Jennifer Loret Sophrologue Manche

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Doville
Jennifer Loret Sophrologue Manche

Sophrologue dans la Manche. Plus précisément à Doville et La Haye. Formé pour l'accompagnement à parentalité et au yoga des enfants.

Titulaire du BPJEPS activité physique pour tous (anim sociaux culturels et sportifs)
Auteur du livre "Le souffle hérité"

23/05/2026

📢 [Partenariat] Un grand pas de plus pour le Sport Santé ! 👟✨

Je suis ravie de vous annoncer ma signature officielle d’une convention de partenariat avec PLANETH Patient (Plateforme Normande d'Éducation Thérapeutique) ! 🤝

✨ Un projet ancré localement : Ce beau projet s'est concrétisé en lien étroit et dans la continuité d'une volonté commune partagée avec l'association Familles Rurales Lessay , pour renforcer l'accès au bien-être de proximité.

Quel est l'objectif ?
En tant que professionnel, j'intègre officiellement le dispositif « Sport Santé » sur notre territoire de la Manche. Concrètement, cela signifie que je vais pouvoir accueillir et accompagner des patients orientés par PLANETH Patient dans le cadre de leur parcours de santé, notamment pour la réalisation de leurs Bilans APA (Activité Physique Adaptée).

Pourquoi c'est important ?
Parce que la santé globale passe par le mouvement et le bien-être de l'esprit ! Ce partenariat me permet de mettre mes compétences au service de personnes ayant une prescription médicale, pour un accompagnement sécurisé, sur-mesure et bienveillant.

💡 Ce qui change pour vous :

Prise en charge personnalisée : Réalisation de vos bilans APA (initial et final) pour évaluer vos capacités physiques.
Orientation sur ordonnance : Si vous souffrez d'une pathologie chronique et que votre médecin vous prescrit du Sport Santé, vous pourrez être orienté(e) vers ma structure.
Continuité de parcours : Un lien renforcé avec les professionnels de santé de la région pour votre suivi.
Un immense merci à l'équipe de la Maison Sport Santé - PLANETH Patient pour leur confiance.

Ensemble, faisons bouger les lignes de la santé durable en Normandie ! 💪🍏

📍 À Doville, La Haye , Lessay, Créances et sur le territoire de la Manche.

19/05/2026

Envie de découvrir la sophrologie ? C'est le moment ! 🌿
L'association Familles Rurales Lessay vous propose une opportunité unique de prendre soin de vous.
Venez tester une séance de sophrologie gratuite animée par Jennifer Loret Sophrologue Manche!
Que vous souhaitiez évacuer le stress, améliorer votre sommeil ou simplement vous offrir une parenthèse de calme, de sérénité cette séance en groupe est faite pour vous.
📅 Quand ?
Lundi 1er juin
OU Lundi 15 juin
De 18h à 19h
📍 Où ? Salle des gîtes de Lessay
💰 Tarif : Gratuit !
✨ Réservation conseillée :
Contactez ou envoyer un message à Jennifer Loret au 📞 07.57.17.07.75
N'hésitez pas à partager l'info avec vos amis ! 😊

18/05/2026

Au vu du temps incertain, session annulée pour ce matin.

17/05/2026

Chers marcheurs, Chères marcheuses,

Le récent et dramatique accident de longe-côte survenu en Bretagne a profondément touché beaucoup de marcheurs qui pourraient s'identifier.

Je tiens à exprimer toute mon émotion, mais aussi à vous rassurer pleinement sur les conditions dans lesquelles se déroulent nos propres séances à Créances.

Votre sécurité et votre sérénité sont notre priorité absolue. Notre pratique de la marche aquatique adaptée diffère en tous points du contexte dans lequel s'est produit ce drame.

Voici pourquoi vous pouvez continuer à venir marcher à nos côtés en toute confiance :

1. Le paysage de Créances : une configuration naturelle ultra-sécurisante
L'accident en Bretagne s'est produit dans une zone côtière rocheuse et accidentée, propice à de soudains mouvements d'eau et des vagues imprévisibles.
À Créances-Plage, nous bénéficions d'un littoral radicalement différent : une immense plage de sable fin, caractérisée par une pente extrêmement douce et régulière.
Il n'y a pas de ruptures de pente abruptes (trous d'eau), pas de gros rochers, et la visibilité est totale. C'est l'un des profils de plage les plus sécurisants pour la marche aquatique.

