Hypno Estelle Dutot

Passionnée par le bien-être mental et émotionnel, je suis ici pour vous aider à surmonter vos défis personnels. 🌱

25/04/2025

💫 Surmontez vos blocages émotionnels avec la Trame 💫

Avez-vous déjà ressenti une impression de lourdeur, un sentiment d’être coincé(e) dans des schémas répétitifs ou une difficulté à avancer malgré tous vos efforts ? Ces blocages émotionnels peuvent s’accumuler au fil du temps et impacter aussi bien notre bien-être mental que physique.

🌿 La Trame est une méthode qui aide à rétablir l’harmonie intérieure en libérant ces blocages. En agissant sur le corps et l’esprit, elle permet de fluidifier la circulation des émotions et de retrouver un équilibre profond.
Grâce à la Trame, vous pouvez :

✨ Apaiser le stress et les tensions émotionnelles�

💖 Libérer les mémoires enfouies et les charges émotionnelles�

⚡ Retrouver une énergie plus fluide et un mieux-être général�

🧘‍♀️ Accéder à un état de sérénité

Si vous ressentez le besoin de vous alléger et de retrouver un élan nouveau, la Trame peut être une clé.

Et si c’était le moment de vous offrir cette libération ? 💫

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11/04/2025

🌿 Les 5 piliers du bien-être : un équilibre essentiel 🌿

Le bien-être ne repose pas sur un seul élément, mais sur un équilibre global entre le corps, l’esprit et l’environnement. Voici les 5 piliers fondamentaux pour une vie épanouie et harmonieuse :

🥗 Alimentation saine : Ce que nous mangeons influence directement notre énergie, notre vitalité et notre santé. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels, permet de nourrir le corps et l’esprit.

🏃‍♀️ Activité physique : Bouger régulièrement aide à maintenir un corps en pleine forme, à libérer les tensions et à stimuler les hormones du bien-être. Que ce soit la marche, le yoga ou un sport plus intense, l’important est de trouver une activité qui vous fait du bien.

😴 Sommeil réparateur : Un sommeil de qualité est essentiel pour la régénération physique et mentale. Il favorise la concentration, renforce le système immunitaire et équilibre les émotions. Prendre soin de son sommeil, c’est prendre soin de soi.

🧘‍♂️ Gestion du stress et des émotions : Le stress fait partie de la vie, mais savoir l’apprivoiser est clé pour un bien-être durable. Méditation, respiration, hypnose, moments de détente… Trouver ses propres outils permet d’aborder la vie avec plus de sérénité.

🤝 Harmonie sociale et spirituelle : Se sentir bien avec les autres et en accord avec soi-même est une source profonde d’épanouissement. Cultiver des relations positives, se connecter à sa spiritualité (quelle qu’elle soit) et vivre en cohérence avec ses valeurs favorisent un équilibre intérieur durable.

✨ Le bien-être est un chemin, pas une destination. En prenant soin de ces 5 piliers, vous créez un équilibre qui rayonne sur tous les aspects de votre vie. Prêt(e) à cultiver votre bien-être ? 💫

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28/03/2025

✨ "La purification, c’est seulement pour les lieux hantés ou les personnes envoutées." ✨

Cette croyance est encore très répandue, mais en réalité, la purification va bien au-delà des histoires de lieux hantés ou de phénomènes paranormaux. Chaque jour, nous sommes exposés à différentes énergies : le stress, les tensions émotionnelles, les influences extérieures… Tout cela peut s’accumuler et créer une sensation de lourdeur, de fatigue ou de blocages dans notre vie.

La purification permet de libérer ces charges et de rétablir un équilibre, aussi bien pour les personnes que pour les espaces de vie ou de travail. Elle aide à retrouver une atmosphère plus légère, un esprit plus clair et une énergie renouvelée. Que ce soit après un événement difficile, un déménagement ou simplement pour entretenir son bien-être, tout le monde peut bénéficier d’une purification !

🌿 Envie de faire circuler de belles énergies autour de vous ? Il est peut-être temps d’essayer ! 💫

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14/03/2025

Vivez une grossesse sereine grâce à l’hypnose 🤰✨

L’hypnose est un outil puissant pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse. En agissant sur le stress et les émotions, elle permet d’aborder cette période avec sérénité et confiance. Voici quelques bienfaits de l’hypnose prénatale :

🌿 Gestion du stress et des angoisses
💖 Renforcement du lien avec bébé
😌 Apaisement des inconforts physiques
🧘‍♀️ Préparation à un accouchement plus serein

Si vous souhaitez vivre une grossesse épanouie et en douceur, l’hypnose peut être un véritable allié. Prête à vous offrir ce moment de bien-être ? 💫

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28/02/2025

𝐻𝓎𝓅𝓃𝑜𝓈𝑒 𝒽𝓊𝓂𝒶𝓃𝒾𝓈𝓉𝑒 𝓋𝓈. 𝐻𝓎𝓅𝓃𝑜𝓈𝑒 𝑒𝓇𝒾𝒸𝓀𝓈𝑜𝓃𝒾𝑒𝓃𝓃𝑒 : 𝓆𝓊𝑒𝓁𝓁𝑒𝓈 𝒹𝒾𝒻𝒻é𝓇𝑒𝓃𝒸𝑒𝓈 ?

