Rita Perez, kinésiologue

22/09/2025

🎯 Et si le vrai préparateur mental… c’était votre corps ?

Dans le sport, on parle souvent de performance physique.
Mais… comment courir vite si votre esprit est freiné par la peur ? Comment jouer de manière fluide si votre corps se crispe à cause d’un stress invisible ?

☯️ La kinésiologie aide à travailler en amont, sur toutes les dimensions : émotionnelles, psychologiques, corporelles.

Je vous partage le cas de A. un badiste professionnel 🏸, venu suite à une blessure récurrente à la cuisse droite (crampes, déchirures musculaires). Son seul souhait était d’avoir moins mal, et il a tenté la après avoir vu bon nombre de spécialistes sans succès.

❓ Le résultat ?
Moins de douleurs, plus de confiance, plus de plaisir ! Je vous explique comment dans le prochain post 😉.

Parce qu’un corps libéré : c’est un esprit qui performe mieux 💪.



🪷 Je suis Rita, je suis kinésiologue et énergéticienne, à Draveil (91).
Et je vous accompagne pour écouter ce dont votre corps a hérité, et ce qu’il est prêt à libérer.

11/09/2025

🌀 Et si vos douleurs physiques n’étaient pas qu’une question de muscles ?

Une épaule qui coince, une contraction musculaire qui pince, une tendinite qui dure, un dos qui tire.

Parfois, ce n’est pas une “blessure” physique qui est en cause, un mauvais geste, une mauvaise posture. Mais un blocage émotionnel 🚫.

J’ai reçu dans mon cabinet plusieurs personnes, ne comprenant pas leurs douleurs ou la réduction de leurs capacités sportives, les mettant dans une spirale de perte de confiance 😧.

Mon rôle de est alors d’aller chercher le blocage et de libérer le mental.
Et comme par hasard, les tensions physiques disparaissent !

Et ce principe, il ne vaut pas que pour les sportifs. Il reste valable pour chacun·e d’entre nous, dans le quotidien, au bureau.

Parce que se sentir léger, confiant et aligné, ça change tout 🤩.

💬 Vous souhaitez témoigner après l’une de vos séances : partagez votre expérience aux personnes qui liront ce post et qui hésitent encore !



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Et je vous accompagne pour écouter ce dont votre corps a hérité, et ce qu’il est prêt à libérer

03/09/2025

Le sport, c’est génial, bouger fait un bien fou.

Mais comme vous ne l’aviez plus fait depuis un certain temps, votre corps bloque ou s’épuise rapidement. Ou même vous fait mal 😬.

Ce n’est peut-être pas votre genou le problème 🦵… ni même vos muscles.

C’est ce que vous portez inconsciemment depuis des années qui vous freine.
Et ce n’est pas en forçant que vous avancerez mieux ou plus vite.

🧘‍♀️ La du sportif, c’est :

➡️ identifier ce qui fatigue votre corps en profondeur
➡️ lever les blocages émotionnels liés au rapport qu’a votre corps au sport
➡️ rééquilibrer votre énergie pour éviter la blessure

Reprendre le sport, oui. Mais avec le plein potentiel de votre corps et de votre mental 🔥.
Pas contre eux.



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27/08/2025

Le sport ne soigne pas tout

À la rentrée, votre motivation à reprendre le sport est sans doute au max, non ?
Parce que l’activité physique est le meilleur atout santé, pour contrer ou limiter les effets du stress.

⚠️ Un client m’a dit un jour “le sport me fait du bien, mais je me sens toujours aussi à fleur de peau”.
Parfois, certaines tensions sont plus profondes, elles s’impriment dans le corps depuis des années, traduisant quelque chose qui ne va pas⚡.

La kinésiologie peut aller chercher la racine du blocage, pour la libérer (et pas uniquement la compenser) :

🧠 avoir moins de charge mentale
💪 gagner en fluidité de mouvements
🩼 limiter les blessures répétitives

❌ Ne cherchez pas les résultats rapides ou la performance.
🤝 Faîtes plutôt équipe avec votre corps !

Dans mon cabinet, j’ai déjà aidé des sportifs à aller mieux, à mieux gérer leur saison et leurs “bobos”.

Qui veut venir me voir 😁 ?



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Et je vous accompagne pour écouter ce dont votre corps a hérité, et ce qu’il est prêt à libérer.

21/08/2025

Et si la “performance” de rentrée ne se jouait pas là où vous le pensez ?

Dès la reprise, les plannings vont se remplir à nouveau, vous allez vous fixer des objectifs.
Même sans le vouloir réellement, vous allez vous mettre la pression, où on va vous la mettre.

🎯 La performance se mesure trop souvent à des chiffres, une to-do-list, un timing.