2. Une "Marche Adaptée" : le respect du rythme et des capacités de chacun
Notre activité n'est pas une pratique de longe-côte sportive de haute mer, mais une marche aquatique de santé et de bien-être, rigoureusement adaptée :
Une hauteur d'eau maîtrisée : Nous marchons à notre rythme, avec de l'eau généralement au niveau des jambes, de la taille ou des hanches, ce qui permet de garder en permanence de superbes appuis au sol.

Écoute et bienveillance : L'intensité est modulée. Si les conditions de mer (vent, clapot) ne sont pas optimales pour une pratique douce, la séance est reportée ou adaptée sur le sable.

3. Un encadrement strict et professionnel
Je ne laisse rien au hasard :
Chaque sortie fait l'objet d'une analyse préalable minutieuse de la météo, des coefficients de marée et de l'état de la mer.
je suis équipés de moyens de communication et de matériel de sécurité, et veillent en permanence sur la cohésion du groupe. On part ensemble, on reste ensemble, on revient ensemble.
La marche aquatique reste une activité formidable pour la santé, le cœur et le moral, d'autant plus lorsqu'elle est pratiquée dans un cadre aussi bienveillant que le nôtre.

À votre entière disposition avant la prochaine séance pour échanger et répondre à toutes vos questions.
Venez l'esprit léger, la mer de Créances vous attend en toute sécurité !

17/05/2026

✨ Et si vous vous offriez une parenthèse de sérénité ? ✨
On court souvent après le temps, mais quand s'arrête-t-on pour vraiment respirer ? La sophrologie, c'est bien plus qu'une simple relaxation : c'est un véritable voyage intérieur. 🌿
Grâce à des exercices simples de respiration contrôlée et de visualisation positive, apprenez à :
🍃 Libérer vos tensions physiques.
🧠 Retrouver un calme mental durable.
⚖️ Harmoniser votre corps et votre esprit.
Prêt(e) à retrouver votre vitalité ? Dites-moi en commentaire ce qui vous pèse le plus en ce moment ! 👇

Jennifer Loret Sophrologue Manche

11/05/2026

Cet après-midi 15h👇

08/05/2026

Un temps de pause pour la Paix ✨

En ce 8 mai, jour de commémoration, je vous invite à prendre un instant de respiration consciente. Au-delà du jour férié, c’est une occasion précieuse pour cultiver notre paix intérieure et honorer la mémoire de ceux qui ont œuvré pour notre liberté.
En tant que sophrologue, je crois que la paix dans le monde commence par la paix en soi. Aujourd'hui, posons-nous ces quelques questions :

Comment puis-je nourrir la sérénité dans mon quotidien ?

Quelle gratitude puis-je exprimer pour la liberté dont je jouis aujourd'hui ?

Prenons une grande inspiration, visualisons une lumière de gratitude et expirons toute tension pour laisser place à l'apaisement. 🙏

Douce journée de réflexion et de présence à vous-mêmes.

Jennifer Loret
Sophrologue
Jennifer Loret Sophrologue Manche

05/05/2026

Un temps pour la lecture aujourd'hui ☺️✍️📚

05/05/2026

En dédicace ce matin ☺️✍️📚

01/05/2026

🌸 Un "Muguet de Confiance" pour le 1er mai
Imaginez que chaque rayon de ce soleil est une petite clochette de muguet que vous offrez à quelqu'un (ou à vous-même).
En ce 1er mai, au lieu de simplement souhaiter "bon courage" pour le travail, misez sur l'épanouissement personnel.

Jennifer Loret Sophrologue Manche

30/04/2026

🌊 Plongez dans une bulle de bien-être avec la sophrologie aquatique à domicile ! 🌊

Vous rêvez d'un moment d'évasion et de relaxation profonde sans quitter le confort de votre foyer ?
Découvrez les bienfaits de la sophrologie dans votre propre piscine !

L'aqua-sophrologie est une invitation à la détente absolue.
Laissez-vous porter par l'eau et par ma voix pour :
✨ Libérer les tensions physiques et mentales
✨ Apaiser votre stress et votre anxiété
✨ Améliorer la qualité de votre sommeil
✨ Renforcer votre équilibre et votre concentration
✨ Vivre un moment unique de reconnexion à vous-même

Nul besoin d'être un nageur aguerri, la séance se déroule en douceur et en toute sécurité.
Je me déplace chez vous pour des séances individuelles ou en petit groupe (amis, famille).

Prêt à transformer votre piscine en une oasis de sérénité ? Contactez-moi pour en savoir plus et réserver votre séance !

Adresse

2 Impasse Du Presbytère
Doville
50250

Téléphone

+33757170775

Site Web

http://sophrologue-manche.com/

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