Vous vous intéressez à l'hypnose et vous vous demandez quelles sont les nuances entre ces deux approches ? Chacune a ses spécificités et ses avantages !

👁️ Hypnose ericksonienne : Développée par Milton Erickson, cette méthode se concentre sur la suggestion indirecte et l’utilisation de métaphores pour aider le patient à accéder à ses ressources internes. Elle est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes spécifiques tels que l'anxiété ou les phobies.

🌈 Hypnose humaniste : En mettant l'accent sur la prise de conscience et l'exploration personnelle, cette approche invite le patient à découvrir son identité et à guérir ses émotions. Ici, le thérapeute joue un rôle plus actif pour guider le patient dans sa transformation personnelle.

Que vous soyez curieux d'explorer l'une ou l'autre de ces techniques, il est essentiel de comprendre leurs différences pour choisir celle qui vous correspond le mieux !

14/02/2025

La Trame est une approche holistique qui vise à rétablir l'équilibre énergétique et à favoriser le bien-être général. Que vous soyez confronté à des défis émotionnels ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre qualité de vie, un praticien de la Trame peut vous aider de plusieurs manières :

✨ Rééquilibrage énergétique
💖 Amélioration du bien-être général
🌈 Accompagnement lors de transitions de vie
🧠 Amélioration de la clarté mentale

Si vous êtes prêt(e) à explorer ces bienfaits et à transformer votre vie, la Trame pourrait être la solution que vous recherchez.
Prêt(e) à faire le premier pas vers un mieux-être ? 💫

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31/01/2025

🌟 Découvrez les bienfaits de la purification 🌟�La purification est un processus de nettoyage et de rééquilibrage des énergies, aidant à libérer les blocages émotionnels, dissiper les énergies négatives et améliorer la circulation énergétique dans le corps, les situations ou les espaces.✨.

🌿 Vous souhaitez en savoir plus sur cette approche douce et personnalisée ? Visitez mon site estelledutot.fr ou contactez-moi directement au 06 30 77 11 50. Vous pouvez également réserver un rendez-vous sur Resalib.

🌸 Merci pour votre confiance et à bientôt !�

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17/01/2025

Aujourd’hui, l’hypnose est largement reconnue et utilisée dans les pratiques médicales 🏥, psychologiques 🧠 et même dans le domaine du développement personnel 🌟. Des recherches récentes montrent que l’hypnose agit sur certaines zones du cerveau 🧬 et qu’elle peut être une aide précieuse dans de nombreux contextes thérapeutiques 🤝.

L'évolution de l'hypnose montre comment cette pratique est passée d'un art mystique et spirituel ✨ à une technique scientifique et thérapeutique 🧪, avec des applications multiples et des fondements bien établis 📚.

🌀 🌈 🤍 🕊️ 🌟 🧠 🌸

03/01/2025

L’hypnothérapie est une approche puissante et bienveillante qui peut transformer votre vie de manière significative. Voici quelques raisons convaincantes de faire appel à un hypnothérapeute :

✨ Gestion du stress et de l'anxiété
�😴 Amélioration de la qualité du sommeil�
🚭 Aide à l'arrêt du tabac�
🍏 Perte de poids
�😱 Traitement des phobies
�💖 Facilitation de la guérison émotionnelle

�L'hypnothérapie est une méthode personnalisée qui s'adapte à vos besoins spécifiques. Si vous êtes prêt(e) à améliorer votre bien-être physique et mental, envisagez de consulter un hypnothérapeute.

Prêt(e) à transformer votre vie ? 💫

05/12/2024

🌟 Découvrez les bienfaits de la Trame 🌟

�La Trame, technique de soin vibratoire créée dans les années 1990, vise à rétablir la circulation harmonieuse de l'énergie dans le corps.

Chaque personne possède une "trame", qui peut se déséquilibrer à cause du stress, des émotions négatives ou des traumatismes..✨.

🌿 Vous souhaitez en savoir plus sur cette approche douce et personnalisée ?

Visitez mon site estelledutot.fr ou contactez-moi directement au 06 30 77 11 50.

Vous pouvez également réserver un rendez-vous sur Resalib.

🌸 Merci pour votre confiance et à bientôt !

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20/11/2024

La purification est une pratique qui peut faire une différence dans votre quotidien. Voici quelques raisons d'envisager de l'adopter.

🌱 Amélioration de l'énergie et de la vitalité
🤝 Amélioration des relations
🏡 Favoriser un environnement harmonieux
En intégrant la purification dans votre vie, vous pouvez expérimenter une transformation personnelle. Prêt(e) à faire le premier pas vers un mieux-être global ? 💫

06/11/2024

L'hypnose suscite de nombreuses interrogations et craintes. Aujourd'hui, j'aimerais aborder quelques idées reçues qui peuvent nous freiner dans notre exploration de cette pratique bienveillante. 😁

❓ "J'ai peur de ne pas me réveiller."
❓ "Je vais perdre le contrôle."
❓ "On peut me manipuler."
❓ "C'est de la magie"

🌟 Ouvrons notre esprit et découvrons ensemble les véritables bienfaits de l'hypnothérapie ! Si vous avez des questions ou des appréhensions, n’hésitez pas à les partager en commentaire ou en message privé ! 💬✨ -être

Adresse

5 Rue Victor Grignard
Douvres-la-Délivrande
14440

Téléphone

+33630771150

Site Web

https://estelledutot.fr/

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