❌ Mais la performance, ce n’est pas faire plus. C’est pouvoir faire durablement.
Sans s’épuiser. Sans se crisper.
Et surtout sans se déconnecter de soi.

En kinésiologie, la performance n’est pas traitée comme une obligation, mais comme votre capacité naturelle à mobiliser vos ressources.

Votre mental, votre physique, votre émotionnel, votre champ énergétique.
Parce que ces 4 sphères sont liées.

💡 Mon conseil : ne foncez pas tête baissée dès la reprise.
Autorisez-vous à écouter les signaux de votre corps : ce qui pourrait coincer, ce qui pourrait vous fatiguer.

Et si vous n’y arrivez pas seul·e, je peux écouter à votre place avec le test musculaire, en séance 😉.



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Et je vous accompagne pour écouter ce dont votre corps a hérité, et ce qu’il est prêt à libérer.

28/07/2025

🔧 Comment on équilibre en kinésio ?

Grâce à des techniques douces, choisies en fonction de ce que votre corps montre.

Je m’appuie alors sur ce que le test musculaire me montre comme priorité, et j’utilise la technique la plus juste pour vous, à ce moment précis :

🌸 Acupressure : la stimulation de points précis sur le corps
🌸 Mouvements oculaires : pour aider le mental à “digérer” certains blocages
🌸 Ostéopathie fluidique : travail doux sur les fluides du corps pour qu’il s’autorégule naturellement
🌸 Brossage de méridiens : pour relancer la circulation d’énergie
🌸 Fleurs de Bach : pour du soutien émotionnel naturel
🌸 Phrases positives / symboliques : pour aider à intégrer un changement
🌸 Détox énergétique : nettoyage des surcharges (électromagnétiques, émotionnelles, etc)

Chaque séance est unique.
Et chaque équilibre retrouvé est une libération vers plus de bien-être ✨!

Vous avez des questions sur ma boîte à outils ? J’y réponds avec plaisir 😊.



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17/07/2025

Mais que veut dire “ÉQUILIBRER” en kinésiologie ?
Vous entendez peut-être ce mot partout, sans comprendre ce qu’il signifie vraiment…

↔️ Équilibrer, c’est identifier l’origine du déséquilibre qui peut provenir de votre passé, de votre histoire, de votre héritage familial.

↔️ Équilibrer, c’est agir au bon endroit, au bon moment

↔️ Équilibrer, c’est apaiser ce qui bloque, alléger l’impact émotionnel

↔️ Équilibrer, c’est libérer l’énergie, et installer un mieux-être

La , ce n’est pas magique.

C’est une caisse à outils 🧰 (je vous en parle avec le prochain post).
Et ça peut tout changer ✨ !

Envie d’essayer ? Prenez RDV ici 👉 https://cal.com/rita-kinesiologue

09/07/2025

↔️ Équilibrer. Un mot simple, mais si important

Quand vous venez me rencontrer en séance, mon rôle, c’est d’écouter non pas vos mots, ceux que vous pourriez exprimer par votre voix (et donc votre 🧠) mais plutôt votre corps et ce qu’il a à dire.

Ce qui vous pèse, vous bloque, vous empêche d’avancer, votre corps le sait

Mon travail, c’est d’aller chercher l’origine du déséquilibre, et à quel moment il s’est inscrit dans votre parcours.

Le cœur d’une séance de kinésiologie se déroule autour de l'équilibre.

Ça veut dire remettre de l’ordre là où tout était un peu brouillé 🌀.
Ça veut dire soulager ce qui était trop tendu.
Ça veut dire libérer ce qui était figé et rétablir ce qui ne circulait plus.

✨ Chaque séance est unique et ne ressemble à aucune autre.
Et chaque équilibre retrouvé vous permet de vivre le quotidien plus sereinement.

❓ Et vous, qu’aimeriez-vous rééquilibrer dans votre vie d’aujourd’hui ?



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Et je vous accompagne pour écouter ce dont votre corps a hérité, et ce qu’il est prêt à libérer.

30/06/2025

Je ne peux pas vous révéler les mots que j’entends
Je n’en ai pas toujours l’autorisation

Ce n’est pas moi qui choisis
Celui qui dirige, c’est votre corps.
C’est lui qui sait.
C’est lui qui mène.
Et c’est à vous, et vous seul, qu’il adresse ses messages.

Moi, je suis juste là pour écouter 👂, je ne suis que la messagère.
Respecter ce qu’il est prêt à livrer.
Et vous accompagner, pas à pas, à le comprendre.

La kinésiologie, ce n’est pas une solution miracle.
C’est une invitation ✨.

À écouter. À ressentir. À libérer.

💬 Et souvent, c’est quand les mots ne sortent plus… que le corps commence à parler.



