Centre de coaching, naturopathie et bien-être. David & Alexandra vous accompagne pour maintenir votre vitalité durablement.
Naturopathie | Massage | Coaching
De formation esthétique, la naturopathie vient compléter la carte de massage et de soins du visage pour une prise en charge holistique 🍀
18/02/2026
Instants Choisis vous propose une prise en charge globale pour la préservation de la beauté de votre peau 🩷
peut être associée à des conseils naturopathiques personnalisés 🤩 afin d'optimiser les résultats de vos soins en cabine et à la maison 💆🏼♀️
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17/02/2026
En naturopathie on parle des 5 piliers d'une bonne santé :
🍴 L'alimentation
🧘🏼♀️ La gestion du stress/des émotions
😴 Le sommeil
🏃🏼♀️ L'activité physique
🙏 Le bien-être spirituel
👉🏼 Réaligner le mental, l'affectif et le corps, est au cœur de la bonne santé générale de l'organisme
La méthode Vittoz offre une clé efficace pour la sphère psycho-émotionnelle ✨
Nous fonctionnons en permanence sur trois niveaux, le mental, affectif et le physique. L’unité entre les trois est la clé de l’équilibre. Si l’un des trois prend trop de place, il le fera au détriment des autres ce qui aboutira à un dysfonctionnement, soit mental, soit affectif, soit physique.
On retrouve dès lors régulièrement trois problématiques comportementales.
La première, simple à comprendre, c'est celle qui surdimensionne le ressenti physique. Ne compte ici que la sensation du corps et son épanouissement. La personne recherche sans relâche un bien être physique en se coupant de la relation à l’autre dans la double dimension intellectuelle et affective. Elle ne sera plus libre, car il faudra impérativement retrouver une sensation physique “parfaite” en permanence. Sans cela, la personne développera des troubles de toutes sortes.
Dans la seconde problématique, la personne est dans ses ressentis affectifs à court terme. Elle recherchera son plaisir personnel. Ce qui comptera, ce sont ses émotions qui doivent être intenses. surpondérés. Le corps marquera cela par une fatigue ou donnant l’apparence d'être “usé”. On peut avoir l'impression que cela suit une logique consciente et volontaire, mais c'est faux. La plupart du temps la personne est simplement enfermée dans ses ressentis immédiats sans arriver à les relativiser. Elle manque de stabilité, de continuité et finalement de solidité. Elle va éprouver une difficulté à établir une relation gratuite avec l'autre, qu’elle ressent en réalité comme un moyen pour son plaisir propre.
Enfin, la troisième problématique est beaucoup plus compliquée à comprendre, car elle est cachée. Si dans les deux autres cas il y a une surpondération du ressenti physique ou affectif à court terme, ici, le mental prend toute la place. Le physique et l’affectivité sont carencés : la personne fonctionne intellectuellement, mentalement, sans comprendre la dimension affective et physique de la relation à l’autre. Elle est enfermée dans un raisonnement qui ne perçoit jamais l’autre dans tout ce qu’il est. C'est un fonctionnement coupé de l'expérience concrète. Elle ne saisit donc pas la personne humaine dans sa dimension de don et de générosité : l’affectivité est complètement en retrait. Cela se ressent immédiatement, car cette absence de l'humain impliquant écoute et douceur se traduit par une peur de la présence à l'autre. La personne va toujours être maladroite, ne sachant où est le bon positionnement. De fait, elle ne prend pas les informations affectives qui le permettraient. Elle manquera d'empathie et aura une apparence fermée, car elle aura peur d'être démasquée. Elle sera toujours sur la réserve. Elle jouera un rôle, mais toujours dans un excès en maintenant l’autre à distance. Cela sonnera faux. L’écoute étant déficiente, il y a une absence de prise en compte de l’avis de l’autre, ce qui conduit au murmure au sein de la communauté, que ce soit la famille, l'entreprise, ou la société.
On retrouve cela dans tout système totalitaire. L'affectivité étant carencée, tout ce qu'il exprime sera diminué. Ainsi, les couleurs chaudes et les formes arrondies seront bannies. À l'inverse, on retrouvera dans les choix que des formes anguleuses, des couleurs froides et des aspects linéaires sans relief. Pour faire baisser le stress mental, la personne lisse tout. Elle gomme l’originalité de l'autre et instaure un système, au lieu de relations…
Voici le lien Spotify pour l'audio : https://open.spotify.com/episode/4RBInjyLLB6gnKCSZtCzde?si=h2yylbhGRs2oxfFf90kNnw
19/01/2026
Quelle est la blessure intérieure qui vous bloque, qui bloque votre affectivité ? Vous sentez qu'il y a un truc mais vous n'arrivez pas à voir ce que c'est et comment cela vous verrouille. Pourquoi attendre ? Appeler ou venez en consultation.
