séances dureront 1 heure environ, nous travaillerons sur un axe de la problématique qui vous permettra de progresser par étapes et d’atteindre au final votre objectif.

🗓️ Entre chaque séance, nous laisserons un temps d’une ou deux semaines environ permettant l’intégration et la consolidation des changements induits.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

RDV et contact sur Resalib (lien en bio)

01/11/2024

Super Podcast sur la santé mentale avec des témoignages et des éclairages très enrichissants.
Ce podcast permet de s’informer, de comprendre et de lever certains tabous autour des troubles psychologiques.
On parle de dépression, dépendance affective, TOC, etc…
« A travers ses entretiens avec des personnes atteintes de troubles mentaux et des spécialistes, Adrien Zerbini fait entendre des récits de vies singulières qui permettent de mieux comprendre les vulnérabilités mentales.

Un contenu audio qui s’emploie à déconstruire les tabous liés à la santé mentale, comme le trouble anxieux généralisé, le stress post-traumatique, l’anorexie mentale, le syndrome de Gilles de la Tourette, le trouble de la personnalité borderline, la schizophrénie, le trouble dissociatif de l’identité, les troubles bipolaires ou encore les troubles obsessionnels compulsifs. »
Podcast de la RTS

23/10/2024

🔹Guérir ses souffrances grâce aux thérapies brèves

Quand vous vous sentez mal…
Quand vous vous sentez dépassé(e)…
Quand vous n’arrivez pas à digérer un évènement du passé…

🔸Les thérapies brèves vous apprennent à mieux comprendre vos émotions.
À les accepter et les transformer.
Elles vous permettent de vous débarrasser de vos croyances limitantes afin d’aller sereinement vers le changement que vous souhaitez.

J’utilise l’hypnose, l'hypnose conversationnelle, le traitement des traumas par l'EMDR-SBA (thérapie par les mouvements oculaires qui cible les mémoires traumatiques) et la thérapie orientée solutions.

🔸Grâce à ces outils, je vous propose un accompagnement au changement dans différents aspects de votre vie :
- la gestion du stress et des émotions
- la gestion des crises d’angoisses, d’anxiété
- la libération des émotions liées à un traumatisme (récent ou ancien)
- les troubles du sommeil
- la souffrance au travail, le burn-out
- les difficultés relationnelles
- la confiance en soi
- les étapes de la vie et ses épreuves (traumas, deuil, séparation, changements).

🧘‍♀️ Il est temps de choisir votre bien-être.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre démarche d’évolution personnelle.

✔️Cabinet de thérapies brèves (hypnothérapie, Emdr-SBA, thérapie orientée solutions) au cabinet de Douvaine ou en visio
Pour plus d’infos et pour prendre rdv: Lien en bio (Resalib)

04/10/2024

🧠 Que se passe-t-il dans le cerveau lors d'un trauma?

Voici une vidéo très passionnante et éclairante sur ce sujet.
Masterclass (Psychologie pour tous) de Yoanna Micoud (Psychologue Clinicienne).

- Les victimes de psychotrauma sont-elles plus manipulables ?
- Quels impacts des manquements dans l’enfance (affectifs, relationnels ..) sur le cerveau ?
- Quels impacts sur le long terme ont les hormones du corps qui ont aidé à la dissociation ?
- Quels liens entre les addictions et le psychotrauma ?
- Quels déclencheurs provoquent cette dissociation post traumatique ?
- Y’a-t-il des maladies typiques liées au psychotrauma ?
- Les crises de panique sont-elles des symptômes du psychotrauma ?
- Est-ce qu’un psychotrauma peut se transmettre de génération en génération ? Quel rôle des neurones miroirs ?
- Comment guérit-on du psychotrauma ?

Pour découvrir la MASTERCLASS avec Yoanna : https://lapsychologiepourtous.podia.com/programme-psychotrauma-avec-yoanna-micoudLes questions de cette interview...