🪷 Je suis Rita, je suis kinésiologue et énergéticienne, à Draveil (91).
Et je vous accompagne pour écouter ce dont votre corps a hérité, et ce qu’il est prêt à libérer.

24/06/2025

Hâte d'y être !

« 𝐑𝐄𝐅𝐋𝐄𝐗𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐄 𝐀𝐏𝐏𝐋𝐈𝐐𝐔𝐄𝐄 »
Animé par Dany DUSAUTOIR

L'objectif de 𝐥'𝐀𝐫𝐤𝐚𝐠𝐲𝐦 est de trouver les réflexes de l’enfance anormalement actifs, de les mettre en évidence par des tests reconnus puis de les équilibrer afin de corriger leurs effets sur le système musculaire, la posture, la proprioception et les apprentissages en dehors des cas pathologiques.

Les muscles de la mimique, base de la Morpho-kinésiologie, seront étudiés ainsi que des Dermalgies abdominales, fondement de la Détoxination Energétique, afin d’équilibrer leur activité potentiellement anormale grâce aux réflexes et de faire le lien entre les différentes formations proposées à l’EKMA.

L’ajout d’une dernière liste de réflexes , permet l’utilisation d’une palette de 50 réflexes notamment dans le domaine des apprentissages en complément de l’Edu-kinésiologie grâce à l’abord proprioceptif des difficultés cognitives.

Venez approfondir vos connaissances avec ce 4ème Niveau des Réflexes archaïques !

👉𝐃𝐔 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐑𝐄𝐃𝐈 𝟐𝟕 𝐀𝐔 𝐒𝐀𝐌𝐄𝐃𝐈 𝟑𝟎 𝐀𝐎𝐔𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟓
📍 à Saintry sur seine

𝙋𝙧é𝙧𝙚𝙦𝙪𝙞𝙨 : 𝘼𝙧𝙠𝙖𝙜𝙮𝙢 1 𝙚𝙩 2

𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍
📨contact@kinesiologie.fr
📞01 60 75 54 68

✅www.kinesiologie.fr

19/06/2025

😴 Pierrette, 79 ans, dort très très mal, c’est le motif de sa consultation.
(et pour ses dernières années de vie, elle souhaite vivre plus sereinement et se reposer)

🚨 Le mot “alerte” apparaît immédiatement, en toile de fond, mais je ne sais pas quoi en faire… et je n’ai pas l’autorisation de lui dire.

🔙 Je remonte dans le temps : à ces 19 ans où elle rencontre son mari, puis à ses 22 ans.

Sur la table, elle ressent une grande peur, de l’insécurité, qu’elle ne s’explique pas 😧.
Son corps me réclame une équilibration et du soulagement.

Je m’exécute.

En fin de séance, elle se souvient : 🚒 en face du logement qu’elle occupait, se trouve la caserne de pompiers. Son mari était pompier volontaire 👨‍🚒 et pouvait être appelé en intervention à tout moment du jour ou de la nuit. La lumière des gyrophares, accompagnés du bruit des “sirènes”, se répand dans l’appartement à chaque nouvelle sortie de caserne.

Après cette séance, Pierrette m’a confié qu’elle avait dormi comme un bébé.
Ce mot que je ne pouvais lui révéler, je l’ai libéré, et il a arrêté de résonner dans son corps, pour la laisser, enfin, en repos.

Et si je vous aidais à traiter votre “alerte” à vous ? Prenez RDV 👉 : https://cal.com/rita-kinesiologue



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13/06/2025

Je n’ai pas le droit de vous dire…

La kinésiologie est une approche holistique qui fait parler votre corps, sans un mot, sans que vous ayez besoin d’utiliser votre voix.

Une fois sur ma table, votre corps me parle.
Et 9 fois sur 10, je n’ai pas l’autorisation de vous révéler ce qu’il me dit.

9 fois sur 10, dès le début de la séance, un mot apparaît.
Que je confirme par le test musculaire.

Cela peut être alerte 🚨, trahison 🫣, Pape 👴, toboggan 🛝.

Ou des mots encore plus surprenants, loufoques, inattendus, paraissant insignifiants.
Mais ils sont toujours justes.
Ils renvoient à une partie de votre histoire, bien enfouie, que vous avez (in)conscientisée.

Ces mots provoquent inconfort, mal-être, déséquilibres, perte de sens.

Et c’est là que la kinésiologie opère… même sans vous révéler ces mots “interdits”.
Vous voulez savoir comment ? Ne partez pas, je reviens 😉.



🪷 Je suis Rita, je suis kinésiologue et énergéticienne, à Draveil (91).
Et je vous accompagne pour écouter ce dont votre corps a hérité, et ce qu’il est prêt à libérer.