10/10/2025
Aujourd'hui, 10 octobre, c'est la Journée Mondiale de la Santé Mentale ! 💚
Ton bien-être mental mérite d'être nourri chaque jour. Ces routines ne sont pas des tâches, mais des micro-changements faciles à intégrer pour alléger ta charge mentale et améliorer ta Météo Intérieure.
Prenez soin de vous. Votre tête vous le rendra ! 😉
Quelle routine allez-vous adopter dès aujourd'hui ?