08/01/2026
On démarre l'année avec douceur grâce aux offres du mois de janvier 🤍
❄️ Découverte du massage du ventre Chi Nei Tsang - 30mn 40€
❄️ Soin du visage Kobido - 69€ et massage du dos offert
🌟 Meilleurs vœux de paix et de joie à toutes & tous pour 2026 ✨
01/12/2025
Avez-vous déjà goûté le lait d'or ? 💛
Une boisson chaude anti-inflammatoire et réconfortante, bienvenue avec la chute des températures ❄️
Faire chauffer une tasse de 𝒍𝒂𝒊𝒕 𝒗𝒆𝒈𝒆𝒕𝒂𝒍 , ici riz-amande chez
Dans un mug (de Noël 🤶🏼), déposer 1cc de 𝒄𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆, 1cc de 𝒄𝒖𝒓𝒄𝒖𝒎𝒂, 1/2cc 𝒈𝒊𝒏𝒈𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆
Déguster en alliant gourmandise et intérêt nutritionnel 🤩😋
En mobilisant les 𝕞𝕦𝕤𝕔𝕝𝕖𝕤, les articulations restent souples et mobiles
En faisant circuler le 𝕤𝕒𝕟𝕘 et la 𝕝𝕪𝕞𝕡𝕙𝕖, chaque cellule est mieux nourrie et mieux detoxifiée
Par la 𝕕𝕖𝕥𝕖𝕟𝕥𝕖 procurée, le stress relâche, tant impliqué dans les maladies de civilisation
17/11/2025
✨ Pour celles et ceux qui disent en consultation ne pas aimer le maquereau 👉🏼 recette toute simple pour l'agrémenter et profiter de ses si recherchés 🐟💙
𝐑𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐚𝐮
1 yaourt de brebis
1 cc de moutarde
1 jus de citron
Sel, poivre
Ciboulette ou échalottes finement émincées
Filets de maquereaux frais (cuits 3 mn à la vapeur) ou en conserve
😋 En salade de pommes de terre, en accompagnement de pommes de terre vapeur ou sur des toasts à l'apéro 🥂
17/11/2025
Une demi-journée par semaine des consultations gratuites sont proposées : 20 à 30 minutes pour apporter une lumière sur une problématique spécifique ou un point sur une situation donnée.
Cette semaine ce sera jeudi de 14h à 18h
Vous envoyez un message en mp pour les disponibilités.
L'adresse est 17 avenue de Corzent à
09/11/2025
07/11/2025
Rétablir un microbiome sain suite à tout type d'infection (bactérie, virus, champignons) est primordial pour aider l'organisme à retrouver son équilibre 🦠
Pensez à optimiser votre organisme et passez un hiver en pleine forme 🧣☃️
☑️ Micronutrion
☑️ Probiotiques
☑️ Phytothérapie
31/10/2025
La saison des instants cocooning est définitivement ouverte 🥶🍂💆
Une belle offre arrive en novembre pour en profiter pleinement 🤩
Quelques indices ... massage ... -10 ... détente absolue ... 1h
08/09/2025
🌿Une consultation naturopathique permet de faire le point sur les 4 piliers phares d'une bonne vitalité ✨
☑️ Les habitudes alimentaires
☑️ L'activité physique
☑️ Les temps de repos
☑️ La gestion du stress, des émotions
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Depuis 2007, Body Select vous accompagne dans votre objectif minceur et de changement d'habitudes plus saines, en faisant le choix de cibler des appareils et soins efficaces et respectueux de votre corps.
En octobre 2019, Body Select déménage et fait peau neuve. C’est l’occasion de souligner la nouvelle direction que David et Alexandra souhaitent donner au centre : plus de cohérence, plus de respect pour l’environnement, meilleure santé.
Au vu d’un nombre croissant de maladies et de la capacité de notre corps à résister aux pesticides, aux ondes, au sédentarisme récent de notre société, David et Alexandra réagissent :
Pour cela, plusieurs projets sont mis en place : formation en permaculture pour David, naturopathie pour Alexandra. Ce qui les amène à vous proposer des conseils en rapport avec le maintien d’une bonne santé.
David continue de vous coacher tout en vous sensibilisant à l’importance d’une activité physique et de la connexion à la nature.
Alexandra vous procure des soins et des massages dont les résultats vont au-delà de l’esthétique : bien-être intérieur, relaxation intense, déconnexion totale.