01/10/2024

📚 Sélection spéciale contre le harcèlement scolaire 📚 Dans le cadre du Prix des Incorruptibles, nous avons rassemblé une sélection de livres pour sensibiliser les jeunes lecteurs à une situation malheureusement trop fréquente : le harcèlement scolaire. Ces histoires touchantes et engagées ouvrent le dialogue sur ce sujet important et aident les enfants à mieux comprendre, réagir et surtout, à ne jamais se sentir seuls face à cette épreuve. ✨ Cette thématique sera également au cœur de l’intervention de Nadège Langbour, professeure agrégée et docteure en lettres modernes, lors du colloque des Incos/PageEduc' qui se tiendra le 21 octobre à 10h30 en direct sur notre chaîne YouTube : les Apprentis Booktuber Incos. Ne minimisons pas ce que vivent les enfants ✊📖

« Aimé » de Claire Clement et illustré par Benjamin Strickler aux éditions Talents Hauts (lauréat du niveau CE1 du 29e Prix).

« Hercule : attention travaux ! » d’Emmanuel Tredez aux éditions La Joie de Lire (sélection CE2/CM1 du 13e Prix).

« Banzaï Sakura » de Véronique Delamarre aux éditions Oskar (sélection CM2/6e du 27e Prix).

« Harcèlement » de Guy Jimenes aux éditions Oskar (sélection 5e/4e du 24e Prix).

28/06/2024

🧐Qu’est ce qui se passe lors d’une séance où l’on travaille sur un trauma grâce aux Stimulations Bilatérales Alternées (emdr)?
🧠On laisse le cerveau faire lui-même ses connexions. On va avoir des pensées qui vont défiler. Parfois, il y aura des choses totalement inconscientes aussi.
🥹On peut avoir des sensations physiques, des émotions qui remontent. Et on laisse faire ce processus naturel. Physiologiquement, l'amygdale va pouvoir s'apaiser. C'est neutre, on y pense, mais il ne se passe plus grand-chose au niveau émotionnel.
🌿On se rappelle de ce qui s'est passé mais on n'a ni la décharge émotionnelle, ni les croyances négatives qui étaient associées à l'événement. Le trauma est passé , c’est du passé, à sa juste place 🪷

28/04/2024

Bonjour à tous! 👋
Voici le lien pour prendre rdv au cabinet de Douvaine.
Vous pouvez également trouver sur ce site:
ℹ️ Des infos sur l’accompagnement en hypnose et thérapies brèves.
📣 Des avis et témoignages : ce que ces méthodes et mon approche peuvent vous apporter.
🎓 Mes formations dans le domaine de l’accompagnement.
🌈 Ce que vous trouverez au cabinet de Douvaine:
un espace où vous pourrez aborder vos problèmes, vos tristesses, vos peurs et vos souffrances dans le respect, l’écoute et la bienveillance.
Prenez soin de vous 🌻
Émilie Viguier
Hypnothérapie et Thérapies Brèves

Emilie Viguier pratique le métier de Hypnothérapeute à Douvaine en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

15/04/2024

Aider votre enfant à aller mieux👩‍👦

Les émotions sont précieuses 💝
Elles ont une place importante dans notre vie.
Il est donc important d’apprendre à les explorer. 🕵️‍♀️
L’hypnose permet à votre enfant d’explorer une situation en prenant en compte :
- ses pensées
- ses sensations
- ses émotions
Il va ainsi pouvoir développer son intelligence émotionnelle et relationnelle.
🎯Le but de cette exploration n’est pas de ne pas avoir d’émotions difficiles (c’est impossible) mais de ne pas les entretenir et de rester libre vis-à-vis d’elles.
💡C’est ça l’intelligence émotionnelle
💡C’est faire un bon usage de ses émotions.
Votre enfant apprendra à ne pas les juger :
ni bonnes ni mauvaises mais plutôt en termes d’agréables ou désagréables.
🚨Les émotions sont des signaux d’alarmes mais une fois ce rôle d’alarme accompli, pas la peine de les entretenir ou de les laisser diriger nos existences 😉
L’hypnose aide les enfants à :
Les identifier, les accueillir, les traverser et ainsi à développer leur sécurité intérieure 🧘

Émilie Viguier
Thérapeute hypnose et thérapies brèves
🌻

🗓️RDV sur Resalib : https://www.resalib.fr/praticien/65210-emilie-viguier-hypnotherapeute-douvaine

Cabinet Les Fascines - 74140 Douvaine