Nathalie - Réflexologie - Maison Médicale Dun sur Auron

09/07/2025

🌺✨️🙏

19/06/2025

🦶 Le processus qui permet au corps de rééquilibrer ses charges électriques.

Marcher pieds nus sur terre...

Aussi appelé grounding ou earthing, ce n'est pas une mode hippie : c'est une pratique ancestrale que la science moderne commence à soutenir. Fondamentalement, il s'agit de connecter votre corps à la charge électrique naturelle de la Terre, ce qui génère de réels effets physiologiques.

🔌 Comment ça marche ?
La Terre maintient une charge négative constante. En marchant pieds nus sur de l'herbe, du sable ou de la terre humide, votre corps absorbe des électrons libres, qui agissent comme des antioxydants naturels. Ces électrons aident à neutraliser les radicaux libres et à réduire l'inflammation.

🔬 Que dit la science ?
Des études publiées dans Journal of Environmental and Public Health et Frontiers in Physiology ont démontré que le grounding :

-Réduisez le taux de cortisol (hormone du stress)

- Améliore un sommeil profond et réparateur

- Réduis la douleur chronique et l'inflammation systémique

-Améliore la variabilité de la fréquence cardiaque (un marqueur clé de santé cardiovasculaire)

-Favorise la récupération musculaire après l'exercice

💡 On a également observé qu'il régule l'activité du système nerveux autonome, équilibrant ses deux branches : le sympathique (associé au stress) et le parasympathique (relaxation).

En résumé : marcher pieds nus entre 20 et 30 minutes par jour sur terre ou pelouse peut offrir des avantages immunitaires, anti-inflammatoires et neurologiques. C'est gratuit, c'est naturel et oui, il a un soutien scientifique. https://www.facebook.com/groups/422098934898922/?ref=share

13/06/2025

Avec nos yeux de réflexologue 🫷🦶 nos mains travaillent sur votre corps 🌸🙏

19/05/2025

Réflexologie r***e merci pour ce clin d'œil ✨️

09/05/2025

03/05/2025

A partir de 11h4512h00 : Régionales 314h : Finale réserve régionale 116 : Challenge Régionale 218h : Finale régionale 1

26/03/2025

A domicile ou au cabinet médical Dun ✨️🌸🙏

15/03/2025

🌸🙏